Archiwum lipiec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jakie bialko dla ekto(tanie)

  alfaromeo

  14

  2875

  0

  15 VII 21:53

  
• Metabolizm a katabolizm

  marcin1155

  3

  1733

  0

  15 VII 16:03

  
• Brzuch problem

  KrystianG1

  4

  1067

  0

  16 VII 00:36

  
• Ból języka

  CPT17

  11

  18288

  5

  16 IX 11:04

  
• BboyK0x

  BBoyK0x

  22

  6140

  0

  2 VIII 13:43

  
• mój pierwszy plan(ACT)do spr.

  nefya

  2

  794

  0

  15 VII 19:47

  
• Ogromna Prosba !!

  rdk20

  3

  953

  0

  15 VII 22:37

  
• Aminokwasy a białko

  8tomek8

  2

  1051

  0

  15 VII 14:35

  
• jaki trening

  xmorderspl

  1

  580

  0

  15 VII 13:17

  
• czy nie przetrenuje organizmu ??

  pedros223

  3

  844

  0

  15 VII 13:44

  
• Wybór białka za małą kase...

  OLE12345

  11

  1760

  0

  15 VII 23:49

  
• [s] Ławeczkę do wycikania głową w dół HES'a

  Oracz Dusz

  13

  2030

  0

  2 VIII 19:13

  
• Pulower firmy JIGGA

  nemezis89

  1

  1025

  0

  16 VII 22:44

  
• Naturalna metoda Zbyszko Cyganiewicza..

  ThoOoR

  0

  3869

  0

  15 VII 12:50

  
• Witamina C jakiej jeszcze nie było - GOLD-VIT C 500 plus

  NUTRIFARM

  70

  9700

  0

  4 X 08:48

  
• Dieta dla kobiety

  Promisse

  0

  833

  0

  15 VII 12:33

  
• NAUKA TAŃCA na TARCHOMINiE

  Tarcho_EDS

  0

  1230

  0

  15 VII 12:23

  
• PVL Ripped Freak

  hosste

  2

  8294

  0

  15 VII 13:19

  
• JAK ŁĄCZYĆ ĆWICZENIA ŻEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY?

  chudy999

  15

  33097

  8

  15 VII 17:04

  
• MMA Śrem/Gostyń

  mighty85

  0

  2853

  0

  15 VII 12:05

  
• oderwanie nadkłykcia przyśrodkowego

  Higuain9

  0

  2038

  0

  15 VII 11:53

  
• Dylemat z technika przy klatce/ FILM

  alfaromeo

  14

  1906

  0

  15 VII 13:59

  
• Dieta na suchą mase i pytanie

  mrooz13

  9

  2005

  0

  17 VII 13:17

  
• S> Nunchaku

  nemezis89

  1

  1092

  0

  17 VII 16:36

  
• Nowość dla kobiet!!! Piękna i perfekcyjna skóra!

  NUTRIFARM

  12

  3029

  0

  16 VII 19:13

  
• ZMA apteczne, jak dawkowac????

  chudy999

  5

  1701

  0

  15 VII 11:26

  
• Mój trening FBW. Bardzo proszę o sprawdzenie czy jest OK i korektę.

  SocioS_XXL

  13

  1712

  0

  15 VII 23:05

  
• pomoc biceps triceps a co na nastepny dzien?????

  rzeznik91

  35

  3333

  0

  18 VII 11:40

  
• Punkty OLIMP, OLIMP AAKG Extreme, PVL Whey Gourmet, Prolongatum, Kre-alkalyn

  matt_krk

  3

  1441

  0

  15 VII 13:02

  
• FBW do oceny i poprawy

  mmatej94

  3

  734

  0

  15 VII 21:36

  
• Trening na mase, prosze o pomoc :)

  chudy999

  5

  1010

  0

  15 VII 11:12

  
• Potrzebuje pomocy ale z planem na Rzeźbe (nigdy tego nie robilem)

