Archiwum listopad 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Stephanie Davis w Polsce 8-12.11.2017 (Warszawa, Łódź, Kraków) - zapraszamy na wspólny trening!

  Banan

  0

  812

  0

  3 XI 16:49

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Październik- wyniki

  lodzianin1

  4

  2293

  4

  14 XI 17:12

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Listopad 2017

  lodzianin1

  13

  2658

  5

  27 XI 16:02

  
• Odszedł Grekar9

  lodzianin1

  29

  6572

  11

  15 XI 10:01

  
• Plan siła - hiper

  zamantizo

  11

  1691

  0

  14 I 13:08

  
• jakie produkty

  Anonim

  2

  626

  0

  3 XI 16:26

  
• Plan treningowy FBW dla początkującego w domu.

  Kiwaczek

  4

  2039

  0

  3 XI 17:25

  
• białko zamiast posiłku

  Anonim

  2

  536

  0

  3 XI 16:05

  
• Odblok po test c solo 14 tyg

  Demen123

  3

  797

  0

  5 XI 19:05

  
• wzdęcia

  Anonim

  1

  281

  0

  3 XI 14:56

  
• jak dawkowac w dt i w dnt

  kulturysta95

  14

  1506

  0

  4 XI 15:30

  
• wasz trening na brzuch

  Anonim

  2

  660

  0

  3 XI 16:08

  
• Jak efektywnie schudnąć

  xxxDreamTakerxxx

  7

  1264

  2

  3 XI 19:48

  
• Powolna masa pytanie.

  Anonim

  1

  417

  0

  3 XI 13:40

  
• kolejność w treningu

  Anonim

  1

  343

  0

  3 XI 13:38

  
• Przepis na posilek

  Mops1w3

  3

  768

  0

  3 XI 15:49

  
• Ocena planu 3x w tyg.

  Karciarz

  5

  760

  2

  4 XI 09:08

  
• Max limit na SAA

  tommy098

  18

  4511

  2

  3 XI 22:59

  
• Ocena planu treningowego

  Królik97

  2

  619

  0

  3 XI 17:21

  
• Yohimbina

  Zezowaty R

  48

  8131

  6

  1 II 14:15

  
• Trener personalny

  sOiR

  1

  466

  0

  3 XI 10:51

  
• Podwijanie ogona

  Anonim

  1

  509

  0

  3 XI 10:50

  
• Dieta optymalna

  mrtoom

  9

  2327

  4

  4 XI 10:29

  
• Masa czy redukcja?

  dean1

  9

  2490

  5

  4 XI 09:58

  
• Ocena ppl 5 dni

  UNIVERSEyoung

  29

  2345

  1

  15 XI 22:32

  
• Otwarte Zawody w WL RAW - 19.11.2017 Bytów

  W Z O R EK

  1

  1306

  0

  2 XI 23:25

  
• Dieta na masę (89kg) Prosze o ocenę

  Maiki1878

  15

  1660

  6

  11 XI 23:41

  
• Wiadomości z PZPC - IDĄ ZMIANY? JEŚLI TAK, TO JAKIE I KIEDY?

  W Z O R EK

  0

  822

  1

  2 XI 23:20

  
• Piłkarski Youtube

  tomczak96

  0

  2720

  0

  2 XI 23:06

  
• Black Devil i hgh

  Pollack97

  4

  1692

  0

  2 XI 23:13

  
• Test Nr 3 (IRON WINGS)-poprawa wytrzymałości i treningu w terenie

  masti

  68

  15387

  23

  17 XI 15:31

  
• [S] Animal Nitro + Gratisy !

  Anonim

  0

  1190

  0

  2 XI 20:29

  
• Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w kulturystyce 2017

  ASNF

  43

  27718

  30

  16 XI 22:56

  
• Ocena planu puh and pull

  Anonim

  1

  758

  0

  2 XI 20:54

  
• [S] Nox Pump Dorian + Gratisy !

