Archiwum May 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pudding na mleku chia z owocami leśnymi by Malinowa

  Malinowa

  9

  2944

  3

  29 V 10:22

  
• Dokończenie zaczętej redukcji

  nico1996

  6

  2210

  0

  27 V 19:26

  
• Kazeinowy "sernik" na zimno z owocami by MagdaK

  Malinowa

  2

  2387

  1

  2 VI 10:31

  
• Badania, niski test, lh, FSH.

  FOG_

  18

  7459

  6

  25 V 19:49

  
• Wiosenny konkurs !

  ronie220

  67

  22924

  7

  21 III 20:06

  
• Brak efektów

  daniel130688

  24

  3355

  1

  31 V 14:40

  
• zamówienie nr 1157364

  QUEBLO

  5

  3868

  0

  30 V 22:58

  
• Pomoc przy PCT

  CF_91

  5

  1414

  3

  26 V 18:37

  
• Trening 3 razy w tygodniu - redukcja proszę o ocenę

  Gmsx

  9

  4821

  1

  27 V 19:24

  
• Pierwszy cykl Enan + PCT

  Bob-One

  11

  2425

  4

  26 V 09:03

  
• Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm

  Inezz96

  687

  198203

  535

  16 VII 16:31

  
• Tom Platz - wywiad

  Anonim

  5

  2541

  3

  31 V 07:18

  
• Trening z Kobieta , prosze o porade ;)

  animen13

  8

  1286

  2

  27 V 19:02

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  mateuszskibicki

  20

  2149

  0

  26 V 13:41

  
• 2 Cykl: masa do końca roku

  Edek_91

  57

  8478

  4

  26 III 12:44

  
• Lecytyna sojowa

  Christo87

  28

  6605

  0

  30 VII 21:37

  
• Wybór prasy do lawki

  mee

  2

  2337

  0

  25 V 22:11

  
• Czy taką sylwetkę uzyskam trenując od 1 , 2 do 3 treningów w tygodniu?

  Anonim

  5

  621

  0

  25 V 01:49

  
• Split- czy nie za duża ilość serii ?

  Jozin2703

  6

  1044

  0

  26 V 07:33

  
• zbyt mała waga

  Anonim

  3

  421

  0

  25 V 01:50

  
• tabata a uda

  Anonim

  2

  347

  0

  25 V 01:51

  
• jaki spalacz tłsuzczu

  Anonim

  3

  359

  0

  25 V 01:52

  
• trening na siłę

  Anonim

  2

  253

  0

  24 V 21:53

  
• Suplementacja dla początkującego Boksera

  Asodiumshit

  5

  968

  0

  24 V 23:39

  
• mięśnie

  Anonim

  8

  577

  0

  25 V 21:15

  
• waga dysku

  Anonim

  1

  372

  0

  24 V 21:08

  
• dieta na owocach

  Anonim

  2

  407

  0

  25 V 01:53

  
• test na schudniecie

  Anonim

  2

  342

  0

  25 V 01:54

  
• dieta kopenhaska

  Anonim

  3

  788

  0

  25 V 02:02

  
• clenbuterol

  Anonim

  2

  496

  0

  25 V 01:56

  
• paraliz

  Anonim

  2

  428

  0

  24 V 22:02

  
• cukrzyca

  Anonim

  2

  472

  0

  24 V 21:47

  
• push czy pull

  Anonim

  1

  305

  0

  24 V 20:56

  
• [S] domowa siłownia....do sprzedania

  Himen-18

  0

  1412

  0

  24 V 20:17

  
• Endokrynolog który jest w temacie dopingu

  ar2rVV

  17

  29473

  0

  25 V 10:31

  
• Kontuzja barku

  Szkielet34232

  3

  939

  0

  26 V 00:14

  
• Low carb

  messuoner

  7

  3694

  2

  25 V 15:31

  
• UFC Fight Night 110: Lewis vs. Hunt

  Yoshi87

  24

  6082

  0

  13 VI 20:51

  
• co robic?

  kamilplnk

  125

  14867

  16

  15 X 21:00

  
• Krata na Lato 2017 moduł II -zadania i głosowanie

  masti

  46

  12186

  3

  11 VI 22:38

  
• Posiłek przed treningiem

  Pronsiq

  6

  1155

  6

  25 V 14:34

  
• Suplementacja - co i jak?

  Krisek1994

  1

  627

  0

  24 V 18:15

  
• FBW +HIIT

  UNIVERSEyoung

  15

  1991

  0

  27 V 19:05

  
• Rozregulowany układ hormonalny

  krstk

  4

  1054

  0

  25 V 08:41

  
• biceps

  Anonim

  1

  432

  0

  24 V 17:42

  
• split do oceny

  ns931

  21

  2258

  0

  2 VI 21:15

  
• obalenia-bjj,mma

  tey

  7

  3213

  5

  25 V 15:02

  
• prysznic

  Anonim

  2

  283

  0

  24 V 18:41

  
• TRZY GŁOWY – JEDNO CIAŁO

  Biniu

  0

  849

  0

  24 V 16:10

  
• śniadanie

  Anonim

  2

  472

  0

  24 V 19:43

  
• Owoce

  Anonim

  1

  327

  0

  24 V 17:38

  
• boczek

  Anonim

  3

  405

  0

  24 V 19:43

  
• ALLNUTRITION Burn4All stosowanie

  ryder103

  28

  8033

  3

  2 III 22:26

  
• Zakrzepica żylna, a SAA

  Kokser7

  4

  2749

  2

  24 V 16:01

  
• Co po masie?

