Archiwum lipiec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• A6W nie daje rady?:F prosze o pomoc

  spaiter

  2

  2118

  0

  3 VII 10:19

  
• ćwiczenie brzucha

  Barthez94

  5

  1001

  0

  4 VII 10:39

  
• Przerwa wakacyjna

  Mawashi

  18

  2043

  0

  20 VII 19:40

  
• Wysypka na klatce piersiowej

  Wondus

  0

  2538

  0

  3 VII 09:46

  
• Szukam pracy w Krakowie

  ziorek87

  2

  1539

  0

  4 VII 18:15

  
• plan barki

  Sylwek17

  5

  1345

  0

  3 VII 14:54

  
• sprzedam spodenki, buty

  KOKINO

  4

  1157

  0

  13 VII 08:16

  
• ..... Brak postępów....

  00WrX00

  13

  2761

  0

  29 VII 09:54

  
• Same aeroby na CKD ?

  BassX

  6

  1692

  0

  5 VII 10:36

  
• [Sprzedam] Konta premium rapidshare.com

  buuubaaa

  0

  591

  0

  3 VII 08:51

  
• Jobseeker's Allowance...

  S i w y

  12

  1338

  0

  5 VII 17:22

  
• serek homogenizowany .

  maciaaaa11

  8

  3581

  0

  3 VII 18:13

  
• Finał Mistrzostw Europy STRONG MAN

  NUTRIFARM

  24

  3302

  0

  8 VII 10:18

  
• Potrzebna szybka pomoc

  Boxer87

  3

  1029

  0

  3 VII 08:59

  
• ZMIANA STRONY GLOWNEJ W DT

  MojzyQ

  1

  1236

  0

  3 VII 11:52

  
• DO OCENY 6oxo + novedex + leviathan + venom + CEO + TT

  eugeno

  14

  2212

  0

  8 VIII 09:49

  
• DIETA DO OCENY - 20KG w 3-4miesiece

  engang

  5

  1626

  0

  3 VII 17:50

  
• Trening dla hardkora

  mitrandir

  2

  906

  0

  9 VII 11:07

  
• Plan z naciskiem na łapy

  Szeryfo

  5

  1063

  0

  3 VII 20:31

  
• Xpand + mono(ale jakie)

  Jedrek21

  10

  1551

  0

  4 VII 16:07

  
• wyciskanie dziwna sztanga

  eeroo

  5

  1203

  0

  3 VII 21:46

  
• Senegroth

  hernegild

  24

  3647

  0

  20 VII 19:39

  
• humeral insertion tear

  PrzeGibon

  21

  13358

  0

  14 IX 02:57

  
• Denerwujaca kontuzja (MT)

  tutto

  11

  2380

  0

  7 VII 03:07

  
• Trening siłowy

  kurek190

  3

  1297

  0

  6 VII 23:40

  
• Zmywam się na 3 tygodnie do SUCHYCH krajów ;-)

  jogger

  1

  1019

  0

  3 VII 11:11

  
• HIIT a Basen, czy to działa takze dla 16 latka?

  prezzi

  5

  1739

  0

  3 VII 18:21

  
• Pomoc dla początkującej :)

  kamaaa21

  4

  998

  0

  3 VII 12:04

  
• Redukcja+rzeźba dla kobiety

  TheDutches

  10

  17307

  5

  3 VII 22:47

  
• Proszę o sprawdzenie diety masowej

  zukjan

  14

  1590

  0

  4 VII 23:47

  
• Dla hardgainerow sposób na stagnację

  htp

  2

  1620

  0

  5 VII 20:41

  
• skakanka z regulowanym ciężarem rączki

  Linxus

  12

  2638

  0

  12 VII 23:30

  
• Pomocy w wyborze ławki

  slash3172

  59

  5595

  1

  5 VII 16:50

  
• Plan treningu , początki

  z3L

  13

  1567

  0

  3 VII 13:14

  
• Zaplanowane odchudzanie lipiec, sierpien. NEED HELP

  Zerowiec

  6

  2991

  0

  9 VII 00:36

  
• [PYTANIE] Siłka + MT

  bubuch

  11

  1187

  0

  3 VII 16:40

  
• ckal do sprawdzenia

  MACIEJA21

  2

  1371

  0

  3 VII 06:43

  
• Prosze o sprawdzenie mojego planu.

  Kłąbik

  9

  1274

  0

  3 VII 11:03

  
• Plan do oceny

  kamilek22

  1

  647

  0

  2 VII 23:00

  
• Trening na siłowni 6 razy w tygodniu.

  Kari689

  10

  6649

  1

  3 VII 08:42

  
• Regeneracja, poranny trening

  koxik46

  11

  1671

  0

  3 VII 15:31

  
• Olsztyn. Gdzie siłownia w okolicach Witosa ?

  mikson

  8

  3414

  1

  13 V 16:01

  
• Xpand + mono

  Shaoli

  3

  1136

  0

  3 VII 17:30

  
• ADCC nowe kat. wagowe w 2010 r.

  paabloo

  12

  3359

  0

  10 IX 11:08

  
• Program treningowy! Cel masa

  gward

  4

  1215

  0

  4 VII 15:39

  
• Co dalej? FBW

  Matado

  5

  1350

  0

  2 VII 23:02

  
• ułożenie planu

  Klatex

  8

  871

  0

  3 VII 11:31

  
• AWF WROCŁAW ?

