Archiwum luty 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ktos pomoze?

  n00kie

  13

  1772

  0

  7 II 19:06

  
• Pytanie do zawodników-czy i dlaczego rezygnujecie z produktów mlecznych przed zawodam

  speeedy

  1

  1140

  0

  7 II 13:08

  
• Mieszkam w usa

  any32174

  6

  2611

  0

  9 II 00:22

  
• poczatki odchudzania

  greg206

  19

  3572

  0

  9 II 14:56

  
• sztuki walki pruszkow

  Decybel0o

  0

  1168

  0

  7 II 02:31

  
• jaka waga do mierzenia poziomu tluszczu?

  speeedy

  1

  3043

  0

  7 II 18:36

  
• jak najlepiej brac?

  konik1977

  2

  1142

  0

  7 II 23:07

  
• Treningi na ursynowie

  Mustafa_RP

  0

  869

  0

  7 II 01:35

  
• Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

  wladysz

  130

  46221

  12

  13 VII 16:38

  
• WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!

  W Z O R EK

  424

  110529

  8

  21 VIII 17:53

  
• BIałko z kreatyną

  krystek126

  6

  1291

  0

  7 II 08:50

  
• Proszę o Rade

  kwiatek23

  1

  845

  0

  7 II 00:52

  
• MASS - Tobiass

  Tobiass

  4

  1012

  0

  6 VII 09:36

  
• czy suplementacja wapniem zwieksza sile miesni?

  speeedy

  2

  5674

  0

  7 II 00:57

  
• !!!dziwny plan na mase!!!

  boom_17

  1

  936

  0

  7 II 01:03

  
• Powrót na siłownie po 4 miesiącach

  LordMaska

  6

  1836

  0

  7 II 10:40

  
• MASS - Pakee

  Pakee

  10

  1933

  0

  7 III 21:48

  
• Skok

  Samuraj331

  7

  1400

  0

  7 II 16:14

  
• Prośba o sprawdzenie planu

  jac88

  7

  1360

  0

  9 II 23:57

  
• tight metabolizm

  armide

  1

  936

  0

  7 II 13:38

  
• BARDZO DOBRY TRENING NA SIŁE KLATKI

  JUNOL

  11

  55789

  7

  18 X 18:06

  
• jak to jest ? troche dziwne pytanie

  Gym4Life

  16

  1935

  0

  11 II 08:50

  
• Dukat niderlandzki z 1694

  Matrix061

  7

  3229

  0

  7 II 17:23

  
• Rzeźba,ćwiczenie.. pomocy.

  VandiTT

  2

  1905

  0

  5 VI 21:05

  
• Zadbaj o jaja :-)

  vincent28

  22

  6791

  0

  12 II 16:19

  
• Jak sie czegos takiego nauczyc

  piotrekw1

  7

  1575

  0

  8 II 01:37

  
• dylemat...

  koksik123

  3

  800

  0

  7 II 20:02

  
• MASS - rubik86

  rubik86

  3

  834

  0

  12 II 13:26

  
• hej, nie zbyt wiem jak stosowac ponizsze odzywki :)

  PabloKRK

  6

  3309

  0

  7 II 20:06

  
• Codziennie to samo .... czy to źle ??

  Silverquic

  2

  1531

  0

  7 II 12:01

  
• Prośba o sprawdzenie CKD +dodatkow

  Fkaloo

  23

  3563

  0

  15 II 18:39

  
• najlepszy system treningowy

  -j451u-

  2

  2460

  0

  8 II 13:51

  
• Białko w tabletkach

  rafal_rk

  3

  1655

  0

  7 II 10:05

  
• Czy To wystaraczy?Spalanie

  kontrolny5

  1

  948

  0

  6 II 23:39

  
• Problem z modlitewnikiem/bicepsem

  Pan_Fucy

  6

  1276

  0

  7 II 20:05

  
• Prosze o pomoc !!

  Patryk_Pat

  3

  873

  0

  7 II 22:15

  
• massa

  Anonim

  5

  1061

  0

  6 II 23:37

  
• Wymagania do KB for. F-C

  Prertorian

  2

  999

  0

  7 II 14:08

  
• Obserwacje na siłce.

  arekxl

  25

  3682

  0

  18 II 15:29

  
• Tarcza do kopniec i spodnie

  KoKoBe

  2

  1341

  0

  9 II 18:44

  
• plan treningowy

  Michal29

  12

  2216

  0

  9 II 13:05

  
• Biceps/Triceps w domu

  Mr. P

  22

  11615

  0

  13 II 13:45

  
• Pomoc w diecie

  helios07

  16

  1803

  0

  7 II 21:43

  
• jak ćwiczyć na tej ławce

  Radek1993

  14

  6106

  0

  22 II 18:32

  
• Plan treningowy do oceny i poprawy:)

  Karol1311

  6

  1582

  0

  7 II 20:47

  
• pytanie do zaawansowanych: wydłużenie bicepsu

  -j451u-

  16

  6762

  0

  10 II 09:14

  
• Prośba o pomoc w dawkowaniu odżywek.

  Chochel_

  3

  932

  0

  7 II 18:57

  
• PLAN MASOWY.... CZY POPRAWNY??

