Archiwum maj 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• anty tpo i anty tg

  magdalenka1711

  1

  827

  0

  9 V 21:17

  
• Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.

  ruskibananowiec

  15

  1484

  0

  26 V 19:42

  
• Pomocy w FBW

  unit89

  17

  1553

  0

  10 V 15:00

  
• Interwały

  aramek751

  2

  521

  1

  9 V 18:40

  
• Problemy z jelitami

  Niceryj

  1

  614

  1

  9 V 18:46

  
• Stagnacja na redukcji vol.2

  DarasPL

  15

  1474

  8

  12 V 08:59

  
• Ekto a redukcja

  Anonim

  2

  766

  0

  9 V 22:06

  
• Zwężająca się ręka

  Maflix

  23

  1892

  3

  10 V 16:29

  
• Dawkowanie supli

  Patrykoooo

  5

  776

  0

  11 V 19:22

  
• Trening do oceny FBW + Streetworkout

  hugo20021

  4

  1642

  0

  11 V 17:44

  
• Prośba o wypisanie treningu domowego.

  oli756

  2

  657

  0

  9 V 22:21

  
• Dieta na masę (75kg, 185cm) - do oceny!

  miuo

  1

  2809

  0

  9 V 18:49

  
• Bóle głowy i mięśni spowodowane codziennym intensywnym treningiem fizycznym

  xxx73

  2

  686

  0

  9 V 21:39

  
• SZEJKI na masę-Jakie, kiedy je pić ?

  Dawidk98

  5

  1409

  3

  9 V 18:07

  
• DT PartOfHell

  PartOfHell

  59

  5958

  4

  13 V 09:53

  
• Zalany tłuszczem

  golden_eagle95

  9

  2479

  6

  16 V 06:53

  
• typ budowy ciała

  thealoneshow

  7

  2277

  0

  9 V 21:04

  
• Rozpoznanie patomorfologicznie

  kropkaPl

  1

  616

  0

  9 V 17:13

  
• Nowy N.O Hard Pump !

  gustawo1995

  0

  6563

  0

  9 V 16:18

  
• Ocena planu FBW oraz parę pytań

  jc0bb

  2

  684

  0

  10 V 20:31

  
• maraton a zawody kulturystyczne

  Anonim

  2

  871

  0

  9 V 22:11

  
• Bluza na siłowni podczas redukcjii

  Asymides

  3

  732

  1

  9 V 18:58

  
• Jakie jest moje cpm

  ManioCent

  3

  786

  0

  9 V 18:57

  
• SEMINARIUM: ŻYWIENIE W SPORTACH WALKI

  lubiekaszke

  35

  5632

  12

  30 V 09:38

  
• Wioślarz co, jak i czy?

  kojoTT

  7

  3212

  0

  10 V 20:45

  
• Rower

  Roonej123

  4

  818

  1

  9 V 23:08

  
• Plan treningowy na masę - podział partii mięśniowych

  Gatorek

  10

  948

  0

  9 V 19:06

  
• Prosba o ocenę planu 3 dniowego na mase.

  matysek11

  2

  594

  0

  9 V 20:13

  
• Swierzb a tatuaż

  Anonim

  3

  1647

  0

  9 V 22:10

  
• Redukcja, jak ją ulepszyć?

  krichna334

  5

  836

  0

  9 V 20:03

  
• Trening góra dół do oceny

  Anonim

  6

  1449

  0

  12 V 11:19

  
• Rekompozycja, masa - proszę o porady

  Anonim

  4

  880

  0

  9 V 20:45

  
• Suple

  Zezowaty R

  4

  553

  0

  9 V 17:25

  
• Kilka pytań do redukcji

  vade

  5

  810

  0

  11 V 13:23

  
• Dotleniacz.

  piesel098

  8

  1030

  0

  14 V 10:51

  
• Książka

  Bryxon

  7

  1376

  0

  19 XII 13:37

  
• Redukcja, kalkulator BMW

  rapmen123

  3

  811

  3

  9 V 14:11

  
• Domatorki się siłują - czyli trenuj w domu z sfd ladies

  nightingal

  119

  12363

  10

  1 VIII 13:57

  
• Spamerka DT

  Spamerka

  156

  19703

  8

  6 X 19:56

  
• Laktoza jako węglowodany po treningu

  kornelPie

  6

  2109

  4

  10 V 10:16

  
• Redukcja do oceny waga: 88,6kg BF: 20,2

  gajos112

  4

  1411

  0

  17 V 10:32

  
• Trening siłowy i interwały - kedy bcaa?

  Krzyftosz

  4

  781

  2

  9 V 11:33

  
• rowerek spiningowy

  NeO33

  1

  457

  0

  10 V 13:49

  
• Tanie skuteczne odżywki na masę mięśniowa oraz witaminy

  napoleon1234

  4

  802

  0

  9 V 11:24

  
• Trening na poprawę siły.

  KLAJTA

  7

  1233

  0

  10 V 20:46

  
• Beta alanina Ostrovit - wałek czy prawda?

  shakers123

  1

  1220

  0

  9 V 09:57

  
• Tapatalk

  Anonim

  4

  4155

  0

  7 III 20:40

  
• Jedzenie ze słoiczków dla dzieci

  PoTreningu

  0

  909

  0

  9 V 09:02

  
• Uwaga na KLESZCZE!