  prosper

  1

  1107

  0

  3 VII 12:08

  
• Zmiksowane płatki owsiane? Dobry sposób przygotowania

  Matteo88

  5

  5335

  0

  2 VII 22:17

  
• kyr1 / lekka redukcja / 1wszy dziennik ;]

  kyr1

  18

  1455

  0

  3 VII 19:42

  
• MOjzyQ DT - Mega Masowanie

  MojzyQ

  37

  5304

  0

  18 XII 23:28

  
• Znaczna poprawa sylwetki i schudnięcie - 15 lat

  zielO_ony

  2

  911

  0

  2 VII 22:30

  
• pomocy pierwsza redukcja

  rafi77

  109

  13556

  0

  13 II 20:17

  
• Sprzedam książki

  ziutekpl

  0

  700

  0

  2 VII 21:47

  
• Przerwa w suplementacji! Potrzebna rada...

  emaks03

  19

  1489

  0

  2 VII 22:45

  
• Posiłek na noc u endo

  Szprota94

  2

  1118

  0

  2 VII 22:26

  
• Na poprawę humoru :)

  GambiT_PD

  6

  2303

  0

  4 VII 14:36

  
• wyraź swoją opinie

  Disease

  0

  664

  0

  2 VII 21:34

  
• Mata do ćwiczeń

  kaka10

  9

  19947

  0

  15 VIII 10:20

  
• Lędźw przy brzuszkach głową w dół

  Szprota94

  3

  1353

  0

  7 VII 13:39

  
• Farbowanie włosów Pomocz

  jahim19

  2

  1137

  0

  2 VII 22:31

  
• domowe zma :)

  xxxino

  15

  3137

  0

  2 VII 22:13

  
• Indeks glikemiczny w posilkach prze-,po-,pozatreningowych

  bartek895

  6

  1346

  0

  3 VII 22:31

  
• [ Kupie ], PLATFORME - WSPORNIK Z OBROTOWA GRUSZKA BOKSERSKA !!!

  Pipenko

  1

  1220

  0

  4 VII 16:20

  
• Plan na mase suchego mięśnia, Co sądzicie??

  SK17

  6

  1025

  0

  2 VII 23:14

  
• Powerade

  KAZIK12345

  46

  9107

  1

  4 VII 22:34

  
• Sprawdzenie treningu na następne 2 miesiące

  OPAX92

  5

  848

  0

  2 VII 22:45

  
• Dziennik posilkow , kilka pytan

  t0pek

  4

  1137

  0

  7 VII 11:44

  
• Trenig- poprawa proszę o pomoc

  HOH

  11

  1318

  0

  4 VII 19:27

  
• Jan Łuka

  Masertiger

  10

  14850

  0

  29 II 16:13

  
• Plan na wakacje.

  ulqu7

  1

  900

  0

  4 VII 18:38

  
• Czyżby stagnacja ?? Pomóżcie :(

  michu43

  18

  2128

  0

  4 VII 19:25

  
• Poznaj sekret rosyjskich zawodników.

  Masertiger

  5

  5362

  1

  31 VII 22:44

  
• Dieta i wyrzezbienie dolnych parti brzucha !!!!!!!

  ponos

  8

  1787

  0

  13 X 20:00

  
• Dieta i wyrzezbienie dolnych parti brzucha !!!

  ponos

  8

  6719

  1

  4 VII 23:20

  
• Wyciąg Tanio sprzedam

  SIRUT

  1

  930

  0

  12 VII 22:06

  
• czy to lordoza?? ginekomastia czy lipomastia, a moze to i to??

  artek12345

  29

  6460

  0

  3 VII 16:33

  
• Trening do oceny-poczatkujacy ;)

  rockstar16

  1

  711

  0

  2 VII 21:42

  
• Które białko(Olimp)?! Sogi:)

  smalec69

  20

  2615

  0

  3 VII 15:46

  
• dieta, potrzebna pomoc

  mateusz.ek

  2

  1048

  0

  2 VII 21:43

  
• Aparat Cyfrowy Canon A430

  bartoszxxx

  0

  605

  0

  2 VII 19:13

  
• Koszulka Adidas Clima365

  Faster99

  1

  1472

  0

  2 VII 19:18

  
• Trening po przerwie

  robbpass

  2

  857

  0

  2 VII 19:57

  
• cwiczenia

  xShogun

  1

  748

  0

  2 VII 19:29

  
• pomoc-brzuch

  son

  2

  697

  0

  2 VII 20:13

  
• Dieta do oceny!!

  pini

  1

  844

  0

  4 VII 00:13

  
• Gwardzisci!

  beorbeor

  3

  2827

  0

  12 VII 13:04

  
• Trening 5x5 jak normalny

  edek186

  6

  1904

  0

  3 VII 18:53

  
• przegroda nosowa

  Dofik

  6

  1225

  0

  2 VII 20:28

  
• Kreatyna a agresja.

  sakuTHC

  23

  16499

  3

  3 VII 16:29

  
• Ból w barkach

  maateuszek

  3

  1118

  0

  3 VII 17:36

  
• Sklep.SFD problem

  Grubi2

  1

  1517

  0

  2 VII 18:26

  
• Tusze HP

  Moozyk87

  0

  660

  0

  2 VII 18:20

  
• Potrzebny plan treningu na masę. Początkujący.

  esende18

  1

  1015

  0

  2 VII 18:54

  
• Proszę o sprawdzenie planu - BARDZO WAZNE

  exen16

  4

  1054

  0

  2 VII 20:13

  
• 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

  mengele88

  507

  79531

  3

  2 XII 01:40

  
• najlepsze ćwiczenia ?????

  gufiLL88

  5

  2776

  0

  2 VII 23:07

  
• Plan FBW 5x5 na redukcje/rzeźbe. POMOC!!

  Pera123

  1

  1640

  0

  2 VII 22:38

  
• przyszly silacz/ kulturysta

  Sylwek17

  27

  2645

  0

  3 VII 11:50

  
• Kungfu Biała Podlaska

  throgall

  6

  1889

  0

  27 VIII 20:52