Archiwum maj 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• anty tpo i anty tg

  magdalenka1711

  1

  870

  0

  9 V 21:17

  
• Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.

  ruskibananowiec

  15

  1567

  0

  26 V 19:42

  
• Pomocy w FBW

  unit89

  17

  1636

  0

  10 V 15:00

  
• Interwały

  aramek751

  2

  550

  1

  9 V 18:40

  
• Problemy z jelitami

  Niceryj

  1

  640

  1

  9 V 18:46

  
• Stagnacja na redukcji vol.2

  DarasPL

  15

  1555

  8

  12 V 08:59

  
• Ekto a redukcja

  Anonim

  2

  798

  0

  9 V 22:06

  
• Zwężająca się ręka

  Maflix

  23

  1981

  3

  10 V 16:29

  
• Dawkowanie supli

  Patrykoooo

  5

  813

  0

  11 V 19:22

  
• Trening do oceny FBW + Streetworkout

  hugo20021

  4

  1746

  0

  11 V 17:44

  
• Prośba o wypisanie treningu domowego.

  oli756

  2

  687

  0

  9 V 22:21

  
• Dieta na masę (75kg, 185cm) - do oceny!

  miuo

  1

  2847

  0

  9 V 18:49

  
• Bóle głowy i mięśni spowodowane codziennym intensywnym treningiem fizycznym

  xxx73

  2

  717

  0

  9 V 21:39

  
• SZEJKI na masę-Jakie, kiedy je pić ?

  Dawidk98

  5

  1446

  3

  9 V 18:07

  
• DT PartOfHell

  PartOfHell

  59

  6200

  4

  13 V 09:53

  
• Zalany tłuszczem

  golden_eagle95

  9

  2565

  6

  16 V 06:53

  
• typ budowy ciała

  thealoneshow

  7

  2324

  0

  9 V 21:04

  
• Rozpoznanie patomorfologicznie

  kropkaPl

  1

  639

  0

  9 V 17:13

  
• Nowy N.O Hard Pump !

  gustawo1995

  0

  6583

  0

  9 V 16:18

  
• Ocena planu FBW oraz parę pytań

  jc0bb

  2

  716

  0

  10 V 20:31

  
• maraton a zawody kulturystyczne

  Anonim

  2

  906

  0

  9 V 22:11

  
• Bluza na siłowni podczas redukcjii

  Asymides

  3

  767

  1

  9 V 18:58

  
• Jakie jest moje cpm

  ManioCent

  3

  822

  0

  9 V 18:57

  
• SEMINARIUM: ŻYWIENIE W SPORTACH WALKI

  lubiekaszke

  35

  5748

  12

  30 V 09:38

  
• Wioślarz co, jak i czy?

  kojoTT

  7

  3350

  0

  10 V 20:45

  
• Rower

  Roonej123

  4

  855

  1

  9 V 23:08

  
• Plan treningowy na masę - podział partii mięśniowych

  Gatorek

  10

  1024

  0

  9 V 19:06

  
• Prosba o ocenę planu 3 dniowego na mase.

  matysek11

  2

  627

  0

  9 V 20:13

  
• Swierzb a tatuaż

  Anonim

  3

  1679

  0

  9 V 22:10

  
• Redukcja, jak ją ulepszyć?

  krichna334

  5

  890

  0

  9 V 20:03

  
• Trening góra dół do oceny

  Anonim

  6

  1483

  0

  12 V 11:19

  
• Rekompozycja, masa - proszę o porady

  Anonim

  4

  920

  0

  9 V 20:45

  
• Suple

  Zezowaty R

  4

  585

  0

  9 V 17:25

  
• Kilka pytań do redukcji

  vade

  5

  851

  0

  11 V 13:23

  
• Dotleniacz.

  piesel098

  8

  1075

  0

  14 V 10:51

  
• Książka

  Bryxon

  7

  1406

  0

  19 XII 13:37

  
• Redukcja, kalkulator BMW

  rapmen123

  3

  851

  3

  9 V 14:11

  
• Domatorki się siłują - czyli trenuj w domu z sfd ladies

  nightingal

  119

  12669

  10

  1 VIII 13:57

  
• Spamerka DT

  Spamerka

  156

  20212

  8

  6 X 19:56

  
• Laktoza jako węglowodany po treningu

  kornelPie

  6

  2152

  4

  10 V 10:16

  
• Redukcja do oceny waga: 88,6kg BF: 20,2

  gajos112

  4

  1449

  0

  17 V 10:32

  
• Trening siłowy i interwały - kedy bcaa?

  Krzyftosz

  4

  819

  2

  9 V 11:33

  
• rowerek spiningowy

  NeO33

  1

  483

  0

  10 V 13:49

  
• Tanie skuteczne odżywki na masę mięśniowa oraz witaminy

  napoleon1234

  4

  837

  0

  9 V 11:24

  
• Trening na poprawę siły.

  KLAJTA

  7

  1274

  0

  10 V 20:46

  
• Beta alanina Ostrovit - wałek czy prawda?

  shakers123

  1

  1257

  0

  9 V 09:57

  
• Tapatalk

  Anonim

  4

  5091

  0

  7 III 20:40

  
• Jedzenie ze słoiczków dla dzieci

  PoTreningu

  0

  936

  0

  9 V 09:02

  
• Uwaga na KLESZCZE!

