Archiwum maj 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan do oceny

  emix000

  1

  597

  0

  14 V 21:34

  
• Czy w wieku 17 lat będę w stanie zrobić szpagat.

  Niedouczony

  3

  1355

  1

  15 V 15:12

  
• Jump'owanie w odpowiednich butach- stawy kolanowe...

  syntholiusz

  1

  732

  0

  14 V 18:29

  
• Ból i strzelanie w stawie biodrowym.

  zygfryd28

  2

  827

  0

  15 V 23:38

  
• Winstrol + masteron - wypadanie włosów po 1 dniu?

  Anonim

  3

  1271

  0

  15 V 12:33

  
• Opuchnięcie brzucha po treningu

  madameagnes

  5

  1166

  2

  16 V 19:41

  
• jak zgubić resztkę tłuszczyku na brzuchu

  drobna411

  2

  799

  0

  14 V 15:23

  
• ćwiczenia na klatkę piersiową bez obciążania nogi

  bossos

  3

  942

  0

  14 V 21:40

  
• Opuchnięcie brzucha

  madameagnes

  3

  768

  1

  14 V 16:28

  
• witam pytanie odnosnie diety

  elka1985

  2

  648

  0

  14 V 15:13

  
• [BLOG] Carb Nite + IF

  dawidosp99

  15

  2244

  0

  21 V 22:30

  
• stabilozator nadgarstka

  blizz3k

  2

  629

  0

  14 V 19:57

  
• 14 latek, co jeść i kiedy jeść

  ReluQ

  3

  1119

  2

  15 V 13:31

  
• wpływ alkoholu na układ mięśniowy

  Szyszek77

  3

  1319

  1

  15 V 11:02

  
• Ból bocznej strony stopy

  milena1994

  2

  744

  0

  18 V 10:15

  
• Odzywki + hemoroidy

  Anonim

  3

  2137

  0

  20 V 19:57

  
• Wybór stojaków pod sztange z asekuracją.

  trebuh96

  3

  1161

  1

  15 V 18:09

  
• Smażenie

  maszynista69

  2

  635

  0

  14 V 13:20

  
• Oznaki prawidłowo prowadzonej redukcji

  2pac01

  4

  994

  2

  14 V 14:35

  
• Cheat day - będzie okej ?

  Anonim

  6

  1014

  0

  14 V 13:22

  
• Porada

  poto999

  2

  834

  0

  15 V 12:39

  
• Biały ryż a cukrzyca?

  Kamox

  15

  2558

  11

  14 V 16:13

  
• opaska reebok crossfit silikonowa

  Anonim

  1

  988

  0

  15 V 12:40

  
• spłycenie lordozy

  Berta125

  1

  769

  1

  14 V 12:13

  
• Odkryłem chyba błąd w produktach ostrovit - miarka ??? UWAGA

  limak2406

  7

  2209

  0

  17 V 10:03

  
• Która poręcz lepsza???

  trebla987

  6

  756

  0

  16 V 20:23

  
• Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej.

  Glooderal

  18

  3284

  0

  16 V 11:58

  
• Która poręcz lepsza?

  trebla987

  14

  1223

  1

  22 V 10:40

  
• Ból w nadgarstku

  nevad

  5

  12384

  3

  19 V 15:53

  
• Trening

  Helmiś

  6

  603

  5

  15 V 12:53

  
• Dieta na mase do oceny .

  kubajvc

  2

  756

  0

  18 V 11:45

  
• opuchniete oczy(worki)

  naba

  3

  829

  0

  14 V 20:06

  
• najtansze na rynku wpc (jakie?)

  Anonim

  2

  1086

  0

  15 V 10:37

  
• piekło w bicu

  rudek111

  2

  580

  0

  14 V 19:48

  
• Dokladanie ciezaru

  Czarek10

  4

  677

  0

  14 V 10:24

  
• Zastój w redukcji - pora na spalacz?

  Anonim

  4

  1148

  0

  18 V 12:44

  
• " Powrot masy" ;)

  Anonim

  1

  849

  0

  14 V 20:09

  
• kreatyna cm3

  tomaszek33

  9

  987

  0

  17 V 07:53

  
• Spalacz 170, 78 kg

  PączekNaMaśle

  6

  965

  0

  14 V 16:00

  
• Suplementy i witaminy na ketozie.

  Szybki009

  1

  3159

  0

  14 V 09:49

  
• Ból kolana po zewnętrznej stronie i z tyłu

  Krzysiek88

  1

  1436

  0

  14 V 19:52

  
• Trucizny, leki VS suplementy na odchudzanie

  PoTreningu

  0

  828

  0

  14 V 08:57

  
• Dieta Tluszczowa rozklad makro

  Anonim

  2

  2291

  0

  15 V 10:36

  
• rozkład makro na redukcji

  kara1814

  6

  1499

  0

  14 V 13:27

  
• jak obliczyc wartosc makro danego dania?

  kara1814

  12

  7325

  0

  16 V 09:38

  
• Ziemniaki pieczone czy gotowane - wartość odżywcza

  dmt89

  3

  1342

  1

  14 V 11:55

  
• Cellulit od podszewki: wprowadzenie do tematu

  PoTreningu

  0

  604

  0

  14 V 06:21

  
• Rozciąganie

  Anonim

  2

  841

  0

  15 V 12:56

  
• Zdjęcia i progres

  wallstreet

  13

  3076

  4

  17 V 08:41

  
• Czy nie robiąc aerobów spalę tkankę tłuszczową?