  Maku17

  59

  4568

  0

  24 VII 15:07

  
• Do Wodyna

  8tomek8

  2

  987

  0

  21 VII 22:40

  
• trening indywidualny

  ejek848484

  2

  1105

  0

  15 VII 11:30

  
• Moja pierwsza dieta redukcyjna - proszę o pomoc/poprawę

  pzak

  3

  1100

  0

  16 VII 15:21

  
• Bluzy Puma oraz buty piłkarskie Adidas Predator

  mareno

  0

  2043

  0

  15 VII 08:37

  
• Nitrobolon Energizer z czym łączyc ??

  witusm

  5

  2081

  0

  15 VII 09:19

  
• Moje posiłki

  szafoski3

  3

  1445

  0

  15 VII 09:25

  
• Jakie suple + trening

  basket4live

  32

  4147

  0

  20 VII 10:48

  
• Ukaszenie

  Quaresma44

  6

  1237

  0

  16 VII 12:50

  
• Masturbacja

  Anonim

  30

  9252

  3

  7 I 16:34

  
• Bieganie, a trening nóg

  Chlopak88

  1

  1302

  0

  15 VII 00:52

  
• problem z nadgarstkiem...

  sermatys

  0

  717

  0

  15 VII 00:48

  
• Co sądzicie o tej Krecie :)

  Anonim

  7

  974

  0

  15 VII 09:55

  
• ile moge przytyć jako Ektomorfik?

  Prezzoo

  8

  4681

  0

  23 VII 08:15

  
• Mix-plan siłowy, prosze o ocene

  Kuznia

  1

  1193

  0

  15 VII 22:52

  
• Moja dieta na masę do poprawy

  sstachu

  3

  889

  0

  15 VII 17:33

  
• Orteza stawu kolanowego lewego GII Rehab

  nakan

  0

  1891

  0

  14 VII 23:28

  
• co jeszcze jeść? (monotonnia)

  molestaa

  3

  961

  0

  15 VII 21:19

  
• Dawkowanie TSE + l-karnityny

  Faknol

  9

  1812

  0

  15 VII 12:38

  
• Temat na czasie. Okres przygotowawczy!

  grzegorzk7

  3

  1769

  0

  15 VII 13:40

  
• przepuklina? naciągnięte mięśnie ? wyrostek robaczkowy ?

  Busterje

  10

  12429

  1

  21 VII 23:13

  
• Trening fbw do oceny

  zydek145

  24

  3211

  0

  12 X 21:45

  
• Odzywki na poprawe wyglądu dla 44 latka jakie ?

  ThePower2

  33

  3644

  0

  17 VII 13:57

  
• kilka supli dawkowanie

  pawel251

  5

  1065

  0

  15 VII 18:30

  
• co dla dla piłkarza, prosze o pomoc?

  grzegorzk7

  4

  1006

  0

  16 VII 01:41

  
• Powrót po długiej przerwie

  Chousu

  10

  1296

  0

  3 VIII 17:49

  
• Deficyt kaloryczny --> obcinac z tygodnia na tydzien?

  bartek895

  1

  1582

  0

  14 VII 22:55

  
• Pomoc , opinnia

  lpawlowicz

  0

  702

  0

  14 VII 22:40

  
• 5kg MIĘŚNI OLIMP KREATYNA 300

  Samos91

  8

  1622

  0

  15 VII 13:29

  
• Prośba o pomoc...

  Tamzie

  14

  1503

  0

  16 VII 09:13

  
• Gazety

  JohnyGHL

  0

  706

  0

  14 VII 22:33

  
• okres przygotowawczy dla piłkarza(jak sobie poradzic)

  grzegorzk7

  1

  1726

  0

  17 VII 17:34

  
• co do tego?

  asdffff

  3

  737

  0

  15 VII 00:04

  
• Plan na Rzeźbę do korekty?

