Archiwum marzec 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Buty do przysiadów

  sebaksc

  8

  1264

  0

  12 III 16:39

  
• Siłka a finasteryd

  rhymez

  4

  2106

  0

  9 III 10:53

  
• Reflex w sportach walki

  Kubusiendo

  40

  5188

  14

  17 XII 12:38

  
• Trening FBW

  Rafinha199717

  1

  646

  0

  9 III 16:26

  
• Ciśnienie

  Uffuvvdf

  8

  666

  0

  15 III 11:02

  
• FBW (3x w tyg.) - ocena planu

  damian00716

  9

  1075

  1

  14 III 09:41

  
• UFC 248: Adesanya vs. Romero – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  130

  11099

  27

  28 III 18:55

  
• Za duzo kilogramow

  Marecki1992

  5

  1084

  0

  9 III 08:37

  
• Jak podnosić BTW,

  forumowyendemit

  5

  747

  0

  9 III 08:36

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  1

  335

  0

  8 III 10:19

  
• ashwagandha, rhodiola rosea, bacopa monnieri

  Anonim

  1

  930

  0

  18 III 11:30

  
• Bellator 243: Liz Carmouche vs. Mandy Bohm

  Yoshi87

  0

  734

  0

  7 III 19:49

  
• Dieta - pytania

  pekulski104

  767

  76382

  70

  12 IV 12:17

  
• Trening z ekspanderami

  Lolex100

  26

  1651

  4

  28 III 17:29

  
• [BLOG] sebarasper - przemiana z chudzielca w kulturystę ZACZYNAMY CHALLENGE

  Rasper

  10

  2126

  3

  24 III 11:50

  
• TŁUSZCZ ZABIJA MIĘŚNIE ?-WAŻNE PYTANIE

  kapix84

  6

  969

  0

  9 III 08:31

  
• Rwanie

  Anonim

  1

  399

  0

  7 III 19:31

  
• Branie suplementów " całe " życie ?

  Tomek19900

  7

  820

  0

  8 III 13:17

  
• Jak to jest z tym koronawirusem? Czy glutation pomaga?

  Andlisek

  5

  1449

  0

  15 III 11:17

  
• Plan dla początkujących

  Adipkk

  3

  441

  0

  9 III 15:43

  
• Co może boleć w tym miejscu ?

  Tomek19900

  7

  982

  0

  9 III 15:34

  
• Redukcja, kalorie i 3 miesięczny progres

  Ross1

  13

  1394

  1

  16 III 13:37

  
• Ciemnosc po joszce

  _Boston_

  8

  761

  0

  8 III 21:43

  
• Powrót do systematycznych treningów po 13 latach przerwy

  Anonim

  1

  1735

  0

  8 III 11:50

  
• POCZĄTEK , PIERWSZE MOMENTY Z SIŁOWNIA

  OSKARSON994

  5

  490

  0

  7 III 19:29

  
• tosty dieta

  Anonim

  1

  431

  0

  7 III 22:49

  
• Pytanie o zmianę wyboru w diecie

  Llucyy

  1

  259

  0

  7 III 19:18

  
• Mydło szare - zastosowanie

  Anonim

  1

  259

  0

  7 III 19:19

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny i sugestii

  Gain3r

  2

  512

  0

  9 III 08:06

  
• Redukcja 15 latek ogólne zapytania.

  auran

  5

  508

  2

  9 III 08:03

  
• Puchar Polski Strongman WSG II Edycja - 18.04.2020 Bydgoszcz

  W Z O R EK

  5

  3200

  0

  12 III 21:18

  
• WPC zamiast budyniu

  Anonim

  1

  676

  0

  7 III 22:33

  
• Kreatyna

  Anonim

  1

  367

  0

  7 III 22:30

  
• Gdzie najlepiej zrobić kurs trenera personalengo?

  Anonim

  0

  309

  0

  6 III 19:47

  
• Pomoc w odnalezieniu dobrej drogi :)

  Trittico

  11

  938

  0

  13 III 16:28

  
• Rowerek stacjonaryn - spalanie tkanki tłuszczowej oraz pomiary opaską a komputerem rowerka

  JanekSDZ

  8

  2611

  0

  7 III 21:42

  
• [S] przedtreningówka , spalacz

  DroLL

  0

  1746

  0

  6 III 18:13

  
• -20kg - początki i prośba o pomoc

  marekhemm96

  3

  3531

  0

  13 III 07:35

  
• Czy robiąc mięśnie schudnę?

  Yoshi!

  8

  1293

  1

  7 III 08:17

  
• Czy idę w dobra stronę? -Podsumowanie zdjęć

  Adrianv81

  6

  944

  1

  10 III 08:47

  
• plan treningowy w domu z hantlami

  Anonim

  1

  662

  0

  7 III 11:17

  
• Trening cardio po sporty walko k1 , mt

  Coneco88

  10

  970

  1

  12 III 16:06

  
• Dieta

  Renzo001

  14

  1155

  0

  8 III 13:36

  
• Jak zacząć bieganie

  Orion96

  2

  593

  0

  7 III 19:23

  
• Czy antybiotyki hamują syntezę białek mięśniowych?

  masnonii

  1

  1110

  0

  7 III 11:26

  
• Dieta do oceny

  Walus

  10

  1048

  3

  9 III 08:40

  
• Prośba o ułożenie treningu.

  TiestoPL

  7

  482

  1

  7 III 15:46

  
• Łódź Armwrestling treningi?

  MikeCzajson

  1

  10230

  0

  6 III 18:57

  
• Ból lędźwi

  adam65

  7

  1114

  2

  15 III 11:37

  
• Trądzik na twarzy

  zimowy

  10

  1556

  6

  26 III 12:58

  
• Mam 15 lat i bym chciał zacząć ćwiczyć.