  Anonim

  0

  920

  0

  2 XI 20:26

  
• Redukcja, naprostujcie mnie

  k00y0t

  3

  1227

  0

  2 XI 22:22

  
• Czy mogę zacząć masę ?

  szprajt

  23

  3898

  1

  6 XI 07:19

  
• Witamina D3 - suplementacja

  arek12o

  64

  19855

  9

  14 III 17:11

  
• Szybkie pytanko - Solo testosteron

  OjciecPablitto

  27

  6755

  5

  3 I 18:23

  
• Gryf 220cm 30mm kod1006226

  Szczypior.trenuje

  1

  2949

  0

  2 XI 19:04

  
• Jakie możecie polecić mi wartościowe produkty na masę które wygodnie je się w szkole.

  kamil20852

  11

  1174

  0

  4 XI 10:02

  
• odblok po enanie i trenie enanie jak zrobić

  szczurek89

  18

  4439

  0

  8 XI 10:38

  
• odblok po trenbolon enan+testosteron enan

  szczurek89

  3

  1657

  0

  2 XI 17:52

  
• Nerki

  Zawodowy91

  8

  1534

  1

  2 XI 22:50

  
• PROP SOLO czy z takimi wynikami brać się za to?

  stmcms

  14

  2871

  0

  3 XI 21:25

  
• Ocena diety na masę (waga 90 kg)

  mements

  19

  2780

  0

  3 XI 18:52

  
• Jak ćwiczyć z unieruchomioną nogą?

  Rafa Koralowa

  13

  4978

  2

  29 XI 19:52

  
• Czy taki sprzęt na początek wystarczy?

  asiek-123

  7

  2102

  0

  12 XI 14:57

  
• 7Nutrition - Cashew Butter Natural

  TomQ-MAG

  0

  1936

  0

  2 XI 14:19

  
• 7Nutrition - Number One

  TomQ-MAG

  0

  2112

  0

  2 XI 14:17

  
• 7Nutrition - Resveratrol

  TomQ-MAG

  0

  1720

  0

  2 XI 14:16

  
• 7Nutrition - Whey Protein 80

  TomQ-MAG

  0

  3140

  0

  2 XI 14:09

  
• Trenuje 2 lata. Nowa rozpiska supli ( prośba o pomoc )

  gracek20

  12

  2298

  0

  4 XI 15:31

  
• Lekka redukcja, podkreślenie mięśni - dieta do oceny

  fufek89

  12

  2390

  1

  4 XI 00:19

  
• Hormon wzrostu

  Zawodowy91

  17

  2491

  0

  4 XI 11:22

  
• Kariera w wojsku - dwa pytania!

  Anonim

  1

  634

  0

  2 XI 10:22

  
• Cykl prop

  rice_king

  5

  1109

  0

  3 XI 09:52

  
• Operacja barku u kogo?

  I'm madnes

  5

  1383

  0

  2 XI 23:01

  
• Prohormon Triple X

  Kubanoyolo

  1

  7324

  0

  2 XI 10:30

  
• Podciaganie a kaptury

  KingKoksing

  4

  1979

  0

  2 XI 20:49

  
• 50 lat i sterydy

  Anonim

  2293

  349366

  1822

  6 IV 09:15

  
• Lepsza sztanga

  Szczypior.trenuje

  1

  2299

  0

  2 XI 13:58

  
• HEPATICA - Olejek z Niepokalanka

  TomQ-MAG

  0

  2902

  0

  1 XI 21:15

  
• 7Nutrition - ALA

  TomQ-MAG

  0

  1929

  0

  1 XI 21:13

  
• CZEMU NIE MOGE SIE ZAREJESTROWAC

  Anonim

  1

  757

  0

  1 XI 22:26

  
• [S] Gainer Mex smak Czekolada + gratisy

  embient

  0

  863

  0

  1 XI 20:21

  
• Siłownia domowa 19lat staż 8miesiecy jaka ocena?

