Archiwum maj 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta redukcyjna do oceny, 115kg

  cristofer9507

  3

  860

  0

  21 V 14:53

  
• Redukcja - z tylka i nóg nie chce zejść tłuszcz

  Anonim

  7

  1472

  0

  24 V 21:57

  
• Makro i mikro oraz witaminy na utrzymanie wysokiego poziomu teścia

  syntholiusz

  3

  848

  1

  23 V 13:08

  
• [S] BCAA OLIMP MEGA CAPS 300 NOWE

  maly mis84

  3

  1449

  0

  15 VI 08:21

  
• Dieta na masę

  Ryan 69

  6

  753

  0

  22 V 11:10

  
• Kiedy tren E na Vlcd

  Jabol1908

  1

  621

  1

  21 V 11:25

  
• Kończę metypred

  hubix1997

  1

  1207

  0

  23 V 12:53

  
• Placek owsiano-bananowy z mikrofalowki

  Andzia2376

  5

  2122

  1

  26 V 22:06

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Garbii

  2

  603

  0

  21 V 11:06

  
• Wypadnięty dysk.

  Bucia

  3

  1025

  0

  23 V 12:50

  
• Posiłek po treningu

  _bartex_

  6

  820

  0

  21 V 15:47

  
• Clen jako antykatabolik

  Giniasss

  6

  1580

  0

  21 V 17:59

  
• exe a problemy ze snem

  przemko15

  21

  2217

  2

  24 V 14:38

  
• Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha

  PoTreningu

  0

  606

  0

  21 V 09:40

  
• Siłownia - ile białka potrzebuję?

  PoTreningu

  1

  990

  0

  21 V 12:47

  
• Trening na brzuch

  /Michał/

  9

  763

  0

  23 V 23:51

  
• Dieta, dieta, ciągle dieta.

  Anonim

  9

  969

  1

  23 V 10:27

  
• KIEDY TRENOWAĆ...?

  Biniu

  0

  592

  0

  21 V 08:23

  
• 17-lecie sekcji kulturystyki klubu MKS Wicher Kobyłka

  gregorterm

  0

  646

  0

  21 V 07:24

  
• Nabór do testu dla 2 osób masa i wycinka

  lodzianin1

  68

  7434

  16

  16 VI 23:06

  
• Stawy a suplementy, pytanie do "kumatych w temacie"

  sagg

  5

  829

  0

  22 V 11:01

  
• Złamanie wieloodlamowe kości piszczelowej i strzałkowej?

  Mefson

  9

  3254

  0

  2 VI 22:09

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 77kg

  Rafalica

  5

  1998

  0

  26 V 11:48

  
• Ektomorfik problem z klatką

  Kamil9800

  4

  4715

  0

  21 V 14:49

  
• Pierwszy cykl cypio

  Kepson

  20

  1690

  3

  31 V 03:01

  
• Zapisy do klubu bokserskiego

  maciek45625

  4

  814

  0

  21 V 16:17

  
• Odporność na ciosy

  maciek45625

  13

  2967

  1

  23 V 15:17

  
• ilość posilkow a bialko

  wallstreet

  3

  729

  0

  21 V 09:14

  
• Kreatyna , kiedy przestać brać ! Prosze o Pomoc :)

  animen13

  10

  2948

  3

  26 V 03:52

  
• Jestem gruby

  wojtek37462

  37

  3582

  7

  23 V 19:48

  
• Parę pytań.

  strixey

  2

  684

  0

  21 V 22:25

  
• Dieta, jak zaząc i jak ją prowadzić. Do zrzucenia ok 5 kg.

  Lunaaa

  1

  670

  1

  21 V 11:52

  
• Efekty, porady.

  domis19990510

  10

  918

  3

  21 V 14:07

  
• OBÓZ LETNI MUAYTHAI Z Tajami i Rafałem Simonidesem

  Yoshi87

  0

  875

  0

  20 V 22:52

  
• Jaką odżywke białkową polecacie do 30zł?

  Liver128

  22

  2048

  1

  23 V 04:01

  
• Która kreatyna?

  hardcore tren

  11

  875

  0

  21 V 12:45

  
• Rozpiska deka + omadren 250 dla poczatkujacego

  Lipianin87

  12

  1449

  0

  26 V 23:52

  
• Plan początkującego + przyrost na masie

  Goldi90

  1

  516

  0

  20 V 22:41

  
• Wychodzenie z redukcji. Jaka kalorycznosc.

  blacoov

  5

  1676

  0

  20 V 23:01

  
• jak rozpoznac insulinoopornosc

  tonymontana123

  4

  1310

  0

  23 V 12:57

  
• Spiecy na cyklu

  nhbzt

  3

  384

  0

  21 V 09:39

  
• dieta do oceny

  tonymontana123

  4

  748

  1

  22 V 13:04

  
• CO dalej pomocy?

  patrio51

  11

  1128

  0

  23 V 23:28

  
• lordoza lędźwiowa i kość krzyżowa

  Tomas18_29

  15

  2406

  0

  3 VI 20:25

  
• Nawykowe zwichnięcie barku metoda bristow latarjet

  Tytanowy Radek

  2

  2131

  0

  23 V 12:55

  
• przedtreningówka

  Carolajnana

  3

  588

  0

  21 V 13:05

  
• plan a przetrenowanie

  Anonim

  1

  655

  0

  21 V 14:04

  
• Problem z suplementami

  PLWojtas

  5

  576

  0

  20 V 21:04

  
• Pomoc przy odbloku.

  Basik91

  38

  2213

  5

  18 VII 17:37

  
• Dieta

  Krótko

  2

  489

  0

  20 V 20:26

  
• Mam hantle - czy dalej FBW ?

