Archiwum grudzień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• SIATKÓWKA | Ćwiczenia na zwiększenie siły ataku

  reku95

  1

  374

  0

  28 XII 22:47

  
• Czy sterydy pomagają na bycie bardziej męskim?

  Anonim

  7

  866

  2

  26 XII 19:09

  
• Jaka firmę wybrać PROPA

  Takun

  2

  291

  0

  24 XII 20:05

  
• Frytkownica beztłuszczowa

  Rogerro

  3

  2229

  0

  26 XII 16:23

  
• Bcaa

  baczek1997

  1

  411

  0

  24 XII 19:15

  
• MK 677 Dawkowanie i forma podania

  Szmycu

  3

  1494

  0

  25 XII 18:28

  
• shocker

  Anonim

  1

  375

  0

  24 XII 16:50

  
• Jaki suplementy dla poczatkujacego chcacego uniknac konruzji?

  Mma.mk

  21

  1537

  1

  1 V 13:51

  
• Pytanko o diete keto

  Denzzor

  6

  606

  0

  26 XII 11:34

  
• Trening dołu przy problemach z dołem pleców.

  bartas930811

  5

  460

  0

  26 XII 16:26

  
• podciaganie, bark, problem

  vernetti_

  4

  1459

  0

  30 XII 22:50

  
• Zostać z takim planem żywieniowym czy coś zmienić?

  cisowianka22

  8

  549

  1

  27 XII 20:42

  
• Najlepszy blog grudnia 2019-głosowanie

  lodzianin1

  14

  2061

  31

  28 XII 13:11

  
• Życzenia świąteczne.

  gregorterm

  0

  512

  0

  24 XII 12:27

  
• L-karnityna L-winianu a Winian L-karnityny

  Anonim

  2

  819

  0

  25 XII 19:05

  
• Dna moczanowa

  Anonim

  1

  645

  0

  27 XII 07:41

  
• I co tam? :)

  Anonim

  2

  230

  0

  26 XII 18:55

  
• Walka

  Anonim

  4

  566

  1

  24 XII 22:22

  
• Ocena sylwetki

  Anonim

  1

  364

  0

  26 XII 21:04

  
• Przewlekły ból łydek

  naba

  3

  819

  0

  15 I 11:43

  
• PILNE

  wojtazfito

  9

  821

  1

  26 XII 20:48

  
• adaptogeny

  Rapero700

  15

  1478

  5

  1 I 20:32

  
• mostek odblok slabe libido

  gollldo

  12

  1858

  1

  3 I 20:31

  
• Trening

  Movanir

  15

  1056

  0

  31 XII 15:27

  
• Jak zacząć i nie popaść w kontuzje... znowu?

  Mma.mk

  7

  422

  2

  26 XII 19:00

  
• Jakie ćwiczenia nie obciążające bioder?

  Anonim

  1

  981

  1

  27 XII 08:31

  
• Ból stopy

  rpbd

  3

  284

  0

  24 XII 15:46

  
• Wyniki badań

  Anonim

  3

  262

  1

  29 XII 23:30

  
• Własny plan treningowy- ocena?

  brojtek

  8

  874

  1

  26 XII 20:15

  
• Push Pull Legs

  s___s

  16

  1006

  0

  26 XII 14:45

  
• Ashwagandha czy berberyna ?

  Anonim

  6

  3490

  0

  24 XII 15:48

  
• test e + bold osłabienie, złe samopoczucie, brak apetytu

  kristox

  11

  995

  0

  30 XII 20:44

  
• Ocena planu

  lysy01

  3

  308

  0

  23 XII 20:52

  
• Testy

  Anonim

  1

  174

  0

  23 XII 19:57

  
• Pytanie odnośnie domowej roboty wody z owocami.

  Czarna_88-88

  16

  855

  2

  23 XII 20:40

  
• 2. cykl

  MarJas

  1

  223

  0

  23 XII 16:48

  
• Jak prawidłowo zroblomid, Anastrazol

  MarJas

  16

  930

  9

  1 I 14:13

  
• Niskie FSH

  zolty1990

  15

  3914

  1

  2 I 18:31

  
• Ściąganie łopatek

  iDis1703

  15

  7208

  8

  12 I 20:39

  
• Początek wspomagania farmakologicznego

  Kalisteniczny12

  11

  792

  1

  24 XII 07:48

  
• Pas obciążeniowy

  Pprzem83

  9

  2271

  1

  24 XII 16:11

  
• AQUILA Pharmaceuticals - (temat zbiorczy)

  krzykacz

  19

  19217

  60

  15 VIII 11:30

  
• Mikrofala

  baczek1997

  11

  1173

  2

  24 XII 14:52

  
• Jak ułożyć dietę na masę?

  thomasion12

  8

  3182

  3

  9 I 23:46

  
• PSA badania

  TheKarlus00

  7

  453

  3

  23 XII 13:00

  
• HMB opinie

  Borys4567

  5

  3287

  0

  23 XII 23:40

  
• Wesołych Świąt

  nightingal

  5

  939

  15

  24 XII 22:05

  
• Pomoc w zbudowaniu modelu treningowego

  MoonDancer

  7

  5244

  2

  28 XII 17:14

  
• Ocena sylwetki, diety i treningu

  Anonim

  4

  1265

  0

  27 XII 00:11

  
• Jak rozmiar sbd wybrać.

  asuse

  2

  1292

  0

  24 XII 20:47

  
• Kaloryfer na masie.

  Będę_duży

  3

  462

  0

  23 XII 20:24

  
• Wzrost

  Dawid26514

  8

  731

  0

  23 XII 20:28

  
• Progresja klatki

  ryba0101

  9

  1559

  3

  20 I 17:24

  
• Powrót do normalności.