  BitzBM

  8

  1342

  0

  15 V 21:10

  
• Redukcja, makro, zastój - ocena

  Izu12

  6

  1371

  0

  14 V 10:46

  
• Alkohol

  RayJones

  14

  2184

  2

  16 V 19:21

  
• Co się stanie jeżeli nie zjem pełnej pili kalorii

  Anonim

  6

  1471

  0

  14 V 17:06

  
• Jakie białko polecacie na noc.

  NeO33

  3

  873

  0

  14 V 09:24

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

  Anonim

  17

  1877

  0

  15 V 17:37

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń dla osoby zaczynającej przygodę.

  Krias

  5

  712

  3

  14 V 21:51

  
• Węglowodany, pomoc w doborze ilości

  piecyk5102

  6

  1005

  1

  14 V 16:11

  
• Rozłożenie makroskładników w diecie

  maciekgre

  6

  882

  0

  14 V 11:10

  
• Suplementy Richa Piany - legalność

  kacper3355

  11

  2067

  0

  16 V 01:56

  
• Masę już mam - czas popracować nad rzeźbą

  Anonim

  38

  3289

  2

  15 VII 10:31

  
• Problem z redukcją

  arek_1987

  25

  2276

  5

  16 V 19:46

  
• trening dla poczatkujacych fbw opinie

  prince172

  2

  738

  0

  14 V 11:36

  
• SIŁOWNIA DO 1500 ZŁ POMÓŻCIE WARIATY :)

  Anonim

  3

  1273

  1

  14 V 20:02

  
• Redukcja, zapotrzebowanie- ocena

  Izu12

  20

  1953

  0

  15 V 23:58

  
• tluszcz na brzuchu

  Mentos1718

  3

  818

  0

  14 V 12:39

  
• Marchewkowe ciasto bajaderkowe by Malinowa

  Malinowa

  3

  2705

  7

  16 V 09:12

  
• Dieta Ketogeniczna

  Szybki009

  1

  754

  0

  13 V 21:34

  
• Trening Push Pull

  Szybki009

  1

  579

  0

  14 V 11:35

  
• hell fire efedryna w składzie?

  Quick

  21

  4311

  1

  14 V 11:19

  
• ckd a zawody

  Anonim

  1

  638

  0

  14 V 11:13

  
• dieta tluszczowa i sterydy , jakie zapotrzebowanie kaloryczne , ile B W T

  krzaczek11

  3

  2505

  0

  15 V 09:23

  
• Dysproporcja mięśni

  Ciapciaty

  43

  6115

  41

  28 V 00:59

  
• MyVita - Magnez + Witamina B6

  TomQ-MAG

  2

  4747

  0

  25 V 19:36

  
• MyVita - Cytrynian Magnezu proszek

  TomQ-MAG

  0

  4253

  0

  13 V 19:50

  
• Dieta do sprawdzenia

  patryk101p

  2

  620

  0

  13 V 20:27

  
• "głodówka" oczyszczająca

  Anonim

  2

  1210

  0

  14 V 13:26

  
• Wybór celu treningowego

  TomaszAZ

  10

  1439

  0

  14 V 14:08

  
• BF problem

  Staszi

  11

  1625

  0

  14 V 11:39

  
• splycona fizjologicznie lordoza. zwezony krazek m-k L5-S1, lewoboczna skolioza

  Anonim

  1

  1040

  0

  14 V 11:17

  
• Aeroby i "dieta"

  Marmon

  1

  697

  0

  13 V 21:32

  
• Błąd wyświetlania strony potreningu.pl na smartfonach

  tom.2016

  1

  3812

  1

  19 II 17:36

  
• trening w domu - siłownia bez sprzętu

  itsironprincess

  2

  1141

  0

  13 V 21:52

  
• Dieta na mase 48kg.

  nabore

  11

  1884

  0

  14 V 11:50

  
• coś na przyrost siły

  zal2000

  2

  793

  2

  13 V 18:52

  
• Okropna budowa, problem + zdjęcia

  anonimowy12398

  13

  1862

  4

  22 V 10:46

  
• Trening wypadającego barku

  niekapiekran

  2

  487

  0

  13 V 18:01

  
• Dieta i początek treningu

  Iring

  3

  481

  0

  13 V 21:19

  
• Dieta bez siłowni

  Maćko18

  5

  1201

  0

  15 V 11:30

  
• Betaina ile ???

  Anonim

  1

  1109

  0

  14 V 11:17

  
• Betaina przed treningiem ile ???

  Anonim

  1

  1175

  0

  13 V 22:51

  
• Brzuszki z łososia

  Anonim

  1

  2562

  0

  14 V 11:23

  
• Dieta-ocena

  DarthuS

  4

  889

  0

  13 V 21:02

  
• Ból barków

  RayJones

  2

  538

  0

  13 V 17:58

  
• Witaminy 4move

  jc0bb

  1

  3185

  0

  13 V 19:11

  
• beta oraz aakg - jak to brać w komplecie?

  limak2406

  1

  641

  0

  13 V 19:12

  
• Redukcja ( cheat pytanie )

  kozakio

  5

  776

  0

  14 V 07:33

  
• Ocena planu push Pull 4 dni

  Qitr

  5

  1222

  0

  15 V 08:26

  
• Bezpieczniejszy sposób na opaleniznę

  wektorek

  3

  895

  0

  14 V 14:53

  
• TUF

  Jemiol2311

  2

  825

  0

  13 V 16:07

  
• chce przytyc mocno

  door

  1

  547

  0

  13 V 20:02