Archiwum maj 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jakie białko na początek ?

  domino97

  10

  2860

  6

  24 V 18:16

  
• Zamówienie 1151539

  natka198

  1

  3279

  0

  25 V 09:38

  
• Low carb + sporo białka + kreatyna

  Anonim

  4

  1108

  0

  24 V 11:15

  
• Dieta niskowęglowodanowa - wyjście

  Liberti

  4

  1473

  0

  24 V 17:00

  
• Gdzie kupić t-shirt dla kulturysty?

  bcms1

  7

  3934

  1

  21 VI 14:26

  
• Co po hyperLean Fx7 ??

  emillsfd

  12

  3029

  1

  24 V 10:44

  
• FBW i przerwa "SD", co teraz ?

  kamil.sz94

  10

  1273

  0

  25 V 15:24

  
• [DT] Myraen w walce o siebie

  Anonim

  304

  70631

  22

  9 IV 18:18

  
• suplement olimp thermo speed

  Karol3672

  6

  1817

  3

  24 V 22:08

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

  yolein

  9

  2681

  0

  26 V 07:36

  
• Plan do oceny

  Bajerzzxz

  2

  959

  0

  24 V 00:06

  
• Zmiana planu żywieniowego pod nowe godziny pracy

  Michał Nizioł

  9

  1189

  0

  24 V 08:11

  
• Rebound diet pytania?

  guban1988

  10

  3209

  0

  28 V 09:07

  
• Ćwiczenia na koordynację

  colek4

  8

  2325

  0

  25 V 16:01

  
• Jak dobrze przygotować się do programu Air Alert 3

  Frince

  28

  4012

  1

  30 V 21:02

  
• Intensywny trening na masę - częstotliwość.

  beben.kubus

  4

  1037

  0

  24 V 14:33

  
• Rozkład dni

  vrestoV

  5

  1797

  0

  24 V 14:39

  
• Co do CM3?

  Anonim

  2

  492

  0

  23 V 22:38

  
• Jak szybko powinno sie przybierać na masie ?

  bartek.2000

  8

  1885

  1

  27 V 10:57

  
• Porzucenie siłowni

  antybuka

  2

  970

  0

  24 V 00:17

  
• Placuszki z serka wiejskiego by melo15

  Malinowa

  3

  5574

  4

  24 V 08:31

  
• problem

  Anonim

  2

  404

  0

  23 V 21:06

  
• masa siła

  Anonim

  2

  498

  0

  23 V 21:02

  
• tse a ból głowy

  Anonim

  2

  474

  0

  23 V 21:03

  
• cwiczenia na prostowniki

  Anonim

  2

  509

  0

  23 V 21:11

  
• gotować ?

  Anonim

  2

  474

  0

  23 V 21:10

  
• trening pleców

  Anonim

  2

  423

  0

  23 V 21:15

  
• martwy ciąg

  Anonim

  2

  515

  0

  23 V 21:11

  
• mono plus jablczan

  Anonim

  2

  592

  0

  23 V 21:14

  
• wdech wydech przy plecch

  Anonim

  1

  479

  0

  23 V 21:02

  
• kaszanka

  Anonim

  2

  960

  0

  23 V 21:18

  
• Bol w mostku

  Anonim

  2

  547

  0

  23 V 21:19

  
• Ćwiczenia na atlasie

  contar323

  1

  2558

  0

  24 V 14:26

  
• Utarata masy ciała

  Amator99

  9

  2428

  1

  24 V 23:32

  
• [K] Plakaty na siłownię

  Airon

  0

  1152

  0

  23 V 19:33

  
• Plan treningowy

  Robert424

  2

  614

  0

  24 V 00:10

  
• duzy garb-jakie cwiczenia

  grozny12345

  4

  1236

  0

  24 V 00:16

  
• MP Push press

  Anonim

  2

  698

  0

  23 V 21:25

  
• SW redukcja

  natural1

  4

  1616

  1

  24 V 22:53

  
• Masować trochu czy ścinać?

  donpiotros1

  22

  3650

  0

  3 VI 14:03

  
• Piersi z kurczaka waga po upieczeniu

  Nowy96

  2

  22021

  0

  24 V 04:09

  
• Zmeczenie po treningu

  Anonim

  2

  891

  0

  23 V 21:29

  
• siłowanie na ręke

  Karol3672

  4

  4019

  1

  24 V 22:19

  
• Przedreningowka - pytanie.

  Anonim

  2

  501

  0

  24 V 04:18

  
• Sylwetka bez dopingu

  Anonim

  1

  4303

  0

  23 V 21:07

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

  ryba19968

  4

  1491

  0

  23 V 19:26

  
• Trec gold core line cm3

  Dropsiooo

  8

  3826

  0

  23 V 23:04

  
• Dobór obciążenia

  bllixu

  2

  2425

  0

  25 V 22:15

  
• Termogeniki - Spalacze tłuszczu - TEMPERATURA CIAŁA - Jaką macie mieliście temperature ciała na spal

  mazur9999

  5

  1840

  0

  23 V 22:01

  
• Jakie produkty spożywcze na odchudzanie

  aktywny27

  3

  1419

  0

  23 V 22:08

  
• Czy mogę brać suplementy diety przy moich schorzeniach?

