Archiwum grudzień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa ilość posiłków

  KulaDajeFula

  8

  855

  0

  7 XII 14:13

  
• Redukcja 90kg 183 cm

  Mieko94

  7

  556

  2

  6 XII 11:44

  
• Mięso wołowina problem

  baczek1997

  4

  712

  1

  5 XII 23:02

  
• Plan do oceny

  Rafał9220

  2

  325

  0

  6 XII 08:14

  
• Po treningu

  Dawid26514

  10

  725

  0

  14 XII 19:33

  
• Fbw 4 dni! Budowa masy, problem z ilością serii

  ama0tor

  7

  698

  0

  10 XII 21:15

  
• Wołowina

  baczek1997

  25

  2189

  8

  7 XII 12:55

  
• Białko i kalorie

  Anonim

  2

  397

  0

  5 XII 21:28

  
• Dieta i trening dla żony;)

  Krzyftosz

  10

  1399

  8

  10 XII 16:02

  
• Niedoczynność tarczycy

  alkon

  7

  1106

  1

  19 XII 08:17

  
• Martwy ciąg - pytanie

  Hubi 7

  7

  844

  5

  6 XII 21:42

  
• Masa hc->redu keto

  Denzzor

  14

  1215

  0

  12 XII 19:25

  
• Ilość serii na mięśnie brzucha tygodniowo

  Hubi 7

  3

  831

  2

  5 XII 21:39

  
• UFC Fight Night 170: Lee vs. Oliveira

  Yoshi87

  71

  4491

  2

  19 III 22:55

  
• Proszę u usunięcie postu

  apollonet

  1

  6012

  0

  5 XII 15:40

  
• 2 kody rabatowe na raz

  rescuediver

  3

  10351

  3

  8 XII 19:26

  
• Bcaa eaa witaminy

  baczek1997

  11

  1040

  0

  8 XII 22:21

  
• Aplikacja

  Buli8524

  4

  6013

  0

  6 XII 09:02

  
• Ramiona

  Tomekgtynk35

  2

  487

  0

  5 XII 12:31

  
• Zapotrzebowanie, jak to jest z progiem?

  Denzzor

  12

  884

  3

  6 XII 09:28

  
• Jaka Najlepszego Przedtreningowka

  Zbk

  7

  632

  0

  5 XII 20:37

  
• Co to oznacza symbol XXX

  Anonim

  1

  1107

  0

  5 XII 21:16

  
• Niski wzrost-Problem znalezieniem dziewczyny

  Anonim

  24

  4063

  6

  15 XII 20:30

  
• FBW a progresja siłowa

  hyack

  5

  690

  0

  5 XII 07:38

  
• Chce być potężny

  Anonim

  2

  396

  0

  4 XII 21:35

  
• Czy ma to sens

  Brajanek zetka

  9

  806

  2

  5 XII 20:41

  
• Ciemny mocz, czerwone swędzące plamki na całym ciele. Wyniki badań - proszę o interpretacje

  Hardstylee

  10

  843

  0

  9 XII 10:39

  
• Czy taki plan treningowy jest odpowiedni dla osoby początkującej ?

  Pondro02

  12

  1386

  0

  6 XII 21:45

  
• Żołądki

  baczek1997

  18

  1573

  4

  9 XII 07:32

  
• Czy da się?

  Anonim

  1

  672

  0

  5 XII 20:28

  
• Powrót do treningów

  Szatek03

  2

  382

  0

  4 XII 21:47

  
• Kilka pytań odnośnie posiłków i produktów

  Hubi 7

  10

  1380

  8

  11 XII 21:28

  
• Trening

  iDis1703

  23

  1556

  9

  9 XII 18:34

  
• Początkujący potrzebuje porad

  Kiartus

  2

  379

  0

  4 XII 18:08

  
• Anthony Smith o swoim powrocie do Oktagonu

  Yoshi87

  4

  1585

  0

  11 XII 14:10

  
• Kto jest na zdjęciu?

  mathew17

  10

  1836

  4

  5 XII 10:25

  
• Hormony a erekcja, prolaktyna?

  Anonim

  2

  854

  0

  4 XII 17:28

  
• Czerniak

  Anonim

  2

  313

  0

  5 XII 20:56

  
• Coś jak Hemavol?

  wysoczanin

  13

  1370

  3

  20 XII 16:27

  
• Masa kcal

  Anonim

  2

  552

  0

  4 XII 22:37

  
• Suple do oceny

  Intro1991

  11

  1340

  0

  5 XII 09:38

  
• Jaka diete stosowac przy kontuzji

  jax_10

  5

  729

  0

  5 XII 13:15

  
• Zakwasy a trening

  Anonim

  1

  307

  0

  4 XII 14:37

  
• hantle ogumowane eurosportu 2x55kg, 2x57,5kg, 2x60kg

  remek1520

  0

  1087

  0

  4 XII 10:30

  
• Redukcja po tygodniu

  Yrpen

  4

  1120

  0

  5 XII 06:05

  
• ALLNUTRITION - Vitamin ADEK

  TomQ-MAG

  1

  1844

  0

  4 XII 11:26

  
• ALLNUTRITION - Biotin

  TomQ-MAG

  0

  1643

  0

  4 XII 09:57

  
• ALLNUTRITION - Premium Coffe

  TomQ-MAG

  0

  1150

  0

  4 XII 09:54

  
• Waga nie spada pomimo diety i treningów...

  arcziv96

  7

  1720

  1

  4 XII 16:55

  
• Czeste wyproznianie a silownia

  Anonim

  2

  1298

  0

  4 XII 21:56

  
• Krótki biceps

  xmazzix

  1

  695

  1

  4 XII 07:31

  
• Strzelanie i przeskakiwanie w stawie ramiennym

  Fastrider

  1

  961

  1

  5 XII 09:43

  
• Ocena typu budowy sylwetki i poziomu bf

  Ozi_96

  13

  4534

  11

  6 I 05:23

  
• Spalacze tłuszczu

  Julcia13579

  7

  1088

  3

  3 XII 23:13

  
• Dieta na masę

  Kami7

  4

  1167

  2

  7 XII 21:40

  
• JAK DOTRZEĆ DO LEPSZEGO KLUBU?

