Archiwum January 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w odbloku po skończeniu mostka

  Chuliganeria91

  3

  163

  0

  1 II 23:41

  
• Kalendarz IFBB PRO na rok 2021

  ASNF

  0

  2403

  0

  31 I 22:46

  
• Kalistenika + trochę ciężarów

  Schrodinger's_Cat

  7

  419

  0

  9 II 08:50

  
• Wybór powerlifting, crosfit etc.

  Pindolinho

  8

  485

  0

  20 II 14:30

  
• Problem z redukcja

  lukasz1991

  18

  857

  4

  2 II 09:28

  
• Plan na rozbudowę masy do oceny

  Kamil00o

  2

  437

  0

  9 II 14:34

  
• Montaż drążka na ścianie z pustaka Porotherm 11.5

  Anonim

  1

  316

  0

  31 I 21:39

  
• [Dziennik treningowy] Palimy fat przy niedoczynność tarczycy.

  samurajksw

  155

  14054

  1

  29 X 10:19

  
• IV MP Federacji WPC w WL RAW i EQ & VII MP SM w WL RAW - 29-30.05.21 Wrocław

  kocur_78

  25

  5297

  12

  1 VI 23:38

  
• Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu

  aktywny27

  11

  850

  1

  21 II 18:54

  
• Kilka lużnych pytań

  absolutny99

  5

  251

  1

  1 II 10:54

  
• Pomocy!!! Czy to orginały omadren 250 sustamed 250 sustandrol 250?

  Don Gluza Król 1

  1

  283

  0

  31 I 18:05

  
• Zmarnowane 8 msc

  Anonim

  1

  794

  0

  31 I 16:48

  
• Współpraca

  Anonim

  1

  422

  0

  1 II 17:08

  
• Wspolpraca

  Anonim

  1

  324

  0

  31 I 16:14

  
• Pierwszy miesiąc diety i ćwiczeń do oceny

  marc1n6

  6

  420

  1

  7 II 14:04

  
• Notoryczne wypadanie barku a treningi

  Oblivate0603

  1

  356

  0

  1 II 15:23

  
• Ocena treningu

  Kacper0024

  3

  310

  0

  2 II 10:54

  
• Czy mam szansę jeszcze urosnąć mając 19,8 roku ?

  Janosikxd

  20

  1243

  11

  18 II 19:06

  
• BF do oceny i kilka pytań

  Bombon01

  2

  2936

  0

  2 II 06:07

  
• Pobyt w szpitalu PCT albo ON

  BroPro777

  11

  366

  7

  2 II 08:55

  
• 1 cykl

  mmamiszczu

  11

  455

  8

  13 II 18:49

  
• KSW 59 z udziałem Mariusza Pudzianowskiego i Antuna Račića zaplanowane na 20 marca

  Yoshi87

  231

  6370

  55

  26 III 14:10

  
• Anulowanie zamówienia.

  Makosi

  3

  1938

  0

  16 III 09:50

  
• Kolejność ćwiczeń

  darkmethod99

  14

  731

  6

  8 II 12:32

  
• Czy mogę trenowac tym samym treningiem na redukcji co na masie?

  kubabuba1

  3

  293

  0

  1 II 10:18

  
• Rekompozycja po masie,ile kcal uciąć?

  kubabuba1

  15

  1155

  0

  7 IV 07:29

  
• Przerwa w klatce piersiowej

  Siła masa pierdolnięcie

  2

  272

  0

  31 I 13:24

  
• Rozpoczęcie redukcji

  viitube

  2

  295

  0

  1 II 09:20

  
• Ostre gazy

  Anonim

  2

  847

  0

  31 I 12:43

  
• Trening w domu bardzo późną porą

  wrozansk

  8

  441

  0

  8 II 15:01

  
• Czy poprawnie policzyłem kcal obiadu

  Fr000000st

  5

  2389

  0

  2 II 17:56

  
• Mała pomoc odnośnie Tren,Test

  Yozeda

  5

  325

  2

  31 I 20:50

  
• Stara ginekomastia- leczenie farmkologiczne? [Letrozole]

  Willowstyle

  3

  532

  2

  30 I 23:53

  
• Trening siłowy i deficyt kaloryczny

  WhoKnow

  4

  900

  0

  1 II 23:05

  
• Hgh androchem

  przemo94

  1

  449

  0

  31 I 04:59

  
• Hormon wzrostu Imperial

  Witekk77

  14

  3034

  11

  8 III 18:42

  
• Undestor. Sam? Coś do tego?

