Archiwum październik 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pytanie.

  Kolor2008

  2

  680

  0

  9 X 08:40

  
• Sztuka Walki

  Casto

  13

  1857

  0

  21 X 12:57

  
• rok przerwy...

  html6

  6

  1170

  0

  8 X 22:40

  
• masy!

  forum1

  6

  1117

  0

  8 X 23:26

  
• Biceps

  kumix

  2

  995

  0

  9 X 17:36

  
• Pytanie odnośnie przedramion.

  3Himek3

  8

  894

  0

  9 X 17:35

  
• Trening do oceny pilne

  daleki_pab

  5

  908

  0

  11 X 20:54

  
• czym się rożnia ?

  koxkoxkox

  3

  593

  0

  11 X 10:37

  
• Jabłczan kreatyny cm3 - trening na basenie

  carlo07

  7

  2635

  0

  9 X 21:59

  
• Massacra + Fat Burner

  peepeek

  4

  737

  0

  30 X 22:43

  
• Obciążenia betonowe allegro

  Patrykus69

  27

  5395

  0

  10 X 21:41

  
• Pytanie co do Treningu

  peepeek

  3

  654

  0

  9 X 17:34

  
• jakie odżywki dla ektomorfika 62 KG

  19cycu20

  11

  2408

  0

  15 X 00:17

  
• [Łódź] Kupię ławeczkę !!

  diablo33

  1

  675

  0

  16 X 13:29

  
• ---Plan do oceny----

  Anonim

  6

  1126

  0

  11 X 23:03

  
• Trening w domu ;/ help

  rulka

  3

  1357

  0

  9 X 10:25

  
• Boks. Spalanie i wytrzymalosc

  tom19082

  1

  1929

  0

  9 X 07:59

  
• Nalesnik twarogowy z jablkiem LOW CARB

  Marcin_Olb

  28

  5287

  1

  16 XI 10:39

  
• Dieta do poprawki, Prosze o opinie

  piecius

  4

  1522

  0

  8 X 23:58

  
• Za wysokie cisnienie

  gumiao

  15

  3189

  0

  14 X 10:47

  
• masa masa masa

  RudiRugby

  7

  1447

  0

  13 X 13:14

  
• [S] Glutamina i Kreatyna

  Anonim

  7

  1279

  0

  14 X 19:45

  
• HI-TEC NUTRITION Whey Mass Gain

  skr2604

  10

  2596

  0

  8 X 22:33

  
• Trening do oceny/poprawy.

  ralf600

  7

  1003

  0

  6 XI 22:20

  
• Tanio 2xławki 1xwyciąg moge dorzucic gryf 250 zł

  klinbrd

  2

  975

  0

  20 I 12:57

  
• białko na kolację

  Anonim

  8

  2034

  0

  9 X 22:47

  
• Dieta na MASE do oceny

  Ernesto21

  4

  928

  0

  8 X 21:06

  
• Trening proszę o ocene. Sogi

  Riobson

  8

  966

  0

  9 X 19:47

  
• Zati zaczyna na siłowni :)

  Zati

  25

  2437

  0

  9 X 19:11

  
• Muscle Up - jakie ćwiczenia?

  vouss1212

  6

  14112

  0

  9 X 19:01

  
• Pomoc W ułorzeniu planu treningowego !

  Smog8

  1

  711

  0

  8 X 20:27

  
• HEAVY OTUS I

  zigoloziom

  6

  1579

  0

  27 X 09:29

  
• Jaką ławeczkę wybrac? co lepsze ławeczka czy atlas?

  radzio4321

  1

  1620

  0

  8 X 21:13

  
• Czy trening

  Anonim

  5

  808

  0

  14 X 23:00

  
• kulisy walki Kimbo - czyli jak się 'organizuje' walkę w USA

  Anonim

  13

  2699

  0

  9 X 12:54

  
• Troche konkretów

  GreGuTychy

  4

  779

  0

  9 X 23:36

  
• Naleśnik serowo-orzechowy

  w0jt

  11

  7811

  0

  9 II 21:04

  
• atlas czy ławeczka?

  radzio4321

  4

  2553

  0

  8 X 23:13

  
• zmeczenie a probramy z erekcja...

  FhissT

  15

  5247

  0

  10 X 13:08

  
• weider mega mass 4000

  przemo1718

  4

  1311

  0

  8 X 23:05

  
• Że niby bez siłowni nie można być koxem ?

  L3m0n

  4

  1242

  0

  8 X 20:24

  
• wiszaca skora

  Anonim

  1

  1307

  0

  9 X 11:07

  
• Stak,czy dobry?

  tutto

  3

  984

  0

  8 X 21:03

  
• Male partie kuleja...

  Nolin

  12

  1615

  0

  15 X 21:37

  
• zakwasy i mikropęknięcia

  sixth

  3

  1662

  0

  8 X 20:29

  
• Test niesponsorowany by Volferine /podsumowanie str 23 i 24

  Volferine

  277

  29666

  0

  7 XII 18:46

  
• Ocena treningu. Beda sogi

  Scavler

  9

  1050

  0

  12 X 13:58

  
• Makaron na sniadanie?

  Pumbos

  13

  3759

  0

  15 X 19:23

  
• Na ile cykli wystarczy?