  Lewian1

  25

  2194

  0

  17 VII 19:32

  
• 2 złote łańcuszki

  lighter

  24

  6826

  0

  20 VII 22:19

  
• Spalacz tłuszczu

  szafoski3

  3

  998

  0

  15 VII 10:58

  
• Problem w czasie biegania

  Hubert_

  3

  888

  0

  14 VII 23:07

  
• Rzezba czy masa?

  Henox

  9

  1346

  0

  15 VII 20:08

  
• tymczasowy trening w zastępstwie dla FBW 5x5

  Yoomen

  2

  1227

  0

  18 VII 14:43

  
• kreatnya. co po niej???

  Sylwek17

  18

  1757

  0

  16 VII 11:01

  
• brzuszek xd

  rewanż_1

  6

  976

  0

  18 VII 08:23

  
• Plan na mase do oceny

  miki_xdd

  3

  925

  0

  14 VII 23:11

  
• Białko serwatkowe + Aeroby + trening siłowy

  Kari689

  3

  1793

  0

  15 VII 02:34

  
• Dieta na mase do oceny PROBLEM!

  NestoMD

  4

  936

  0

  16 VII 21:48

  
• San Tight - dawkowanie

  Anonim

  8

  2447

  0

  15 VII 23:12

  
• DIETA NA ROK SZKOLNy (POMOCY)

  SPEEDXX

  18

  2945

  0

  19 VII 12:31

  
• Ocena planu moje kumpla

  Wozny1992

  9

  794

  0

  14 VII 22:52

  
• Dieta do oceny

  marcellll

  33

  3987

  0

  10 X 14:04

  
• Dieta do poprawy by Oreamnos vol. milion

  Oreamnos

  4

  876

  0

  14 VII 21:58

  
• Problem

  DIler1991

  2

  811

  0

  14 VII 22:26

  
• dietka na mase do oceny i ewentualnej poprawy:)

  koksik123

  6

  1579

  0

  15 VII 16:30

  
• Trening do oceny

  Matek.9

  10

  1336

  0

  15 VII 19:49

  
• Czy moge to dodac do treningu?

  wojtek6

  3

  812

  0

  15 VII 10:48

  
• Dieta niskowęglowa do sprawdzenia

  Zniwiarz86

  10

  4523

  0

  16 VII 13:33

  
• Czy to moge dodac do diety?

  wojtek6

  7

  1266

  0

  15 VII 11:45

  
• Pomozcie czego mi brakuje??

  Gulczas22

  4

  1520

  0

  14 VII 21:14

  
• Masowanie, pomoc w doborze supli

  bubu234

  14

  1790

  0

  18 VII 11:22

  
• potrzebuje pomocy

  robson1650

  6

  928

  0

  14 VII 22:59

  
• Niemijające kontuzje !

  one-77

  0

  739

  0

  14 VII 20:20

  
• klatka, serie łączone , doradzcie

  damian551

  9

  4144

  0

  15 VII 20:26

  
• po treningu

  GrUbYgr

  11

  1319

  0

  15 VII 22:36

  
• Trening na masę

  bubu234

  20

  2138

  0

  18 VII 13:16

  
• Dołożenie do planu ćwiczeń na brzuch

  mrokojad19

  5

  1038

  0

  14 VII 21:35

  
• Pierwszy trening HST do oceny - piorytek klata i barki

  CLINIC MFE

  19

  2613

  0

  30 VII 11:42

  
• Posiłki przed- i potreningowe

  macko910

  5

  1715

  0

  15 VII 10:48

  
• Dieta do oceny !!!!!

  kamil12110

  2

  874

  0

  14 VII 20:31

  
• .:[S]:. CaCy Hantle

  R.E.B.E.L.

  7

  839

  0

  14 VII 23:19

  
• Jedzenie białka bez diety

  styren88

  23

  16169

  3

  15 VII 21:22

  
• PLAN DO OCENY!!!-PILNE

  _magic1993

  10

  2001

  0

  18 X 18:11