Archiwum maj 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta - Redukcja

  baruss

  4

  1178

  0

  18 V 16:44

  
• Ćwiczenia - 15 lat

  tetsiak

  3

  761

  0

  18 V 12:10

  
• Carbo

  SZKOKS

  4

  947

  0

  18 V 19:55

  
• Dieta na masę do oceny, 62kg

  kubaa750

  10

  2398

  0

  19 V 19:50

  
• Kalorie, a biegunka

  7wist

  6

  20602

  5

  18 V 18:45

  
• Trening objętościowy

  next16

  10

  2485

  0

  19 V 11:24

  
• Jakie odżywki na redukcję.

  EnumGame

  6

  2589

  1

  18 V 08:15

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  hreczi91

  11

  2682

  1

  18 V 15:46

  
• Artroskopia stawu biodrowego - FAI

  tomik2

  207

  58114

  7

  7 V 08:56

  
• Wyniki badań hormonalnych

  MajinBuu

  5

  10854

  0

  17 V 23:09

  
• Zapotrzebowanie kcal

  Sexy Dj Pirat

  6

  1771

  0

  18 V 22:00

  
• Zastopowanie wagi

  Szkielet34232

  4

  1057

  0

  17 V 19:41

  
• System pracy 24h na 48h , jak trenowac ?

  rusq92

  5

  1275

  0

  18 V 10:10

  
• pytania

  Anonim

  1

  465

  0

  17 V 21:07

  
• Redukcja spalacz

  kocimba90

  3

  980

  1

  17 V 21:44

  
• Bcaa na redukcji areoby

  Janek197

  37

  6645

  0

  30 V 21:32

  
• Śniadanie

  Anonim

  2

  483

  0

  17 V 21:05

  
• Now - Brain Elevate

  TomQ-MAG

  0

  3604

  0

  17 V 17:40

  
• Dorian Yates - NOX PUMP Stimulant Free

  TomQ-MAG

  1

  3307

  0

  18 V 19:06

  
• Preparat na stawy

  GoGa4

  22

  4681

  0

  18 V 14:17

  
• ALLNUTRITION - StimAll Extreme

  TomQ-MAG

  0

  3561

  0

  17 V 17:29

  
• HEPATICA - Swiss Bio Colostrum AG

  TomQ-MAG

  0

  3792

  0

  17 V 17:27

  
• Mięsień nadgrzebieniowy - rehabilitacja

  Majkel2309

  1

  2216

  0

  17 V 23:03

  
• [BLOG] Creative droga do 120 kg

  Creative

  25

  5673

  0

  4 VII 10:41

  
• DZIENNIKI W DZIALE GLOWNYM

  Remik7

  11

  2579

  0

  22 V 21:54

  
• Stosowanie supli

  kubernik

  7

  1169

  0

  18 V 08:35

  
• dieta do oceny :)

  Milosz20

  9

  2453

  0

  17 V 21:52

  
• jaki rozkład makro na rzeźbe?

  Fujara

  9

  3219

  0

  17 V 21:57

  
• dieta - podbijanie kalorii; wahanie wagi

  Anonim

  1

  1075

  0

  17 V 21:08

  
• zmiana planu na góra dół

  997perszing

  5

  1171

  1

  18 V 18:37

  
• FBW na redukcji - 3 dni

  Zinoman

  27

  13850

  1

  10 VIII 08:30

  
• Zawody STRONGMAN o Puchar Burmistrza-28.05.2017 Rawa Mazowiecka

  W Z O R EK

  5

  2262

  0

  17 V 20:28

  
• Drżenie mięśni, fascykulacje, bóle stawów.

  wietas85

  7

  2758

  1

  16 IX 07:21

  
• Beep Test. Proszę o rady.

  lordmins1996

  2

  7920

  1

  23 V 14:02

  
• Dziennik SylwiaKK

  sylwiakk

  41

  8301

  0

  31 V 23:26

  
• Skrecenie i naderwanie stawu skokowego rehabilitacja

  krzysiek21

  6

  3394

  1

  22 V 00:50

  
• [S] Nowa koszulka heatgear Under Armour EXO MD

  OXYTONE

  0

  1379

  0

  17 V 12:09

  
• Pure Target A2 - brak daty ważności na opakowaniu

  MDRAGON87

  6

  1755

  0

  17 V 19:13

  
• Modyfikacja Planu na redukcję - FBW i kilka pytań

  vade

  4

  2270

  2

  17 V 14:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

  Revolted

  6

  2328

  0

  18 V 16:39

  
• Stack potreningowy

  Igor199

  5

  1343

  0

  17 V 17:18

  
• FBW 3 dniowy AB do oceny

  Xus12

  3

  1683

  0

  17 V 10:34

  
• Trening - rozpiska do korekty

  gonebada

  1

  786

  0

  17 V 10:28

  
• waga stoi w miejscu

  kmarcelinka

  10

  1867

  0

  17 V 10:20

  
• FBW dla biegacza

  maciejak

  7

  3829

  0

  17 V 15:18

  
• Białko po treningu

  kamil0401

  3

  625

  0

  17 V 10:12

  
• ZAWODY STRONG MAN WYCISKANIE WIELOKROTNE GŁUCHOWSKI BIOGENIX CHALANG TYCHY

  grzeg1211

  21

  6101

  1

  13 VI 15:25

  
• Kwas fosfatydowy

  emanio

  6

  3479

  0

  17 V 18:03

  
• Ból mięśni lędźwi po treningu brzucha

  Majkel2309

  1

  987

  0

  17 V 11:26

  
• Przygotowanie się do redukcji

  pl0ght

  12

  2288

  1

  21 V 11:01

  
• Co zrobić

  Maciekk0777

  3

  2901

  3

  17 V 10:38

  
• [S]UN Ultra Ripped

  KC21

  0

  1482

  0

  16 V 23:46

  
• Brak siły, co dalej?

