Archiwum grudzień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Aparat ortodontyczny a masa.

  Kirooo

  3

  1122

  0

  29 XII 12:24

  
• PLANN

  wojtazfito

  2

  328

  2

  29 XII 11:45

  
• Douglas Lima chce walczyć o tytuł mistrza wagi średniej Bellatora

  Yoshi87

  0

  551

  0

  27 XII 18:40

  
• Zapotrzebowanie

  Rogerro

  12

  943

  1

  29 XII 12:25

  
• WYZWANIE WW 86

  drazekm

  1176

  150261

  471

  16 X 10:10

  
• Siłaczka - Justyna Kozdryk

  gregorterm

  3

  1127

  0

  28 XII 16:49

  
• Podjadanie

  Anonim

  3

  397

  0

  27 XII 16:11

  
• 3 dni treningowe

  Anonim

  3

  637

  0

  27 XII 16:13

  
• Trening siatkówka

  lancca17

  2

  329

  0

  11 I 17:46

  
• DT Ana11 - Noworoczne wyzwanie

  Anonim

  164

  11522

  32

  11 II 07:05

  
• Prośba o pomoc w interpretacji wyników krwi

  Anonim

  1

  332

  0

  27 XII 09:30

  
• Dobry probiotyk albo synbiotyk!?

  wysoczanin

  8

  2313

  1

  8 I 14:15

  
• Tatuaż rozciągnięcie

  Anonim

  2

  287

  0

  27 XII 20:17

  
• Ile wycisnę?

  Anonim

  2

  479

  0

  26 XII 22:05

  
• Trening street workout na trx

  Kuba526

  2

  415

  0

  29 XII 12:28

  
• Suple a uwieranie w brzuchu

  Feelgoodtoday

  2

  738

  2

  27 XII 12:42

  
• [S] Białko FA Extreme Hydrolizat

  gnidusek

  6

  2027

  0

  28 I 18:11

  
• Wstydliwa czynność

  Pprzem83

  4

  945

  0

  26 XII 23:30

  
• Ugotowany ryż w temperaturze pokojowej

  Anonim

  2

  287

  0

  26 XII 21:36

  
• UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns

  Yoshi87

  68

  6548

  2

  3 VI 16:23

  
• Co jeść zamiast ziemniaków i chleba.

  Szymon637

  11

  1094

  0

  28 XII 12:45

  
• Plan treningowy - jaki?

  Anonim

  2

  414

  0

  27 XII 08:16

  
• Redukcja normalna dieta

  Averr11

  16

  1492

  1

  29 XII 15:37

  
• Siłownia w młodym wieku

  Fighter_6

  11

  1461

  0

  29 XII 21:51

  
• Siłowania w domu (jaki sprzęt wybrać)

  NIEZNANY1997

  10

  1539

  0

  29 XII 19:40

  
• Płonące mięśnie.

  plmnb

  1

  528

  0

  29 XII 10:25

  
• Trening na kregoslup - miesnie głebokie , core,jak sobie poradzic z tym wszystkim, psychika siada

  Bartek097PL

  13

  1228

  2

  3 I 18:58

  
• Chudy chop a masa

  Anonim

  2

  622

  0

  26 XII 21:49

  
• Dieta po ciąży

  Anonim

  1

  292

  0

  26 XII 22:00

  
• XIII Get Fit Challenge - w siłowni Parku Wodnego - Tarnowskie Góry 01-05.01.2019 r.

  gregorterm

  3

  724

  0

  4 I 06:06

  
• problem z redukcją (efekt jojo?)

  Cygan998

  32

  2876

  0

  13 I 06:43

  
• Dieta domowa

  Anonim

  2

  434

  1

  26 XII 08:01

  
• Co potrzeba by zostać bokserem?

  Grzechu03

  8

  1468

  4

  1 II 18:19

  
• Praca mięśni

  Dawid26514

  5

  779

  0

  29 XII 14:17

  
• Plan treningowy

  Radeqq

  7

  945

  0

  29 XII 16:58

  
• 2 miesiące masy

  Seba921

  9

  1315

  0

  26 XII 14:19

  
• Zbicie wagi

  Maklak83

  3

  1131

  0

  26 XII 15:36

  
• Ściskacz do rąk - trening przedramion

  Matevsz

  12

  2447

  3

  29 XII 13:47

  
• 3 dni bez diety i treningu

  Będę_duży

  5

  1420

  3

  27 XII 12:44

  
• Trądzik na twarzy

  zimowy

  5

  1069

  0

  15 I 10:42

  
• NAC - dawkowanie

  izabe

  13

  12596

  1

  11 I 22:18

  
• Testosteron

  Anonim

  10

  1952

  1

  27 XII 19:54

  
• Trening do oceny i ewentualnej poprawy

  Romi23

  2

  326

  0

  26 XII 15:51

  
• Rzut piłką lekarską 3kg

  Anonim

  4

  463

  0

  26 XII 18:53

  
• Ocena sylwetki

  Anonim

  6

  530

  0

  26 XII 21:50

  
• Cukry, sól

  iDis1703

  9

  774

  4

  26 XII 18:08

  
• Porady dla mnie

  Kirooo

  3

  768

  1

  26 XII 15:55

  
• Trening push pull legs

  jaskarolek

  5

  1515

  0

  26 XII 20:31

  
• Mocna przedtreningówka

  KozaKiewicz14

  2

  4370

  0

  23 VIII 08:31

  
• Spokojnych Świąt :-)

  FighterX

  1

  5327

  5

  30 XII 17:38

  
• Co na masę?