  PoTreningu

  1

  672

  0

  9 V 15:55

  
• W jaki sposób otyłość przyczynia się do insulinooporności wątrobowej

  PoTreningu

  0

  460

  0

  9 V 08:10

  
• Regeneracja ramion

  Anonim

  1

  754

  0

  9 V 09:41

  
• zbudowanie masy mięśniowej

  ronny

  6

  839

  0

  9 V 11:23

  
• Spalacz tłuszczu

  kooowaaal

  9

  1194

  0

  9 V 21:57

  
• Redukcja przy 60 kg

  Anonim

  1

  834

  1

  9 V 09:59

  
• Trening FBW ektomorfik

  matx969

  34

  3245

  1

  1 IX 12:30

  
• Krzaczaste brwi

  akcerational

  1

  704

  2

  9 V 16:11

  
• problemy ze schudnięciem po ciąży

  malina85

  5

  1719

  0

  9 V 14:49

  
• proszę o pomoc zacząć od MASY czy REDUKCJI tłuszczu

  patryk9559

  8

  1162

  4

  9 V 10:42

  
• Problem ze zrzuceniem wagi.

  SportowyKwidzyn

  10

  1036

  0

  10 V 09:50

  
• Kreatyna a testosteron

  Anonim

  6

  6589

  1

  9 V 23:07

  
• Kolacja

  Anonim

  7

  1034

  0

  9 V 23:17

  
• Dieta do oceny.

  aramek751

  8

  1005

  0

  9 V 18:39

  
• Dieta plus gainer lub białko

  aceOFteam

  9

  1713

  0

  10 V 21:29

  
• Poproszę o ocenę diety na masę

  MarkBrunon

  3

  758

  0

  8 V 22:09

  
• Podział makro

  chudyrts

  11

  2168

  0

  10 V 16:56

  
• Jakie zboża i inne ziarna wystarczy zalać wrzątkiem?

  within

  1

  3937

  0

  9 V 22:13

  
• Odchudzanie-dieta+trening do oceny

  ThisIsGame

  3

  1061

  0

  10 V 21:48

  
• Anulowanie zamówienia.

  FiQus

  1

  1371

  0

  9 V 08:34

  
• kreatyna przed treningiem

  David99-99

  8

  1684

  2

  11 V 10:25

  
• Dieta na msae, na szybko

  RayJones

  14

  1371

  0

  9 V 19:21

  
• VIDEO Be Fit Protein

  Kamil Nowakowski

  1

  1211

  0

  9 V 07:05

  
• Tabata

  taras26

  4

  780

  0

  9 V 09:29

  
• Problem ze zbyt szybkim przyrostem miesniowym (długi temat)

  Anonim

  4

  1013

  1

  9 V 15:52

  
• Street Workout plan do oceny

  gwarek123

  2

  621

  0

  9 V 11:03

  
• pre-workout Olimp a kreatyna

  olkaa1211

  2

  890

  0

  8 V 21:30

  
• Problemy ze snem

  Kacperots12334

  24

  2990

  2

  25 V 12:46

  
• Pomoc dla chętnego odmienić swoje życie :)

  Y2J

  2

  710

  0

  9 V 11:07

  
• Postęp siłowy na redukcji.

  ernie1234

  13

  1158

  2

  10 V 14:05

  
• Jak skutecznie schudnąć?

  Wruum

  10

  3172

  1

  9 V 20:27

  
• Low carb - regeneracja i z czego obcinac kcal

  Anonim

  1

  966

  0

  9 V 22:15

  
• Szybki posiłek przed treningowy

  TopPerfect

  9

  2933

  0

  22 V 10:50

  
• Wymrażania znamion

  Andii

  1

  755

  0

  8 V 19:46

  
• co jesc przed treningiem i po ?

  Anonim

  5

  928

  0

  12 V 12:02

  
• kreatyna na całe życie :D

  rudek111

  12

  1971

  0

  23 V 20:03

  
• Ładowanie wegli v2

  Anonim

  1

  1160

  0

  9 V 22:13

  
• Jacek Ratusznik

  sforcia

  24

  23845

  1

  12 II 11:51

  
• Dieta na masę do oceny :)

  matrys.99

  2

  752

  0

  12 V 20:57

  
• Powrót na boisko i budowa sylwetki

  simap

  1

  585

  1

  9 V 11:15

  
• 1 km . Rekrutacja straż

  jaworrrek

  3

  1087

  0

  10 V 07:12

  
• śniadanie, dobra opcja?

  Baja22

  6

  885

  0

  8 V 21:34

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Mifer

  7

  1035

  0

  13 V 11:41

  
• Usunięcie nadmiaru skóry z brzucha

  Gieru93

  17

  3995

  1

  19 VII 17:18

  
• [Beginners] Magia EMOMu

  6ripley

  8

  7278

  1

  10 V 13:07

  
• Wyciskanie

  RayJones

  10

  1177

  1

  9 V 17:40

  
• Booster NO

  Altek

  10

  945

  0

  8 V 21:42

  
• Mała redukcja

  fitmotyl

  5

  634

  0

  8 V 17:20

  
• Trening FBW do oceny.

  Ziemniak123

  7

  820

  1

  9 V 23:14

  
• Pomoc w redukcji, ocena planu i treningu

  grubasek1928

  2

  841

  0

  9 V 22:19

  
• Kretyna monohydrat Phytochem

  MarkBrunon

  13

  1548

  1

  9 V 07:34

  
• Dieta na mase do oceny

  michi0987

  5

  1186

  0

  10 V 21:47