  aktywny27

  4

  1559

  1

  23 V 23:22

  
• NOWE PRODUKTY MARKI ATLETA

  janek1234567

  0

  10359

  0

  23 V 14:21

  
• FBW

  Piop2906

  20

  3037

  11

  30 V 15:25

  
• PLAN FBW Z PRIORYTETEM NA KLATKE ORAZ BARKI

  Zielony1944

  12

  5873

  0

  25 V 15:29

  
• Trening hbw Wodyna

  Adamus39

  2

  3581

  0

  23 V 21:48

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  Łukasz87

  7

  2174

  0

  23 V 15:02

  
• Nudności po kapsułkach

  mateo33

  1

  796

  0

  23 V 12:10

  
• Odżywka typu gainer, prosze o porade ;)

  animen13

  7

  1732

  1

  24 V 08:49

  
• Urlopowa przerwa w treningu - jak żyć?:) ("plan" treningowy bez sprzętu)

  Krzyftosz

  1

  2155

  1

  23 V 12:08

  
• Suplementacja dla sportow walki - prosze o weryfikacje i opinie

  Masonski poganiacz bydla

  13

  8134

  8

  29 V 11:20

  
• Bialko czy aminokwasy?

  libed

  14

  2934

  0

  23 V 23:52

  
• Ból mięśnia piersiowego

  erwinoos

  12

  7459

  0

  24 V 22:31

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  SkinnyStick

  2

  1413

  0

  23 V 08:56

  
• Trening na mase

  głowa1312

  1

  525

  0

  23 V 08:43

  
• 10 wskazówek żywnościowych

  alexin

  11

  2178

  0

  24 V 15:19

  
• Na treningu slyszalem ze sie boje ?

  masa91

  7

  4549

  5

  24 V 13:10

  
• Ćwiczenia dla zdrowia

  BDN

  14

  1684

  4

  30 V 00:21

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  xyrs23

  19

  5366

  0

  8 VI 14:23

  
• przerwa regeneracyjna

  Anonim

  1

  494

  0

  22 V 22:42

  
• storm

  Anonim

  1

  405

  0

  22 V 22:42

  
• mono

  Anonim

  1

  410

  0

  22 V 22:43

  
• spadek bicepsa

  Anonim

  2

  459

  0

  23 V 21:41

  
• rekawice chwytne

  Anonim

  1

  348

  0

  22 V 22:44

  
• jajka surowe

  Anonim

  2

  608

  0

  23 V 21:43

  
• masa kontra sila

  Anonim

  1

  421

  0

  22 V 22:45

  
• testosteron

  Anonim

  1

  434

  0

  22 V 22:46

  
• odzywki dla plywakow

  Anonim

  1

  454

  0

  22 V 22:46

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  469

  0

  22 V 22:47

  
• szermierka Lublin wynajmę trenera

  kocurel

  2

  8997

  1

  23 V 15:15

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  Szkielet34232

  6

  2687

  0

  23 V 12:29

  
• PUSH PULL 4 DNI DO OCENY

  adaas1q

  7

  1124

  0

  23 V 13:57

  
• Mięsień łydki

  Anonim

  3

  1435

  0

  23 V 11:32

  
• Pompki czy wyciskanie?

  Kavadro

  2

  1599

  1

  23 V 07:12

  
• Jednorazowa odpłatna pomoc przy ogarnięciu diety i ćwiczeń

  Anonim

  2

  738

  0

  22 V 22:48

  
• Plan docelowo na masę (ocena)

  cytrus2309

  2

  1392

  0

  26 V 00:08

  
• Jaki gainer wybrać ?

  maciek20001

  33

  10099

  0

  10 I 21:08

  
• BCAA jaki ma wpływ na zjedzone białko w ciagu dnia

  Anonim

  1

  590

  0

  22 V 21:16

  
• Budowa masy mięśniowej

  KiKiEngine

  7

  3212

  0

  22 V 21:09

  
• Pytania na temat odchudzania

  Brzask

  19

  6885

  2

  25 V 17:54

  
• Turniej w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Leżąc - Lubraniec 3.06 3017r.

  gregorterm

  3

  1988

  0

  23 V 13:37

  
• Kilka pytan odżywienie+liczenie kalori

  KapiXXX

  10

  1891

  0

  23 V 23:09

  
• Kilka pytań dla zorientowanych w temacie

  KUBAński

  41

  6238

  9

  26 V 19:27

  
• Wyrzeźbiona sylwetka po Kali bez specjalnej diety. Czy to możliwe?

  KUBAński

  1

  641

  0

  22 V 20:45

  
• Siłownia domowa

  Terminator70

  4

  1335

  1

  22 V 19:28

  
• Jak ważyć mięso?

  ToJoBiczes

  3

  2789

  0

  22 V 21:13

  
• Skok wagi po redukcji?

  Wojtuus

  4

  2572

  0

  22 V 21:07

  
• ile razy w tyg.

  Anonim

  2

  579

  0

  22 V 20:47

  
• Hummus z buraczkami by MissInvincible

  Malinowa

  5

  1886

  1

  23 V 09:25

  
• rampa - progresja

  uefa08

  9

  1437

  0

  24 V 22:04

  
• Ból pośladka

  bebolek

  7

  2665

  0

  24 V 11:20