  Anonim

  3

  377

  1

  26 XII 05:33

  
• szybkość a siłownia

  Andre2617

  2

  578

  0

  25 XII 23:09

  
• Masa i ćwiczenia dla 14latka

  kapix84

  2

  2301

  0

  26 XII 15:58

  
• Siłownia a szybkość i zwinność

  Andre2617

  2

  4996

  0

  13 II 15:59

  
• Ramiona

  Trevorscott728

  3

  675

  0

  26 XII 11:37

  
• Biceps a podciaganie

  Anonim

  2

  437

  0

  25 XII 13:37

  
• Problem z rozgrzewką

  Anonim

  2

  381

  0

  26 XII 13:31

  
• Relanium

  Anonim

  1

  270

  0

  26 XII 18:51

  
• suplementy na kolana

  8 rowerzysta

  3

  590

  0

  30 XII 22:37

  
• Jak zostać trenerem

  JakubSur

  32

  2372

  27

  31 XII 17:04

  
• Zawroty głowy przy maksymalnym obciążeniu.

  Kirooo

  2

  429

  0

  26 XII 16:16

  
• Przysiad, węzly chłonne

  Anonim

  3

  605

  0

  26 XII 11:26

  
• Tłuszcz na twarzy i szyi

  kemika

  4

  1192

  1

  26 XII 17:28

  
• Serek wiejski

  skyline85

  5

  764

  0

  26 XII 16:20

  
• SIATKÓWKA | Ćwiczenia na zwiększenie siły ataku

  reku95

  1

  435

  0

  28 XII 22:47

  
• Frytkownica beztłuszczowa

  Rogerro

  3

  2694

  0

  26 XII 16:23

  
• Bcaa

  baczek1997

  1

  464

  0

  24 XII 19:15

  
• shocker

  Anonim

  1

  447

  0

  24 XII 16:50

  
• Jaki suplementy dla poczatkujacego chcacego uniknac konruzji?

  Mma.mk

  21

  1748

  1

  1 V 13:51

  
• Pytanko o diete keto

  Denzzor

  6

  699

  0

  26 XII 11:34

  
• Trening dołu przy problemach z dołem pleców.

  bartas930811

  5

  576

  0

  26 XII 16:26

  
• podciaganie, bark, problem

  vernetti_

  4

  1649

  0

  30 XII 22:50

  
• Zostać z takim planem żywieniowym czy coś zmienić?

  cisowianka22

  8

  647

  1

  27 XII 20:42

  
• Najlepszy blog grudnia 2019-głosowanie

  lodzianin1

  14

  2172

  31

  28 XII 13:11

  
• Życzenia świąteczne.

  gregorterm

  0

  551

  0

  24 XII 12:27

  
• L-karnityna L-winianu a Winian L-karnityny

  Anonim

  2

  973

  0

  25 XII 19:05

  
• Dna moczanowa

  Anonim

  1

  859

  0

  27 XII 07:41

  
• I co tam? :)

  Anonim

  2

  278

  0

  26 XII 18:55

  
• Walka

  Anonim

  4

  623

  1

  24 XII 22:22

  
• Ocena sylwetki

  Anonim

  1

  462

  0

  26 XII 21:04

  
• Przewlekły ból łydek

  naba

  3

  914

  0

  15 I 11:43

  
• PILNE

  wojtazfito

  9

  920

  1

  26 XII 20:48

  
• adaptogeny

  Rapero700

  15

  1654

  5

  1 I 20:32

  
• Trening

  Movanir

  15

  1178

  0

  31 XII 15:27

  
• Jak zacząć i nie popaść w kontuzje... znowu?

  Mma.mk

  7

  498

  2

  26 XII 19:00

  
• Jakie ćwiczenia nie obciążające bioder?

  Anonim

  1

  1145

  1

  27 XII 08:31

  
• Ból stopy

  rpbd

  3

  347

  0

  24 XII 15:46

  
• Własny plan treningowy- ocena?

  brojtek

  8

  970

  1

  26 XII 20:15

  
• Push Pull Legs

  s___s

  16

  1141

  0

  26 XII 14:45

  
• Ashwagandha czy berberyna ?

  Anonim

  6

  4051

  0

  24 XII 15:48

  
• Ocena planu

  lysy01

  3

  389

  0

  23 XII 20:52

  
• Testy

  Anonim

  1

  224

  0

  23 XII 19:57

  
• Pytanie odnośnie domowej roboty wody z owocami.

  Czarna_88-88

  16

  990

  2

  23 XII 20:40

  
• Ściąganie łopatek

  iDis1703

  15

  8725

  8

  12 I 20:39

  
• Pas obciążeniowy

  Pprzem83

  9

  2966

  1

  24 XII 16:11

  
• Mikrofala

  baczek1997

  11

  1315

  2

  24 XII 14:52

  
• Jak ułożyć dietę na masę?

  thomasion12

  8

  3283

  3

  9 I 23:46

  
• HMB opinie

  Borys4567

  5

  3988

  0

  23 XII 23:40

  
• Wesołych Świąt

  nightingal

  5

  1017

  15

  24 XII 22:05

  
• Pomoc w zbudowaniu modelu treningowego

  MoonDancer

  7

  6123

  2

  28 XII 17:14