Archiwum January 2023

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sally a clen.

  21dorian21

  16

  455

  0

  2 II 09:20

  
• Alkohol - wpływ na trening

  banna12

  7

  229

  1

  1 II 20:20

  
• Plan treningowy - osoba początkująca

  Matrix 321

  4

  199

  0

  8 II 15:41

  
• Zbicie estro

  podjazd77

  4

  165

  0

  31 I 17:06

  
• Odblok

  Sczureczek

  4

  212

  1

  2 II 18:35

  
• Ile kalorii powinienem spożywać?

  Ziomalo

  6

  453

  0

  2 II 13:34

  
• Treningi siłowe a odporność organizmu

  PatrykDSK

  11

  368

  1

  4 II 10:45

  
• Jak zdrowo wejsc na masę

  Anonimtegotypu

  4

  220

  3

  1 II 21:29

  
• Jakie suplementy przed i po bieganiu?

  majk30

  11

  1515

  4

  8 II 07:52

  
• Bieg na 5 kilometrów. Jak dobrze przygotować się do startu?

  angelisa

  4

  119

  0

  2 II 09:33

  
• Dania gotowe a dieta

  Arnold Schwarzenigger

  4

  923

  0

  1 II 21:33

  
• Kaloryczność na boombie

  Wojtek192

  8

  832

  5

  2 II 19:46

  
• Apple Watch 7 - mierzenie kroków

  Anonim

  4

  144

  0

  3 II 15:26

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Opsiq

  29

  899

  5

  13 II 12:39

  
• Test +npp i przejście na długie estry. Pomoc w ułożeniu cyklu Bold master deka itp itd

  Dannyboy1993

  8

  502

  2

  31 I 09:13

  
• Anulowanie zamówienia

  mlodygzmobyn

  0

  139

  0

  30 I 22:42

  
• Cardio - jak wykonywać?

  AdamOlc

  8

  229

  0

  13 II 16:13

  
• Plan

  Pollack97

  2

  359

  0

  30 I 21:50

  
• Trening split - ocena

  desperados

  3

  149

  0

  8 II 15:46

  
• Brak libido - porady

  Mati9591

  3

  255

  0

  2 II 16:06

  
• Odblok, trefny clomid.

  ejtykoles

  27

  715

  1

  2 II 21:13

  
• Przyzwyczajenie sie do wagi

  bobekzett

  36

  982

  1

  3 II 10:00

  
• Przejście z redukcji na masę

  Anonim

  12

  446

  9

  6 II 08:04

  
• Po dłuższej przerwie, długa bomba

  Bartoszkoo1992

  3

  155

  0

  30 I 12:29

  
• Debiut w triathlonie - od czego zacząć?

  qubix

  5

  1237

  3

  7 II 09:05

  
• Co daje bieganie 5 km dziennie? Jakie bedą efekty

  kraska22

  6

  296

  1

  2 II 09:28

  
• Tatuaż Romana Dmowskiego do oceny-ewentulnie biceps do oceny

  Witebski

  4

  482

  6

  30 I 14:51

  
• Ból kolana po bieganiu - co zrobić?

  kinga93

  7

  1158

  1

  28 II 10:01

  
• Odblokowanie

  Papito002

  1

  129

  0

  30 I 10:18

  
• Zdrowe śniadanie

  Murachowy

  5

  956

  5

  2 II 14:59

  
• Jasny kał. Po metanabolu?

  Waldi070707

  40

  1168

  4

  13 II 15:17

  
• Rozmiar bicepsu

  Lewar_

  4

  322

  1

  3 II 22:23

  
• Pierwszy cykl

  wektroza

  1

  136

  0

  30 I 00:59

  
• plan push pull ocena

  Mister_amba_labam_ba

  3

  191

  0

  2 II 08:20

  
• Rad 140 skutki uboczne ginekomastia

  jodziu97lca

  3

  260

  0

  30 I 10:35

  
• Trening siłowy na ujemnym bilansie spór

  Arikes

  17

  453

  9

  6 II 07:55

  
• Trening z ograniczonym sprzętem - porady

  Lampert

  6

  258

  3

  7 II 16:36

  
• Budowa masy mięśniowej, a sporty walki

  Terminator12

  4

  251

  5

  31 I 07:40

  
• Plan treningowy - porady

  Dumbelee

  4

  168

  0

  6 II 15:49

  
• Suplementy - jakie wybrać?

  iDis1703

  4

  253

  4

  4 II 12:00

  
• Pomoc w rospisaniu pct po 20tyg cyklu enan

  r3ch0t

  10

  475

  4

  1 II 18:41

  
• Rozbudowa pośladków z boku

  mxmangen

  15

  1051

  4

  30 I 16:00

  
• Problemy z masą

  Egon33

  44

  1468

  5

  11 II 10:22

  
• Finasteryd a masteron

  dawidlewandowski

  5

  212

  1

  30 I 13:57

  
• Test dawki

  dawidlewandowski

  1

  102

  0

  29 I 12:59

  
• Suplementy - stosowanie

  MałyDuszek

  10

  573

  7

  4 II 12:04

  
• Mistrzostwa Polski w WLK i WL - 25-26.02.2023 r. Jasieniec

  gregorterm

  3

  819

  0

  2 II 23:41

  
• Kontuja łokci - porady

  Platao

  2

  104

  0

  29 I 18:08

  
• Odżywianie nastolatka - porady

  Anonim

  8

  676

  0

  2 II 04:39

  
• Początek dbania o siebie

  stoper27

  6

  316

  5

  2 II 08:31

  
• ATP - suplementacja

  Workkox

  3

  293

  0

  1 II 07:00

  
• Cykl na mase do oceny

  koks0376

  22

  1218

  10

  25 II 23:41

  
• Enan 250 co 5 dni a hcg

  Anonim

  1

  92

  0

  29 I 16:22

  
• Testosteron - jak go podnieść?

  gamer66

  8

  339

  1

  31 I 17:55

  
• Wybór celu treningowego

  m4gac

  7

  685

  1

  2 II 07:45

  
• Martwy ciąg - jak wkomponować go w plan?

