Archiwum marzec 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• granite ph

  neos281

  1

  2027

  0

  1 IV 00:03

  
• Dieta

  ChceMiećSiłe

  4

  813

  0

  1 IV 20:51

  
• Pomocy!

  Początkująca

  2

  780

  0

  1 IV 13:59

  
• Jakie słuchawki do biegania ?

  szymoolo123

  4

  1270

  2

  6 IV 14:51

  
• Drugi cyklon - proszę o poradę

  trolly

  3

  1183

  2

  1 IV 10:15

  
• Pomoc w wyborze supli

  ChceMiećSiłe

  8

  1252

  4

  1 IV 21:35

  
• Plan do oceny FBW,PUSH,PULL,FBW

  ForSi3

  29

  6110

  8

  2 IV 12:38

  
• Głosowanie III etap ,Konkurs Włączamy Napęd 4x 4I

  masti

  28

  4563

  5

  4 IV 13:46

  
• Trening do oceny.

  JoKeeR230

  5

  736

  0

  1 IV 14:26

  
• Propozycja usprawnienie

  Mellopl

  1

  5623

  0

  1 IV 12:13

  
• Dieta do poprawy bądź oceny.

  JoKeeR230

  19

  2032

  0

  3 IV 10:35

  
• Podciąganie

  Drakopsy

  14

  3708

  2

  1 IV 20:59

  
• Placki koty nad koty

  duckland

  2

  1564

  2

  31 III 20:20

  
• >>> Nowy doradca działu - wejdź, głosuj, komentuj <<<

  krzykacz

  36

  7940

  46

  31 VIII 08:36

  
• Redukcja 24lata, 82kg, 182cm

  amilcare

  55

  11348

  14

  3 III 17:31

  
• Dieta 2500-2600kcal przy wadze 113kg

  tey

  62

  9242

  31

  10 V 03:07

  
• Lody białkowe

  killermashine15

  2

  2540

  1

  31 III 20:03

  
• Dieta na masę do oceny

  Anonim

  2

  937

  0

  1 IV 21:02

  
• Pomoc w ułożeniu cyklu

  Madroxx

  10

  1265

  3

  31 III 20:14

  
• Który z planów trekingowych wybrać?

  metalzul

  4

  2578

  0

  2 IV 13:18

  
• Doping, Gino rozwijanie watpliwosci

  ChudyNopainNogain

  9

  2678

  0

  31 III 19:37

  
• Pilne

  Anonim

  1

  704

  0

  31 III 15:48

  
• Alkohol w gotowaniu

  Piaskowy

  11

  3875

  0

  3 IV 07:35

  
• Jaki gainer bd najlepszy?

  michałop

  3

  5886

  0

  31 III 21:31

  
• Redukcja

  Pan_Prezes

  3

  1188

  1

  31 III 20:11

  
• Suplementy Bcaa , Nitrobolon 2 kaps,Kreatyna 1250 Mono,Beta Alanine

  AuAuAu93

  3

  1639

  1

  31 III 21:30

  
• Jak Suplementowac BCAA,Nitrobolon 2 kaps,Kreatyne 1250mono Caps,Beta alanine

  AuAuAu93

  5

  1061

  0

  3 IV 07:38

  
• uczulenie na laktozę a białko

  Kroko93

  2

  976

  0

  1 IV 14:35

  
• Mały offtop - Wesołych Świąt :)

  sl66

  1

  1014

  0

  31 III 13:11

  
• Prośba o pomoc - wytyczanie celu diety^treningu.

  CKE12c

  7

  1230

  0

  1 IV 12:16

  
• suplementacja!

  Czeczenmasuje

  2

  899

  0

  1 IV 21:10

  
• Cykl na siłę, zwiększoną rege i wytrzymałość mięśniową

  Łysy_88

  8

  1373

  1

  31 III 12:50

  
• Pomoc w interpretacji wyników

  D123456789

  3

  2081

  0

  31 III 08:36

  
• US (American) KB Swing - Amerykański Swing Kettlebellem - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  31

  7963

  4

  5 IV 09:38

  
• Interwałowy plan z masą ciała

  Sphex

  2

  817

  0

  31 III 21:39

  
• Pomocy! Czy to kortyzol

  direx123

  27

  5896

  0

  12 IV 16:13

  
• Jak stosowac?

  Adamek190

  1

  842

  0

  30 III 22:58

  
• Czy mogę dodać olej kokosowy do babki?

  masseur

  7

  1577

  3

  2 IV 09:06

  
• pomoc w odbloku

  mordoczłowieku

  16

  1882

  0

  3 IV 20:01

  
• Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha.

  Loczer

  2

  850

  0

  30 III 22:53

  
• Bieganie jako trening regeneracyjny

  fourtwenty

  3

  1490

  3

  30 III 22:51

  
• Pytanie

  Anonim

  2

  826

  0

  1 IV 21:12

  
• Prośba o interpretacje wyników badań- nisko estro

  mikuś27

  4

  1233

  0

  30 III 22:57

  
• Problem po enan + meta !?

  sfdgrzechu

  49

  8625

  3

  10 XI 18:07

  
• Ocena planu na Redukcje 6 tyg.

  Creative

  2

  769

  0

  30 III 21:32

  
• Kamagra Oral Jelly

  bahthabahtah

  29

  33688

  18

  14 III 22:21

  
• BTW 20:40:40 ?

  Janek127

  8

  1850

  0

  31 III 15:15

  
• Gdzie w Rzeszowie trenować ?