  n1998n

  4

  4081

  1

  6 XI 06:40

  
• Cykl enantan testosteronu

  easy666

  12

  3388

  2

  21 VII 17:12

  
• Masa czy redukcja

  jaszko91

  20

  3659

  13

  7 XI 08:19

  
• Trening na mase - poczatki profesjonalnej siłowni

  Szkielet34232

  7

  1116

  0

  4 XI 11:37

  
• Prośba o kilka wskazówek:)

  Ksmlr1

  40

  7471

  22

  29 XI 15:38

  
• dziwny problem

  NicNieWiem

  22

  3556

  3

  2 XI 16:41

  
• NABBA Mr. Universe 2017

  ASNF

  1

  12251

  0

  7 XI 23:27

  
• Ćwiczenia na pracę nóg

  KrzyśK

  3

  1241

  1

  1 XI 21:20

  
• Sporty walki i sztuki walki

  KrzyśK

  8

  3056

  1

  1 XI 23:20

  
• Ocena diety

  Jasiu22

  8

  1605

  0

  2 XI 14:23

  
• mk 677 to supelent czy steryd?

  Anonim

  2

  4723

  0

  2 XI 12:58

  
• Porady od bardziej zaawansowanych na temat suplementacji

  Rafinha199717

  8

  1222

  0

  2 XI 12:47

  
• Trwning fbw a miesnie brzucha

  GoXhaEzl

  8

  1877

  0

  2 XI 08:36

  
• VII Mistrzostwa Szkoły W Podciąganiu Na Drążku - 22.11.2017 Grubno

  W Z O R EK

  4

  1243

  1

  1 XI 16:28

  
• [S] FA Whey Protein 4500g - 150zł

  JurekZKS

  0

  1200

  0

  1 XI 14:53

  
• Suple dla początkującej osoby

  Lollicop

  1

  708

  0

  1 XI 14:57

  
• II Otwarte Mistrzostwa Gminy Krzywiń w WL RAW - 11.11.2017

  W Z O R EK

  2

  1762

  0

  11 XI 23:35

  
• Wit.D z allnutrition

  Galor

  1

  309

  0

  1 XI 17:20

  
• Nie chce mi sie jesc po treningu

  Mietek69

  18

  5884

  0

  5 X 22:40

  
• Trening - dwa razy lżejszy czy raz Ale porządny?

  Lollicop

  9

  1719

  0

  2 XI 12:51

  
• Pieczywo w diecie

  Generacja_

  17

  3016

  3

  7 XI 07:36

  
• push, pull,legs->fbw

  arek12o

  6

  1987

  0

  3 XI 17:29

  
• Dziennik Treningowy by Michu

  michu1992

  6

  2292

  0

  2 XI 11:59

  
• apetyt

  Valerik

  7

  1859

  1

  2 XI 12:45

  
• Ocena treningu 4dniowego split

  UNIVERSEyoung

  1

  494

  0

  1 XI 20:29

  
• Gula na nadgarstku po treningu

  imperator4366

  1

  1672

  0

  1 XI 13:12

  
• Pierwsze wizyty na siłowni

  Flyon

  10

  2590

  0

  2 XI 14:04

  
• Mostek vs odblok

  Przemaax

  10

  2333

  1

  3 XI 10:47

  
• Mistrzostwa Świata Seniorów w Trójboju Siłowym, 13-19.11.2017 Pilzno -Czechy.

  gregorterm

  101

  15902

  0

  19 XI 18:43

  
• cykl na oralach meta+ wino + megace i co jeszcze a mase

  maly999

  23

  2807

  5

  2 XI 22:29

  
• nie mam 18lat

  Anonim

  3

  816

  0

  2 XI 12:33

  
• trening siłowy i dynamiczny

  xVessel

  3

  742

  0

  1 XI 12:41