Archiwum August 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na redukcję, 84kg

  Jeronimo

  19

  4207

  1

  18 VIII 10:33

  
• European Strongest Man - Belfast 29.07.2017

  pablobjj

  1

  1341

  0

  3 VIII 22:05

  
• Suplementacja przy Redukcji dla Świeżaka

  Kraajek

  4

  1262

  0

  3 VIII 14:57

  
• Władimir Kliczko kończy karierę.

  Anonim

  1

  955

  1

  3 VIII 19:58

  
• Jak polaczyc Prolongatum 100mg + omnadren 250mg

  Corso87

  16

  3054

  0

  4 VIII 11:59

  
• Ciężary a sztanga

  Anonim

  2

  256

  0

  3 VIII 19:42

  
• Tłuszcz i celluit na tyłku

  Isengr

  13

  3887

  1

  5 VIII 16:59

  
• Koniec cyklu.

  Ananek

  9

  2114

  0

  6 VIII 16:11

  
• Pomoc w doborze suplementacji

  Heroofwar

  10

  891

  0

  4 VIII 05:53

  
• T3 porada

  Kroker

  5

  826

  2

  3 VIII 08:58

  
• Boldenon pod wydolność

  Incubuss

  24

  7154

  4

  7 VIII 17:57

  
• Jak przybrać na masie?

  viscaelb

  16

  2194

  0

  4 VIII 15:37

  
• podbicie kalorii bez gainera

  kamil.sz94

  3

  490

  0

  3 VIII 11:09

  
• Cwiczenia- Pytanie

  vAsher

  5

  580

  1

  19 VIII 13:18

  
• 2 x Siłownia + 2 x Boks, plan do oceny

  Vante

  5

  2333

  2

  5 VIII 09:46

  
• Amateur Strongman World Championships 2018 - WAŻNE INFORMACJE !!!

  W Z O R EK

  0

  1203

  0

  2 VIII 22:58

  
• Kompleks witamin w proszku na redukcję tkanki tłuszczowej

  Dlugisjpp

  13

  1934

  1

  4 VIII 08:47

  
• BIAŁKO SFD OPINIE NA TEMAT SMAKU

  catcatxx

  9

  9840

  2

  13 VIII 21:47

  
• Napoje bez kalorii - wybór

  partyziom1

  34

  7445

  3

  29 VIII 22:53

  
• Jak myślicie jaki bf ma ten pan + czy ciężko osiągnąć taką sylwetke.

  kamil20852

  3

  568

  0

  3 VIII 19:48

  
• Przerwa od treningu- praca

  michluz2

  4

  1077

  0

  3 VIII 11:18

  
• Rozpoczęcie lub kontynuacja redukcji

  tymoteusz123

  21

  5040

  2

  6 VIII 11:30

  
• Męższczyzni podawać swój wzrost,obwód bioder i wagę !

  Anonim

  17

  3864

  1

  4 VIII 16:51

  
• Węglowodany - problem z zjedzeniem

  Darhes

  19

  2648

  0

  4 VIII 19:29

  
• papierosy,apetyt,masa

  Anonim

  1

  338

  0

  3 VIII 14:43

  
• Trening lower upper 4 dniowy

  dubai

  8

  1144

  2

  9 VIII 11:51

  
• plan do oceny

  Tigeraz

  5

  856

  1

  3 VIII 11:02

  
• Prawo wypukłe skrzywienie kręgosłupa - pytanie o trening siłowy

  dzordz90

  7

  2376

  1

  6 VIII 11:19

  
• Dieta na mase do oceny, 72kg

  ajron616

  36

  4455

  0

  5 VIII 09:09

  
• Jem a waga w miejscu

  Anonim

  2

  358

  0

  2 VIII 22:04

  
• Diety - głodówki sportowców a metabolizm

  Anonim

  2

  338

  0

  2 VIII 22:02

  
• Dieta redukcyjna - brak efektow

  Anonim

  6

  1197

  0

  3 VIII 07:24

  
• kreatyna - jak?

