Archiwum grudzień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Argininy i cytrulina

  Anonim

  2

  465

  0

  10 XII 14:45

  
• Ćwiczenia w domu

  NatiMiszel

  7

  1122

  0

  10 XII 20:43

  
• Dieta LC po redukcji na keto do oceny

  Denzzor

  2

  538

  0

  11 XII 21:09

  
• Ból ledzwi?

  david13

  4

  579

  0

  10 XII 16:45

  
• Sos do makaronu

  michael1

  3

  3215

  2

  21 XII 18:30

  
• Olimp Creatine Creaure opinie

  Anonim

  1

  2227

  0

  10 XII 20:35

  
• Brudnopis treningowo - refleksyjny

  nightingal

  370

  41784

  200

  28 II 10:21

  
• Pytanko o trening, zasadę

  Denzzor

  6

  491

  3

  11 XII 11:46

  
• Chleb i nawodnienie

  poiuytrewq1234

  1

  626

  0

  10 XII 03:58

  
• [S]Sprzedam sprzęt treningowy Olymp i Matrix

  jey-z

  0

  1456

  0

  10 XII 00:22

  
• Czy dobrze cwicze?

  Kiartus

  1

  624

  0

  9 XII 23:49

  
• Wyskok

  Dawid26514

  6

  794

  0

  12 XII 11:30

  
• Moja redukcja jadę od kwietnia 2019 co dalej? Zdjęcia

  scobydoo

  22

  3143

  0

  11 XII 20:13

  
• Kontuzja , czy przemęczenie ?

  Parsival

  5

  691

  0

  15 XII 20:20

  
• Kontuzja kolana

  lulok7

  1

  495

  2

  10 XII 11:07

  
• SPLIT klasyczny : Ile brać kg na sztangę , hantle itp ?

  JamnicK

  7

  644

  1

  11 XII 11:16

  
• SPLIT klasyczny ile brać na sztangę kg ?

  Anonim

  2

  480

  0

  9 XII 22:02

  
• Fbw 2x masa i dynamika a sztuki walki

  Iwinho

  5

  793

  0

  16 XII 19:44

  
• Wzrost

  Anonim

  6

  871

  1

  10 XII 19:06

  
• Trening klatki w domu

  Anonim

  21

  1326

  0

  16 XII 12:18

  
• Pompki

  Anonim

  10

  1074

  0

  10 XII 17:40

  
• Hunter Labrada IFBB Pro

  ASNF

  108

  47655

  7

  15 III 19:52

  
• Jak powinien wyglądać trening na rekompozycję?

  Kiartus

  8

  1124

  1

  10 XII 10:29

  
• Cukry i owoce na masie

  Hubi 7

  6

  1691

  8

  10 XII 06:41

  
• Suplementacja

  herbi_

  4

  303

  0

  9 XII 22:03

  
• [S]Adidas Powerlift 4 r 44

  JSlava

  0

  1158

  0

  9 XII 15:12

  
• Siła A bieganie

  perszing1997

  15

  1422

  3

  11 XII 15:51

  
• Ból Przedramienia

  HEREemka

  3

  374

  0

  9 XII 20:55

  
• Pomoc w znalezieniu odzywek

  Anonim

  1

  515

  2

  9 XII 18:03

  
• Retencja wody a czas

  poiuytrewq1234

  22

  3004

  1

  10 XII 15:55

  
• Łokcie tenisisty I zwyrodnienie ścięgna

  nasstazja

  1

  350

  0

  9 XII 13:11

  
• Kurs na trenera personalnego ? Jaki wybrać ?

  damianq3

  9

  2009

  5

  10 XII 07:33

  
• Suple na sen

  szprajt

  11

  1314

  0

  13 XII 08:46

  
• Węgle a wpływ na mase

  Tomekgtynk35

  2

  442

  0

  9 XII 21:01

  
• Trening do oceny

  wendkasz

  3

  442

  0

  9 XII 16:47

  
• Przedtreningowka

  Anonim

  7

  793

  0

  9 XII 18:58

  
• Fbw redukcja

  Sliwa85

  10

  838

  2

  10 XII 14:16

  
• [S]Sprzedam aminokwasy BCAA Olimp 1100(300kaps-4szt) Gainer Optimum Serious Mass i Jumbo Profesional

  PowerEagle

  0

  1062

  0

  9 XII 03:12

  
• Krótki nieregularny sen a trening

  Łasicca03

  4

  979

  4

  9 XII 11:44

  
• Kulturystyka a warzywa w diecie

  baczek1997

  1

  487

  1

  8 XII 21:20

  
• Waga po kilku dniach bez diety

  healthybyola

  13

  985

  0

  9 XII 22:25

  
• Problem z niechudnięciem

  DowShift

  15

  1222

  0

  9 XII 21:04

  
• Co dalej?

  cisowianka22

  18

  1493

  3

  10 XII 13:38

  
• Waxy maize vs vitargo - kiedy ktore stosowac.

  gocanowo

  8

  1586

  1

  15 XII 16:03

  
• Megabol O.M.A

  Anonim

  9

  4914

  1

  8 XII 22:38

  
• Dieta pomocy

  Anonim

  1

  235

  0

  8 XII 17:11

  
• kto jest początkującym-średniozaawansowanym-zaawansowanym ?

  tastek

  18

  2289

  8

  10 XII 21:46

  
• co powiecie o takim treningu

  Anonim

  12

  813

  0

  9 XII 10:45

  
• Ketoza - sporadyczne biegunka

  Denzzor

  6

  532

  0

  9 XII 20:51

  
• Plan dla nastolatka

  Anonim

  3

  497

  0

  8 XII 16:57

  
• Robienie masy po redukcji

  keelem

  3

  926

  0

  9 XII 08:56

  
• Redukcja masy ciala u osoby starszej.