  Panek91

  5

  1211

  0

  9 X 18:02

  
• POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa

  maiamo

  43

  9683

  0

  30 X 00:04

  
• Dieta dla kolarza??

  kolarz67

  3

  872

  0

  12 X 00:04

  
• prosze o ocene planu treningowego :)

  Anonim

  2

  690

  0

  9 X 15:27

  
• Sprzęt bokserski

  Johnny 1

  12

  2190

  0

  10 X 21:31

  
• Które tanie białeczko

  konar128

  4

  1044

  0

  8 X 21:32

  
• Kupię sztaka%-)

  Anonim

  2

  823

  0

  12 X 15:56

  
• potrzebuje coś mocnego PROŹBA O RADE

  tarzan02

  12

  1754

  0

  12 X 15:10

  
• Dieta do oceny - Redukcja.

  TzGi

  15

  2000

  0

  12 X 10:08

  
• Co zapodac teraz??

  Krupsonik

  3

  679

  0

  8 X 19:18

  
• Co teraz po cyklu na Cell Pump?

  Krupsonik

  8

  1003

  0

  8 X 19:24

  
• Moje pierwsza dieta do oceny

  pagoad

  12

  1815

  0

  10 X 15:24

  
• gainer

  parad

  9

  1298

  0

  8 X 22:05

  
• poprawki do Treningu masa + rzeźba

  mateusq

  4

  923

  0

  9 X 22:11

  
• okulary-moj duuzy klopot

  spec93

  22

  4050

  0

  20 II 22:07

  
• Pytanie dotyczące ryżu i to dość konkretne

  Stania

  9

  1347

  0

  10 X 10:38

  
• jak to wszystko pogodzić- rozdzielenie planu treningowego w tygodniu

  danielooo

  1

  1051

  0

  10 X 15:00

  
• Mój pierwszy plan HST, proszę o ocenę.

  Sealiah

  4

  917

  0

  9 X 18:25

  
• Plan. SOGI POJDA W RUCH!!!

  Scavler

  11

  1484

  0

  8 X 20:29

  
• Mistrzostwa Polski Zachodniej w MMA

  KoY

  0

  880

  0

  8 X 17:52

  
• Boję się!!!

  xXx 222

  12

  1801

  0

  9 X 17:31

  
• Smaczny i pozywny Omlet :) [PLACEK]

  Pitt Bull

  64

  69010

  4

  6 XII 13:17

  
• Cutting edge(USA Labs.) + whey amino 1000(olimp)

  Krucha91

  0

  738

  0

  8 X 17:46

  
• Typowow masowo :]

  pyM4SS

  15

  4257

  0

  9 XI 22:56

  
• Mamed vs Guida

  KoY

  30

  5287

  0

  13 X 00:25

  
• Ławka... pomoc...

  brolka

  10

  1055

  0

  8 X 23:04

  
• KSW X Pierwsze walki

  KoY

  6

  1864

  0

  15 XI 08:37

  
• pare pytan dot ukladania diety

  Anonim

  2

  1163

  0

  8 X 19:28

  
• problem z tłuszczem strach o obwody i siłe

  Ogóras

  1

  888

  0

  8 X 17:19

  
• Podnoszenie ciężarów a zahamowanie wzrostu??

  Mistrzu213

  5

  3625

  0

  9 X 17:51

  
• Pomoc dle "zielonego"

  therock123

  3

  975

  0

  10 X 15:12

  
• Sprzedam nokie 6300

  s.m.p.a.

  0

  514

  0

  8 X 17:04

  
• Sucha masa

  Ciemniak

  9

  1862

  0

  10 X 17:12

  
• Suplementy - POMOC

  lubiesilke

  12

  1948

  0

  10 X 13:50

  
• siłownia+ muay thai

  vermouth

  0

  849

  0

  8 X 16:59

  
• Bark bez wyciskania?

  zurus

  22

  4536

  0

  10 X 20:20

  
• Maszynka na przedramie. Pytanie?

  KamaRa

  19

  2767

  0

  9 X 12:32

  
• Pytanko o nitrobolon

  Szwarci

  2

  1492

  0

  8 X 17:13

  
• Jak Tu przytyć (kiepsko to wyglada) POMOCY

  mattheo

  3

  927

  0

  8 X 17:49

  
• Problem z bieganiem

  Granathar

  10

  2273

  0

  8 X 23:24

  
• Ból pleców

  Bezelu

  1

  897

  0

  11 X 22:08

  
• [art] ZMIANA SKŁADU CIAŁA, czyli buduj mięso paląc tłuszcz BY PUDZIAN89

  pudzian89

  2

  2425

  0

  8 X 21:50

  
• Co lepiej?

  ironius

  1

  618

  0

  8 X 17:35

  
• Maly problemik...

  Iran18

  3

  838

  0

  8 X 17:09

  
• terning 4 dniowy

  maslanka16

  1

  860

  0

  8 X 16:32

  
• jak sie odzywiac zeby nabrac masy

  spec93

  3

  3464

  0

  12 X 01:05

  
• Dieta dla domatora Prosze o porady

  semirulez

  5

  1422

  0

  12 X 01:46

  
• Gryf do ciezarow dla twardzieli:-)

  Mumin222

  13

  3532

  0

  21 X 08:42

  
• trening na 2 dni

  rococo

  5

  1858

  0

  8 X 17:23

  
• BARDZO DOBRY TRENING MIĘŚNI BRZUCHA POLECAM !!!

  lukss07ns

  16

  24431

  0

  29 XII 18:27

  
• Redukować czy masować?

  konar128

  5

  1803

  0

  8 X 21:06

  
• kretyna ...kiedy??

  m1992ichal

  4

  912

  0

  8 X 17:39