Archiwum marzec 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siłownia dla 15/16 latka....

  bladsa

  7

  1229

  0

  8 III 19:09

  
• Redukcja BF - dieta/trening po modyfikacji - do zatwierdzenia przez znawców.

  stoma90

  2

  2359

  0

  7 III 11:07

  
• plan siłowni 16 latek

  hermes3786

  6

  1951

  0

  8 III 15:18

  
• Regeneracja...

  masista

  1

  541

  0

  6 III 15:56

  
• Poprawa definicji mięśni

  KaszFanek

  0

  793

  0

  6 III 15:44

  
• Staker i gluttamina staż pół roku

  buryyy

  7

  1092

  0

  6 III 21:58

  
• Poszukiwany klub Muay Thai / K1

  Kafarzysko

  8

  1623

  0

  15 VIII 14:20

  
• co dołozyc do pieca

  Artega

  21

  2176

  0

  6 III 23:11

  
• dieta + plan treningowy

  rumek155

  1

  796

  0

  6 III 15:27

  
• Ćwiczenia na mase

  Anonim

  1

  535

  0

  6 III 16:37

  
• jak obliczyc ile moj organizm potrzebuje dziennie kalori?

  Arturboks

  7

  12548

  0

  6 III 16:36

  
• Nieudany prezent Polo Tommy Hilfiger rozmiar L

  SzymonWRCe

  2

  1524

  0

  13 III 13:36

  
• Podwichnięcie rzepki - artroskopia - cwiczenia

  vinyl89

  4

  7996

  0

  2 VII 20:00

  
• proszę o opinię.

  tomimoss

  3

  518

  0

  6 III 18:07

  
• rolki i łyżwy w1 ŁYŻWOROLKI SPOKEY różowe 34-37 tanio

  rvn00000

  0

  629

  0

  6 III 15:20

  
• ułożenie planu na siłowni.

  bzyk_41

  4

  687

  0

  7 III 15:39

  
• Kilka pytań do ludzi z doświadczeniem

  mihu1988

  12

  1035

  0

  8 III 20:12

  
• Redukcja kilku kilogramów

  Jo997

  5

  997

  0

  6 III 19:59

  
• Dieta na mase od oceny.

  Guziec93

  5

  832

  0

  6 III 20:13

  
• Plan FBW do oceny

  17kamil175

  12

  924

  0

  6 III 16:29

  
• Czy można jeść codziennie pierś z kurczaka??

  Elender

  11

  35586

  11

  7 III 17:59

  
• Dieta do poprawek.

  Thor1888

  6

  1064

  0

  6 III 19:49

  
• amoxiclav antybiotyk

  Anonim

  1

  1623

  0

  6 III 16:34

  
• Piłka nozna dla dziewczyn

  Anonim

  1

  483

  0

  6 III 16:41

  
• wegle carb i bialko kiedy brac

  ecko unltd

  5

  1657

  0

  6 III 16:52

  
• meta i opakowania

  ekatu

  4

  1033

  0

  6 III 17:01

  
• [S] gryf 182 i 25 kg obciazenia

  bercikk5

  1

  988

  0

  8 III 12:34

  
• Vitalmax mono cykl - problemy po cyklu

  Puszer

  3

  752

  0

  6 III 14:59

  
• kettlebell 32,5kg

  buszak1982

  0

  775

  0

  6 III 14:44

  
• Kupie gryfy prosty łamany krotkie

  mlody944

  0

  423

  0

  6 III 14:44

  
• jaki trening? mam 35 lat

  lukasz7630

  2

  828

  0

  7 III 12:03

  
• Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

  kotlet95

  131

  11458

  0

  8 V 10:04

  
• MUAY THAI Pszczyna -ruszają treningi

  klok

  0

  1506

  0

  6 III 14:38

  
• trening nog - wstepne zmeczenie?

  luka5

  1

  613

  0

  6 III 16:53

  
• FBW do sprawdzenia

  gawron5

  1

  497

  0

  6 III 15:00

  
• Dieta na Mase do oceny/poprawy

  Czubek02

  9

  843

  0

  7 III 18:29

  
• dermatolog e-mail

  Anonim

  1

  829

  0

  6 III 16:35

  
• vasabolon czy aakg co da wiekszego kopa?[pompa]

  killeradi

  7

  824

  0

  6 III 15:22

  
• kickboxing klub

  Mkill

  1

  812

  0

  6 III 14:50

  
• czy witaminę c można podać dożylnie i domięśniowo?

  Anonim

  1

  2121

  0

  6 III 16:38

  
• szkoła piłkarska legii warszawa zapisy

  Anonim

  1

  712

  0

  6 III 16:38

  
• Kreatyna

  oltys1993

  14

  1487

  0

  7 III 16:17

  
• DIETA NA MASE DO OCENY I POPRWAIENIA !!!

  ZiberUD

  9

  1080

  0

  9 III 20:44

  
• Kreatyna a przerwy.

  Hiero

  5

  975

  0

  8 III 22:15

  
• Prolaktyna po MTC

  winnetous

  0

  1752

  0

  6 III 14:08

  
• trening - ile razy

  karol2133

  5

  970

  0

  6 III 21:53

  
• [K] Przedtreningówke bez kreatyny

  Shivson

  18

  1608

  0

  14 III 13:02

  
• Kiedy aeroby

  Zapytaj

  2

  535

  0

  6 III 14:22

  
• Dociskanie

  sibula88

  4

  1825

  0

  6 III 16:42

  
• Białko ktore wybrac?

  blaster0

  4

  894

  0

  6 III 14:47

  
• Dobrać suplementy ?

