Archiwum styczeń 2023

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Własny sprzęt - poradnik, projekty

  beefcake93

  2

  1030

  1

  5 I 06:29

  
• Proszę o ocenę planu - PUSH PULL PUSH PULL

  Lolek9496

  1

  546

  0

  5 I 12:44

  
• Budowa sutków - dysproporcje

  Terminator12

  2

  388

  0

  7 I 11:59

  
• Złe wyniki badań a ból stawów

  CristianŁKA

  4

  581

  0

  5 I 21:21

  
• Push Pull legs do oceny

  Diabloxs

  4

  340

  1

  7 I 08:48

  
• Split do oceny

  tyranodaxus

  3

  1149

  3

  4 I 11:45

  
• Wybór celu treningowego

  Mats15

  7

  1206

  0

  10 I 11:27

  
• Efekt termiczny

  Anonim

  2

  374

  0

  5 I 13:02

  
• Napoje zero - wliczać w dietę?

  Anonim

  3

  499

  0

  4 I 18:30

  
• Kalendarz imprez w Wyciskaniu Wielokrotnym 2023

  W Z O R EK

  0

  4922

  2

  3 I 23:41

  
• Kalendarz 2023 POWERLIFTING , BENCH PRESS , DEADLIFT

  W Z O R EK

  0

  6066

  1

  3 I 23:37

  
• Rozpusta żywieniowa - wpływ na sylwetkę

  Anonim

  3

  237

  0

  5 I 13:12

  
• Stany przedomdleniowe

  LA94

  3

  377

  0

  4 I 11:01

  
• Plan treningowy - osoba początkująca

  Dawid1155

  9

  910

  1

  11 I 10:54

  
• Problem z łokciami - porady

  Tomek19900

  15

  882

  1

  27 I 11:36

  
• Włosy na klacie i brzuchu

  Daryouss

  1

  2062

  0

  3 I 20:18

  
• Wybór celu treningowego

  oskarishh

  6

  762

  1

  10 I 12:13

  
• WPI, WPC, WPH - różnice

  Nocturnik

  4

  740

  0

  4 I 08:40

  
• Tłuszcz na klatce piersiowej

  luuki94

  11

  7620

  5

  11 I 10:28

  
• Noworoczne wyzwanie jogowe

  Hesia

  90

  7967

  71

  26 II 20:05

  
• Budowa mięśni bez liczenia kcal

  Terminator12

  3

  545

  0

  4 I 12:34

  
• Trening pod siłę, masę i wydajność w sztukach walki

  Ramur1

  13

  1204

  8

  3 I 20:18

  
• Redukcja - porady

  Terminator12

  3

  1036

  0

  4 I 18:23

  
• Plan do oceny

  Pollack97

  2

  1761

  0

  3 I 10:50

  
• Krosta na brodzie

  Anonim

  2

  966

  0

  5 I 13:49

  
• Kcal w diecie - jak się ich trzymać?

  Wolfusiek

  6

  1087

  1

  6 I 15:50

  
• Trening na siłę FBW ?

  nykielson

  8

  698

  0

  25 I 12:40

  
• Siłowy trening a niedowaga

  Anonim

  4

  1150

  0

  4 I 19:08

  
• Uchwyt młotkowy

  torcik_animal

  7

  932

  1

  3 I 22:32

  
• Berberyna - jaką wybrać?

  Skikut87

  14

  13998

  3

  7 I 11:31

  
• Domowa siłownia - porady

  Mader

  9

  2232

  1

  18 V 07:12

  
• Walka z otyłością - trening na siłowni

  odgrubegododużego

  3

  442

  1

  2 I 07:48

  
• Cardio jak trening łydek

  Anonim

  5

  1580

  1

  5 I 14:50

  
• Plan góra dół

  Pollack97

  4

  950

  0

  3 I 14:10

  
• Omega 3 - jak stosować?

  Anonim

  2

  360

  0

  4 I 12:38

  
• Push Pull legs do oceny

  Diabloxs

  4

  401

  1

  3 I 19:26

  
• Martwy ciąg - wątpliwości

  mariveronii17

  7

  1110

  0

  2 I 21:38

  
• Ohp problemy z lędźwiami

  Arikes

  7

  1840

  5

  2 I 22:31

  
• Wykroki z hantlami, problem z kolanem

  Tristram

  4

  597

  0

  13 I 19:03

  
• 4x Push Pull AB gł. siła [do oceny]

  MoonBlade

  3

  622

  2

  3 I 16:09

  
• Wyniki siłowe - ocena

  Anonim

  5

  783

  0

  6 I 12:50

  
• Wojsko

  Cycek2021

  1

  1121

  0

  2 I 17:01

  
• anulowanie zamówienia

  szwarc777

  1

  1777

  0

  2 I 12:12

  
• Głodówka i zwiększona ilość kcal

  Anonim

  2

  480

  0

  6 I 17:16

  
• Rowerek stacjonarny

  kubabkb

  6

  1957

  1

  21 II 18:12