Archiwum październik 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszeo pomoc

  Grey

  1

  585

  0

  14 X 09:01

  
• mleko a kreatyna

  Baniak24

  2

  1139

  0

  14 X 07:51

  
• Cwiczenia na spalanie tluszczu... W domu!

  MyDream

  1

  9273

  0

  14 X 09:24

  
• 16 tyg cykl a receptory pytanie

  karamba99

  18

  2422

  0

  15 X 04:06

  
• Stawy ból barku panowie pomocy..

  roooster

  1

  1201

  0

  14 X 02:28

  
• Stawy ból prawy bark panowie pomocy..

  roooster

  10

  2523

  0

  3 XI 20:19

  
• Dieta do oceny (84kg)

  dexxxx

  7

  1496

  0

  15 X 11:30

  
• Do sprawdzenia-sila

  qbec52

  2

  1103

  0

  14 X 11:36

  
• Rodzaj gryfa, obciążenie, warunki domowe

  v3r1

  2

  1533

  0

  14 X 18:58

  
• czy diet aniskoweglowa/wysokotluszczowa sprawdza sie przy treningu silowym?

  hihiheheho

  4

  1287

  0

  17 X 23:28

  
• Ktos stosowal CLA???? Potrzebne opinie!

  jasin87

  1

  4748

  0

  14 X 07:33

  
• Aminokwasy i bialka - ktore wybrac?

  Darek_SLS

  2

  1197

  0

  16 X 00:05

  
• Boks/Kick boxing / muay thai

  maras_pg

  5

  1217

  0

  16 X 10:11

  
• No-boostery..czy szkodliwe?O.o

  Gradolino

  19

  3060

  0

  14 X 20:23

  
• Dobór suplementów.

  Gulp

  5

  1082

  0

  14 X 12:41

  
• kierowca ciężarówki odchudzanie

  zlychlopak

  4

  7621

  1

  11 IV 19:56

  
• Trening do oceny

  stana7

  4

  762

  0

  14 X 10:00

  
• Kupię mały atlas

  johnyxxx2

  2

  867

  0

  15 X 14:37

  
• walka wręcz w służbach mundurowych

  kaczorat

  18

  4189

  0

  15 X 18:08

  
• Jakie białko najlepsze?

  Morfeo

  1

  2385

  0

  14 X 07:38

  
• prosze o dokladne wytlumaczenie bo mie wiem

  LYSY595

  9

  1163

  0

  14 X 00:50

  
• lipo jak poradzic sobie w miare szybko ?

  robertq11

  1

  1285

  0

  14 X 00:07

  
• Combat 56 (pomoc)

  MasterDCi

  13

  1903

  0

  3 XI 14:15

  
• dieta do oceny na mase 65 kg

  Sex0

  3

  1089

  0

  14 X 07:59

  
• Spalanie + rzezbienie

  endrjuu

  21

  3342

  0

  22 X 11:52

  
• Białko po treningu

  ABS 666

  3

  809

  0

  14 X 06:25

  
• nie wiem gdzie umieścić ten temat więc wale tu

  kuman15

  31

  3059

  0

  14 X 20:36

  
• ćwiczenia na masę i siłę

  XmenPl

  3

  1642

  0

  14 X 16:49

  
• znow pytanko ;]

  crazy88

  2

  773

  0

  13 X 23:22

  
• winstrol+prop

  MAFF

  11

  5829

  0

  22 X 16:56

  
• jaki po tym oblok??

  pak4r

  6

  1147

  0

  15 X 18:19

  
• cell pump

  K_Buldozee

  12

  1494

  0

  15 X 20:58

  
• Problem-pękająca skore miedzy kostkami

  sixth

  11

  1755

  0

  14 X 13:37

  
• Co brac na mase??

  chrzanu123

  2

  1143

  0

  13 X 22:50

  
• proszę o ulgę dla mojej cierliwości ;-)

  dsdamian

  3

  931

  0

  14 X 11:09

  
• duza szpara miedzy zebami

  bartek1777

  4

  2038

  0

  14 X 19:27

  
• CWICZENIA WIELOSTAWOWE

  jake9955

  3

  3629

  0

  13 X 22:48

  
• Czy moge w ten sposob???

  Gawel133

  3

  739

  0

  14 X 10:44

  
• male pytanko ;]

  crazy88

  3

  715

  0

  13 X 23:29

  
• DIETA NA REDUKCJE

  bamperrr

  1

  1537

  0

  14 X 11:42

  
• apteka

  harry333

  3

  1037

  0

  13 X 22:46

  
• kreatyna na cyklu?

  stachers

  31

  20288

  0

  15 X 16:10

  
• zma

  harry333

  3

  837

  0

  13 X 22:36

  
• miekki biceps

  Visnia333

  4

  3105

  0

  14 X 13:11

  
• cell pump + dieta + cwiczenia

  jagrze

  2

  962

  0

  13 X 23:23

  
• Trening na mase.Prosze o ocene.

  Kark_2008

  21

  1708

  0

  16 X 20:17

  
• Xpand z czym łączyć

  Anonim

  1

  1893

  0

  13 X 22:20

  
• masterol

  mały666

  23

  6057

  1

  15 X 10:37

  
• Teczka na laptopa 15 cali

  PanTomasz

  0

  547

  0

  13 X 21:59

  
• Dieta. Oceniajcie.

