Archiwum maj 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Spalacz po kontuzji

  lermin

  2

  575

  0

  5 V 06:06

  
• Junior

  domis19990510

  15

  1543

  7

  18 V 08:16

  
• Dieta Tłuszczowa a psychiatryk

  superGogus

  4

  850

  1

  5 V 19:46

  
• Nóżki z kurczaka

  norbi961

  4

  775

  0

  5 V 08:58

  
• Podciąganie

  Swift1337

  10

  1210

  0

  6 V 19:21

  
• Pomoc w ulozeniu diety na mase

  Jurii93

  2

  613

  0

  4 V 22:05

  
• Trening dla mnie

  Patryk Rowerzysta

  4

  718

  0

  5 V 21:19

  
• Zamiennik Carbo

  tomasz.ambo

  5

  1079

  0

  5 V 13:46

  
• honda civic

  Anonim

  2

  761

  0

  4 V 22:18

  
• masło orzechowe - które wybrać

  Anonim

  1

  815

  0

  4 V 22:19

  
• Wydaje mi się, że kalkulatory pokazują mi za dużo kcal, które powinienem spożywać.

  kwiatek95

  2

  859

  0

  4 V 22:09

  
• Dieta i trening do sprawdzenia :)

  Anonim

  3

  686

  0

  4 V 22:03

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  5

  824

  0

  6 V 11:26

  
• Ankieta

  RayJones

  4

  594

  0

  4 V 21:24

  
• Kreatyna w wieku 15 lat

  Helmiś

  8

  1287

  7

  22 V 10:55

  
• Piłka nożna na redukcji

  trakers

  6

  573

  1

  4 V 21:34

  
• Jedzenie surowych płatków owsianych

  Luq2899

  9

  2508

  0

  7 V 15:31

  
• split masa 4 dni

  jarekxxx

  6

  1276

  0

  5 V 10:12

  
• Czekolada proteinowa by BacK52

  Malinowa

  1

  1770

  0

  5 V 09:39

  
• Ziemniaki

  TomaszAZ

  11

  1909

  3

  5 V 16:18

  
• Wafle pełnoziarniste Ryvita Dark Rye

  Zardrian

  9

  1447

  0

  6 V 07:00

  
• LH FSH i prolaktyna - dobry poziom?

  vixen3

  6

  3875

  0

  5 V 22:52

  
• Odzywki

  Apple11212

  25

  2267

  1

  6 V 18:58

  
• FBW to takie dla początkujących?

  Anonim

  3

  665

  0

  4 V 18:18

  
• B+T na śniadanie czy kolację?

  Anonim

  16

  1139

  0

  5 V 08:46

  
• Kreatyna a astma

  kordyl1

  11

  4890

  0

  6 V 22:44

  
• Z czym pić odżywki?

  flovman

  6

  958

  3

  4 V 20:58

  
• Cardio na masie

  amaboys

  5

  2679

  0

  4 V 21:40

  
• Najszerszy grzbietu

  holloweek

  12

  1973

  0

  6 V 19:43

  
• kręgozmyk l-4-5 II stopnia

  amborst40

  1

  525

  0

  4 V 18:34

  
• Sfd promocja 3xwpc protein plus a paczka

  osiek9

  4

  1739

  0

  9 V 14:03

  
• Wysoki ASPAT - AST - okresowe

  Damian6666

  10

  6805

  4

  1 XII 17:14

  
• chudy

  Kamil22046

  4

  646

  0

  4 V 18:36

  
• ból łydek

  Frugoss

  4

  618

  0

  4 V 22:37

  
• Redukcja w stylu crossfit?

  Wojak89

  3

  9286

  0

  6 V 10:01

  
• Brzuszki na rzymskiej

  Saniox2

  10

  1169

  0

  7 V 13:38

  
• kurzajki sporty walki a mata

  ilka98123

  13

  3108

  0

  4 V 22:40

  
• Co dalej z Push Pull (suplement)

  skyrich105

  6

  803

  0

  5 V 14:19

  
• FBW- masa, SPLIT-redukcja

  Anonim

  4

  708

  0

  4 V 21:05

  
• Mięso mielone z indyka na kotlety ?

  deees

  7

  5845

  0

  6 V 08:21

  
• Stosowanie bcaa kreatyny i białka

  patriks1231

  6

  673

  0

  4 V 16:31

  
• płatki musli do oceny

  Baja22

  5

  661

  0

  5 V 10:01

  
• spalacz? Początkująca kobieta

  Anonim

  2

  523

  0

  4 V 15:53

  
• SŁODYCZ BEZ KALORII

  Biniu

  0

  586

  0

  4 V 14:28

  
• Bułki twarogowe z rodzynkami by rysia88

  Malinowa

  5

  4594

  6

  15 V 20:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Potwor21

  11

  1152

  0

  4 V 18:55

  
• dieta na mase pierwsza

  daniel199519

  13

  1157

  0

  4 V 19:24

  
• Muzyka poprawiająca motywację podczas treningu.

  SirSkala

  1

  980

  0

  4 V 18:47

  
• Co dodać do Storma?