  Laska18

  7

  1446

  0

  7 II 16:04

  
• Dieta na mase do oceny Od Trepczyka

  Treku

  17

  2439

  0

  8 II 09:51

  
• no shotgun + deca stack

  tomy222

  0

  797

  0

  6 II 21:42

  
• poddaje się z tą dietą

  Slaneq

  5

  1531

  0

  13 II 20:14

  
• Dieta Pomocy

  Damian777

  3

  999

  0

  6 II 22:21

  
• MASS -gajesll

  gajesII

  2

  786

  0

  7 II 15:26

  
• Proszę o sprawdzenie

  Patryk_Pat

  2

  835

  0

  6 II 21:38

  
• Aeroby - jakie?

  GG1992

  22

  4855

  0

  10 II 12:16

  
• Olej z rekina

  Tyrolex22

  2

  1728

  0

  6 II 21:42

  
• Mass Deltik

  deltik

  5

  1113

  0

  29 III 09:04

  
• Masa czy sila na początek

  Anonim

  5

  1282

  0

  13 II 20:37

  
• MASA do poprawy Priorytet Barki

  luk135

  11

  1718

  0

  8 II 13:01

  
• Ocena treningu domatora

  zielllek

  14

  3312

  0

  13 II 20:20

  
• Rywalizacja ==>> Massa !!zapraszam

  PawertusS

  23

  2832

  0

  9 II 15:12

  
• dieta redukująca

  davidex200

  3

  2054

  0

  6 II 22:09

  
• MASS- gajesll

  gajesII

  2

  800

  0

  7 II 13:31

  
• MASS - COPE

  cope

  9

  1389

  0

  11 II 14:24

  
• jak mam to brać / dawkować

  zabisko

  13

  1784

  0

  7 II 15:30

  
• MASS - majkel89

  majkel89

  12

  1816

  0

  9 II 16:46

  
• bialko ostrowia wpc 80

  ahtung1991

  2

  2113

  0

  6 II 21:09

  
• Ryby

  ziomosław

  4

  1375

  0

  6 II 21:09

  
• Pomocy.

  saper19

  3

  775

  0

  6 II 21:02

  
• Problem przy logowaniu

  BernardX

  4

  1108

  0

  7 II 17:48

  
• jak zapodać by było najlepiej

  DAMIANK82

  3

  1296

  0

  7 II 10:11

  
• 'madness' / BLOG - 'przydatne dla mnie info ;]'

  madness_no

  9

  1497

  0

  11 II 22:19

  
• Lewy cyc większy :(

  ziomosław

  19

  3164

  0

  10 II 11:00

  
• Kwestia aerobów przed sniadaniem

  MikiMistrz

  9

  2006

  0

  8 II 14:59

  
• MASS-housin

  housin

  3

  912

  0

  10 II 23:34

  
• Kto pyta nie bładzi ;)

  Lejdi K

  6

  1687

  0

  7 II 17:13

  
• FBW

  Pablos9999

  7

  1161

  0

  9 II 21:41

  
• Chudy.. Moja Dieta! Zapraszam!

  Kamiona91

  10

  1430

  0

  8 II 10:39

  
• Od jakiego wieku ćwiczyć ?

  RahzeL_69

  10

  3641

  0

  16 II 11:34

  
• Obciążenie ze Śląska!!!!!!!!!!!

  JKruko

  22

  2271

  0

  25 V 14:43

  
• Klęk prosty - jak wygląda?

  Wyjatkowy

  0

  3842

  0

  6 II 20:18

  
• bezustanne logowanie sie

  Makaveli17

  11

  2045

  0

  22 IV 18:17

  
• usg kolano

  GYMwork

  32

  14707

  0

  1 III 22:14

  
• od wrzesnia systematycznie:D

  Bałan

  24

  5522

  0

  26 II 13:59

  
• Widoczność treningu

  Pablos9999

  6

  2609

  0

  6 II 22:40

  
• jak brac bialko w dni nietreningowe

  nielubiany

  10

  70169

  10

  8 II 14:24

  
• plan na siłe

  bgnjeden

  1

  795

  0

  6 II 23:54

  
• Chałwa

  konrad_b7

  16

  11851

  2

  7 II 11:59

  
• Ważny plan !!!

  secrettop

  10

  1187

  0

  7 II 20:33

  
• zestaw 100% masa

  matys014

  4

  1378

  0

  6 II 20:22

  
• Masa

  devilred

  4

  1021

  0

  7 II 17:33

  
• kaptury sztangielkami

  alfaromeo

  6

  1201

  0

  7 II 13:03

  
• trening dla zupełnie początkującego

  manio_

  3

  904

  0

  7 II 17:06

  
• Jak to jest z tą POMPĄ ??

  alfaromeo

  18

  2415

  0

  8 II 10:13

  
• MASS-Karol1311

  Karol1311

  8

  1042

  0

  8 II 01:45

  
• drążek ???

  ASNF

  1

  785

  0

  6 II 19:45

  
• skolioza,silownia,sztuki walki

  tutto

  0

  1402

  0

  6 II 19:33

  
• potrzebna rozpiska

  baczek640

  4

  839

  0

  7 II 16:00

  
• Staff z uSa heh POmoCY

  przemek009

  4

  1435

  0

  7 II 14:56

  
• suplementacja przy aerobach

  marchevos

  4

  1470

  0

  7 II 00:31