Archiwum grudzień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena sylwetki, diety i treningu

  Anonim

  4

  1428

  0

  27 XII 00:11

  
• Jak rozmiar sbd wybrać.

  asuse

  2

  1562

  0

  24 XII 20:47

  
• Kaloryfer na masie.

  Będę_duży

  3

  522

  0

  23 XII 20:24

  
• Wzrost

  Dawid26514

  8

  818

  0

  23 XII 20:28

  
• Progresja klatki

  ryba0101

  9

  1899

  3

  20 I 17:24

  
• Powrót do normalności.

  Będę_duży

  1

  448

  1

  23 XII 18:39

  
• Ból łokcia - porada

  Tech_med

  3

  673

  0

  23 XII 20:31

  
• Jajka

  Anonim

  2

  432

  0

  22 XII 23:00

  
• IV Puchar Świdnickiego Dzika w WL RAW WRPF - 3.10.2020 ŚWIDNICA

  W Z O R EK

  3

  5440

  0

  10 IX 01:13

  
• PUCHAR ŚWIATA WRPF w WL RAW- 07.11.2020 Złotoryja

  W Z O R EK

  1

  3045

  0

  27 II 13:59

  
• Esperal

  lukas1816

  5

  1262

  0

  15 I 10:22

  
• Data ważności 5 miesięcy

  pawel39

  26

  2279

  19

  20 I 21:20

  
• Ocena planu treningowego

  Rhork

  4

  855

  0

  23 XII 10:46

  
• Treningi w domu i SW

  Rogerro

  8

  976

  0

  23 XII 21:01

  
• Kolano

  Anonim

  1

  306

  0

  23 XII 09:45

  
• Czy ta dieta jest dobra,gdy ważę 60 kg

  Anonim

  1

  366

  0

  22 XII 20:38

  
• Płatki owsiane niezdrowe?

  Anonim

  3

  419

  0

  22 XII 16:54

  
• Czy taki trening ma sens?

  Kirooo

  13

  1298

  0

  13 I 14:17

  
• Jak polepszyć jakość ciosu; technikę, szybkość, siłę. Itd.

  Xdkozacio

  2

  1214

  4

  22 XII 22:06

  
• Puchar Zarządu Głównego w WL RAW - 21.12.2020 ŁÓDŹ

  W Z O R EK

  4

  753

  0

  22 XII 19:41

  
• Mistrzostwa Europy WUAP - 17-21.06.2020 UKRAINA - ŁUCK

  W Z O R EK

  8

  4299

  3

  22 III 00:21

  
• Problem z progresją

  Szymeczeek

  16

  1178

  0

  4 I 15:57

  
• Mistrzostwa Europy GPC - 25-31.05.2020 SŁOWACJA - TRNAVA

  W Z O R EK

  21

  10070

  4

  16 IX 10:48

  
• Redukcja, trening, metabolizm- jak ogarnąć chaos?

  agiss84

  24

  2344

  8

  22 I 13:59

  
• II Mistrzostwa Świata Służb mundurowych w WL - 2-4.10.2020 WROCŁAW

  W Z O R EK

  30

  10071

  30

  11 IX 19:25

  
• I Otwarty Puchar Polski WPC - 4.04.2020 PUŁAWY

  W Z O R EK

  34

  7089

  39

  24 III 14:07

  
• Brak spadku wagi

  Piottrekk99

  9

  1218

  0

  23 XII 06:15

  
• XPC Powerlifting European Championship - 2-5.04.2020 Skórzec

  W Z O R EK

  10

  7100

  0

  29 V 23:04

  
• Pomoc w planie treningowym

  ChudyByczek

  5

  457

  3

  22 XII 19:26

  
• Zawody w WL Atlas Fitness Club - 5.01.2020 Jarocin

  W Z O R EK

  5

  2421

  0

  6 I 11:21

  
• pytanie

  Anonim

  1

  314

  0

  22 XII 18:02

  
• III Otwarty Turniej w TS - 4.01.2020 Ostrów

  W Z O R EK

  12

  1259

  0

  6 I 14:47

  
• SYLWESTROWE Zawody w WL RAW - 30.12.2019 Świebodzice

  W Z O R EK

  5

  710

  0

  22 XII 12:39

  
• I Otwarty Puchar Szczecinka w WL & MC - 22.02.2020 SZCZECINEK

  W Z O R EK

  89

  15192

  3

  11 VII 15:37

  
• 24.12-31.12-czy mogę żreć co popadnie?

  forumowyendemit

  9

  828

  6

  22 XII 17:15

  
• Kalendarz POWERLIFTING pozostałych federacji - 2020

  W Z O R EK

  1

  6642

  0

  23 XII 19:35

  
• Stan zapalny bicepsa

  _GANGSTA_

  7

  1471

  1

  9 I 12:09

  
• Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 28-29.03.2020 ZALESIE

  W Z O R EK

  68

  13438

  4

  14 VI 13:33

  
• Dziwny ból

  lysy01

  4

  535

  1

  22 XII 22:54

  
• Regeneracja

  Rogerro

  7

  693

  0

  22 XII 17:00

  
• Rozciąganie

  Anonim

  2

  412

  0

  22 XII 13:40

  
• Koszula

  Anonim

  1

  226

  0

  21 XII 19:34

  
• FFF 2 - Piotr Świerczewski vs Greg Collins - Wyniki i Dyskusja

  Grunia

  47

  5736

  6

  22 XII 14:11

  
• Ból kolana

  krycha333

  2

  343

  1

  21 XII 20:18

  
• MIECHO

  wojtazfito

  3

  386

  1

  21 XII 19:50

  
• podciąganie

  Anonim

  1

  370

  0

  21 XII 20:25

  
• Czwórki a dwójki

  iDis1703

  2

  900

  1

  21 XII 21:47

  
• Uderzenia ze skręcaniem MMA

  Rezus777

  4

  980

  0

  30 XII 21:26

  
• Opaska sportowa Opaska FW15 Square

  koval45

  3

  447

  1

  21 XII 21:08

  
• Ksiazka o zdrowym odzywianiu

  raft

  1

  401

  0

  21 XII 12:37

  
• Czy można użyc odżywki allnutrition do naleśników?