  PatrykDSK

  5

  1444

  0

  24 V 13:53

  
• Początki FBW, rekreacyjnie

  mmandm

  4

  740

  0

  24 V 23:42

  
• Przedtreningowy

  Anonim

  2

  436

  0

  24 V 18:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

  nor01

  48

  7014

  3

  26 X 06:45

  
• Suplementy po cięzkim treningu na basenie ??

  Gontarek

  12

  2567

  0

  3 VI 09:44

  
• Czekoladowy bananowiec by Cod123

  Malinowa

  5

  2751

  4

  25 V 09:59

  
• Jakie białko na początek ?

  domino97

  10

  2539

  6

  24 V 18:16

  
• stanabol i testosteron razem?

  panmotaba

  12

  1137

  2

  26 V 06:20

  
• Zamówienie 1151539

  natka198

  1

  3042

  0

  25 V 09:38

  
• Low carb + sporo białka + kreatyna

  Anonim

  4

  975

  0

  24 V 11:15

  
• Dieta niskowęglowodanowa - wyjście

  Liberti

  4

  1295

  0

  24 V 17:00

  
• Gdzie kupić t-shirt dla kulturysty?

  bcms1

  7

  3087

  1

  21 VI 14:26

  
• Co po hyperLean Fx7 ??

  emillsfd

  12

  2725

  1

  24 V 10:44

  
• FBW i przerwa "SD", co teraz ?

  kamil.sz94

  10

  1050

  0

  25 V 15:24

  
• [DT] Myraen w walce o siebie

  Anonim

  304

  65472

  22

  9 IV 18:18

  
• suplement olimp thermo speed

  Karol3672

  6

  1604

  3

  24 V 22:08

  
• ATD-wasze opinie

  grozny12345

  2

  1320

  0

  24 V 11:50

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

  yolein

  9

  2453

  0

  26 V 07:36

  
• Plan do oceny

  Bajerzzxz

  2

  836

  0

  24 V 00:06

  
• 34 i co dalej

  blase83

  26

  8205

  8

  7 VI 14:45

  
• Zmiana planu żywieniowego pod nowe godziny pracy

  Michał Nizioł

  9

  963

  0

  24 V 08:11

  
• Rebound diet pytania?

  guban1988

  10

  2532

  0

  28 V 09:07

  
• Ćwiczenia na koordynację

  colek4

  8

  2092

  0

  25 V 16:01

  
• Jak dobrze przygotować się do programu Air Alert 3

  Frince

  28

  3435

  1

  30 V 21:02

  
• Intensywny trening na masę - częstotliwość.

  beben.kubus

  4

  791

  0

  24 V 14:33

  
• Rozkład dni

  vrestoV

  5

  1616

  0

  24 V 14:39

  
• Co do CM3?

  Anonim

  2

  389

  0

  23 V 22:38

  
• Jak szybko powinno sie przybierać na masie ?

  bartek.2000

  8

  1648

  1

  27 V 10:57

  
• Porzucenie siłowni

  antybuka

  2

  825

  0

  24 V 00:17

  
• Placuszki z serka wiejskiego by melo15

  Malinowa

  3

  4824

  4

  24 V 08:31

  
• problem

  Anonim

  2

  305

  0

  23 V 21:06

  
• masa siła

  Anonim

  2

  390

  0

  23 V 21:02

  
• tse a ból głowy

  Anonim

  2

  359

  0

  23 V 21:03

  
• cwiczenia na prostowniki

  Anonim

  2

  404

  0

  23 V 21:11

  
• gotować ?

  Anonim

  2

  340

  0

  23 V 21:10

  
• trening pleców

  Anonim

  2

  312

  0

  23 V 21:15

  
• martwy ciąg

  Anonim

  2

  417

  0

  23 V 21:11

  
• mono plus jablczan

  Anonim

  2

  449

  0

  23 V 21:14

  
• wdech wydech przy plecch

  Anonim

  1

  390

  0

  23 V 21:02

  
• kaszanka

  Anonim

  2

  680

  0

  23 V 21:18

  
• Bol w mostku

  Anonim

  2

  413

  0

  23 V 21:19

  
• Ćwiczenia na atlasie

  contar323

  1

  2386

  0

  24 V 14:26

  
• Utarata masy ciała

  Amator99

  9

  2214

  1

  24 V 23:32

  
• [K] Plakaty na siłownię

  Airon

  0

  1057

  0

  23 V 19:33

  
• Plan treningowy

  Robert424

  2

  503

  0

  24 V 00:10

  
• duzy garb-jakie cwiczenia

  grozny12345

  4

  1044

  0

  24 V 00:16