Archiwum lipiec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jaki wzor najlepszy do obliczania zapotrzebowania kcal

  Damiaannn

  20

  10583

  2

  21 VII 22:21

  
• fbw do oceny...

  Anonim

  6

  845

  0

  18 VII 21:56

  
• bluza animala

  GrUbYgr

  1

  1114

  0

  18 VII 14:57

  
• [b]Trening na masę do poprawki[/b]

  Burzol2

  2

  719

  0

  17 VII 18:55

  
• Sotrm + bcaa + glutamina + carbo

  Pelargonia

  4

  1394

  0

  17 VII 18:41

  
• Problem z brzuchem

  trakihas

  4

  2653

  0

  17 VII 21:10

  
• Pytanie być może retoryczne

  gekkks

  3

  655

  0

  17 VII 17:24

  
• Przerwa

  w1sn1a

  7

  901

  0

  17 VII 18:07

  
• zrzucenie brzuszka

  mmm413

  2

  694

  0

  17 VII 19:08

  
• Pomocy

  soldierman

  5

  928

  0

  17 VII 22:28

  
• Problem z klata

  gural12588

  3

  843

  0

  17 VII 16:52

  
• X CYCLING w Extreme Fitness za FREE

  wiking000

  0

  829

  0

  17 VII 16:33

  
• Tatuaż "od zmierzchu do świtu"

  krejtos00

  0

  2188

  0

  17 VII 16:23

  
• Spuchnięty palec

  kulkax20

  4

  16050

  0

  28 VI 16:34

  
• Kreatyna+tauryna, HMB, Dextroza - Dawkowanie

  Antpancur

  8

  2508

  0

  17 VII 18:03

  
• Stare NITRO+MONO+BCAA i co jeszcze???

  KAROL__

  24

  2756

  0

  27 VIII 17:50

  
• Clout+no-xplode - pytanie, bo...

  Strecho

  4

  1351

  0

  21 VII 16:53

  
• [S] obciążenie

  Moozyk87

  11

  1923

  0

  12 VIII 11:59

  
• Powerade

  Ejq

  21

  5867

  0

  19 VII 12:55

  
• ROTACJA PIŁKI

  marooo122

  17

  8934

  0

  13 VIII 15:43

  
• PROLAKTYNA

  michel100

  0

  943

  0

  17 VII 14:47

  
• SE k770

  kilertm1

  1

  854

  0

  17 VII 14:52

  
• Porównanie reklam w pismach

  Gawlinda

  13

  2840

  0

  4 VIII 14:34

  
• Chcę w jak najszybszym czasie zdobyć dużo masy

  satrapa

  4

  1005

  0

  17 VII 16:43

  
• Dieta na mase - poprawa

  alkraj

  5

  899

  0

  17 VII 15:47

  
• Dorian Yates NOX PUMP

  Lexar

  2

  1117

  0

  17 VII 14:38

  
• Po cyklu

  Tomiasz

  6

  1146

  0

  17 VII 14:55

  
• NOGI, czyżby zaburzenia hormonalne ?

  koniu1991

  0

  910

  0

  17 VII 14:28

  
• Możliwe czy też nie?

  Tomiasz

  17

  1840

  0

  20 VII 00:40

  
• Akrobatyka, Capoeira - chcę znow ćwiczyć ale nie wiem czy moge...

  peper50

  14

  3544

  0

  21 IX 12:45

  
• FbW 4 x tyg prosze o ocene

  bot001

  12

  2131

  0

  20 VII 21:28

  
• Co dla poprawy regeneracji?

  33cm

  2

  781

  0

  17 VII 14:22

  
• Ból podbrzusza - wyrostek robaczkowy?

  33cm

  3

  9081

  0

  17 VII 15:06

  
• Witam! Proszę o pomoc w wyborze ławki do ćwiczeń

  gracu0

  19

  2248

  0

  20 VII 22:59

  
• czym wyłozyc silownie

  abs33

  25

  3746

  0

  23 VII 13:06

  
• Aparat na zeby

  ImNotEmo

  69

  13140

  0

  21 I 21:01

  
• Pytanie o odżywki

  Anonim

  3

  1059

  0

  17 VII 13:58

  
• Bezrekawniki Tshirt UMBRO

  umbro121

  2

  1367

  0

  21 VII 20:22

  
• Dieta na masę do oceny

  Anonim

  1

  825

  0

  17 VII 14:16

  
• kolejna Dieta na mase

  mrooz13

  3

  1037

  0

  17 VII 16:53

  
• Poprawki

  vatan

  6

  777

  0

  17 VII 16:45

  
• ile powtórzen robic ??

  pedros223

  11

  1612

  0

  17 VII 17:38

  
• Akrobatyka, Capoeira - chcę znow ćwiczyć ale nie wiem czy moge.

  peper50

  0

  1479

  0

  17 VII 12:34

  
• Wzrost, problem

  Pesta

  11

  1928

  0

  18 VII 22:31

  
• Sprzęt

  AcGab

  5

  902

  0

  17 VII 17:37

  
• rozpiska

  czarnik

  5

  819

  0

  17 VII 15:55

  
• Najczęstsze urazy i kontuzje

  jabolcokk

  0

  5179

  0

  17 VII 12:21

  
• ZABURZENIA CYKLU MIESIACZKOWEGO U ZAWODNICZEK UPRAWIAJACYCH FITNESS

  jabolcokk

  1

  11840

  0

  14 XI 16:56

  
• Setpoint a wizerunek naszego ciała

  jabolcokk

  0

  2272

  0

  17 VII 12:18

  
• NIEBEZPIECZEŃSTWA TRENINGU SIŁOWEGO

  jabolcokk

  0

  1601

  0

  17 VII 12:16

  
• Przerobienie plany z masy na siłę

  achm3d

  7

  1008

  0

  19 VII 13:57

  
• apetyt nie do pohamowania- jak to okiełznać?