  Anonim

  1

  4477

  0

  5 XII 12:06

  
• Stawy kolan

  Nika Gio

  2

  401

  0

  3 XII 21:24

  
• Czy trening jest dobry? + jak poćwiczyć porządnie nogi?

  Zuzia358

  10

  1258

  0

  4 XII 20:45

  
• Parę pytań o podstawy - spapralem?

  david13

  13

  1122

  0

  7 XII 05:52

  
• Termin Kreatyny

  NajaranyBiałkiem

  1

  397

  0

  3 XII 20:48

  
• Podstawy FBW 5x5

  Melomann

  6

  614

  0

  6 XII 08:40

  
• dużo tłuszczu,widoczne żebra , Proszę o ocene sylwetki.

  Sara300

  5

  7336

  0

  8 XII 06:07

  
• Testosteron

  Lukasz2320

  4

  393

  0

  3 XII 19:38

  
• Przywodziciele bez maszyny

  Anonim

  6

  2308

  0

  4 XII 17:12

  
• Pytanie o redukcje

  Stalmi

  16

  1194

  1

  5 XII 08:00

  
• Dieta redukcyjna

  Senti7

  5

  599

  0

  4 XII 08:10

  
• Ocena planu 4dni

  Daraket

  3

  605

  0

  4 XII 22:30

  
• Trening oraz dieta na cyklu

  Will Spliff

  4

  797

  0

  4 XII 08:47

  
• UFC 248: Israel Adesanya vs. Yoel Romero

  Yoshi87

  180

  14081

  29

  8 III 00:56

  
• UFC Fight Night 167: Jan Błachowicz i Corey Anderson

  Yoshi87

  65

  5907

  1

  22 II 12:36

  
• Dieta do oceny

  Duulinn

  7

  991

  0

  4 XII 08:03

  
• Animal Test - Suplement czy Steryd

  zbicasso

  5

  4476

  5

  3 XII 21:20

  
• Amatorski trening w domu

  Deivo

  3

  564

  0

  3 XII 21:11

  
• Książki na temat witamin i minerałów.

  MowMiKoks

  4

  912

  0

  3 XII 22:29

  
• Wprowadzenie nowego działu.

  MowMiKoks

  4

  5602

  1

  4 XII 00:34

  
• Sine plamy na plecach i barku

  _steryd

  8

  6319

  0

  9 IV 22:31

  
• Siłownia i dieta a wiek

  Adrianv81

  5

  477

  0

  3 XII 21:16

  
• Masowanie

  kamiltylinski

  4

  826

  0

  3 XII 21:17

  
• Progress w podciaganiu

  Anonim

  12

  2036

  0

  18 XII 12:47

  
• HI TEC - Jakie suple warte uwagi?

  wysoczanin

  19

  2286

  6

  8 XII 20:16

  
• Warzywa i płyny

  baczek1997

  13

  1220

  5

  10 XII 10:00

  
• Trening góra dół na masę ocena

  max12345

  7

  706

  0

  3 XII 15:56

  
• Ćwiczenia na mase

  Anonim

  2

  410

  0

  2 XII 20:13

  
• Opinie o odżywkach białkowych ProActive i 7 nutrition

  rekinowaty

  1

  5328

  1

  2 XII 20:39

  
• Prawa część klatki nie jest zaangażowana

  Greewor

  2

  397

  0

  3 XII 19:42

  
• Mięśnie brzucha

  Anonim

  3

  498

  0

  2 XII 20:44

  
• Dieta wegetariańska na masę! Proszę was o rady.

  poczatkujacy93

  7

  3638

  2

  2 XII 21:27

  
• Trening z gumami a zylaki

  Agness28

  4

  1827

  1

  3 XII 21:35

  
• Dieta. Proszę o pomoc!

  JestemSajmon

  8

  523

  4

  2 XII 21:31

  
• Jakie witaminy?

  adiegoo

  6

  690

  1

  2 XII 20:51

  
• Woda w organizmie?

  Anonim

  2

  484

  0

  2 XII 14:17

  
• Białko

  Dawid26514

  5

  507

  0

  3 XII 11:51

  
• Zmiany w planie

  iDis1703

  6

  631

  4

  3 XII 21:36

  
• Białko z chleba, płatków, warzyw

  Rafał9220

  8

  801

  0

  2 XII 21:04

  
• Suplementy

  Dawid26514

  6

  662

  0

  2 XII 21:05

  
• Tłuszcz Skóra

  Adam56789

  7

  1100

  0

  3 XII 21:37

  
• Trening dla początkujących

  Grubson123

  5

  777

  0

  2 XII 21:07

  
• Catering dietetyczny

  NaKliMaCie

  16

  5524

  1

  1 II 13:58

  
• Odwrotne pompki szwedzki w podporze tyłem

  Cziczioo

  9

  2173

  0

  3 XII 13:37

  
• Kalkulator

  Anonim

  2

  751

  0

  2 XII 21:37