Archiwum November 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zmarł legendarny sztangista Naim Suleymanoglu

  W Z O R EK

  6

  2380

  0

  25 XI 08:36

  
• Dieta + Ćwiczenia. Czy to dobry pomysł

  Nicekovsky

  6

  1927

  0

  21 XI 19:25

  
• Czy ten zarost jest w porządku?

  handsolo

  8

  1618

  6

  19 XI 19:54

  
• Plan do oceny

  Maniszu

  13

  1345

  1

  19 XI 21:20

  
• Cykl 4, jak to zrobić?

  Świerzak167

  119

  12282

  8

  22 X 15:51

  
• Test Harwardzki oraz bieg na 1000m i 50m

  CzarodziejLdz

  2

  2908

  0

  19 XI 22:08

  
• hormon wzrostu

  arciszek

  5

  1145

  0

  18 XI 13:44

  
• Meta + prop - ochrona

  Cytryneq

  2

  539

  0

  18 XI 22:38

  
• Stan kręgosłupa

  abcdef12

  44

  5315

  0

  3 II 21:48

  
• Kłucie w barku

  dziadson1

  23

  2663

  0

  24 XI 20:24

  
• swiss remedies

  dexter79

  2

  4061

  0

  18 XI 12:42

  
• Oceńcie mój typ sylwetki, Jaki polecacie do niej trening,

  FONFE

  9

  3976

  3

  24 XI 11:18

  
• AAKG Shock Shot - termin przydatności

  diabeelek

  4

  869

  1

  18 XI 13:50

  
• Kinesiotaping usuwanie taśm

  Lokietek123

  7

  1181

  0

  19 XI 20:24

  
• szycie łąkotki i rekonstrukcja acl pomocy

  mloda1234

  34

  14375

  0

  28 IV 19:49

  
• Siłowo-hipertroficzny trening 3xtyg - do oceny

  albercikk1

  2

  839

  0

  30 XI 17:57

  
• trener - Warszawa

  pcedrus

  2

  963

  0

  19 XI 19:37

  
• kreatyna

  Anonim

  8

  1341

  0

  19 XI 21:34

  
• Białko od labocore

  revixrvx

  13

  5856

  0

  19 XI 13:57

  
• HST - Dobór ćwiczeń

  Anonim

  11

  2050

  0

  19 XI 22:13

  
• Koledzy POMOCY LIBIDO

  adrianddz

  5

  1214

  0

  18 XI 10:59

  
• Czy to możliwe ?

  OSTR_MEDYK

  8

  1325

  2

  19 XI 11:45

  
• Plank z obciążeniem

  PanPrzemek

  9

  3814

  0

  19 XI 22:06

  
• Trening personalny dla dziewczyny.

  s11035

  3

  1237

  0

  18 XI 10:25

  
• Wyniki Krwi

  Kubek9594

  17

  1515

  1

  19 XI 15:08

  
• Pomoc w znalezieniu suplementu na bazie składników innego

  Lich555

  20

  2525

  0

  19 XI 23:16

  
• Stretching-co i jak?

  Mistrz0321

  7

  3067

  1

  18 XI 19:51

  
• Godziny treningu a praca znianowa

  burchelwnd

  26

  2131

  5

  24 XI 22:05

  
• 1 cykl metanabol Nexium. kilka pytań

  Maniszu

  193

  37365

  8

  3 IV 16:16

  
• Masa czy redukcja - dylemat

  Anonim

  1

  409

  0

  17 XI 21:39

  
• Skolioza

  Nolken

  2

  5434

  0

  18 XI 14:39

  
• 7 tyg. cyklu solo CYPIO .. ESTROGEN

  Rinzler

  13

  2643

  0

  6 XII 19:17

  
• Bikini fitness przygotowania

  Anonim

  1

  4164

  0

  17 XI 21:20

  
• Czym zamienić cm3 i nitrobolon

  burchelwnd

  16

  2557

  7

  23 XI 08:23

  
• Mistrzostwa POLIC w wyciskaniu sztangi leżąc 25.11.2017

  Arekk23

  3

  3251

  1

  18 XI 10:44

  
• Ukladanie treningu na mase

  Mlody poczatkujacy

  4

  752

  0

  18 XI 13:36

  
• unoszenie nog w zwisie na drabinkach ?

  narczyk

  10

  2474

  0

  19 XI 22:08

  
• Legi UA do treningu.

  Puszker

  1

  1010

  0

  18 XI 16:43

  
• 13 składkowy test przed treningówek i termogeników -zapisy

  lodzianin1

  126

  18674

  32

  15 I 12:19

  
• Testosteron

  PelQue

  47

  8579

  3

  14 XII 12:38

  
• Dieta na mase do oceny

  Mlody poczatkujacy

  5

  886

  0

  17 XI 22:22

  
• Trening na worku

  Zapasy 123

  13

  2493

  3

  18 XI 16:38

  
• Włączamy napęd przedni-wyciskanie sztangi leżąc-zadania grudzień str 36,Blitzkrieg str 49

  masti

  495

  85627

  258

  30 XII 20:41

  
• Trening w domu - pomoc

  Sylwek233

  3

  1520

  0

  17 XI 23:58

  
• inkorsport x-treme creatine

  superbilder

  9

  1005

  0

  18 XI 08:25

  
• DIETA NA MASE . SYPLEMENTY

  MaksymKrawczyk

  7

  578

  2

  17 XI 22:26

  
• BTW + Suplementy

  zZakwasami

  140

  14339

  0

  11 II 23:53

  
• Nie odmawiam sobie słodyczy.