  Anonim

  6

  997

  0

  20 V 21:26

  
• Dieta ektomorfik 64kg 181cm wzrostu poprawa diety

  kindeer38

  3

  1056

  0

  21 V 23:35

  
• Diet redukcyjna do oceny, 53kg

  matheoo13

  28

  2645

  0

  25 V 10:44

  
• gainer czy bialko po treningu

  p.skotowski

  12

  2024

  0

  21 V 13:13

  
• Ospałośc na cyklu

  Ridick84

  11

  939

  0

  21 V 23:56

  
• Wyniki estro

  KlonMacierewicza

  6

  795

  0

  22 V 13:29

  
• Kox

  Krótko

  28

  3139

  0

  6 VII 09:01

  
• przyblokowal anavar - potrzebne PCT

  LJEND

  63

  14468

  6

  4 X 20:52

  
• dobór diety

  53b45ti4n

  3

  871

  0

  21 V 10:11

  
• Obrażenia narzadow, operacje, powrot do sportu

  Bodziorex

  5

  920

  0

  23 V 13:00

  
• Zbijanie estro, sprawdzenie stężenia towaru, badania

  patryk173

  32

  3807

  0

  19 VII 12:59

  
• Redukcja nóżek + bebzolek ;)

  littlepumpkin

  5

  1164

  0

  23 V 11:38

  
• Sprawdzenie diety redukcyjnej

  kaarolala

  4

  819

  2

  20 V 23:22

  
• [BLOG] Orszul, siła i estetyka

  Orszul

  28

  3567

  0

  10 VII 21:16

  
• Wysokie Estro

  Inviomaxx

  4

  1053

  1

  21 V 08:36

  
• BCAA + białko redukcja - kiedy stosować

  Elpako1234

  6

  888

  0

  20 V 18:22

  
• Trening FBW do oceny

  maciekgre

  3

  530

  0

  20 V 22:25

  
• johimbina

  elcielo

  32

  3427

  0

  13 VI 22:14

  
• Monohydrat kreatyny

  Mateuscz

  13

  1203

  0

  23 V 12:18

  
• Kompleks witamin z gruby B- jaki najlepszy?

  syntholiusz

  2

  1216

  0

  20 V 16:55

  
• Dieta do oceny

  kwinterser

  3

  876

  1

  22 V 11:33

  
• Universal Nutrition - Animal Pak Powder 342g

  TomQ-MAG

  0

  2726

  0

  20 V 16:26

  
• SFD - Żeń-Szeń Indyjski + Guarana

  TomQ-MAG

  0

  2203

  0

  20 V 16:23

  
• Wysunięta prawa część mostku

  Anonim

  6

  1089

  0

  24 V 23:20

  
• Suplementy

  krakers0809

  5

  491

  1

  23 V 23:33

  
• Kotleciki z tuńczyka by Ulaulka

  Malinowa

  0

  4818

  0

  20 V 15:16

  
• Slabe libido, pół roku po odbloku

  Arshawin

  26

  3662

  9

  23 V 19:52

  
• Joha + kofeina - uczucie zimna..??

  umberto

  5

  761

  0

  20 V 16:34

  
• [S] Target-A2 połówka

  sunseeker11

  1

  2318

  0

  18 VII 21:41

  
• Zamierzam kupić propa jaki teraz dobrze klepie propek w jakie firmy celować ? pomoże

  lucek222

  1

  546

  0

  20 V 14:22

  
• Cios w twarz

  maciek45625

  6

  2247

  0

  21 V 15:27

  
• Cheat czy normalny dzień

  Anonim

  2

  735

  0

  20 V 19:14

  
• Wyjście z redukcji

  SLukaS

  8

  1095

  0

  21 V 15:49

  
• pomoc w wyborze

  Anonim

  2

  782

  0

  20 V 19:16

  
• Zakryc wadę postawy?

  Czubek123

  15

  2172

  0

  6 VI 19:40

  
• brak utraty wagi pomimo diety

  aga444111

  6

  1671

  1

  20 V 14:38

  
• SFD - Vitamin D3 + K2

  TomQ-MAG

  1

  2398

  0

  20 V 13:04

  
• SFD - Vitamin K2

  TomQ-MAG

  0

  2145

  0

  20 V 12:19

  
• ginekomastia a tamoksyfen

  maniek0303

  10

  1269

  0

  20 V 15:02

  
• Trening 3 razy dziennie

  Anonim

  3

  1256

  0

  20 V 21:19

  
• Masło orzechowe

  Wojownik00

  3

  777

  0

  21 V 16:17

  
• Jestem lekarzem andrologiem i chetnie pomoge :)

  androlog

  4

  3008

  2

  24 VIII 06:50

  
• Animal Cuts -czekam na zdanie osób które go stosowały

  NeO33

  11

  1319

  0

  24 V 17:19

  
• Trening brzucha, kontuzja pleców, zamiana ćwiczenia

  iwasak

  1

  694

  0

  20 V 12:08

  
• Naciągnięty mięsien dwugłowy uda

  mallie01

  4

  1525

  1

  20 V 22:36

  
• kontuzja kolana i przeszywający ból

  mfn

  2

  499

  0

  21 V 17:36

  
• Metypred a alkhol

  hubix1997

  7

  28083

  2

  20 V 19:21

  
• Waga nie idzie mega demot... POMOCY :(

  bartiquan

  3

  833

  0

  20 V 23:32

  
• W jakim wieku zacząć saa?

  Jujo

  7

  798

  3

  20 V 13:47

  
• posiłek potreningowy - wcale nie kurczak?

  shakers123

  5

  794

  0

  20 V 13:37