  MateuszB90

  5

  917

  0

  7 III 16:58

  
• Sus500 cykl

  flacha28

  2

  962

  0

  6 III 13:52

  
• Gdzie poćwicze na południu Polski?

  molek85

  3

  907

  0

  2 IX 21:40

  
• Ochraniacze na kolana do Kravki

  mitring

  2

  1140

  0

  9 III 09:42

  
• Pare pyt

  Shweppes

  31

  2767

  0

  8 III 19:26

  
• methanex

  Anonim

  1

  696

  0

  6 III 14:08

  
• kremy na czerwona twarz

  Anonim

  1

  2850

  0

  6 III 14:05

  
• Pomoc w ułożeniu nowego cyklu ;)

  Donathan71

  0

  593

  0

  6 III 13:29

  
• SPLIT-chwilowa zmiana na FBW potrzebna pomoc

  PitBull001

  3

  704

  0

  6 III 14:17

  
• odżywki, nabranie masy mięśniowej..

  krzysgda

  17

  2958

  0

  9 III 20:12

  
• Jak szybko przytyć?

  Anonim

  1

  567

  0

  7 III 09:14

  
• hmb)ek

  Anonim

  1

  434

  0

  6 III 14:10

  
• FBW 3x tyg do oceny

  lysy_waz

  1

  587

  0

  6 III 14:00

  
• 6w

  Anonim

  1

  567

  0

  6 III 13:20

  
• najszybsze kopnięcie

  Anonim

  2

  1042

  0

  6 III 14:09

  
• Trening do oceny(masa)

  malolat866

  4

  683

  0

  8 III 21:02

  
• STOSUNEK BIAŁKA : TŁ: WĘGL NA REDUKCJI

  nikla667

  11

  2681

  0

  8 III 22:02

  
• dieta wysokobiałkowa-pomoc

  slonik1992

  1

  889

  0

  6 III 13:25

  
• Pytania Do Redukcji

  Binio89

  1

  550

  0

  6 III 14:33

  
• POMOC NAGRODA DLA POMAGAJĄCYCH:)

  koksu1

  5

  901

  0

  6 III 15:49

  
• Oddzialywanie Saa na pamiec w trakcie/po cyklu

  Releaser

  3

  1268

  0

  6 III 14:45

  
• czy policja udostępnia jakieś sale do ćwiczeń?

  Anonim

  2

  696

  0

  6 III 14:06

  
• Ból kostki w prawej dłoni

  tutto

  20

  13864

  0

  23 XI 07:34

  
• Cykl na masę

  Finax

  10

  1307

  0

  9 III 08:24

  
• Superanabolon+Tesc prop + stanazol, Oceńcie

  Karroluh

  10

  1431

  0

  8 III 22:16

  
• Plecy, a biceps

  50Cent50

  19

  2599

  0

  6 III 14:35

  
• [S]SPRZEDAM GRYF 150cm

  seba__91

  4

  722

  0

  7 III 16:10

  
• jak oceniacie ten cykl?? co zmienic czy wszystko juz dobrze jest?

  killeradi

  7

  1033

  0

  6 III 14:57

  
• Lekka redukcja + siła

  MrSooker

  3

  755

  0

  6 III 16:49

  
• Jakie bialko wybrac?

  Biobled

  22

  3141

  0

  14 III 19:34

  
• [s] hantel alex LESZNO

  Tookie009

  0

  712

  0

  6 III 12:31

  
• co wybrać siłownia/ fitness/ sztuki walki

  kzu

  2

  1840

  0

  6 III 19:25

  
• Split na mase do oceny

  jck983

  5

  601

  0

  6 III 13:42

  
• Mamed Khalidov vs James Irvin na KSW 15

  bulletskat

  35

  5057

  0

  9 III 19:42

  
• pomozcie w rozpisaniu :)

  pinki90

  2

  560

  0

  6 III 16:48

  
• Co brać ??

  Pendzior

  3

  621

  0

  6 III 13:13

  
• Kreatyna + stack pomóżcie wybrać :)

  kriis

  21

  2451

  0

  8 III 15:31

  
• Dieta na mase do oceny.

  jck983

  1

  703

  0

  6 III 12:19

  
• [s],[z] Nokie 6220c

  xxstasiops

  0

  376

  0

  6 III 12:10

  
• ACTIVSCORE - WYGRYWAJ 5000 ZŁ I ATRAKCYJNE NAGORDY!!

  Pitt Bull

  2

  1529

  0

  8 IV 16:44

  
• Plan na mase do poprawy

  juspie22

  6

  833

  0

  10 III 17:16

  
• enan problem

  bartdogu

  8

  1576

  0

  9 III 05:30

  
• domowe maseczki na przebarwienia skóry

  Anonim

  1

  1354

  0

  6 III 14:06

  
• deca na czas obecny?

  jaJescOMKA

  3

  948

  0

  6 III 15:32

  
• potrzebny odblok ?

  stozek89

  2

  755

  0

  9 III 17:58

  
• brak sodu

  Anonim

  1

  2125

  0

  6 III 14:15

  
• Dlaczego węglowodany (odżywki) zamiast batona czy czekolady?

  WOPR

  7

  3291

  0

  6 III 14:47

  
• Plan na siłe. Ocena

  lima1

  3

  791

  0

  6 III 13:25

  
• cwiczenie ogolne

  Anonim

  1

  540

  0

  6 III 14:13

  
• Problem z masą

  ataknik

  3

  651

  0

  6 III 12:14