Archiwum czerwiec 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• szybki czy wolny metabolizm jest porzadany w sportah silowych?

  palovnik5678

  6

  1818

  0

  5 VII 13:15

  
• do expertow od sylwetki Arnolda -potrzebuje porady

  palovnik5678

  4

  1714

  0

  26 VI 03:02

  
• Haki asekuracyjne

  errorek707

  11

  2183

  0

  25 VI 21:28

  
• Trening FBW dla amatora długoletniego

  Muso

  10

  1594

  0

  2 VII 09:42

  
• Je bardzo duzo i nie tyje

  jordanek111

  5

  2512

  1

  24 VI 10:43

  
• Sześciopak

  Dasiu2003

  14

  3898

  1

  27 VI 07:50

  
• Palenie papierosów a siłownia

  ChceMiećSiłe

  14

  3429

  7

  25 IX 10:57

  
• Białko oraz kreatyna

  Daio

  4

  1018

  0

  23 VI 22:33

  
• Rezygnacja z diety i masy > redukcja bez diety

  zielonkowy

  3

  1613

  0

  25 VI 09:29

  
• CHALLENGE 100 BURPEES w ...

  Lucyna86

  39

  13685

  22

  1 VII 14:25

  
• Zerwany miesien piersiowy - pomocy

  GINO.

  21

  6635

  2

  22 V 13:00

  
• Bieganie na bieżni

  Esi20

  4

  1266

  0

  23 VI 22:37

  
• WPC Protein Plus

  Anonim

  4

  1058

  0

  24 VI 06:22

  
• Whey Protein ALLNUTRITION

  Anonim

  4

  930

  0

  23 VI 22:41

  
• Ocena planu treningowego

  definer

  4

  1411

  0

  23 VI 22:44

  
• Egzamin oficerski- służba przygotowawcza

  Bryxon

  0

  1201

  0

  23 VI 13:51

  
• Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł III

  _Szajba_

  43

  10410

  24

  1 VII 23:51

  
• Bieżnia Zipro.

  Myckol57

  5

  4547

  1

  29 VI 09:46

  
• Prawdopodobnie zbyt mała ilość kcal. Jak poprawić dietę. 82kg 186cm.

  Aleosuza

  2

  924

  0

  23 VI 12:46

  
• Masować dalej czy zredukować czy rzeźbić

  Anonim

  9

  1383

  0

  23 VI 22:46

  
• Suplementy na masę dla początkującego.

  Kazechaya

  6

  4363

  0

  23 VI 22:47

  
• Ile razy w tyg ćwiczyć

  Anonim

  5

  704

  0

  23 VI 22:49

  
• Trening muay thai i bjj jeden po drugim

  hantes

  6

  1958

  0

  24 VI 15:45

  
• Papierosy a rozwój mlodego organizmu, kondycha, wymiana gazowa i sukcesy w sporcie.

  Pakusekk

  2

  2440

  1

  23 VI 22:53

  
• Obcinanie węgli w DNT

  Anonim

  6

  1328

  0

  24 VI 10:40

  
• Spalacz tluszczu roxycut rx labs

  simonsaid

  14

  2248

  0

  26 VI 07:59

  
• Biceps, Triceps

  kamelo99

  7

  1312

  1

  25 VI 09:23

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  KubsonWro

  10

  1589

  6

  23 VI 14:59

  
• Plan do oceny

  CytrynaCytrynka

  3

  642

  0

  23 VI 12:21

  
• [13 Lat] Ocena Postępów #2 [Zdjęcia]

  DzikXD

  11

  8740

  1

  23 VI 13:42

  
• Aakg

  ChceMiećSiłe

  13

  1282

  8

  23 VI 19:32

  
• Dieta do oceny

  Elizka272

  21

  2052

  1

  28 VI 10:25

  
• Masa

  Gazzz

  5

  2506

  1

  23 VI 12:19

  
• Liczenie makroskładników

  Qeli

  4

  940

  0

  23 VI 10:54

  
• Plan FBW - kilka pytań.