  Kaziulek

  2

  614

  0

  4 V 19:09

  
• je&!e mnie w krzyżu v2

  Anonim

  2

  814

  0

  4 V 22:16

  
• Posiłek po treningu

  Baja22

  13

  1593

  0

  4 V 14:54

  
• filet z makreli w oleju na redukcji?

  kozaczek322

  6

  4095

  1

  5 V 09:18

  
• Odkładanie sie tlusZczu.

  david13

  3

  653

  0

  4 V 14:31

  
• ALLNUTRITION - AnticatabALL Aminoacid Xtreme Charge

  TomQ-MAG

  0

  4417

  0

  4 V 13:10

  
• ALLNUTRITION - BCAA 8:1:1 Strong Formula

  TomQ-MAG

  0

  3206

  0

  4 V 13:08

  
• ALLNUTRITION - Beta-Alanine Endurance Max

  TomQ-MAG

  1

  3867

  0

  21 XI 10:14

  
• Trening po poronieniu

  Anonim

  6

  1923

  0

  4 V 21:35

  
• ALLNUTRITION - Caffeine

  TomQ-MAG

  0

  3676

  0

  4 V 13:02

  
• ALLNUTRITION - Burn4All

  TomQ-MAG

  0

  5977

  1

  4 V 13:00

  
• oxyELITE PRO ?

  darek96

  7

  4887

  2

  5 V 10:47

  
• ALLNUTRITION - Cremal3 Muscle Max

  TomQ-MAG

  0

  3480

  0

  4 V 12:58

  
• ALLNUTRITION - Glutamine Recovery Amino

  TomQ-MAG

  1

  3297

  0

  14 III 11:30

  
• ALLNUTRITION - Vitamin D3 2000

  TomQ-MAG

  0

  3566

  0

  4 V 12:53

  
• Mocny spalacz

  hubert1231

  7

  991

  1

  5 V 09:06

  
• [DT] Hard-Way Patryk Nowicki

  Patryk2212

  34

  4737

  0

  22 V 11:31

  
• oxyELITE PRO proszę o doradzenie

  darek96

  1

  462

  0

  4 V 17:48

  
• Monika - redukcja :)

  Monisia906

  23

  3100

  2

  9 V 16:33

  
• białko hi tec anabol ... czy warto?

  roki36

  9

  1301

  0

  5 V 13:49

  
• kreatynka + bialko

  shadovsky

  2

  539

  0

  6 V 15:01

  
• je&!e mnie w krzyżu

  Anonim

  1

  729

  0

  4 V 13:26

  
• Palenie papierosów

  Zurius

  3

  710

  0

  4 V 17:38

  
• FBW redukcja - potrzebna pomoc

  lupin3333

  4

  727

  0

  8 V 12:06

  
• makaron durum.

  Anonim

  1

  839

  0

  4 V 22:25

  
• TANIE,WYSOKO KALORYCZNE JEDZENIE

  12recoor1

  4

  23165

  0

  10 V 15:32

  
• Dobór supli na początek (uwzględniając zrzut miejscami)

  sawo

  3

  744

  1

  4 V 16:12

  
• Bezpiecznie dawki kofeiny

  aleksik

  8

  1324

  3

  4 V 20:51

  
• Trening na masę a zwrost BF

  Krzyftosz

  8

  1381

  3

  4 V 21:11

  
• Chleb mieszany słonecznikowy

  Luq2899

  2

  740

  0

  5 V 09:55

  
• Ćwiczenia siłowe a piłka nożna.

  oXedan2_PL

  2

  639

  0

  6 V 10:50

  
• Powrót do treningów, proszę o ocene i sugestie

  Paulo9999

  8

  1169

  0

  18 V 12:46

  
• Angina nawroty

  monia98

  3

  789

  0

  4 V 17:39

  
• Zbijanie wagi przed zawodami a kreatyna

  Wojtek_PN

  5

  3938

  0

  6 V 13:46

  
• Zaplanuj aktywne wakacje

  PoTreningu

  0

  1276

  0

  4 V 08:28

  
• W jaki sposób owoce mogą wspomagać odchudzanie?

  PoTreningu

  0

  671

  0

  4 V 08:18

  
• XLIII Mistrzostwa Polski Osób Niepełnosprawnych w W.L - Bydgoszcz 13-15.05.2016 r.

  gregorterm

  4

  1797

  0

  23 V 18:44

  
• Seminaria Kung-fu

  KICKBOXER211

  2

  836

  0

  5 V 12:36

  
• Low carb - masa

  Thirteenth

  8

  901

  1

  4 V 18:15

  
• [S] [s] spodenki fox rozmiar L

  tobiasz92

  0

  856

  0

  4 V 06:51

  
• Pure Creatine 500g waznosc

  shadovsky

  5

  580

  0

  4 V 13:32

  
• 16 lat - Trening w domowych warunkach.

  ArTmol

  11

  1228

  0

  7 V 16:34

  
• FBW bez nóg. Czy to wszystko ma sens?

  cornishon69

  2

  1521

  0

  4 V 10:41

  
• Trening 5x5 - rozkład ciężaru

  Innnvi

  4

  1422

  0

  4 V 17:39

  
• Zespół jelita drażliwego

  Imrahil00

  1

  678

  0

  4 V 16:27

  
• Jaki gainer zastępujący posiłek

  strixey

  9

  1253

  1

  4 V 08:30

  
• Beta alanine, jak dokładnie stosować?

  dumel55

  2

  613

  0

  4 V 10:57

  
• Rano białka i tłuszcze, wieczorem węgle - kilka pytań

  DOOBERMANN

  4

  1880

  0

  5 V 09:53

  
• [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

  solaros

  294

  35383

  16

  28 I 08:42

  
• Dieta do oceny, za mało tłuszczy? Redukcja.

  Looper

  7

  1076

  0

  4 V 18:15

  
• Tkanka tłuszczowa

  Anonim

  3

  836

  0

  5 V 14:24

  
• Hanna Garboś

  sforcia

  5

  7674

  0

  19 X 14:43