  PoTreningu

  1

  706

  0

  9 V 15:55

  
• W jaki sposób otyłość przyczynia się do insulinooporności wątrobowej

  PoTreningu

  0

  490

  0

  9 V 08:10

  
• Regeneracja ramion

  Anonim

  1

  783

  0

  9 V 09:41

  
• zbudowanie masy mięśniowej

  ronny

  6

  881

  0

  9 V 11:23

  
• Spalacz tłuszczu

  kooowaaal

  9

  1260

  0

  9 V 21:57

  
• Redukcja przy 60 kg

  Anonim

  1

  859

  1

  9 V 09:59

  
• Trening FBW ektomorfik

  matx969

  34

  3384

  1

  1 IX 12:30

  
• Krzaczaste brwi

  akcerational

  1

  726

  2

  9 V 16:11

  
• problemy ze schudnięciem po ciąży

  malina85

  5

  1772

  0

  9 V 14:49

  
• proszę o pomoc zacząć od MASY czy REDUKCJI tłuszczu

  patryk9559

  8

  1211

  4

  9 V 10:42

  
• Problem ze zrzuceniem wagi.

  SportowyKwidzyn

  10

  1092

  0

  10 V 09:50

  
• Kreatyna a testosteron

  Anonim

  6

  6655

  1

  9 V 23:07

  
• Kolacja

  Anonim

  7

  1064

  0

  9 V 23:17

  
• Dieta do oceny.

  aramek751

  8

  1069

  0

  9 V 18:39

  
• Dieta plus gainer lub białko

  aceOFteam

  9

  1785

  0

  10 V 21:29

  
• Poproszę o ocenę diety na masę

  MarkBrunon

  3

  796

  0

  8 V 22:09

  
• Podział makro

  chudyrts

  11

  2237

  0

  10 V 16:56

  
• Jakie zboża i inne ziarna wystarczy zalać wrzątkiem?

  within

  1

  3990

  0

  9 V 22:13

  
• Odchudzanie-dieta+trening do oceny

  ThisIsGame

  3

  1112

  0

  10 V 21:48

  
• Anulowanie zamówienia.

  FiQus

  1

  1397

  0

  9 V 08:34

  
• kreatyna przed treningiem

  David99-99

  8

  1718

  2

  11 V 10:25

  
• Dieta na msae, na szybko

  RayJones

  14

  1437

  0

  9 V 19:21

  
• VIDEO Be Fit Protein

  Kamil Nowakowski

  1

  1237

  0

  9 V 07:05

  
• Tabata

  taras26

  4

  814

  0

  9 V 09:29

  
• Problem ze zbyt szybkim przyrostem miesniowym (długi temat)

  Anonim

  4

  1049

  1

  9 V 15:52

  
• Street Workout plan do oceny

  gwarek123

  2

  655

  0

  9 V 11:03

  
• pre-workout Olimp a kreatyna

  olkaa1211

  2

  918

  0

  8 V 21:30

  
• Problemy ze snem

  Kacperots12334

  24

  3091

  2

  25 V 12:46

  
• Pomoc dla chętnego odmienić swoje życie :)

  Y2J

  2

  735

  0

  9 V 11:07

  
• Postęp siłowy na redukcji.

  ernie1234

  13

  1229

  2

  10 V 14:05

  
• Jak skutecznie schudnąć?

  Wruum

  10

  3246

  1

  9 V 20:27

  
• Low carb - regeneracja i z czego obcinac kcal

  Anonim

  1

  993

  0

  9 V 22:15

  
• Szybki posiłek przed treningowy

  TopPerfect

  9

  3001

  0

  22 V 10:50

  
• Wymrażania znamion

  Andii

  1

  779

  0

  8 V 19:46

  
• co jesc przed treningiem i po ?

  Anonim

  5

  979

  0

  12 V 12:02

  
• kreatyna na całe życie :D

  rudek111

  12

  2050

  0

  23 V 20:03

  
• Ładowanie wegli v2

  Anonim

  1

  1193

  0

  9 V 22:13

  
• Jacek Ratusznik

  sforcia

  24

  24914

  1

  12 II 11:51

  
• Dieta na masę do oceny :)

  matrys.99

  2

  776

  0

  12 V 20:57

  
• Powrót na boisko i budowa sylwetki

  simap

  1

  609

  1

  9 V 11:15

  
• 1 km . Rekrutacja straż

  jaworrrek

  3

  1103

  0

  10 V 07:12

  
• śniadanie, dobra opcja?

  Baja22

  6

  925

  0

  8 V 21:34

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Mifer

  7

  1075

  0

  13 V 11:41

  
• Usunięcie nadmiaru skóry z brzucha

  Gieru93

  17

  4107

  1

  19 VII 17:18

  
• [Beginners] Magia EMOMu

  6ripley

  8

  7406

  1

  10 V 13:07

  
• Wyciskanie

  RayJones

  10

  1246

  1

  9 V 17:40

  
• Booster NO

  Altek

  10

  998

  0

  8 V 21:42

  
• Mała redukcja

  fitmotyl

  5

  667

  0

  8 V 17:20

  
• Trening FBW do oceny.

  Ziemniak123

  7

  852

  1

  9 V 23:14

  
• Pomoc w redukcji, ocena planu i treningu

  grubasek1928

  2

  878

  0

  9 V 22:19

  
• Kretyna monohydrat Phytochem

  MarkBrunon

  13

  1584

  1

  9 V 07:34

  
• Dieta na mase do oceny

  michi0987

  5

  1226

  0

  10 V 21:47