  pwwisnia87

  6

  1047

  0

  25 VI 21:29

  
• Dieta na redukcje

  Anonim

  5

  1480

  0

  24 VI 13:26

  
• bezdech senny a regeneracja

  Anonim9222

  3

  799

  0

  24 VI 06:38

  
• wolny metabolizm vs szybki w sportach silowych

  palovnik5678

  10

  1405

  0

  6 VII 10:21

  
• Wolowina

  Anonim

  4

  689

  0

  23 VI 21:37

  
• Trening kalisteniczny przed powrotem na siłownię

  Anonim

  11

  1463

  0

  25 VI 08:52

  
• Dobra dieta na mase?

  kamil20852

  11

  1517

  0

  22 VI 23:16

  
• Dyskomfort mięśni ud i łydek.

  Anonim

  3

  872

  0

  25 VI 13:51

  
• Na dobry początek weekendu promocja! 2 WPC w cenie 1 tylko do końca czerwca!

  PawelSzEvc

  0

  641

  0

  22 VI 11:22

  
• Na dobry początek weekendu promocja! 2 WPC w cenie 1 tylko do końca czerwca

  PawelSzEvc

  2

  1589

  0

  22 VI 12:14

  
• Zapalenie mięśnia bicepsu w rotatorze barku.

  Smilepoker

  1

  689

  0

  22 VI 22:40

  
• [S]Komputer gamingowy MSI GeForce GTX970 Intel Xeon CPU E3-1220 V3 3.1GHz

  TomQ-MAG

  0

  1841

  0

  22 VI 10:48

  
• Nadwyszka kaloryczna

  Anonim

  3

  1176

  0

  24 VI 06:43

  
• Nadwyżka kaloryczna - wypowiedz trenera

  Martin1992

  3

  816

  0

  23 VI 11:09

  
• Quamtrax zestaw suplementów na masę - jakie wybrać?

  bronsom

  1

  13015

  0

  22 VI 08:58

  
• Redukcja czy rekompozycja?

  Anna0591

  12

  5212

  0

  23 VI 14:50

  
• Military press a zarzut z podrzutem i wyciskanie sztangi stojąc

  Anonim

  1

  1221

  0

  22 VI 10:27

  
• Białko

  Verrum

  20

  3522

  7

  25 VI 05:51

  
• Instant Rice Flour mączka ryżowa czy warto stosować?

  szyczak

  5

  13522

  3

  27 XII 18:29

  
• Bellator 206: Gegard Mousasi vs Rory MacDonald

  Yoshi87

  28

  5136

  0

  2 X 21:36

  
• Podciąganie na drążku + pompki REGRES!

  kasperoo7

  2

  1311

  0

  22 VI 07:38

  
• Trening do oceny

  MyFitnessDay

  23

  6738

  1

  27 VI 20:14

  
• Produkty

  Michal2206

  9

  2129

  2

  22 VI 22:35

  
• Maca

  Darkmen23

  9

  3017

  0

  23 VI 16:46

  
• Porada w diecie lub prośbą o ulozenie

  Anonim

  10

  1381

  1

  24 VI 15:39

  
• Obwód bicepsa

  CytrynaCytrynka

  8

  1495

  2

  22 VI 18:22

  
• Trening na klatkę piersiową

  CytrynaCytrynka

  5

  814

  0

  22 VI 18:30

  
• Dieta i suplementy porada ulozenia

  Anonim

  11

  1573

  0

  23 VI 08:43

  
• Czy ćwiczyć ten mięsień?