  ABS 666

  2

  722

  0

  13 X 22:23

  
• dieta na cykl (masa-siła)

  test1337

  4

  1212

  0

  14 X 11:38

  
• Dieta podczas cyklu No shotgun + Trec Cm3 DO OCENY

  Voldi765

  3

  1543

  0

  14 X 13:49

  
• Dalibyście rade ?

  Don_Beton

  17

  1808

  0

  14 X 20:54

  
• Jedzenie w dzień treningowy.

  thomascric

  2

  976

  0

  13 X 22:07

  
• POTRZEBUJE POMOCY PRZY ODCHUDZANIU !!!!!!!!!!!!!

  1984Paula

  5

  2216

  0

  14 X 12:52

  
• Poprawa sił klatki (dla znawców)

  oride16

  4

  1477

  0

  15 X 19:53

  
• ostrowia + magnum + xpand

  mte5

  1

  658

  0

  13 X 21:46

  
• Trening na rzeźbe

  Zupa_Pyza

  10

  1103

  0

  28 X 00:25

  
• gainer zawirający wegle złożone o niskim IG

  makelroj

  12

  5045

  1

  14 X 00:04

  
• Wybór koszulki

  kot-zzz

  3

  1200

  0

  14 X 00:10

  
• 1 dieta na maske do oceny

  erima12

  5

  968

  0

  14 X 12:55

  
• Czy dobry wiek?

  modrzew96

  2

  812

  0

  15 X 18:48

  
• filmik

  kick-bili

  30

  3506

  0

  21 X 10:11

  
• OSTROWIA WPC 80 czy MASS XXL ??

  kamil0123

  9

  2055

  0

  13 X 21:27

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

  Kolin91

  8

  867

  0

  14 X 13:35

  
• NOWY SWETER TOMMY HILFIGER Z USA !

  chazychaz1

  16

  4554

  0

  20 X 16:24

  
• lobuz156/ masa + siła i troszkę rzeżba ;) / bo liczy się to co masz [!]

  lobuz156

  20

  1617

  0

  17 X 15:07

  
• Pomoc w suplementacji - MASA

  lubiesilke

  1

  1094

  0

  13 X 21:25

  
• pytanie..?

  honorr

  6

  810

  0

  14 X 02:10

  
• TRENING Z HANTLAMI

  Ukasz_

  8

  2980

  0

  7 XI 18:40

  
• Barki w KIF-ie

  canecorso

  1

  1006

  0

  13 X 22:52

  
• jak połączyc magnuma z kreatyna ?

  pablox3

  3

  685

  0

  14 X 12:20

  
• POTRZEBNA DOBRA RADA

  FILIP845

  4

  1072

  0

  13 X 21:38

  
• cementowe obciążenie

  nagdar

  6

  2633

  0

  17 X 19:04

  
• Plan amatora do oceny.

  pompek11

  3

  769

  0

  15 X 00:36

  
• Problem z kolanem...

  Arrientos

  7

  991

  0

  16 X 21:58

  
• Poradzcie mądzy ludzie

  sopelmix

  6

  1331

  0

  13 X 22:04

  
• Kontuzja pleców...

  Bilon94

  10

  1039

  0

  15 X 21:49

  
• Moja siłownia %-)

  L_I_S_E_K_

  32

  5687

  0

  13 XII 12:28

  
• Proszę o pomoc.

  stonee15

  3

  720

  0

  13 X 21:28

  
• Cykl No Shotgun + Trec cm3 i dieta do oceny

  Voldi765

  9

  2846

  0

  16 X 00:00

  
• dieta na boldku + susta wysoko białkowa ? na d. jakosci mieso ?

  EXTREM

  2

  774

  0

  13 X 20:31

  
• Bialy nalot na języku

  Cypruss

  16

  17673

  2

  25 X 08:51

  
• DAWKOWANIE ODŻYWEK I SUPLEMENTÓW - Masz problem - wejdz

  -KSMT-

  66

  15253

  0

  25 I 20:18

  
• sambo systema NOWY SĄCZ

  czo.ł.gu

  1

  2838

  0

  7 VI 16:19

  
• zmiana treningu

  Misiek1617

  68

  5251

  0

  14 II 14:02

  
• Schabik z warzywami

  konar128

  1

  1136

  0

  13 X 20:02

  
• Marnotrastwo

  grabiec

  3

  918

  0

  13 X 19:59

  
• kontuzja stawu barkowego

  D3epThroat

  4

  2966

  0

  16 X 20:13

  
• Pytanie

  Dziobaxon

  3

  724

  0

  14 X 16:25

  
• smak

  Ziulkozg

  6

  1006

  0

  13 X 19:57

  
• Pomoc z wszytskim praktycznie

  baloniczek

  5

  767

  0

  16 X 10:51

  
• Plan na mase do oceny

  apollo777

  1

  677

  0

  13 X 20:47

  
• Przeciazanie miesnia

  sagg

  1

  684

  0

  13 X 22:55

  
• Izostar

  Wojciun

  4

  2229

  0

  13 X 20:27

  
• w czym najlepiej rozpuszcza sie gainer?

  Ziulkozg

  6

  5584

  0

  13 X 23:35

  
• jak to rozkminić?

  fingolfin2

  5

  980

  0

  15 X 15:18

  
• suplementy po 30-ce? Co i jak?

  wuu

  8

  1575

  0

  14 X 17:10

  
• dylemat odnosnie FBW

  ercus

  3

  749

  0

  14 X 15:22

  
• TRENING pytanko :}

  sagg

  2

  722

  0

  13 X 21:00