  wgnsy123

  95

  15451

  1

  25 IX 21:48

  
• Dieta i ćwiczenia na redukcje 84Kg

  GoingMad

  2

  868

  0

  16 V 23:24

  
• Profesionalny analizator składu ciała

  Grażka1212

  9

  2518

  0

  14 IX 14:10

  
• Co dalej

  Jurro1990

  31

  4830

  4

  23 V 10:31

  
• tylny akton barkow

  Anonim

  1

  505

  0

  17 V 07:34

  
• czy moge tak robic

  Anonim

  2

  686

  0

  17 V 20:26

  
• Jedno pytanie jedna odpowiedź

  Arczur

  4

  999

  0

  17 V 11:55

  
• DIETA DO OCENY EKTOMORFIK 65KG 180CM 19 LAT

  redmac

  12

  8983

  3

  18 V 18:57

  
• Plecy i klatka

  Anonim

  2

  582

  0

  16 V 21:36

  
• Zdrowe ładowanie węglowodanami:-)

  kaczo

  7

  4287

  0

  20 VII 22:47

  
• Serek bieluch

  3mateusz

  2

  1756

  0

  16 V 22:58

  
• GABA - mieszane uczucia

  Pokrak

  11

  34145

  6

  21 V 21:27

  
• Odżywka białkowa a Zielona herbata

  bestian

  10

  3373

  7

  24 X 01:07

  
• DIETA EKTOMORFIK 65kg 180cm 19lat DO OCENY

  redmac

  2

  1634

  1

  16 V 20:53

  
• Brak siły

  Anonim

  1

  490

  0

  16 V 21:38

  
• Pierwsze kroki w domowej siłowni, prośba o radę i plan działania.

  Anonim

  15

  3291

  0

  29 V 13:44

  
• Jaki trening na redukcję ? 5x5 ?

  rambotic990

  13

  3094

  0

  17 V 10:43

  
• kolacja

  kamil0401

  3

  987

  0

  16 V 19:44

  
• zastój . dieta do oceny

  kamil0401

  6

  1096

  0

  16 V 19:23

  
• Trening na siłowni a żylaki

  Xus12

  4

  2215

  0

  17 V 09:05

  
• Liczba Powtórzeń- Redukcja

  RealizatorMarzeń

  3

  1314

  0

  16 V 22:15

  
• Wyniki badań hormonalnych 21lat prosze o porade

  Nowy96

  68

  24228

  28

  7 IX 17:14

  
• Ocena i porady :)

  tomek.sai

  12

  2773

  0

  19 V 14:02

  
• Długa redukcja. Co polecacie robić dalej?

  GrUbYgr

  9

  4788

  2

  17 V 20:32

  
• 1. Jazda na rowerze 2. Trening bicepsa

  Kalisteniczny12

  1

  619

  0

  16 V 21:39

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  rafix28

  13

  2342

  0

  16 V 22:19

  
• Bardzo chudy 17 latek

  Avito

  4

  2357

  0

  16 V 20:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  bodybuilder91

  3

  1056

  0

  20 V 15:59

  
• Układanie planu treningowego.

  Anonim

  1

  500

  0

  16 V 21:42

  
• Czy mogę usztywnić kciuka owijką bokserską?

  paulinabjj

  9

  3104

  5

  19 V 09:17

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  DoniuPB

  3

  839

  0

  16 V 16:47

  
• efekty po 2 miesiacach masy

  bubi888

  5

  7545

  0

  16 V 20:36

  
• A6W - ból pleców

  vintaru

  5

  1587

  0

  16 V 20:23

  
• Ujemny bilans kaloryczny

  Amator99

  12

  3637

  0

  16 V 19:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 98kg

  maczoszym12

  12

  4109

  1

  17 V 09:35

  
• UFC Fight Night 109: Gustafsson vs. Teixeira

  Yoshi87

  103

  14958

  1

  29 V 00:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 91kg

  rissekwow

  2

  1009

  0

  16 V 17:00

  
• Zwalczanie dopingu w sporcie.

  gregorterm

  14

  3289

  1

  11 VII 22:26

  
• Ćwiczenia na mase dla początkującego

  CallMeNinib

  6

  2692

  0

  16 V 14:55

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

  Xoxepin

  13

  3935

  3

  25 V 12:21

  
• Trening personalny

  Shinji77

  8

  3068

  5

  19 V 10:32

  
• Sprzedam Buty na zawody fitness IFBB i PZKFITS

  milaa_fit

  1

  4287

  0

  1 III 09:31

  
• BJJ- treningi

  tey

  21

  4435

  14

  17 V 16:17

  
• Ranking 2017 w Trójboju Siłowym EQ - PZKFiTS Wilks'a

  gregorterm

  8

  5584

  0

  20 XII 19:30

  
• witam jakie NAJSMACZNIEJSZE (porządne) biało o smaku TRUSKAWKOWYM

  mazur9999

  7

  1788

  0

  18 V 18:43

  
• [S] Legginsy męskie Poundout T nation, lekkie preworkouty, AAKG

  lubder

  1

  2113

  0

  19 V 12:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

  Iszkurr

  8

  1601

  0

  16 V 14:38

  
• Ból w kolanie podczas siadów, czy mam isc do lekarza?

  DoLoR

  1

  1864

  0

  16 V 11:38