Archiwum maj 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w ułożeniu posiłków na redukcji

  Alpinostyczne24

  21

  2308

  0

  28 V 15:02

  
• Trening FBW początkujący

  yolein

  2

  728

  0

  26 V 08:09

  
• Olimp Vita-Min Multiple Sport czy Allnutrition Vitaminall Sport?

  kubulwg

  17

  8874

  8

  1 VI 10:06

  
• pomocy

  Anonim

  3

  480

  0

  26 V 19:34

  
• jakie zioła

  Anonim

  2

  605

  0

  26 V 08:24

  
• bsn xplode

  Anonim

  1

  310

  0

  25 V 22:33

  
• daa

  Anonim

  1

  362

  0

  25 V 22:34

  
• spalacz

  Anonim

  2

  460

  0

  26 V 08:25

  
• kaloryfer

  Anonim

  1

  568

  0

  26 V 08:27

  
• storm

  Anonim

  2

  451

  0

  26 V 08:29

  
• zasychające zaciski

  Anonim

  1

  397

  0

  25 V 22:37

  
• czy urośnie

  Anonim

  2

  480

  0

  26 V 08:30

  
• odchudzanie

  Anonim

  2

  549

  0

  26 V 23:01

  
• odżywka

  Anonim

  2

  484

  0

  26 V 08:33

  
• owoce

  Anonim

  1

  383

  0

  25 V 22:41

  
• shake przedtreningowy

  Anonim

  2

  721

  0

  26 V 08:33

  
• BCAA 50-60g dziennie, czy wliczac w zapotrzebowanie ?

  __Kamil__

  9

  2090

  0

  26 V 14:38

  
• Trening do oceny

  wiktorgolus

  1

  497

  0

  25 V 23:55

  
• brzuch

  Anonim

  2

  444

  0

  26 V 08:35

  
• Mini Cut na masie

  bartek.2000

  11

  3750

  0

  26 V 16:35

  
• łosoś

  Anonim

  2

  424

  0

  26 V 08:35

  
• Okołotreningowo

  Anonim

  2

  573

  0

  25 V 21:06

  
• Sztuki walki - trenowanie, początki

  sylwiasylwia1111

  8

  2216

  0

  26 V 21:19

  
• Przedtreningówka + staki kreatynowe pomoc w dobrze optymalnych produktów

  TrueChaos

  9

  3288

  0

  26 V 17:36

  
• Powtórzenia na nogi

  Początkujący01

  3

  512

  0

  26 V 08:37

  
• Plan (Pomoc)

  wiku1372

  1

  487

  0

  25 V 23:59

  
• Poprawianie wyczucia dystansu

  fighterkik

  8

  4395

  0

  26 V 21:29

  
• Sylwetka bez sterydów

  Anonim

  5

  1183

  0

  29 V 15:13

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  tomekkus

  10

  2425

  0

  27 V 11:58

  
• Czy to ginekomastia ?

  bicpeninthebest

  5

  1627

  0

  27 V 08:00

  
• [S]Rękawice treningowe UNDER ARMOUR Resistor nowe!

  dominiquee

  1

  2112

  0

  24 VI 11:54

  
• Drażek

  dan69

  7

  1483

  0

  26 V 12:48

  
• Którą ławkę wybrać ?

  Nie_ma_ lipy

  5

  2387

  2

  26 V 21:34

  
• Dieta redukcyjna - dylemat. low carb?

  magnum44

  7

  1409

  0

  26 V 13:48

  
• bieganie bez koszulki

  Anonim9222

  2

  921

  0

  25 V 21:12

  
• Przysiady z plecakiem.

  Anonim

  3

  1723

  0

  25 V 21:13

  
• TESTOSTERON

  Anonim

  4

  499

  0

  25 V 21:15

  
• gora dol

  Anonim

  2

  510

  0

  25 V 21:16

  
• Trening FBW czy split ?

  Anonim

  1

  416

  0

  25 V 16:59

  
• Moja kobitka

  Mastornxl

  7

  2742

  0

  29 V 16:19

  
• shake

  Anonim

  2

  426

  0

  25 V 17:21

  
• Przytycie

  Anonim

  2

  376

  0

  25 V 17:20

  
• Mąka kokosowa

  Anonim

  2

  586

  0

  25 V 17:25

  
• Budowa masy mięśniowej - wysoka aktywność

  Anonim

  7

  1703

  0

  20 IX 11:54

  
• Koktajl przed treningiem i posiłek po

  Anonim

  2

  636

  0

  25 V 17:26

  
• V Otwarte Mistrzostwa w WLK o Puchar Burmistrza Miasta - 24.06.2017 Szczytno

  W Z O R EK

  9

  4315

  0

  29 VI 10:09

  
• Ból nadgarstka.

  mp66893

  2

  10403

  0

  26 V 00:19

  
• [BLOG] Judasz - Planem "SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda "

  judaszpriest666

  12

  2888

  0

  14 VI 14:02

  
• Pudding na mleku chia z owocami leśnymi by Malinowa

  Malinowa

  9

  3604

  3

  29 V 10:22

  
• Dokończenie zaczętej redukcji

  nico1996

  6

  2382

  0

  27 V 19:26

  
• Kazeinowy "sernik" na zimno z owocami by MagdaK

  Malinowa

  2

  2718

  1

  2 VI 10:31

  
• Wiosenny konkurs !