  renea

  6

  3270

  0

  17 VII 23:11

  
• krzychu_91 FBW do oceny

  krzychu_91

  0

  704

  0

  17 VII 12:09

  
• ćwiczenia na siłe

  ditry

  8

  2217

  0

  17 VII 23:32

  
• Pierwszy trening

  wielkijoł

  12

  1966

  0

  17 VII 16:08

  
• jaki gainer wybrac

  goldi321

  9

  2499

  0

  18 VII 01:43

  
• Zbrylony, wilgoc w Cell Pump? ;/

  lynczako

  23

  2968

  0

  17 VII 18:19

  
• Wznosy nóg i kolan

  dante91

  3

  1810

  0

  18 VII 14:23

  
• wyskoczyła kośc nadgarstka

  oskar2

  1

  2764

  0

  18 VII 18:12

  
• Pytanie o Animal Pump prosze o pomoc

  pinkimlody

  11

  1763

  0

  27 VII 19:38

  
• Hiperwitaminoza przez Żeń szeń i witaminki?

  Rick69

  2

  1494

  0

  18 VII 10:54

  
• KA /CM3

  wlazio16

  26

  2687

  0

  22 VII 10:26

  
• jak ustawic treningi?

  hogix

  4

  1138

  0

  17 VII 12:31

  
• Co polecacie po redukcji

  potfol

  5

  946

  0

  17 VII 19:36

  
• Mocny spalacz tłuszczu KUPIE

  MalayTiger

  1

  1277

  0

  18 VII 13:17

  
• Plan prosze o podpowiedz

  Robert.S

  5

  883

  0

  17 VII 11:56

  
• pierwszy kontakt z obciazeniami

  Hrom91

  1

  658

  0

  17 VII 11:23

  
• Dieta dla mase, prosze o sprawdzenie

  kuben88

  4

  862

  0

  18 VII 09:48

  
• 1 vs 2-3

  OLDFIGHTER

  32

  5571

  0

  16 VIII 20:06

  
• Creatine Mega Caps 1250 i kilka pytań

  kumulus15

  9

  11657

  3

  18 VII 21:54

  
• trening do poprawki

  debee

  15

  1492

  0

  18 VII 17:47

  
• Dieta poczatkujacego do oceny

  Tids

  3

  829

  0

  17 VII 11:14

  
• Nie zbieraj kasy na sprzęt do siłki! Dostaniesz go od nas!!

  ActivLab

  5

  1449

  0

  8 IX 13:54

  
• Sprzęt do domowej siłowni za darmo? To Możliwe!!!

  ActivLab

  11

  6493

  0

  7 X 23:40

  
• coś na brzuch;]

  fooze_

  9

  1222

  0

  23 VII 10:47

  
• Konkurs - Rozbuduj swoją domową siłownię!!!!

  ActivLab

  132

  12841

  0

  20 VII 11:04

  
• Trenig Rzezba

  Chusti

  9

  1026

  0

  17 VII 20:42

  
• Przed Treningiem

  wawrzeek

  6

  1156

  0

  17 VII 18:44

  
• Trening do poprawy.

  Mor.WA

  3

  725

  0

  17 VII 13:07

  
• bieg - wymuszona zmiana

  MR.MST

  2

  853

  0

  18 VII 09:14

  
• Plan na masę 4 dniowy do korekty

  m4a1domin

  4

  772

  0

  21 VII 19:17

  
• dieta do sprawdzenia

  hafk

  23

  2446

  0

  18 VII 12:46

  
• sutek

  Xantiv

  3

  1703

  0

  17 VII 23:54

  
• Fedor vs Lesnar 31.12.2009 !!!

  Odies

  12

  3058

  0

  17 VII 11:51

  
• Kupię hantle/obciążenia/gryfy Śląsk

  DYLAUDIO

  7

  1015

  0

  25 VII 22:09

  
• Co przed snem?

  juve101

  10

  1422

  0

  18 VII 17:53

  
• PRoblem hamulce hudrauliczne

  Gunioo

  3

  1361

  0

  7 XI 07:51

  
• Trening - priorytet m. czworoboczny

  Gryf92

  27

  3998

  0

  3 IX 16:37

  
• Rekawice na siłownie EVERLAST - KUPIE

  MalayTiger

  3

  2589

  0

  18 VII 16:44

  
• Dieta i wszystko po trochu

  Ager

  4

  1519

  0

  18 VII 16:35

  
• dieta+jazda na rowerze+spacery

  zolza7087

  2

  2776

  0

  17 VII 08:13

  
• Ławeczka + gryf+obciążenie

  artekch

  7

  1563

  0

  17 VII 16:43

  
• Trening kolarstwa w wieku 19 lat ?

  Amadi-55

  17

  2414

  0

  20 VII 22:10

  
• Planik na masę.

  Pirado

  4

  798

  0

  17 VII 13:12

  
• Najlepsze czasopismo o kulturystyce

  Anonim

  13

  5717

  0

  19 VII 21:52

  
• Plan do diagnozy

  Anonim

  5

  1127

  0

  21 VII 07:05

  
• Usuwanie dużego pieprzyka.

  szymon627

  41

  8326

  0

  28 VII 23:01

  
• Pomoc przy klacie

  mlody11552

  3

  751

  0

  17 VII 07:25

  
• Jestes kulturysta, bez napinania?

  And1Player

  127

  14723

  0

  24 VII 19:24

  
• Siłownia w domu - sprzęt.

  Cappadona

  2

  2090

  0

  17 VII 09:17