  Inferno444

  5

  631

  0

  9 XII 20:40

  
• Jak trenować pod mma?

  Domino997

  4

  880

  2

  8 XII 20:12

  
• Skręcona kostka - ćwiczenia

  farmerinio39

  5

  480

  0

  9 XII 13:12

  
• Pytanie o brak planu treningowego i serie rozgrzewkowe

  michal-1993

  3

  986

  0

  8 XII 13:45

  
• Ocena planu treningowego - plecy i pośladki priorytetem

  Flavourlly

  2

  1382

  0

  8 XII 21:08

  
• probiotyki - przechowywanie

  sfdpowersfd

  3

  719

  0

  8 XII 22:29

  
• Wymioty po kreatynie na czczo.

  krzysiiu

  9

  4080

  0

  11 XII 23:07

  
• Testosteron w wieku 16 lat

  Sentino

  2

  1014

  2

  8 XII 10:09

  
• Problem z kondycją, 3 miesiace temu rewelacyjna

  Hous

  6

  570

  0

  14 XII 19:24

  
• KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3

  Yoshi87

  216

  12639

  10

  17 VII 15:18

  
• Kalafior

  Anonim

  1

  620

  0

  7 XII 21:19

  
• Nowy rozdział yiquan [książka]

  dacheng

  0

  855

  0

  7 XII 19:36

  
• Laczenie weglowodanow

  tomatos

  6

  943

  3

  9 XII 12:11

  
• Surplus kaloryczny i cardio

  ChcęByćBestią

  10

  3216

  0

  9 XII 12:03

  
• KSW 52: The Race – wyniki walk

  Yoshi87

  311

  11826

  12

  10 XII 19:22

  
• Jak szybko nauczyć się 100 pompek?

  Guma do żucia

  10

  1926

  1

  9 XII 09:54

  
• Pomoże ktoś rozpisać rotację węglowodanami?

  Eagle13

  3

  600

  0

  7 XII 19:28

  
• Manewr wasalwy w ćwiczeniach wielostawowych

  Pondro02

  4

  1055

  0

  8 XII 22:40

  
• Szukam ludzi po Artroskopi

  tovim

  0

  747

  0

  7 XII 14:39

  
• Dieta

  Anonim

  8

  747

  0

  8 XII 20:58

  
• Masa a tatuaz

  Ja:)

  5

  629

  5

  12 XII 20:11

  
• Plan treningowy FBW,jak progresować?

  Pondro02

  8

  1392

  0

  8 XII 22:41

  
• Szukam ludzi po Artroskopi barku

  tovim

  3

  858

  0

  9 XII 13:19

  
• Moje obwody :(

  Pondro02

  21

  2262

  4

  27 XII 18:47

  
• Interpretacja wyników morfologi. Wysokie PDW

  Anonim

  7

  3617

  0

  9 XII 08:55

  
• Ile wartości odżywczych ma surowa noga z gęsi ze skórą

  olenka1987

  5

  974

  0

  7 XII 21:27

  
• Catering Dietetyczny , własną działalność , Dania

  Tyrolex22

  8

  2252

  1

  9 XII 16:58

  
• Ile gainera brać dziennie?

  Dawid26514

  27

  3487

  0

  22 XII 18:35

  
• Suplementy do oceny

  Oskar89

  5

  648

  0

  9 XII 10:05

  
• Słabszy trening

  Będę_duży

  3

  424

  0

  8 XII 09:22

  
• Arnold Classic 2020

  ASNF

  179

  33887

  5

  22 III 13:09

  
• Pytanie

  norbert1994

  3

  513

  0

  15 XII 20:31

  
• Push Pull 4 dni na masę

  max12345

  5

  1164

  0

  10 XII 13:45

  
• Pęcherzyk?

  Adam56789

  7

  1559

  0

  9 XII 07:15

  
• Liczenie tylko białka i kalorii

  traxes1

  6

  1582

  3

  7 XII 19:44

  
• trening- z jedną hantlą.

  punio24

  18

  2033

  2

  8 XII 20:07

  
• Ćwiczenia na barki

  Anonim

  4

  744

  0

  7 XII 15:23

  
• Prysznice zimne

  Anonim

  1

  470

  0

  6 XII 22:07

  
• Sen i kręgosłup

  Anonim

  1

  469

  0

  8 XII 21:05

  
• Legalizacja MMA we Francji może się znacznie opóźnić

  Yoshi87

  6

  778

  0

  9 XII 16:58

  
• Jaka przed treningowka

  Kacperek200325

  8

  794

  0

  17 XII 11:03

  
• Tomograf i kontrast

  Anonim

  2

  339

  0

  6 XII 22:00

  
• Problem z trawieniem ? ( pytanie o odżywianie )

  Tomek19900

  8

  892

  0

  20 XII 15:35

  
• Dobre białko

  Pondro02

  14

  1355

  1

  11 XII 20:39

  
• Czy genetyka jest wszystkim?

  Pondro02

  3

  1194

  0

  7 XII 15:30

  
• Ketoza+if, opłaca się?

  david13

  10

  1270

  0

  9 XII 09:57

  
• problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego przy interwałach w domu, oraz z wyliczeniem BWT

  itq5

  12

  1267

  0

  9 XII 08:45

  
• Badania w ketozie

  Denzzor

  2

  481

  0

  6 XII 23:38

  
• Co dalej robić.

  Anonim

  12

  1268

  1

  7 XII 00:22