  ronie220

  67

  23913

  7

  21 III 20:06

  
• Brak efektów

  daniel130688

  24

  3711

  1

  31 V 14:40

  
• zamówienie nr 1157364

  QUEBLO

  5

  4066

  0

  30 V 22:58

  
• Trening 3 razy w tygodniu - redukcja proszę o ocenę

  Gmsx

  9

  5834

  1

  27 V 19:24

  
• Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm

  Inezz96

  687

  216734

  534

  16 VII 16:31

  
• Tom Platz - wywiad

  Anonim

  5

  4002

  3

  31 V 07:18

  
• Trening z Kobieta , prosze o porade ;)

  animen13

  8

  1469

  2

  27 V 19:02

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  mateuszskibicki

  20

  2461

  0

  26 V 13:41

  
• Lecytyna sojowa

  Christo87

  28

  8026

  0

  30 VII 21:37

  
• Wybór prasy do lawki

  mee

  2

  2669

  0

  25 V 22:11

  
• Czy taką sylwetkę uzyskam trenując od 1 , 2 do 3 treningów w tygodniu?

  Anonim

  5

  759

  0

  25 V 01:49

  
• Split- czy nie za duża ilość serii ?

  Jozin2703

  6

  1188

  0

  26 V 07:33

  
• zbyt mała waga

  Anonim

  3

  531

  0

  25 V 01:50

  
• tabata a uda

  Anonim

  2

  461

  0

  25 V 01:51

  
• jaki spalacz tłsuzczu

  Anonim

  3

  449

  0

  25 V 01:52

  
• trening na siłę

  Anonim

  2

  323

  0

  24 V 21:53

  
• Suplementacja dla początkującego Boksera

  Asodiumshit

  5

  1110

  0

  24 V 23:39

  
• mięśnie

  Anonim

  8

  680

  0

  25 V 21:15

  
• waga dysku

  Anonim

  1

  473

  0

  24 V 21:08

  
• dieta na owocach

  Anonim

  2

  503

  0

  25 V 01:53

  
• test na schudniecie

  Anonim

  2

  517

  0

  25 V 01:54

  
• dieta kopenhaska

  Anonim

  3

  977

  0

  25 V 02:02

  
• clenbuterol

  Anonim

  2

  651

  0

  25 V 01:56

  
• paraliz

  Anonim

  2

  502

  0

  24 V 22:02

  
• cukrzyca

  Anonim

  2

  560

  0

  24 V 21:47

  
• push czy pull

  Anonim

  1

  393

  0

  24 V 20:56

  
• [S] domowa siłownia....do sprzedania

  Himen-18

  0

  1503

  0

  24 V 20:17

  
• Kontuzja barku

  Szkielet34232

  3

  1097

  0

  26 V 00:14

  
• Low carb

  messuoner

  7

  3870

  2

  25 V 15:31

  
• UFC Fight Night 110: Lewis vs. Hunt

  Yoshi87

  24

  6625

  0

  13 VI 20:51

  
• Krata na Lato 2017 moduł II -zadania i głosowanie

  masti

  46

  13098

  3

  11 VI 22:38

  
• Posiłek przed treningiem

  Pronsiq

  6

  1279

  6

  25 V 14:34

  
• Suplementacja - co i jak?

  Krisek1994

  1

  749

  0

  24 V 18:15

  
• FBW +HIIT

  UNIVERSEyoung

  15

  2390

  0

  27 V 19:05

  
• biceps

  Anonim

  1

  512

  0

  24 V 17:42

  
• split do oceny

  ns931

  21

  2664

  0

  2 VI 21:15

  
• obalenia-bjj,mma

  tey

  7

  3632

  5

  25 V 15:02

  
• prysznic

  Anonim

  2

  371

  0

  24 V 18:41

  
• TRZY GŁOWY – JEDNO CIAŁO

  Biniu

  0

  925

  0

  24 V 16:10

  
• śniadanie

  Anonim

  2

  599

  0

  24 V 19:43

  
• Owoce

  Anonim

  1

  436

  0

  24 V 17:38

  
• boczek

  Anonim

  3

  520

  0

  24 V 19:43

  
• ALLNUTRITION Burn4All stosowanie

  ryder103

  28

  9055

  3

  2 III 22:26

  
• Co po masie?

  PatrykDSK

  5

  2006

  0

  24 V 13:53

  
• Początki FBW, rekreacyjnie

  mmandm

  4

  923

  0

  24 V 23:42

  
• Przedtreningowy

  Anonim

  2

  774

  0

  24 V 18:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

  nor01

  48

  7835

  3

  26 X 06:45

  
• Suplementy po cięzkim treningu na basenie ??

  Gontarek

  12

  3105

  0

  3 VI 09:44

  
• Czekoladowy bananowiec by Cod123

  Malinowa

  5

  2951

  4

  25 V 09:59