Archiwum styczeń 2023

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przesunięcie kręgosłupa szyjnego

  Szymeq12345

  5

  1310

  0

  1 II 08:31

  
• Słodycze - wpływ na sylwetkę

  bandytaelo

  2

  282

  0

  13 I 15:53

  
• Potrafi mi ktos to wyjasnic? Dziwne wartosci pierogów :-)

  Rysiaaa

  3

  1610

  0

  14 I 07:39

  
• Czym zastąpić te ćwiczenia z siłowni?

  Nene97

  4

  683

  0

  12 I 11:16

  
• Czy zmodyfikować jeszcze jakoś ten plan?

  Nene97

  5

  388

  0

  14 I 10:17

  
• Ocena planu

  gorigo188

  3

  631

  2

  23 I 10:00

  
• Trening do oceny

  HUNTER_POLAND

  1

  12043

  0

  21 II 11:58

  
• Barbotage - usuwanie zwapnień ścięgna

  Fighter11

  2

  1010

  1

  30 VII 18:39

  
• Dieta na masę dla kolarza

  Anonim

  2

  203

  0

  13 I 08:32

  
• Rekompozycja

  bdubiel1507

  6

  813

  1

  11 I 20:05

  
• Odżywka białkowa Optimum Nutrition 4530g (TANIO)

  polop012366

  0

  485

  0

  11 I 16:36

  
• Praca chodząca - jakie suplementy?

  LDL

  7

  586

  1

  18 I 09:43

  
• Roztrenowanie - jak wykonać?

  Anonim

  5

  1347

  0

  13 I 09:13

  
• PoTreningu.pl- kod rabatowy

  mirsal0204

  2

  926

  0

  11 I 21:34

  
• 45 lat, rozgrzewka przed siłownią oraz waga ciężarów

  marcinjestboski

  8

  999

  3

  12 I 21:31

  
• Dostawa Norwegia

  Kaszimasta

  1

  1126

  0

  17 I 11:00

  
• Regeneracja - porady

  Terminator12

  7

  1184

  7

  13 I 09:07

  
• Odblok - jak wykonać?

  oktawianmilosz

  2

  522

  0

  11 I 12:18

  
• pierwszy cykl srodki

  krazyk_96

  17

  964

  5

  12 I 19:09

  
• Ocena FBW

  Dejo.

  3

  12043

  1

  11 I 10:41

  
• Zimowa Masa

  Majonez20

  43

  2715

  6

  6 VII 16:18

  
• Coś na redukcję

  angryuser

  48

  3137

  2

  15 I 08:34

  
• Trening na redukcji

  angryuser

  86

  8346

  31

  18 IV 16:24

  
• Wybór celu treningowego

  Matrix 321

  15

  1147

  0

  18 I 11:13

  
• Cytrulina - wytrzymałość mięśni

  maratończyk08

  11

  778

  0

  16 I 15:29

  
• (ENAN + NPP) + do tego winstrol z provironem ?

  mietkapyta

  5

  505

  1

  10 I 21:22

  
• Ocena planu Push Pull 4x w tygodniu

  lysy01

  3

  1006

  0

  14 VII 21:19

  
• SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

  rion10

  618

  16421

  164

  1 V 06:41

  
• SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku

  rion10

  607

  16969

  96

  godzinę temu

  
• SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku

  rion10

  661

  41403

  71

  1 V 08:42

  
• enathate + boldenone + tren bez zbednego pitu pitu

  dbardock

  31

  2598

  11

  8 II 16:08

  
• Wychodzenie z niedożywienia

  Anonim

  3

  863

  0

  14 I 07:55

  
• Współczynnik PAL

  Anonim

  2

  401

  0

  13 I 18:41

  
• Ocena planu

  K3dz_99

  0

  367

  0

  10 I 00:59

  
• Ocena planu,5 razy w tygodniu,17 lat i 2 lata stażu

  K3dz_99

  3

  408

  0

  10 I 14:17

  
• Ból po prawej stronie klatki piersiowej

  Luximinio

  3

  288

  1

  13 I 11:58

  
• Po prostu odblok

  PiterJudo

  15

  694

  3

  22 I 13:34

  
• Dieta - jak ułożyć?

  Asia678

  12

  1323

  1

  15 I 15:23

  
• Trening split dla osoby początkującej?

  Patrykos987

  7

  1035

  0

  20 I 09:52

  
• Zmniejszenie objętości

  kaszpa187

  8

  655

  0

  12 I 21:06

  
• Nagły wzrost ciśnienia tętniczego.

  Masełko Fa

  5

  777

  2

  10 I 23:43

  
• Zaburzenia odżywiania - pomoc

  mlody_boss

  12

  1125

  4

  11 I 21:25

  
• Mocny spalacz - jaki wybrać?

  czarny1910

  34

  16708

  3

  2 II 15:46

  
• Jaki atlas dla wysokich?

  andrixxx

  6

  979

  1

  19 I 14:05

  
• Długi wyjazd a towar

  leon01

  3

  378

  0

  9 I 17:51

  
• Dieta na masę do oceny [80kg]

