Archiwum listopad 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Spalacz + kreatyna

  Anonim

  2

  530

  0

  19 XI 19:14

  
• jak połączyć partie

  Anonim

  2

  535

  0

  19 XI 19:14

  
• Ciasto na pizzę.

  CF Chelsea

  6

  2406

  5

  20 XI 23:36

  
• pierwsza silownia

  amando88

  6

  2599

  3

  19 XI 19:21

  
• Dieta redukcja

  kasia245

  4

  782

  0

  19 XI 16:16

  
• Uginanie przedramion z hantlami, że sztanga roznice

  burchelwnd

  6

  2971

  0

  20 XI 06:37

  
• Brak spadku wagi na redukcji.

  paolaa9711

  5

  2663

  0

  19 XI 22:56

  
• bieganie

  dahulk2k17

  8

  1198

  0

  19 XI 21:58

  
• Stała suplementacja

  Zandarm19

  6

  822

  0

  19 XI 22:05

  
• Jaka dieta dla gościa ze słabymi wynikami krwi?

  FitMac

  6

  1612

  2

  19 XI 16:52

  
• Dieta odchudzajaca

  kasia245

  2

  704

  0

  19 XI 19:25

  
• Burgery na masę?

  Anonim

  1

  4612

  0

  19 XI 11:04

  
• Treningi

  Anonim

  1

  423

  0

  19 XI 11:09

  
• łysienie

  makiuu

  5

  1023

  0

  21 XI 00:25

  
• Motywator potrzebny - na już! ^__^

  Anonim

  5

  2736

  1

  21 XI 20:18

  
• dieta samuraja - liczba kcal

  rambotic990

  26

  8732

  0

  27 XI 16:12

  
• Dieta pod bjj

  damiankacper

  17

  3299

  0

  21 XI 06:39

  
• Jak zacząć?

  helpmi

  5

  1492

  0

  19 XI 22:00

  
• Czy domy budują się same?

  elamickiewicz

  2

  621

  0

  19 XI 11:58

  
• REDUKCJA DO 100KG

  kamiljanicki3

  2

  560

  0

  19 XI 12:32

  
• ryż - jaki?

  Anonim

  1

  278

  0

  18 XI 21:10

  
• kasza manna

  Galor

  10

  5087

  0

  20 XI 10:52

  
• drążek dla początkującego

  degel123

  5

  3527

  0

  1 XI 22:19

  
• Trening góra dół dobijanie do maksów

  dziadson1

  3

  797

  0

  19 XI 21:39

  
• Książki o treningu sprinterskim

  RPS1990

  1

  2875

  1

  19 XI 11:21

  
• Dieta przy niedoczynności tarczycy

  startnow

  7

  3313

  3

  18 XI 20:58

  
• Zmarł legendarny sztangista Naim Suleymanoglu

  W Z O R EK

  6

  2968

  0

  25 XI 08:36

  
• Dieta + Ćwiczenia. Czy to dobry pomysł

  Nicekovsky

  6

  2111

  0

  21 XI 19:25

  
• Czy ten zarost jest w porządku?

  handsolo

  8

  1850

  6

  19 XI 19:54

  
• Plan do oceny

  Maniszu

  13

  1618

  1

  19 XI 21:20

  
• Test Harwardzki oraz bieg na 1000m i 50m

  CzarodziejLdz

  2

  3091

  0

  19 XI 22:08

  
• Stan kręgosłupa

  abcdef12

  44

  6134

  0

  3 II 21:48

  
• Kłucie w barku

  dziadson1

  23

  3295

  0

  24 XI 20:24

  
• Oceńcie mój typ sylwetki, Jaki polecacie do niej trening,

  FONFE

  9

  4429

  3

  24 XI 11:18

  
• AAKG Shock Shot - termin przydatności

  diabeelek

  4

  1136

  1

  18 XI 13:50

  
• Kinesiotaping usuwanie taśm

  Lokietek123

  7

  1379

  0

  19 XI 20:24

  
• szycie łąkotki i rekonstrukcja acl pomocy

  mloda1234

  34

  18235

  0

  28 IV 19:49

  
• Siłowo-hipertroficzny trening 3xtyg - do oceny

  albercikk1

  2

  979

  0

  30 XI 17:57

  
• trener - Warszawa

  pcedrus

  2

  1097

  0

  19 XI 19:37

  
• kreatyna

  Anonim

  8

  1473

  0

  19 XI 21:34

  
• Białko od labocore

  revixrvx

  13

  7205

  0

  19 XI 13:57

  
• HST - Dobór ćwiczeń

  Anonim

  11

  2277

  0

  19 XI 22:13

  
• Plank z obciążeniem

  PanPrzemek

  9

  6206

  0

  19 XI 22:06

  
• Trening personalny dla dziewczyny.

  s11035

  3

  1487

  0

  18 XI 10:25

  
• Pomoc w znalezieniu suplementu na bazie składników innego

  Lich555

  20

  2979

  0

  19 XI 23:16

  
• Stretching-co i jak?

  Mistrz0321

  7

  4028

  1

  18 XI 19:51

  
• Godziny treningu a praca znianowa

  burchelwnd

  26

  2652

  5

  24 XI 22:05

  
• Masa czy redukcja - dylemat

  Anonim

  1

  523

  0

  17 XI 21:39

  
• Skolioza

  Nolken

  2

  6335

  0

  18 XI 14:39

  
• Bikini fitness przygotowania

  Anonim

  1

  4377

  0

  17 XI 21:20

  
• Czym zamienić cm3 i nitrobolon

  burchelwnd

  16

  2998

  7

  23 XI 08:23

  
• Mistrzostwa POLIC w wyciskaniu sztangi leżąc 25.11.2017

  Arekk23

  3

  3515

  1

  18 XI 10:44

  
• Ukladanie treningu na mase

  Mlody poczatkujacy

  4

  1151

  0

  18 XI 13:36

  
• unoszenie nog w zwisie na drabinkach ?

  narczyk

  10

  3220

  0

  19 XI 22:08

  
• Legi UA do treningu.