  Anonimowa_dziewczyna

  1

  1841

  0

  30 III 21:20

  
• Dieta do oceny, 110 kg, 18 lat

  Anonim

  36

  4481

  2

  1 V 07:42

  
• Odpowiednia dieta na redukcję

  SzymonCFC

  2

  1047

  0

  1 IV 21:15

  
• Wynik rezonans zobacz

  Popek123qw

  1

  807

  0

  30 III 21:11

  
• Naderwanie, naciągnięcie mięśni prostych brzucha.

  wojt389

  2

  1076

  0

  1 IV 13:47

  
• Metanabol Reus - co dalej?

  antonimacierewich

  3

  1366

  0

  30 III 19:19

  
• Ból w podbrzuszu.

  wojt389

  2

  855

  0

  1 IV 13:42

  
• Nerki badanie

  KingKoksing

  2

  1394

  0

  1 IV 13:40

  
• Ektomorfik- przerwa między seriami, ćwiczeniami

  Ebenezer Scrooge

  4

  2016

  0

  31 III 16:18

  
• Bieganie

  Anonim

  3

  1074

  0

  1 IV 21:25

  
• Czy zbijać estrogen

  morose

  40

  20776

  5

  1 IV 00:10

  
• Wyniki rezonansu

  Popek123qw

  1

  1336

  0

  31 III 16:43

  
• Moja pierwsza dieta na masę.

  sfdmanieksfd

  6

  1743

  0

  30 III 19:52

  
• Czy mogę stosować ten trening?

  Kuchy274

  3

  853

  0

  2 IV 13:53

  
• Pomoc przy odbloku,

  Jedrek97

  15

  3025

  1

  13 IV 00:40

  
• Awokado- Zdrowe?

  cwaniaczek01

  22

  7320

  3

  3 VI 15:15

  
• Nadwaga i zawody bjj

  Panek809

  3

  1441

  2

  30 III 14:38

  
• Ból stawu ramiennego

  Keeek213

  4

  1113

  1

  1 IV 13:49

  
• Podzial makroskladnikow masa,redukcja

  narczyk

  11

  5223

  1

  31 III 20:55

  
• Genesis enanthate amp

  Delorean20

  1

  732

  0

  30 III 12:59

  
• Deca + winko + '?'?

  Squrvix

  6

  1513

  2

  31 III 09:52

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT

  nightingal

  7

  1292

  14

  31 III 14:04

  
• Cykle kolejność

  Hubi0012

  8

  1307

  0

  30 III 14:37

  
• Szarlotka 1500 kcal bezglutenowa

  makrosięzgadza

  6

  2307

  9

  12 V 16:48

  
• Przysiady

  kamelo99

  7

  965

  1

  2 IV 13:42

  
• Najlepsza książka kucharska

  Payback666

  10

  3798

  9

  1 IV 21:32

  
• Power Energy

  Anonim

  2

  885

  0

  31 III 11:39

  
• Bieżnia Magnetyczna

  Wu94

  5

  1243

  0

  2 IV 13:41

  
• Susta 2ml tyg

  1999Patryk1999

  13

  1290

  0

  30 III 11:16

  
• Boks a zdrowie

  Hub_11

  5

  2451

  12

  1 IV 21:43

  
• SFD POWER SHOT - masakryczna reakcja na shota

  Piotr M.

  12

  6304

  0

  3 IV 07:45

  
• jak przedluzyc zywotnosc lekow

  nocnyruchacz

  3

  863

  0

  30 III 11:15

  
• najlepszy trening na siłe wg Was

  nocnyruchacz

  9

  1333

  0

  9 IV 09:26

  
• Trening pod MMA

  NaKliMaCie

  1

  665

  0

  30 III 13:30

  
• Nieproporcjonalny brzuch

  cielun

  20

  4756

  1

  31 III 16:02

  
• Spalacz zamiast energetyków?

  Yvonnedea

  5

  1830

  0

  4 IV 10:05

  
• Push Pull, trening do oceny

  hiLogic

  7

  3023

  0

  30 III 23:53

  
• Potrzebna pomoc przy redukcji

  Meydey999

  10

  1239

  0

  3 IV 07:12

  
• trening FBW

  aa3

  11

  2904

  2

  7 IV 09:46

  
• Uciążliwa oponka

  podq

  9

  2529

  2

  1 IV 21:49

  
• Redukcja czy Masa

  Wiedzoholik

  9

  2525

  4

  30 III 04:33

  
• Polewa do mazurka z whey

  Paatik

  2

  1517

  0

  30 III 11:12

  
• Wysoko proteinowe kopce kreta

  makrosięzgadza

  11

  2238

  12

  30 III 10:29

  
• Legalne bounty

  makrosięzgadza

  5

  1557

  6

  29 III 22:00

  
• Pomoc przy ułożeniu planu treningowego

  Bolus21

  1

  665

  0

  31 III 21:08

  
• Suplementacja jakaś do treningu

  ERKU

  13

  3685

  0

  1 IV 14:00

  
• W jaki sposób mogę zastąpić te ćwiczeni

  Armageddon94

  3

  1794

  0

  29 III 20:12

  
• Wielkość

  Anonim

  3

  865

  0

  31 III 11:37

  
• Trenerzy personalni przez internet!

  Ktoś_tam03

  2

  723

  0

  29 III 19:44

  
• Bardzo silny ból głowy

  Xxxmartysxxx5

  2

  1069

  0

  29 III 23:12

  
• Muay Thay + Siłownia Pytanie o trening Aerobowy

  mateusz0817

  1

  1266

  1

  29 III 21:31

  
• Przedtreningówka pod tabatę, piłkę nożną

  [email protected]

  16

  2223

  0

  31 III 11:53

  
• Ucisk z tyłu głowy na i po treningu, ból głowy.

  questounico

  3

  2025

  0

  3 IV 15:04