  MIELCAR123

  1

  489

  0

  7 III 10:21

  
• Makro do deci, ocena

  WeglaKilo

  6

  912

  0

  9 III 08:06

  
• FBW ABA-BAB- czy dużo tracę lub ryzykuję robiąc dwa dni pod rząd?

  forumowyendemit

  3

  706

  0

  6 III 06:02

  
• Kontuzje - ćwiczyć czy nie?

  Mythlin

  7

  1056

  4

  7 III 15:32

  
• OCENA DIETY NA MASĘ

  snoopyone

  6

  794

  0

  6 III 11:41

  
• Tribulus - Efekty

  Sabaj

  11

  1321

  0

  6 III 12:24

  
• Trening ems na masę

  Czarosss

  7

  3577

  1

  7 III 10:03

  
• Neopreny monster i pytanko

  Suven

  4

  4312

  0

  6 III 19:21

  
• UFC Fight Night - w planach Dustin Poirier vs. Dan Hooker

  Yoshi87

  15

  1753

  1

  10 IV 20:28

  
• Ocena planu treningowego

  m2evinzje

  14

  977

  0

  23 III 16:42

  
• Ocena Diety,Poprawa

  m2evinzje

  23

  1439

  0

  8 III 21:57

  
• FBW abc średniozaawansowany

  madiano

  1

  726

  0

  5 III 20:52

  
• Powrót do treningów po operacji jamy brzusznej

  a_missi

  2

  536

  1

  15 III 11:40

  
• Buty ciężarowe

  lulok7

  5

  1098

  5

  5 III 20:56

  
• ściskacze

  Anonim

  1

  462

  0

  5 III 21:04

  
• Ocena planu

  Pendrakam

  2

  399

  0

  5 III 09:02

  
• Kontuzja barku

  Anonim

  1

  451

  0

  5 III 20:51

  
• Przepkulina

  Julixx

  1

  252

  0

  5 III 20:30

  
• Ochraniacz na zęby szczeka

  Kuba0116

  5

  1089

  2

  5 III 18:45

  
• Turniej Wyciskania Sztangi Leżąc - Główczyce 09.05.2020.

  gregorterm

  1

  2365

  0

  4 III 22:09

  
• Odchudzanie

  Anonim

  1

  395

  0

  5 III 21:14

  
• Siłka a dojrzewanie

  bodzio2321

  3

  783

  0

  5 III 07:41

  
• Diet Fuel Ultralean a refluks

  alkalalka6

  1

  432

  1

  5 III 20:43

  
• POMPKI CHALLENGE

  kapix84

  2

  766

  0

  5 III 07:28

  
• Ginekomastia

  Anonim

  1

  272

  0

  5 III 20:44

  
• Ile obciążenia bitumicznego?

  Vitoscy

  2

  684

  0

  5 III 07:13

  
• Plecy okrągło-wklęsłe a trening siłowy

  Galambuch96

  5

  1586

  0

  6 III 16:55

  
• UFC Fight Night Jose Aldo vs Petr Yan

  Yoshi87

  3

  1287

  0

  28 V 11:38

  
• Suplementy na redukcje

  Pawlos783

  4

  1018

  0

  8 III 14:15

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na reducji

  Aserfg

  4

  896

  1

  4 III 23:56

  
• laser na kolano i pogorszenie zdrowia

  patrykpatryk88

  2

  669

  0

  5 III 14:45

  
• 20 czerwca - UFC Fight Night 177: Blaydes vs. Volkov

  Yoshi87

  25

  2849

  1

  27 VI 16:58

  
• Redukcja tkanki

  Anonim

  1

  357

  0

  4 III 20:13

  
• ARNOLD CLASSIC STRONGMAN 2020 - 6-8.03.2020 Ohio USA

  W Z O R EK

  57

  8767

  5

  17 III 12:16

  
• Podciąganie na drazku

  Anonim

  0

  211

  0

  4 III 12:59

  
• Jaka sól cynku w ZMA?

  forumowyendemit

  9

  1024

  1

  10 III 23:47

  
• Wyniki usg

  Adam202020

  12

  1134

  4

  10 III 17:50

  
• Plan treningowy 4 dni ocena

  JacekMonster

  3

  1939

  0

  5 III 07:02

  
• Data ważności

  Yoo!

  7

  914

  0

  6 III 05:57

  
• REKORDY - OPENPOWERLIFTING.

  gregorterm

  12

  2771

  3

  4 III 20:51

  
• Waga to siła

  Anonim

  1

  493

  0

  4 III 20:24

  
• Z 40kg na 70,czy można odrazu 90kg.

  Anonim

  1

  488

  0

  4 III 13:42

  
• Ile pić wody i co do niej dodawać?

  trensf123

  4

  1033

  6

  4 III 23:44

  
• Czerwone plamy

  micgas19886@

  6

  712

  0

  10 III 20:03

  
• Plan treningowy + dieta

  Marioo1997

  1

  2237

  1

  21 III 16:13

  
• FBW 2x w tyg. - ocena planu

  rocket129

  2

  354

  0

  5 III 07:00

  
• Jakieś witaminy na lepsze samopoczucie ?

  DamianMałolat

  6

  939

  3

  4 III 21:27

  
• Cytrulina

  Dawid26514

  12

  1305

  0

  13 III 21:36

  
• Siła uderzenia

  Anonim

  8

  1780

  1

  10 III 21:28

  
• Wyniki Badań Hormonów

  Szybki2121

  5

  906

  0

  4 III 14:44