  Grizzly50

  25

  596

  1

  31 I 23:45

  
• Wiek a siła

  Anonim

  1

  776

  0

  30 I 20:31

  
• Nadmierne owłosienie

  Goral149002

  3

  400

  0

  31 I 12:51

  
• Sparingi Wrocław

  Kewin767

  1

  291

  0

  30 I 18:40

  
• Stara ginekomastia- możliwe leczenie lekami po 35 roku życia? [inhibitor aromatazy]

  Willowstyle

  1

  2200

  1

  30 I 18:56

  
• Redukcja czy rekompozycja co robić?

  vitayli850

  5

  569

  1

  1 II 09:32

  
• Bieganie - wybór suplementów

  przybyl123

  5

  462

  0

  5 II 18:30

  
• Push pull do oceny

  TommyBGood

  1

  418

  1

  2 II 10:04

  
• Rękawice bokserskie 400zl

  miki1995

  7

  1785

  0

  4 II 06:59

  
• Shock Doctor Double Braces, dobry zakup?

  BogusKrulKotuf

  1

  1456

  0

  4 II 07:02

  
• Słabe wyniki morfologii - ALT, AST, hemoglobina, hemtokryt, MCV, RDW-SD

  krisking12

  24

  1256

  6

  28 III 19:23

  
• [S] Sprzęt na siłownię - obciążenie, sztanga, ławka, hantle - MEGA ZESTAW - Warszawa

  krisking12

  1

  2550

  0

  31 I 15:35

  
• erytrytol zamiast cukru

  FOCAL1

  6

  577

  0

  1 II 10:16

  
• Złamany łokieć, problem

  grzesiekff

  2

  375

  1

  8 II 11:05

  
• Brak siły

  Anonim

  2

  765

  0

  30 I 22:41

  
• [S] Bluza BIOTECH USA - nieużywana - rozm. L - z kapturem - [25 zł]

  krisking12

  0

  2234

  0

  30 I 12:19

  
• Dieta na mase do oceny 3100 kcal

  damianst90

  11

  720

  0

  31 I 21:03

  
• Czysta L-Arginina vs AAKG

  darkmethod99

  7

  594

  1

  2 II 07:35

  
• Podniesiony Estradiol

  Smacznx

  50

  1773

  13

  12 VII 19:16

  
• Pomoc w odbloku

  Anonim

  10

  276

  0

  12 II 19:39

  
• Siła a masa

  Anonim

  1

  745

  0

  30 I 00:05

  
• Plan dla kierowcy ciężarówki

  mtlb79

  1

  2833

  0

  9 II 18:39

  
• 29 lat. Słaby testosteron. Lekarz czy suple. Konkrety

  Mastermaster

  29

  881

  1

  2 II 10:17

  
• Ból jąder na cyklu

  Zaba321677

  11

  597

  11

  15 II 12:43

  
• Ocena planu PUSH PULL LEGS 5 dni

  XXXTENTACION

  13

  1361

  4

  29 I 18:48

  
• Trening po 14 latach przerwy.

  martinpl91de

  1

  234

  0

  2 II 09:56

  
• Niedobór tłuszczy w diecie

  onlinegierki

  4

  291

  0

  31 I 12:19

  
• Dieta do oceny

  martinpl91de

  7

  438

  0

  1 II 05:41

  
• Ciąg dalszy redukcji

  Rocky272323

  39

  1522

  0

  26 II 18:48

  
• Z czego warto zamawiać Suple vs Bodyshock

  Anonim

  1

  931

  0

  29 I 13:31

  
• Szczypiorr dźwiga +900kg w domu

  Szczypior.trenuje

  165

  7233

  156

  11 V 21:36

  
• Szczypiorr dźwiga +800 w domu

  Szczypior.trenuje

  0

  1927

  1

  29 I 12:38

  
• Zejście czy mostek HCG?