  Anonim

  2

  241

  0

  2 VIII 22:01

  
• Ściągnięcie panierki

  Anonim

  2

  448

  0

  2 VIII 19:58

  
• Uzupełnienie treningów sportów walki

  Abra12

  16

  2559

  7

  6 VIII 16:10

  
• szybkie wypróżnianie

  Anonim

  2

  641

  0

  2 VIII 20:04

  
• Przyrost mięśni a URAZY w MMA

  Biniu

  0

  779

  0

  2 VIII 17:04

  
• Pytanie o białko

  Kub69

  20

  1635

  0

  5 VIII 17:01

  
• 3 cykl do oceny

  mazda1996

  4

  825

  0

  3 VIII 15:19

  
• Artroskopia barku

  Dragon_20

  3

  1298

  2

  4 VIII 16:45

  
• Odżywki białkowe ALLNUTRITION - smaki

  Anonim

  4

  483

  0

  3 VIII 18:21

  
• banan

  Anonim

  2

  285

  0

  2 VIII 20:02

  
• owsiane czy jaglane

  Anonim

  4

  564

  0

  3 VIII 18:24

  
• Pierwszy cykl do oceny

  Body89

  14

  1666

  0

  5 VIII 09:22

  
• Bycie Trenerem - wymagania

  GłodnySukcesu

  32

  5299

  11

  17 VIII 17:04

  
• Brak wyników - prośba o pomoc

  Ipsissimus

  4

  1323

  1

  2 VIII 16:46

  
• Białko - refluks żołądka

  citigold

  20

  6359

  2

  13 VIII 19:55

  
• sprzedam hantle stałe różne zestawy

  meme133

  5

  2318

  0

  4 VIII 06:40

  
• Kasza jeczmienna perlowa IG

  Nowy96

  2

  994

  0

  2 VIII 20:00

  
• Cykl na masę 2017.2018

  acin55

  16

  1257

  2

  3 VIII 18:08

  
• PCOS, redukcja, trening, dieta

  Anonim

  21

  4466

  0

  2 VIII 13:57

  
• V edycja Pucharu Polski Strongman - Gniewino 15.08.2017 r.

  gregorterm

  3

  1385

  0

  2 VIII 21:55

  
• Tycie po rzuceniu palenia

  MISSQ

  21

  5576

  1

  3 VIII 18:20

  
• Białkooo

  Taganek

  3

  928

  3

  2 VIII 19:44

  
• Czas najwyższy wziąć się za siebie !!

  Nomis

  8

  1119

  0

  7 VIII 19:48

  
• jak zaczac?

  krycha10100

  8

  1406

  1

  5 VIII 00:14

  
• Lekka redukcja + odbudowa mięśni, 120kg

  Aramil

  5

  2126

  1

  2 VIII 15:55

  
• Redukcja - FBW czy Split?

  Nacota

  15

  3358

  0

  3 VIII 16:46

  
• Powtórzenia FBW siłowe

  mastif3214

  6

  1517

  1

  2 VIII 19:29

  
• Mistrzostwa Bench Press - 15 Lat Siłowni Central & Puchar Tytana

  W Z O R EK

  45

  8041

  0

  29 XI 20:01

  
• Siłownia i dieta odchudzająca w wieku 14 lat

  Solvek

  4

  1358

  1

  4 VIII 17:17

  
• Pospinane biodra

  745906

  12

  1966

  0

  5 VIII 10:34

  
• Trening dla poczatkujacego, wada kregoslupa

  sazz68

  49

  4857

  11

  11 IX 10:54

  
• III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM

  wycwiel

  201

  28617

  39

  10 XI 19:02

  
• kuchnia na masę

  h2asia

  1

  2158

  0

  1 VIII 21:11

  
• Trening

  Patrykovskyy

  6

  2126

  0

  2 VIII 15:32

  
• krzywe nogi ?