  Będę_duży

  1

  381

  1

  23 XII 18:39

  
• Ból łokcia - porada

  Tech_med

  3

  623

  0

  23 XII 20:31

  
• Jajka

  Anonim

  2

  330

  0

  22 XII 23:00

  
• IV Puchar Świdnickiego Dzika w WL RAW WRPF - 3.10.2020 ŚWIDNICA

  W Z O R EK

  3

  5358

  0

  10 IX 01:13

  
• PUCHAR ŚWIATA WRPF w WL RAW- 07.11.2020 Złotoryja

  W Z O R EK

  1

  2981

  0

  27 II 13:59

  
• Styczniowy cykl

  Sasha18

  6

  470

  3

  27 XII 16:12

  
• Esperal

  lukas1816

  5

  1118

  0

  15 I 10:22

  
• Data ważności 5 miesięcy

  pawel39

  26

  2031

  19

  20 I 21:20

  
• Ocena planu treningowego

  Rhork

  4

  739

  0

  23 XII 10:46

  
• Treningi w domu i SW

  Rogerro

  8

  885

  0

  23 XII 21:01

  
• Kolano

  Anonim

  1

  261

  0

  23 XII 09:45

  
• Czy ta dieta jest dobra,gdy ważę 60 kg

  Anonim

  1

  300

  0

  22 XII 20:38

  
• Płatki owsiane niezdrowe?

  Anonim

  3

  372

  0

  22 XII 16:54

  
• Czy taki trening ma sens?

  Kirooo

  13

  1131

  0

  13 I 14:17

  
• Jak polepszyć jakość ciosu; technikę, szybkość, siłę. Itd.

  Xdkozacio

  2

  1126

  4

  22 XII 22:06

  
• Puchar Zarządu Głównego w WL RAW - 21.12.2020 ŁÓDŹ

  W Z O R EK

  4

  686

  0

  22 XII 19:41

  
• Mistrzostwa Europy WUAP - 17-21.06.2020 UKRAINA - ŁUCK

  W Z O R EK

  8

  4221

  3

  22 III 00:21

  
• Problem z progresją

  Szymeczeek

  16

  1053

  0

  4 I 15:57

  
• Mistrzostwa Europy GPC - 25-31.05.2020 SŁOWACJA - TRNAVA

  W Z O R EK

  21

  9865

  4

  16 IX 10:48

  
• Redukcja, trening, metabolizm- jak ogarnąć chaos?

  agiss84

  24

  2137

  8

  22 I 13:59

  
• II Mistrzostwa Świata Służb mundurowych w WL - 2-4.10.2020 WROCŁAW

  W Z O R EK

  30

  9811

  30

  11 IX 19:25

  
• I Otwarty Puchar Polski WPC - 4.04.2020 PUŁAWY

  W Z O R EK

  34

  6818

  39

  24 III 14:07

  
• Brak spadku wagi

  Piottrekk99

  9

  999

  0

  23 XII 06:15

  
• XPC Powerlifting European Championship - 2-5.04.2020 Skórzec

  W Z O R EK

  10

  6865

  0

  29 V 23:04

  
• Pomoc w planie treningowym

  ChudyByczek

  5

  394

  3

  22 XII 19:26

  
• Zawody w WL Atlas Fitness Club - 5.01.2020 Jarocin

  W Z O R EK

  5

  2119

  0

  6 I 11:21

  
• pytanie

  Anonim

  1

  269

  0

  22 XII 18:02

  
• III Otwarty Turniej w TS - 4.01.2020 Ostrów

  W Z O R EK

  12

  1102

  0

  6 I 14:47

  
• SYLWESTROWE Zawody w WL RAW - 30.12.2019 Świebodzice

  W Z O R EK

  5

  631

  0

  22 XII 12:39

  
• I Otwarty Puchar Szczecinka w WL & MC - 22.02.2020 SZCZECINEK

  W Z O R EK

  89

  14394

  3

  11 VII 15:37

  
• 24.12-31.12-czy mogę żreć co popadnie?

  forumowyendemit

  9

  756

  6

  22 XII 17:15

  
• Kalendarz POWERLIFTING pozostałych federacji - 2020

  W Z O R EK

  1

  6505

  0

  23 XII 19:35

  
• Stan zapalny bicepsa

  _GANGSTA_

  7

  1301

  1

  9 I 12:09

  
• Pierwszy cykl parę pytan

  mati441

  13

  866

  4

  25 XII 14:13

  
• Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 28-29.03.2020 ZALESIE

  W Z O R EK

  68

  12852

  4

  14 VI 13:33

  
• Dziwny ból

  lysy01

  4

  462

  1

  22 XII 22:54

  
• Prop+ Clen + T3 - co w przerwie?

  Menoris

  2

  261

  2

  22 XII 04:16

  
• Regeneracja

  Rogerro

  7

  614

  0

  22 XII 17:00

  
• Rozciąganie

  Anonim

  2

  355

  0

  22 XII 13:40

  
• Koszula

  Anonim

  1

  183

  0

  21 XII 19:34

  
• FFF 2 - Piotr Świerczewski vs Greg Collins - Wyniki i Dyskusja

  Grunia

  47

  5305

  6

  22 XII 14:11

  
• Ból kolana

  krycha333

  2

  294

  1

  21 XII 20:18

  
• MIECHO

  wojtazfito

  3

  284

  1

  21 XII 19:50

  
• podciąganie

  Anonim

  1

  330

  0

  21 XII 20:25

  
• Czwórki a dwójki

  iDis1703

  2

  594

  1

  21 XII 21:47

  
• Uderzenia ze skręcaniem MMA

  Rezus777

  4

  931

  0

  30 XII 21:26

  
• Opaska sportowa Opaska FW15 Square

  koval45

  3

  371

  1

  21 XII 21:08