Archiwum maj 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Progresja z własną masą ciała i hantlami - pytanie pilne

  Panox

  1

  2216

  0

  20 V 13:51

  
• Redukcja. Jak zacząć?

  Amator99

  12

  2555

  0

  20 V 23:56

  
• Plan FBW do oceny

  jankost

  6

  3639

  0

  22 V 20:01

  
• Dieta na masę do oceny, 90kg

  Treningdjetaregeneracja

  222

  30616

  10

  16 IV 17:35

  
• Dieta na masę do oceny, 65kg

  p89

  26

  3483

  1

  18 IX 08:50

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  ololol

  28

  11602

  0

  24 V 15:32

  
• Problemy z głodem

  uki2020

  47

  8588

  2

  2 VI 12:42

  
• Kurczak z rozna

  Anonim

  3

  1093

  0

  20 V 18:42

  
• Mięta

  kamil0401

  67

  12380

  10

  26 V 23:02

  
• Suplementacja + katering dietetczny

  Trochęzagruby

  6

  4863

  0

  21 V 09:22

  
• Pytanie: Shake przepis

  Zazaman

  10

  7894

  2

  27 V 15:38

  
• Wątróbka w diecie

  lMareKl

  5

  1020

  0

  20 V 15:46

  
• Dziwny ból brzucha z lewej strony

  securitytcz

  8

  3511

  0

  21 XI 18:29

  
• Tłuszcze do smażenia, jak liczyć kaloryczność

  arek880401

  2

  802

  0

  20 V 09:57

  
• Push pull do sprawdzenia

  bydomino

  1

  730

  0

  20 V 16:20

  
• B kompleks do siłowni, biegania, pływania- na jakie firmy zwrócić uwagę?

  odór

  3

  1102

  0

  21 V 21:30

  
• [Preview] Przewodnik Suplementacji Treningowe: Fat Burnery - pytania i opinie

  Arthass

  2

  1170

  3

  20 V 15:01

  
• Białko w diecie [artykuły]

  MrDrooke

  3

  1021

  0

  20 V 17:39

  
• HIIT na skakance

  Darhes

  4

  1437

  0

  22 V 20:15

  
• Prolaktyna ponad normę

  Anonim

  3

  2177

  0

  20 V 15:12

  
• Trening co sądzicie?

  kubernik

  4

  712

  0

  22 V 20:06

  
• wątpliwości

  smakporazki95

  6

  1494

  0

  23 V 10:29

  
• FBW na masie ciała

  ctmepc

  13

  2660

  6

  31 V 19:39

  
• czy moge tak robic

  Anonim

  1

  448

  0

  20 V 12:36

  
• Dieta na redukcje do oceny 63kg

  Nowy96

  10

  17519

  3

  21 V 11:11

  
• BOSTER + AI + BLOKER

  DAN93.

  18

  3113

  9

  19 VI 11:26

  
• Dieta dla osób ze słabym trawieniem.

  RunYourDreams

  5

  1039

  0

  20 V 06:54

  
• Przed treningiem

  Anonim

  2

  444

  0

  20 V 18:45

  
• Picie podczas treningów.

  Kalisteniczny12

  3

  555

  0

  20 V 22:02

  
• czyste aminokwasy zamiast bialka

  grozny12345

  4

  2596

  0

  19 V 23:48

  
• aminokwasy zamiast bialka

  grozny12345

  4

  7360

  0

  24 V 14:25

  
• Odkładanie tluszczu w organizmie

  daniellon17

  1

  1676

  0

  19 V 19:31

  
• Zdrowa dieta

  kubaa750

  5

  1721

  0

  19 V 20:02

  
• Pytanie dotyczące zmniejszenia bądź usunięcia zarostu

  ludozerca23

  4

  938

  2

  22 V 00:49

  
• Dieta wasze zdanie

  Cyrylo 17

  4

  782

  0

  19 V 18:39

  
• Dieta do oceny

  Cyrylo 17

  2

  1869

  0

  19 V 17:15

  
• Impreza - jak bardzo mogę zaszaleć?

  wms147

  7

  1425

  2

  19 V 21:24

  
• Czy jest sens robienia PROSTOWANIA RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC nachwytem i podchwytem na 1 sesji?

  Anonim

  1

  662

  0

  19 V 17:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny - 128kg

  daropotreningu

  6

  4122

  0

  19 V 19:37

  
• Z redukcji na masę

  patrykol

  6

  1439

  0

  30 V 11:54

  
• Problemy z barkiem

  Luzakin

  9

  1168

  0

  22 V 01:06

  
• Plan treningowy

  bllixu

  14

  21015

  0

  1 VIII 07:57

  
• Wskazówki dla lepszych wyników

  cezarykg

  12

  2300

  0

  24 V 00:02

  
• II Mistrzostwa Polski Strong Man Juniorów do lat 23 - Eliminacje do MŚ.

  gregorterm

  27

  14279

  0

  24 VII 17:01

  
• co po redukcji

  Anonim

  1

  458

  0

  19 V 13:22

  
• Biszkopt z mąki kokosowej z frużeliną wiśniową by Bazylia35

  Malinowa

  8

  5360

  7

  19 V 21:59

  
• co wybrac ?

  Generacja_

  19

  1961

  0

  25 V 20:54

  
• orbitek, rower czy może interwały?

  MDRAGON87

  29

  5247

  5

  25 V 23:44

  
• Ból w odcinku krzyżowo lędzwiowym

  rado-e23

  2

  1166

  0

  19 V 14:10

  
• Redukcja, mini cut czy ciągła masa?

  Johny444

  7

  2266

  3

  22 V 19:41

  
• FLEX poprawia skórę?