  Hbphilips111

  9

  275

  0

  30 I 15:22

  
• [S]Kask sparingowy ochraniacz głowy Venum Challenger 2.0 nieużywany.

  fiszon

  0

  2143

  0

  29 I 11:24

  
• Problem z redukcja

  roki250398

  14

  768

  1

  30 I 13:52

  
• odblok

  MarJas

  17

  359

  2

  1 II 16:34

  
• Długa redukcja - strategiczne roztrenowanie

  krystian43

  19

  914

  0

  1 II 08:48

  
• Zmiana

  Anonim

  1

  348

  0

  29 I 00:41

  
• Masa a kilka dni obżarstwa

  Siekamcebulke

  3

  541

  0

  29 I 08:00

  
• Brak apetytu i chęci

  Anonim

  1

  758

  0

  28 I 23:53

  
• Szukam trenera

  Merkury-76

  0

  1997

  0

  28 I 23:20

  
• Obłok Pomoc

  Lupin_97

  30

  783

  1

  10 III 13:05

  
• Plan treningowy w domu dla początkującego

  kubson251

  4

  327

  0

  30 I 07:34

  
• Atrofia jąder

  Kasztan85

  3

  391

  0

  31 I 20:23

  
• Zejście z tamoxa, badania estro

  ppmiszak

  7

  188

  6

  29 I 04:38

  
• kreatyna + bcaa + białko

  matt922

  11

  746

  0

  1 III 15:46

  
• Issac "Dr. Size" Nesser - największy biceps świata.

  LaurenDean

  8

  2435

  0

  30 I 18:47

  
• Warunki fizyczne a poziom umiejętności.

  TuckerDean

  4

  2321

  0

  31 I 03:43

  
• Licytacja medal ME i gadżety SCF na WOŚ.

  gregorterm

  8

  2998

  3

  31 I 19:04

  
• Obciążenie żeliwne za 8 zł za kg - dobra cena?

  MarcinKot99

  3

  3063

  0

  29 I 05:48

  
• Cykl, cisnienie, serducho

  Viciouslov

  18

  547

  3

  15 II 13:30

  
• Ginekomastia

  SiemaSiema19

  20

  886

  0

  6 II 19:03

  
• Chciałbym przytyć

  xdxdxdxdxd232

  31

  1073

  0

  3 II 16:09

  
• Czy uderzenie z liścia może uszkodzić słuch?

  uchuch

  4

  458

  0

  29 I 09:33

  
• anulowanie zamówienia

  _k0tulska_

  1

  2023

  0

  29 I 13:04

  
• Ashwagandha na poprawę nastroju..

  NorDez

  4

  399

  0

  28 I 17:09

  
• Pct odblok

  Tajny1994

  77

  1933

  16

  28 III 16:47

  
• Trening siłowy - początkujący

  szoqun

  19

  2756

  2

  27 XI 15:19

  
• Wczesny trening a kreatyna

  Anonim

  1

  795

  0

  28 I 00:37

  
• Zmniejszone jądra

  Kasztan35

  1

  339

  0

  27 I 23:28

  
• Slaby testsosteron 29 lat. Leczenie pod okiem specjalisty

  Mastermaster

  5

  340

  0

  28 I 12:54

  
• niewidoczne zyly

  mihal147

  4

  462

  0

  28 I 21:50

  
• Dieta skinny fat przy wysokim cukrze

  szoqun

  6

  542

  1

  29 I 16:41