  zZakwasami

  3

  1059

  0

  17 XI 22:32

  
• nieoczekiwana przerwa podczas cyklu

  netluk

  4

  973

  0

  17 XI 15:42

  
• ŻANETA SZLĘZAK VLOG BIKINI BODY

  PawelSzEvc

  3

  2281

  2

  24 I 22:39

  
• [K] Polskie czasopisma kulturystyczne z lat 60-90

  kinga.k

  0

  1032

  0

  17 XI 13:40

  
• Ocena planu

  Rafinha199717

  4

  1031

  0

  17 XI 22:06

  
• Dieta i odzywki na mase a owłosienie na ciele.

  rfs18

  12

  2477

  0

  19 XI 11:31

  
• Wyniki badan

  Anonim

  5

  603

  0

  18 XI 15:46

  
• Treningi poranne Katowice i okolice (+,-30km)

  miki1995

  1

  1096

  0

  18 XI 16:38

  
• Trening góra dół do oceny

  bbns

  7

  760

  0

  18 XI 10:53

  
• Wafle ryżowe jako posiłek.

  Moralezz

  37

  6540

  3

  23 XI 09:08

  
• Pompki na hantlach - jakie ustawienie?

  duolc

  3

  1692

  0

  17 XI 22:38

  
• Sterydy

  Gejzer56

  3

  1264

  0

  17 XI 12:56

  
• Pierwszy cykl a dieta?

  pawełj36

  7

  1139

  1

  18 XI 22:50

  
• Tatuaż, a alergia

  adecz

  3

  788

  0

  17 XI 22:39

  
• Trening FBW

  Aureus88

  9

  1444

  0

  18 XI 09:58

  
• Pomycy ! Ginooooo

  uOskiego

  7

  1667

  0

  17 XI 17:37

  
• Redukcja Makro Proporcje

  maciejfil

  9

  3026

  0

  25 XI 08:11

  
• No Booster

  Anonim

  3

  517

  0

  16 XI 22:31

  
• Redukcja - bilans czy częstotliwość posiłków

  Anonim

  2

  510

  0

  16 XI 21:55

  
• Dawkowanie suplementów

  filwen

  3

  492

  0

  16 XI 21:09

  
• Sulbutiamina plus rhodiola

  Darhes

  4

  1294

  0

  19 XI 01:08

  
• Odblok po 3 latach ON

  Jabol1908

  46

  8459

  15

  28 V 20:36

  
• Godny polecenia kurs trenera personalnego

  Rekin1997

  4

  866

  0

  17 XI 22:51

  
• Masa.

  Pro100doceluuu

  10

  1821

  0

  17 XI 11:14

  
• Kreatyna a lek

  Adik2000

  3

  936

  1

  16 XI 22:06

  
• IV edycja Konferencji Fitness PEI

  ASNF

  4

  1821

  0

  28 III 11:48

  
• Odchudzenie a praca biurowa

  qwerty21

  4

  1152

  1

  17 XI 11:07

  
• Probolan 50

  Pro100doceluuu

  5

  1054

  0

  16 XI 21:30

  
• Handstand

  Kalisteniczny12

  1

  309

  0

  16 XI 20:52

  
• Plan do oceny

  Rafax091

  17

  1868

  0

  21 XI 10:12

  
• Aparat ortodontyczny + bójki

  Kong

  8

  3370

  8

  13 XII 16:11

  
• Za dużo kalorii

  misfits11

  21

  4474

  0

  17 XI 18:04

  
• Kreatyna - morfologia (kreatynina)

  Anonim

  2

  1201

  0

  16 XI 22:32

  
• Dieta w dni poregeneracyjne

  PiotrBorys

  9

  989

  0

  17 XI 11:19

  
• Progesteron

  Miner84

  9

  1634

  1

  19 XI 10:25

  
• Carbonox

  Anonim

  5

  1004

  0

  16 XI 23:27

  
• prądy tens a zwiększone libido

  tomcio.xx

  2

  1078

  0

  17 XI 08:36

  
• trening push pull

  prst2

  4

  1124

  0

  16 XI 14:52

  
• Dieta na mase nie działa

  bezetowski

  21

  3864

  2

  17 XI 11:01

  
• Zawyżony progesteron po bombie

  matikati

  10

  3518

  5

  17 XI 21:13

  
• Male bicki

  Pawcioo1992

  10

  2434

  0

  16 XI 21:33

  
• bcaaa

  Anonim9222

  10

  829

  0

  18 XI 17:07

  
• Dieta na redukcje.

  narczyk

  36

  8625

  0

  23 XI 22:33

  
• Test,Deca,Libido,Badania,

  matek1000

  19

  3100

  0

  17 XI 17:29

  
• Masa czy redukcja? 78kg

  ajron616

  21

  3655

  0

  17 XI 10:54

  
• XVII Sylwestrowy Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym 30.12.2017

  gregorterm

  5

  1978

  0

  31 XII 09:50

  
• przerwy miedzy treningami

  Anonim

  3

  517

  0

  16 XI 21:41

  
• co do białka?

  karik25

  29

  2970

  6

  19 XI 22:01

  
• UFC Fight Night 122: Bisping vs. Gastelum

  Yoshi87

  21

  6339

  1

  7 XII 11:51

  
• UFC Fight Night 121: Werdum vs Tybura

  Yoshi87

  29

  12755

  5

  20 XI 21:22

  
• Co z tym zrobić?

  pawełj36

  10

  1405

  3

  16 XI 13:22

  
• ATLAS DO ĆWICZEŃ

  Łukasz1337

  4

  739

  0

  16 XI 11:19

  
• Co po cyklu

  Majonez20

  18

  1894

  2

  20 XI 16:33