  zoogyone

  7

  1081

  0

  22 XII 11:47

  
• Redukcja,FBW

  BorekZB

  27

  2055

  5

  5 II 18:43

  
• Ciężki powrót po przerwie

  bartekbart00

  3

  825

  0

  21 XII 13:56

  
• Mineralna vs Zrodlana

  vAsher

  3

  1356

  4

  21 XII 19:59

  
• Trening do służb specjanych

  RSNS

  2

  399

  0

  22 XII 11:49

  
• Ocena

  Anonim

  17

  1206

  0

  27 XII 07:50

  
• Stres i problemy a efekty - pomocy!

  Anonim

  2

  631

  0

  21 XII 07:05

  
• Nasiona oczyszczające jelita a dieta na mase

  pawstone

  2

  689

  0

  21 XII 14:25

  
• klatka piersiowa

  Anonim

  5

  2406

  1

  23 XII 09:25

  
• Nieproporcjonalne rozłożenie masy

  Bartek06

  2

  394

  0

  21 XII 11:33

  
• Cheat day. Konsekwencje

  Będę_duży

  3

  1272

  0

  21 XII 12:49

  
• Kość lodeczkowata

  Anonim

  2

  294

  0

  21 XII 13:58

  
• AWF- fizjoterapia a dietetyka

  Anonim

  2

  816

  0

  21 XII 07:07

  
• Jedzenie na wyjazd

  dziadson1

  13

  1694

  0

  21 XII 09:18

  
• Badania naukowe.

  MowMiKoks

  6

  915

  0

  26 XII 09:37

  
• Zabawa w kuchni z gumą ksantanową

  Rogerro

  1

  1995

  0

  21 XII 12:26

  
• UFC Fight Night 169: Benavidez vs. Figueiredo

  Yoshi87

  23

  2513

  2

  4 III 21:07

  
• Trening w ciężarówce

  Patryk64

  2

  1527

  0

  23 XII 11:30

  
• Zmęczenie o co kman?

  Pondro02

  5

  537

  0

  21 XII 00:19

  
• Rozgrzewka

  Anonim

  1

  319

  0

  20 XII 21:00

  
• Henry Cejudo zrzekł się tytułu mistrza wagi muszej

  Yoshi87

  1

  702

  0

  20 XII 20:37

  
• Cardio o zmiennym tempie ale nie interwały

  ochotnik

  4

  511

  0

  21 XII 14:30

  
• Opuszczony trening

  B$K

  5

  1243

  1

  20 XII 22:04

  
• Objętosc

  julia21354

  1

  517

  0

  20 XII 14:50

  
• Gdzie moje suple

  Anonim

  1

  293

  1

  20 XII 13:53

  
• Regeneracja

  Rogerro

  9

  974

  0

  23 XII 08:46

  
• Białko w diecie

  Rogerro

  1

  338

  0

  20 XII 13:09

  
• Kreatyna, białko, cytrulina, bcaa

  Anonim

  1

  350

  0

  20 XII 18:06

  
• Konkurs SFD

  Anonim

  1

  375

  0

  20 XII 17:53

  
• Doping czy nie

  Batma1n1

  2

  537

  1

  20 XII 15:25

  
• Redukcja IF.

  MoonDancer

  5

  566

  0

  3 I 20:58

  
• Suplementy masa

  Anonim

  22

  1885

  0

  22 XII 11:15

  
• Lepszy serek czy wpc?

  Pprzem83

  7

  2427

  1

  20 XII 13:08

  
• Kreatyna dla 15 latka

  Anonim

  2

  457

  0

  19 XII 22:57

  
• Zawody-Tolerancja

  vAsher

  6

  1374

  3

  21 XII 02:32

  
• Badanie KyberKompakt - flora bakteryjna jelit

  Nicckk

  4

  2485

  1

  29 XII 22:05

  
• Jogurt po treningu

  Matex99

  7

  1758

  0

  21 XII 22:15

  
• [S]Kilka supli kreatyna, przedtreningówka

  kubaemem

  0

  1135

  0

  19 XII 20:36

  
• Darmowa dostawa od 49

  Anonim

  1

  1624

  0

  19 XII 21:02

  
• Czy dobro wraca?

  dexterpro

  0

  1135

  0

  19 XII 18:25

  
• Ćwiczenia w treningu klatki

  BiNeQ

  5

  966

  0

  20 XII 11:29

  
• Badanie

  Anonim

  2

  261

  0

  21 XII 00:12

  
• Jaka to aktywnośc fizyczna?

  Anonim

  1

  311

  0

  21 XII 16:16

  
• Bcaa

  baczek1997

  1

  503

  0

  19 XII 16:50

  
• Dieta ektomorfik ocena

  michael1

  3

  491

  0

  19 XII 20:54

  
• Kreatyna a deload

  Anonim

  2

  1057

  0

  19 XII 16:49

  
• Na dobry sen

  Pprzem83

  6

  989

  0

  20 XII 17:38

  
• Ćwiczenia na nogi

  Mahidevran

  6

  2035

  3

  20 XII 21:06

  
• Wygląd a waga

  nitro54321

  13

  1332

  1

  21 XII 11:00

  
• Rory MacDonald podpisał kontrakt z Professional Fighters League

  Yoshi87

  2

  1366

  0

  20 XII 18:19