Archiwum February 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cykl + dieta + trening do oceny

  maczoszym12

  12

  1618

  8

  5 II 15:41

  
• Trening po wypadku. (Złamanie kręgosłupa) Jakie ćwiczenia wykonywać na początek?

  paatriick

  2

  960

  0

  5 II 14:38

  
• Pierwszy cykl

  AdriaanneK

  83

  7123

  10

  6 II 17:24

  
• Musze liczyć kcal ?

  Really111

  32

  3609

  1

  8 II 17:53

  
• Testoseron Pierwszy cykl

  AdriaanneK

  6

  1411

  0

  5 II 13:10

  
• V Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików - Fitness Academy, Kraków

  Banan

  98

  27360

  54

  4 IV 16:58

  
• RM stawu kolanowego - aparat niskopolowy

  Anonim

  1

  288

  0

  5 II 13:20

  
• Bol dolny odcinek pleców mc

  Anonim

  1

  330

  0

  5 II 13:21

  
• TESTOSTEROL - 30k + BIOSTEROL - 36k MEGABOL MEGA ZESTAW NA WZROST MIĘŚNI !

  sawage

  4

  958

  0

  5 II 20:23

  
• Krew

  Dawid 1991

  5

  543

  0

  5 II 14:38

  
• odblok po cyklu

  wickedman

  3

  572

  0

  5 II 09:39

  
• Piłka nożna a masa

  Mxchvl

  4

  3939

  0

  7 II 22:19

  
• Niedoczynność przysadki,tarczycy

  krstk

  34

  5616

  4

  17 II 22:45

  
• Początki, potrzebuje porady.

  Radek1650

  7

  613

  2

  5 II 23:43

  
• Jak dzielic suplementy?

  Kr3aToR

  2

  694

  0

  5 II 20:25

  
• Dieta tluszczowa 140kg

  frytkizchleba

  13

  4298

  1

  21 II 22:27

  
• Co sądzicie o bakłażanie w diecie?Polecacie jakieś przepisy na niego?

  Bakłazan89

  17

  2910

  1

  19 III 22:24

  
• Wyciag do ławki mh

  burchelwnd

  4

  777

  2

  5 II 22:27

  
• Trening mięśni brzucha

  johny131

  12

  1329

  1

  6 II 19:50

  
• Dieta Masa 100kg ????

  Kee1

  18

  4060

  1

  6 II 10:19

  
• Jak poprawić wyskok

  Elohelo023

  2

  577

  0

  5 II 23:36

  
• Trądzik posterydowy

  Anonim

  1

  450

  0

  4 II 22:37

  
• Redukcja

  tey

  19

  1998

  9

  31 III 15:17

  
• Doping w kolarstwie

  Polko

  9

  2431

  1

  5 II 20:46

  
• Łączenie suplementów i odżywek

  Magdalena944

  2

  1428

  0

  4 II 22:13

  
• Jakie białko na "topie"

  sagg

  4

  1858

  2

  5 II 13:56

  
• Chleb

  Anonim

  1

  348

  0

  4 II 21:23

  
• Dieta na przyrost masy 90kg

  Żuczek23

  13

  2779

  1

  5 II 18:17

  
• Odblok po 3 miesięcznym cylku samego testosreronu

  Slash1016

  9

  1260

  0

  4 II 21:36

  
• Posilek po pracy a przed treningiem.

  Inferno444

  4

  616

  0

  5 II 11:47

  
• Jakie ćwiczenia wybrać?

  OnaAna

  7

  847

  1

  6 II 09:11

  
• Ból podbrzusza

  Masakra27

  3

  482

  0

  4 II 22:48

  
• KREATYNA vs BIAŁKO

  Jean

  3

  716

  0

  5 II 21:42

  
• Dieta na mase do oceny

  wesa93

  16

  2350

  4

  6 II 11:02

  
• Stimul 8 + Black Bombs?

  kasica1984

  9

  1315

  0

  5 II 09:21

  
• Trening FWB dla 33 latka

  Zbyniu85

  3

  637

  0

  8 II 23:06

  
• Plan treningowy

  MichalCyrankowski

  2

  656

  0

  4 II 22:51

  
• [S] białeczko + GRATISY :)

  ASNF

  10

  1771

  2

  12 II 21:49

  
• Czy ta dieta jest okej?

  wekki7

  15

  1614

  6

  6 II 21:06

  
• DT GOSIKMYSZEK

  gosikmyszek

  141

  22579

  48

  25 IX 21:13

  
• Redukcja 200kcal

  loshy

  1

  772

  0

  4 II 20:14

  
• Pierwszy w życiu cykl. Pod boks.

  MowMiKoks

  22

  3408

  16

  7 XI 16:23

  
• Plan treningowy na mase- ocena

  Really111

  5

  755

  1

  6 II 10:29

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  299

  0

  4 II 20:27

  
• Cynk i witaminy

  KaeM93

  8

  1265

  0

  6 II 10:50

  
• Bóle stawów w szczególnosci barków

  Podróżnik Marian

  6

  824

  1

  7 II 00:53

  
• Jaglane rafaello w wersji fit

  makrosięzgadza

  5

  1966

  4

  5 II 23:11

  
• Czy taka dieta na tzw. mase może być ?

  Really111

  2

  503

  0

  4 II 19:41

  
• System treningowy przy sw

  ADDD

  4

  761

  0

  6 II 20:03

  
• Waga na redukcji nie chce schodzić.