  Andriej100

  9

  1356

  0

  25 VI 08:58

  
• jak ustawić progresję ?

  dontpanic

  10

  4791

  0

  22 VI 22:05

  
• Jakie macie propozycje na lunchbox z rybka?

  kwestiaPodejscia

  3

  2505

  0

  22 VI 18:45

  
• Trening pod sprawdzian do szkoły oficerskiej

  EKHM_1

  2

  990

  0

  22 VI 12:19

  
• Redukcja - piąty miesiąc

  Bxxx

  21

  23034

  1

  26 VI 08:00

  
• Dieta

  Anonim

  4

  602

  0

  24 VI 06:42

  
• Problem z podciąganiem

  WiaDi

  9

  973

  2

  25 VI 09:11

  
• Areszt podczas słuzby wojskowej

  kajdan

  5

  1363

  1

  22 VI 19:56

  
• --NOWICJUSZ-- Prośba o pomoc od postaw

  showtek69

  8

  2097

  0

  25 VI 15:29

  
• Temat w sprawie waznej

  Szeyi

  6

  1287

  2

  22 VI 18:57

  
• Poszukiwany Specjalista ds. Sprzedaży - sklep SFD Gdańsk

  Banan

  8

  2361

  2

  23 VI 14:57

  
• czy to hiperlordoza?

  janek1733

  2

  1109

  0

  22 VI 18:59

  
• Typy bukmacherskie

  Anonim

  2

  1968

  0

  24 VI 06:37

  
• Co z firmą Revange Nutrition ?

  Gremplina

  23

  20966

  3

  20 XII 23:03

  
• badania krwi

  ashwagandaaa

  13

  1206

  0

  23 VI 13:39

  
• Dieta przy redukcji i ćwiczeniach - jak wyliczyć?

  marekadamski1985

  12

  9793

  1

  23 VI 11:51

  
• Guzek - przepuklina pachwinowa

  Nobody41

  29

  5976

  13

  9 IX 16:45

  
• Przysiad a ustawienie sztangi

  KingKoksing

  6

  2136

  1

  21 VI 12:20

  
• Trening fbw do oceny (silownia+kalostenika)

  AchillesS

  10

  1032

  0

  22 VI 19:08

  
• Czy to jest dobre

  Mlody poczatkujacy

  8

  2223

  0

  21 VI 13:49

  
• Jabłczan cytruliny - sposób przygotowania?

  Pedroxx

  4

  3147

  0

  21 VI 20:25

  
• Czy wszyscy są wstanie zrobić szpagat męski(turecki)?

  japeczko

  11

  11821

  0

  5 II 14:39

  
• ropa w nodze

  Anonim

  4

  2375

  0

  23 VI 21:42

  
• Wzrost, ćwiczenia - generalnie prośba o kilka porad

  Amigo001

  4

  1108

  0

  22 VI 19:16

  
• Mleko dla niemowląt po treningu

  Ro6son OLN

  8

  2985

  0

  21 VI 13:54

  
• Unormowanie metabolizmu.

  kieubasa88

  4

  2095

  0

  22 VI 07:45

  
• dieta o niskim IG + trening + ilosc kcal

  yeezuu

  29

  7818

  17

  28 VI 06:31

  
• Dipyyy

  kamelo99

  3

  638

  0

  22 VI 19:19

  
• Ju jitsu w Wadowicach?

  Renrer13313

  1

  6648

  0

  22 VI 17:30

  
• WAGA STOI W MIEJSCU - HELP

  MarysiaN

  36

  7046

  3

  5 VII 17:11

  
• Suplementacja

  Votu

  7

  1009

  0

  23 VI 12:09

  
• Bcaa

  ChceMiećSiłe

  7

  831

  6

  21 VI 20:29

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  aro789

  4

  617

  0

  22 VI 19:26

  
• odszkodowanie

  Magdanna

  4

  1547

  1

  12 VII 21:52

  
• 20 dni do egzaminów.

  PancernyGarnek

  2

  2758

  0

  22 VI 19:28

  
• Plan FBW do oceny

  Tobi1312

  2

  724

  0

  22 VI 12:36

  
• [S]Smyczki o motywie siłowni !

  Dresu13

  0

  1613

  0

  20 VI 18:12

  
• [S] Freeletics 3 miesiące

  lucassr

  0

  1476

  0

  20 VI 17:27