  Bobo1969

  11

  340

  0

  2 II 10:58

  
• Wykopy na maszynie

  kinga.raniszewska

  1

  103

  0

  8 II 10:13

  
• Push Pull - 3 dni

  iDis1703

  3

  445

  2

  31 I 09:28

  
• Problem z brzuchem

  hanck5

  4

  270

  0

  1 II 21:08

  
• HCG - rozpuszczalnik, przechowywanie

  ekaes1337

  4

  148

  0

  29 I 18:12

  
• Przywrócenie libido, przejście na TRT

  jestemblazej

  13

  772

  0

  30 I 21:02

  
• Superdrol czy Anapolon

  JOZIN Z BAZIN13

  2

  216

  0

  28 I 16:33

  
• 3 lata ON - wyniki badań

  TheGlenlivet

  22

  990

  4

  31 I 10:20

  
• pierwszy wjazd na doping

  muscelek21

  17

  589

  0

  30 I 22:37

  
• Prosze o anulowanie mojego zamowniea

  mateuszmateusz88

  0

  96

  0

  28 I 10:58

  
• Jak się odżywiać pracując w nocy?

  sly30y

  7

  594

  8

  1 II 07:21

  
• Suplementy - jak stosować?

  Daniello_1995

  3

  121

  0

  29 I 11:22

  
• Estro

  Wojdam92

  36

  1069

  1

  11 III 10:50

  
• Testosteron - jak go podnieść?

  Wojdam92

  3

  155

  1

  31 I 10:02

  
• Redukcja - brak efektów

  Galanonim1239

  3

  124

  0

  31 I 09:55

  
• Jak długo mogę ciągnąć cykl

  Marcin37@

  19

  424

  2

  28 I 13:09

  
• Roztrenowanie miedzy minicutem a masą

  Killuminatinh

  11

  216

  0

  29 I 11:00

  
• Odżywka białkowa - wpływ na sylwetkę

  CHVOS

  8

  196

  0

  29 I 11:18

  
• Trening, a redukcja tkanki tłuszczowej

  boreneks

  5

  261

  0

  8 II 10:05

  
• Ilość białka w diecie

  dawidXD007

  10

  773

  3

  29 I 10:30

  
• Dieta na masę do oceny [65kg]

  Hubson96

  9

  1284

  6

  29 I 10:35

  
• Trening 60 latka - początek

  Dziarek63

  101

  4076

  89

  21 III 18:42

  
• Pytania o przejscie na Ment.

  Waldi070707

  11

  435

  0

  28 I 20:52

  
• Saa a sen

  dawidlewandowski

  64

  2209

  6

  10 II 11:07

  
• Redukcja - brak efektów

  Anonim

  3

  112

  0

  31 I 09:53

  
• Ostrovit GABA - zmiana barwy produktu

  rad26

  6

  148

  0

  29 I 12:20

  
• Jakie badania

  MarcinC1920

  6

  175

  0

  26 I 20:15

  
• Tygodniowa przerwa w cyklu

  LaresDres

  9

  469

  2

  2 II 10:45

  
• WYNIKI, pomoc w analizie

  kawalash

  5

  233

  3

  26 I 18:28

  
• Najlepszy blog miesiąca stycznia 2023 r głosowanie .

  lodzianin1

  15

  819

  29

  1 II 04:04

  
• Jak uzupełnić węglowodany?

  Arikes

  44

  3347

  18

  4 II 17:07

  
• Kalistenika i siłownia - jak połączyć?

  Nenaris

  4

  244

  0

  6 II 20:56

  
• Ból po iniekcji nandrolonu

  Cznel

  20

  484

  0

  17 II 19:15

  
• Konkurs w WW - 11.02.2023 Strzegom

  W Z O R EK

  15

  1879

  28

  13 II 13:40

  
• Stożki rotatora barków - porady

  patryku5

  2

  113

  2

  10 III 22:22

  
• Łydka

  kamelo99

  2

  124

  0

  25 I 17:34

  
• Wyniki badań przed mk i lgd

  Badababum

  7

  296

  0

  29 I 18:26

  
• Dieta brak efektow

  Anonim

  3

  165

  3

  26 I 08:50

  
• Cykl Enan+Mk677+Lgd-4033

  garbi666

  2

  219

  1

  26 I 07:07

  
• Leczenie zębów - koszt

  Witebski

  27

  864

  21

  18 III 11:49

  
• Estro na cyklu

  Creativphil

  2

  309

  0

  25 I 09:58

  
• Treningi a kontuzja barku

  Arek234

  5

  154

  0

  10 II 18:08

  
• Test dawki

  dawidlewandowski

  57

  1765

  15

  27 I 18:21

  
• Strzelający bark

  Terminator12

  3

  238

  3

  31 I 09:59

  
• Anulowanie

  mikolajblasiak

  1

  127

  0

  25 I 09:11