  Mleczyk90

  10

  1376

  0

  14 I 15:01

  
• Wybór celu treningowego

  kamil13371

  8

  1262

  0

  14 I 10:57

  
• Plan treningu do oceny

  crf1978

  1

  388

  0

  9 I 12:40

  
• Sprawność przy dużej masie mięśniowej

  Terminator12

  3

  869

  0

  13 I 08:27

  
• dorzucenie HCG w trakcie długiego cyklu, sens odbloku

  coles

  3

  620

  1

  9 I 13:44

  
• Injekcja. "Coś" w strzykawce po aspiracji

  Szarmanckicham

  9

  864

  2

  10 I 14:34

  
• Jabłczan kreatyny - rozpuszczalność

  rad26

  7

  548

  0

  11 I 21:38

  
• Najlepszy blog miesiąca grudnia 2022-wyniki

  lodzianin1

  3

  1535

  2

  11 I 21:39

  
• Mocarne ramiona w 6 tygodni z Goldbergiem

  masti

  343

  16571

  433

  18 VII 17:19

  
• Trening FBW - ocena

  muscelek21

  19

  1549

  0

  11 I 15:49

  
• Problem z siłą przy Sarmie LGD-4033

  Mateo04

  1

  1476

  0

  8 I 16:28

  
• dobor suplementacji w odchudzaniu 100 kg gosc :)

  stachuuu321

  23

  1707

  10

  10 I 14:19

  
• Plan treningowy - zbyt duża objętość?

  sebastian99

  11

  933

  3

  12 I 09:15

  
• Jaki wysoki stojak pod sztangę?

  Chumbala

  5

  1842

  1

  8 I 19:34

  
• Spalacz własnej produkcji

  piotrekgal

  15

  1981

  7

  11 I 21:44

  
• Odpowiedni moment na odblok+ dawki

  fificichocki

  5

  673

  1

  9 I 10:51

  
• Buty ciężarowe

  Ragnarx

  2

  2950

  1

  9 I 06:36

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

  Goodek537

  5

  828

  0

  11 I 21:48

  
• Androtop teść w żelu

  mac1979

  6

  1012

  0

  8 I 19:42

  
• Smakowitość posiłków

  Anonim

  2

  230

  0

  12 I 15:11

  
• Buty do przysiadów

  Anonim

  1

  129

  0

  8 I 11:23

  
• Trening FBW - ocena

  Kamil_athlete93

  4

  525

  0

  11 I 15:13

  
• Jak brać leki na zbicie hormonów w trakcie cyklu

  Dawidzior922

  4

  681

  0

  12 I 22:13

  
• Autograf Arnolda - licytacja charytatywna

  czaderskinick

  0

  1329

  0

  7 I 21:16

  
• Twaróg, czy płatki owsiane?

  Anonim

  3

  368

  0

  13 I 08:04

  
• Kawa z mlekiem i słodzikiem - biegunka

  Anonim

  3

  433

  0

  13 I 08:23

  
• Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?

  miki1995

  22

  1579

  0

  31 I 18:20

  
• Anavar Oxandrolone IRON

  Danielos wwa

  2

  432

  0

  7 I 19:55

  
• Spadek siły

  vWilek

  4

  1374

  1

  27 I 09:00

  
• eTa methansbol

  Zaibatsu1987a

  4

  716

  1

  7 I 18:25

  
• Plan FBW, a ćwiczenia dodatkowe

  miks3090

  4

  360

  1

  11 I 10:39

  
• Trening wyciskania sztangi leżąc z Krzysztofem Kłopockim

  masti

  3

  824

  5

  11 I 19:01

  
• BJJ - kilka pytań początkującego

  bjjp

  1

  437

  0

  8 I 08:35

  
• EAA i ALA po terminie - stosować?

  Sonnes

  6

  562

  0

  11 I 21:55

  
• Brak libido pod odbloku

  lukaszek19831

  8

  772

  0

  8 I 22:15

  
• Rogi jelenia - cena zakupu

  Anonim

  2

  268

  0

  7 I 11:05

  
• DR Orka

  orka fitnesu

  3

  3154

  1

  9 I 12:01

  
• Porady do planu treningowego

  Anonim

  7

  361

  0

  8 I 14:24

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  2

  283

  0

  7 I 11:06

  
• Budowa mięśni - jaki sport wybrać?

  Terminator12

  4

  775

  1

  9 I 22:09

  
• Redukcja - pytania

  4H

  11

  1361

  3

  9 I 14:04

  
• Anulowanie zamówienie

  Julia766667

  1

  832

  0

  22 X 03:19

  
• Testosteron - samopoczucie

  Anonim

  5

  1017

  0

  7 I 17:15

  
• Testosteron - złe samopoczucie

  Anonim

  5

  473

  0

  6 I 21:46

  
• Odblok

  Mejek

  1

  377

  0

  6 I 19:52

  
• Problem z samopoczuciem, libido, erekcją

  witek485

  5

  419

  0

  20 I 17:25

  
• [K] Srebrna bransoleta męska (kajdan) 21 cm

  Mellopl

  1

  675

  0

  11 I 21:59

  
• Masa przy dużym wysiłku fizycznym

  Terminator12

  3

  214

  3

  7 I 08:03

  
• MP Bench Press, Deadlift, Powerlifting GPC,PUTS - 18-19.03.2023 ZALESIE

  W Z O R EK

  18

  8142

  6

  20 III 18:12

  
• Mistrzostwa Europy WUAP - 21-25.06.2023 Česká Lípa, Czechy

  W Z O R EK

  8

  3678

  8

  27 I 23:29

  
• Strzelanie w barku

  Jestemkuba33

  1

  450

  0

  6 I 19:13

  
• Trening góra/dół + push/pull/legs - ocena

  Anonim

  1

  575

  0

  10 I 08:01

  
• Brak mocy przy niskim obciazeniu, moc przy duzym

  Jakubski36

  1

  414

  0

  6 I 12:06

  
• Ból lędźwi po worku

  Arikes

  5

  833

  1

  10 I 16:18

  
• DMAA - dziwne kłucie w mostku

  Popo235

  6

  751

  5

  10 I 10:57