  Bolus21

  27

  2966

  0

  5 II 12:11

  
• Data spożycia

  KaeM93

  14

  1683

  1

  12 II 10:46

  
• Mięśnie, a węglowodany.

  Really111

  1

  418

  0

  4 II 19:06

  
• Ilosc snu

  Anonim

  1

  514

  0

  4 II 18:24

  
• Carb cycling na redukcji - założenia

  Mcj

  3

  1029

  0

  5 II 20:05

  
• Suplementy

  BumBum1234

  5

  942

  3

  4 II 20:59

  
• Dieta do oceny, zróżnicowana. Masa

  zamantizo

  4

  607

  0

  4 II 17:36

  
• CZY TAKI CHUDERLAK JAK JA MOŻE MIEĆ WIDOCZNE MIĘSNIE FOTO

  bhdbbfubg

  5

  804

  0

  4 II 18:37

  
• Nadmiar żelaza we krwi i inne wyniki, a odżywki

  agatkaa96

  6

  4131

  1

  4 II 18:10

  
• T5 wpływ na erekcje

  Anonim

  1

  448

  0

  4 II 15:41

  
• Fighter, nagroda za aktywność !

  ronie220

  12

  2813

  4

  12 II 10:38

  
• Rok na siłowni - suplementacja

  michal234

  11

  1524

  0

  4 II 21:59

  
• lipomastia a testosteron

  qixadre

  7

  2597

  0

  5 II 15:17

  
• Redukcja-dieta do oceny

  kacper1111

  3

  539

  0

  4 II 18:53

  
• Mieso wolowe tesco

  Mlody poczatkujacy

  8

  1518

  0

  11 II 15:14

  
• Spalacze

  gutek1

  6

  1195

  0

  4 II 18:40

  
• brac czy nie

  kopytniak

  12

  1521

  0

  6 II 10:23

  
• Odblok problem i to duży

  Seid1996

  8

  953

  4

  4 II 12:16

  
• Trening w domu + poręcze + lekka sztanga

  chudy780

  4

  2518

  0

  6 II 20:08

  
• Trądzik

  kamper

  3

  642

  0

  4 II 21:35

  
• TRENING FBW DO OCENY

  savki

  11

  1215

  1

  14 II 22:36

  
• Plan treningowy dla chlopaka 187cm i 74kg wagi

  Mlodygniewny

  2

  358

  0

  4 II 18:46

  
• martwy ciąg ułożenie miednicy

  banan_tolek

  6

  3622

  0

  4 II 15:13

  
• Rozkład BWT

  Cocochanelle

  97

  11530

  17

  28 IX 22:42

  
• Dziennik master_20 Forma do lata

  master_20

  109

  31055

  23

  16 VI 16:50

  
• fbw 2 xw tyg

  Anonim

  1

  315

  0

  4 II 00:04

  
• Dieta, suplementacja, rady dla początkującego

  Żuczek23

  12

  2299

  0

  7 II 00:09

  
• Buty do podnoszenia ciężarów adidas POWER PERFECT II

  iti706

  0

  3560

  0

  3 II 22:50

  
• Buty do podnoszenia ciężarów adidas ADIPOWER WEIGHTLIFT

  iti706

  0

  2435

  0

  3 II 22:45

  
• Masło orzechowe

  Anonim

  3

  492

  0

  4 II 18:54

  
• Piekace,Turbo bolace uda

  robcio1234

  8

  1042

  1

  6 II 21:30

  
• Domowa siłownia

  EmiK4M

  1

  2529

  0

  3 II 22:32

  
• Pierwszy start w trójboju

  matq4774th69

  37

  5601

  0

  17 IX 09:50

  
• Cykl Turanabol, solo

  MatriX93

  16

  16607

  1

  18 IV 22:41

  
• Pierwszy cykl na propie - odblok

  DarkRempt

  8

  3104

  3

  4 II 13:49

  
• Kaloryfer

  Dasiu2003

  4

  1034

  0

  5 II 11:18

  
• Ziemniaki

  Mlody poczatkujacy

  9

  3063

  3

  4 IV 12:42

  
• aktualne wyniki badań. brak popędu pomocy

  wiktor2143

  17

  2023

  0

  20 II 23:41

  
• aktualne wyniki badań. brak libido co wy na to?

  wiktor2143

  2

  458

  0

  3 II 21:18

  
• Problem — co dalej z siłownią?

  Tomczak19

  6

  1904

  0

  5 II 22:21

  
• Wyciskarka do soków

  Gogoll

  15

  6439

  1

  21 IV 11:17

  
• Nowy progres - rampa

  Inferno444

  7

  626

  0

  4 II 22:42

  
• Czy zestaw warty zakupu ?

  Marek92

  11

  2558

  0

  4 II 09:55

  
• Gainer ktory wybrac

  Kondzio1948

  3

  2802

  1

  3 II 19:31

  
• Siłownia w Radom

  Anonim

  1

  342

  0

  3 II 19:05

  
• Zapotrzebowanie na makroskładniki oraz ich dostarczanie

  SeBaM17

  4

  840

  4

  4 II 08:43

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Luty 2018

  lodzianin1

  19

  4088

  2

  27 II 17:21

  
• Rosół

  Anonim

  2

  479

  0

  3 II 18:49

  
• Mleko kokosowe pomysły

  drekke123

  10

  3364

  0

  4 II 21:27

  
• Zawroty glowy

  Esefdee

  13

  4284

  0

  31 III 10:39

  
• Jeszcze redukcja, czy już trening i masa?

  kamaros88

  18

  2051

  0

  4 II 20:56