  Anonim

  1

  868

  0

  20 V 15:32

  
• 10 tygodni redukcji co dalej?

  golki135

  8

  6824

  3

  19 V 17:29

  
• Bjj Poznań - wybór klubu.

  kptNemo

  9

  3269

  1

  21 V 09:52

  
• Forma w miesiac?

  treningggg

  3

  2133

  0

  22 V 07:21

  
• Problem z awatarem

  Niegocin

  2

  5223

  0

  20 V 10:47

  
• Probiotyk

  Szczypior.trenuje

  18

  8286

  3

  21 V 19:54

  
• Redukcja - bieganie jako dodatek do siłowego

  monkey22

  1

  850

  1

  19 V 09:48

  
• 18.05.2017 .Nasza rodaczka KSENIA MUSIOŁ na zawodach 2017 NPC Mid Atlantic Natural Classic.

  antysystem

  0

  2633

  0

  19 V 04:51

  
• pytanka dotyczące treningu domowego

  Karol3672

  3

  3417

  2

  13 VI 16:07

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

  malychudyalebyk

  22

  7922

  13

  3 VII 20:51

  
• Podział makroelementów w posiłkach

  Sexy Dj Pirat

  11

  1156

  7

  19 V 13:47

  
• Proszę o radę związaną z kręgosłupem.!!

  Dawid000123

  1

  841

  0

  19 V 13:57

  
• Czy trenowanie tak, że ćwiczę raz 3 razy w tygodniu, czasem 2 razy w tygodniu i czasem poświęcam 1

  Anonim

  1

  711

  0

  19 V 07:40

  
• Dieta dla osób ze słabym trawieniem.

  RunYourDreams

  9

  1529

  5

  19 V 14:30

  
• Jak ważne jest podciąganie?

  Anonim

  1

  529

  0

  18 V 21:44

  
• Jaka dieta po redukcji?

  Lemeek

  4

  1348

  0

  19 V 14:01

  
• Krótki bieg nie pali tluszczu?

  Anonim

  1

  443

  0

  18 V 21:46

  
• Dieta, obiad, odżywianie

  Pronsiq

  3

  1042

  0

  19 V 15:09

  
• Wskaznik NEAT - problem

  Szkielet34232

  1

  1176

  0

  18 V 21:29

  
• Pulsometr polecacie?

  vAsher

  7

  2297

  1

  21 V 12:24

  
• moje problemy - pomocy

  Panox

  1

  1796

  0

  19 V 07:00

  
• Trening nóg

  Anonim

  16

  1208

  0

  21 V 21:26

  
• Mierzenie efektów diety

  vAsher

  10

  1670

  3

  19 V 15:20

  
• Pulsometr

  vAsher

  4

  2335

  1

  19 V 21:14

  
• Poprawa szybkosci i siły ciosów

  Karol3672

  8

  2921

  8

  23 V 13:49

  
• jak przezwycięzyc strach przed walka

  Karol3672

  76

  30040

  25

  16 XII 08:18

  
• Schładzanie organizmu przy redukcji

  MDRAGON87

  8

  2334

  5

  19 V 20:22

  
• Izotonik na codzień? Brak sportu, zamiast herbaty czy napoju

  giddy92

  22

  3052

  2

  19 V 17:04

  
• przepuklina kresy białej a trening mięśni brzucha

  sledz5

  5

  3865

  0

  22 V 00:55

  
• Sporty walki Puławy

  SniX

  2

  2274

  1

  18 V 16:43

  
• chondropatia chrzastki

  Anonim

  1

  784

  0

  18 V 21:47

  
• Pytanie o spalacze

  elderon

  4

  888

  0

  2 VI 01:27

  
• FBW do oceny

  mastif3214

  7

  1995

  1

  22 V 19:20

  
• a6w czy cos innego

  Nwggg

  8

  1516

  0

  19 V 11:27

  
• Śniadanie bez jajek, mleka, pszenicy

  Haba91

  1

  809

  0

  18 V 13:44

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

  juffster

  6

  1005

  0

  19 V 15:19

  
• vit. B12 a trądzik

  rn12

  9

  3724

  0

  18 V 12:36

  
• Trening split 3-dniowy do oceny

  Banner123

  3

  871

  1

  18 V 15:39

  
• Zmiana celu treningowego

  Anonim

  6

  2085

  0

  18 V 15:49

  
• TEST HARWARDZKI JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ WYDOLNOŚCIOWO

  klyziak

  6

  9324

  0

  22 V 08:56

  
• Plan treningowy do oceny - Redukcja

  Woju1993

  5

  1018

  3

  19 V 11:07

  
• URAZY W KULTURYSTYCE - GÓRNA CZĘŚĆ CIAŁA

  Biniu

  0

  1296

  0

  18 V 09:40

  
• [K] Buty do podnoszenia ciężarów

  Frosteck

  0

  1266

  0

  18 V 08:25

  
• Redukcja. Kiedy tłuszcze i owoce?

  tref

  7

  1608

  0

  18 V 12:39

  
• Ewentualna zmiana planu treningowego

  MarkBrunon

  10

  2391

  0

  21 V 21:54

  
• Odstające sutki, czy to lipomastia lub ginekomastia?

  yezy123

  9

  23945

  0

  23 V 23:20

  
• Kreatyna.

  alexin

  6

  2323

  0

  20 V 22:04

  
• Kiedy mogę zacząć ?

  Lipa99

  5

  2425

  2

  18 V 17:54

  
• Wyskok

  Bykuuuuu

  2

  3473

  0

  18 V 09:46

  
• Korekta FBW - klatka, barki i triceps

  sicario1

  6

  1355

  3

  19 V 09:35