  Puszker

  1

  1145

  0

  18 XI 16:43

  
• Testosteron

  PelQue

  47

  9560

  3

  14 XII 12:38

  
• Dieta na mase do oceny

  Mlody poczatkujacy

  5

  988

  0

  17 XI 22:22

  
• Trening na worku

  Zapasy 123

  13

  2802

  1

  18 XI 16:38

  
• Włączamy napęd przedni-wyciskanie sztangi leżąc-zadania grudzień str 36,Blitzkrieg str 49

  masti

  495

  92448

  258

  30 XII 20:41

  
• Trening w domu - pomoc

  Sylwek233

  3

  1630

  0

  17 XI 23:58

  
• inkorsport x-treme creatine

  superbilder

  9

  1222

  0

  18 XI 08:25

  
• DIETA NA MASE . SYPLEMENTY

  MaksymKrawczyk

  7

  741

  2

  17 XI 22:26

  
• BTW + Suplementy

  zZakwasami

  140

  16358

  0

  11 II 23:53

  
• Nie odmawiam sobie słodyczy.

  zZakwasami

  3

  1178

  0

  17 XI 22:32

  
• ŻANETA SZLĘZAK VLOG BIKINI BODY

  PawelSzEvc

  3

  2492

  2

  24 I 22:39

  
• [K] Polskie czasopisma kulturystyczne z lat 60-90

  kinga.k

  0

  1143

  0

  17 XI 13:40

  
• Ocena planu

  Rafinha199717

  4

  1152

  0

  17 XI 22:06

  
• Dieta i odzywki na mase a owłosienie na ciele.

  rfs18

  12

  2924

  0

  19 XI 11:31

  
• Wyniki badan

  Anonim

  5

  756

  0

  18 XI 15:46

  
• Treningi poranne Katowice i okolice (+,-30km)

  miki1995

  1

  1308

  0

  18 XI 16:38

  
• Trening góra dół do oceny

  bbns

  7

  1064

  0

  18 XI 10:53

  
• Wafle ryżowe jako posiłek.

  Moralezz

  37

  7345

  3

  23 XI 09:08

  
• Pompki na hantlach - jakie ustawienie?

  duolc

  3

  2086

  0

  17 XI 22:38

  
• Tatuaż, a alergia

  adecz

  3

  1129

  0

  17 XI 22:39

  
• Trening FBW

  Aureus88

  9

  1604

  0

  18 XI 09:58

  
• Redukcja Makro Proporcje

  maciejfil

  9

  3403

  0

  25 XI 08:11

  
• No Booster

  Anonim

  3

  622

  0

  16 XI 22:31

  
• Redukcja - bilans czy częstotliwość posiłków

  Anonim

  2

  671

  0

  16 XI 21:55

  
• Dawkowanie suplementów

  filwen

  3

  632

  0

  16 XI 21:09

  
• Sulbutiamina plus rhodiola

  Darhes

  4

  1596

  0

  19 XI 01:08

  
• Godny polecenia kurs trenera personalnego

  Rekin1997

  4

  1067

  0

  17 XI 22:51

  
• Masa.

  Pro100doceluuu

  10

  2017

  0

  17 XI 11:14

  
• Kreatyna a lek

  Adik2000

  3

  1053

  1

  16 XI 22:06

  
• IV edycja Konferencji Fitness PEI

  ASNF

  4

  1989

  0

  28 III 11:48

  
• Odchudzenie a praca biurowa

  qwerty21

  4

  1478

  1

  17 XI 11:07

  
• Handstand

  Kalisteniczny12

  1

  419

  0

  16 XI 20:52

  
• Plan do oceny

  Rafax091

  17

  2196

  0

  21 XI 10:12

  
• Za dużo kalorii

  misfits11

  21

  5116

  0

  17 XI 18:04

  
• Kreatyna - morfologia (kreatynina)

  Anonim

  2

  1388

  0

  16 XI 22:32

  
• Dieta w dni poregeneracyjne

  PiotrBorys

  9

  1127

  0

  17 XI 11:19

  
• Carbonox

  Anonim

  5

  1184

  0

  16 XI 23:27

  
• prądy tens a zwiększone libido

  tomcio.xx

  2

  1508

  0

  17 XI 08:36

  
• trening push pull

  prst2

  4

  1249

  0

  16 XI 14:52

  
• Dieta na mase nie działa

  bezetowski

  21

  4220

  2

  17 XI 11:01

  
• Male bicki

  Pawcioo1992

  10

  2647

  0

  16 XI 21:33

  
• bcaaa

  Anonim9222

  10

  989

  0

  18 XI 17:07

  
• Dieta na redukcje.

  narczyk

  36

  9588

  0

  23 XI 22:33

  
• Masa czy redukcja? 78kg

  ajron616

  21

  4476

  0

  17 XI 10:54

  
• XVII Sylwestrowy Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym 30.12.2017

  gregorterm

  5

  2310

  0

  31 XII 09:50

  
• przerwy miedzy treningami

  Anonim

  3

  624

  0

  16 XI 21:41