  Anonim

  1

  410

  0

  2 VIII 14:30

  
• Atlas York ławka rack stojaki z asekuracją wyciągi butterflay itd

  adrianek666

  0

  946

  0

  1 VIII 20:39

  
• podbicie naturalnie tescia

  chudy522

  12

  2459

  0

  3 VIII 14:45

  
• W Z O R EK DT..sezon 2017

  W Z O R EK

  389

  57350

  224

  13 III 22:20

  
• Siłownia i dieta w wieku 14 lat

  Solvek

  3

  496

  0

  1 VIII 20:56

  
• jakie wolnowchłanialne źródło białka zamiast twarogu na noc?

  Anonim

  8

  1114

  0

  6 VIII 21:17

  
• Ashwaganda - kiedy?

  Emex7

  7

  1595

  3

  13 VIII 16:06

  
• Test Enan

  haydes

  6

  902

  0

  1 VIII 21:08

  
• Symex + Tamox

  Mentor KRJ

  15

  6066

  0

  8 IX 18:33

  
• Trening w domu

  Patrykovskyy

  6

  1261

  0

  2 VIII 13:40

  
• Coś na dobrą pompe bez stymulantów

  makus3

  4

  1179

  0

  1 VIII 16:54

  
• [S]Kamerka Sportowa Blackview Hero- nowa

  steed

  0

  865

  0

  1 VIII 16:15

  
• Ile godzin przed badaniem trzeba być na czczo?

  Anonim

  3

  688

  0

  2 VIII 13:30

  
• Bezsenność

  Hardstylee

  3

  816

  0

  3 VIII 13:19

  
• Czym zastapic bete alanine i jablczan

  UNIVERSEyoung

  15

  1628

  0

  3 VIII 11:11

  
• woda po posiłku

  Anonim

  2

  344

  0

  1 VIII 18:54

  
• Pompki

  Anonim

  7

  1894

  0

  4 VIII 16:16

  
• pytanie o miód

  Anonim

  2

  248

  0

  1 VIII 18:52

  
• Redukcja tkanki tluszczowej- Doradzenie

  qixadre

  24

  3382

  1

  3 VIII 16:09

  
• Pomocy w dobraniu dobrego spalacza

  DangerousSoldier

  6

  2098

  0

  2 VIII 19:46

  
• Masa czy redukcja

  Gergo9988

  4

  1321

  0

  1 VIII 19:20

  
• Alpha Pro Nutrition Alpha Cuts

  maly11

  9

  1659

  0

  2 VIII 15:39

  
• Problem z udami

  klaudia2693

  3

  1808

  0

  2 VIII 08:51

  
• Trening dla 16 latkaw domu.

  Piotrek289

  10

  1966

  1

  1 VIII 22:08

  
• Zmiana ze splitu na FBW,ocena

  Fifi22100

  4

  630

  0

  1 VIII 15:31

  
• cykl z przerwa w cwiczeniu

  konkwista1986

  4

  1244

  0

  1 VIII 14:22

  
• Leczenie trądziku

  Anonim

  4

  1053

  0

  30 XI 21:15

  
• trening na mase .

  jesttpompaa

  3

  866

  0

  1 VIII 18:29

  
• Z enan na prop

  rn12

  14

  2003

  5

  2 VIII 12:07

  
• Masa czy redukcja?

  kosiniak7

  12

  1656

  0

  3 VIII 12:19

  
• Klatka w domu

  Anonim

  6

  414

  0

  1 VIII 19:29

  
• 16 tydzień Nexium Testosterone Cypionate

  OjciecPablitto

  6

  3637

  2

  2 VIII 17:53

  
• Kreatyna podczas redukcji

  andrzej33113

  16

  4699

  0

  14 VIII 16:14

  
• Frankie NY objętość

  dynek94

  5

  1879

  0

  1 VIII 17:19