Archiwum grudzień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Buty ciężarowe.

  bartas930811

  63

  4926

  1

  9 I 23:17

  
• Dieta pod kalistenikę

  baylo099

  4

  804

  5

  31 XII 01:02

  
• Sumplementy diety

  Anonim

  20

  1712

  0

  24 XII 06:53

  
• Trening tricepsa

  Anonim

  3

  621

  0

  23 XII 13:18

  
• Powrót po długiej przerwie.

  sebaksc

  18

  1556

  0

  24 XII 17:26

  
• Pojawianie się pieprzyków

  Anonim

  3

  387

  0

  23 XII 12:19

  
• Wada kręgosłupa a sport

  Jasiu22

  14

  1090

  2

  29 XII 20:18

  
• Dieta do oceny

  Justynaaa11

  4

  734

  0

  23 XII 13:10

  
• Jeden najszerszy większy od drugiego

  Agressor12

  4

  1835

  0

  27 XII 10:16

  
• Skakanka a nogi

  SEJKU99

  10

  1068

  0

  24 XII 13:23

  
• Dieta do oceny na REDUKCJĘ !

  volt150

  6

  1400

  1

  23 XII 12:36

  
• blokada

  Anonim

  3

  404

  0

  23 XII 12:37

  
• Co zrobić ze swoim ciałem? W stronę rekompozycji ?

  PatryKK03

  11

  5741

  1

  26 I 19:30

  
• trening silowy pod mma

  Anonim

  47

  2694

  1

  1 II 22:46

  
• skierowanie

  Anonim

  4

  564

  0

  23 XII 12:39

  
• Skurcz mięśni brzucha

  K4NAS

  8

  1008

  0

  25 I 14:50

  
• Spalone kalorie

  Qwertyqwerty79

  5

  981

  0

  23 XII 23:16

  
• Liczenie kalorii pare pytan

  Anonim

  3

  357

  0

  23 XII 12:45

  
• Wykonanie pompek

  Qwertyqwerty79

  18

  4380

  0

  29 XII 08:14

  
• Ginekomastia

  Peershing

  5

  841

  1

  2 I 15:27

  
• Enan Jelfa Prolongatum plus Oxandrolone Swiss Remedies

  Voyo

  3

  1170

  0

  22 XII 22:33

  
• Cykl do oceny

  Ezabiel

  6

  1033

  0

  7 I 17:39

  
• Problemy seksualne i zmiana swojego życia

  Sztywniutko

  5

  1402

  0

  28 XII 09:05

  
• Chroniczne zmęczenie - jakie badania?

  morgencafe

  9

  1970

  3

  26 XII 23:17

  
• Projekt stojaka na obciążenie

  graphX

  1

  1110

  0

  22 XII 20:33

  
• Wysypka, swędzenie, zaczerwienienia

  Anonim

  3

  1027

  1

  23 XII 08:04

  
• Problem z żuchwa POMOCY!!!

  Omenome

  6

  2498

  2

  22 XII 21:18

  
• Trening brzucha

  RyboSZ69

  6

  918

  0

  25 XII 23:26

  
• Mięsień mostkowy

  Anonim

  2

  4810

  0

  23 XII 11:22

  
• Poprawna redukcja

  Renzo001

  8

  1434

  0

  23 XII 18:14

  
• FBW z hantelkami - ocena planu

  Kuchy274

  4

  617

  3

  23 XII 08:01

  
• Dieta na masę.

  Baystert

  28

  2638

  2

  10 I 19:13

  
• Dawkowanie kreatyny

  Anonim

  3

  460

  0

  23 XII 11:25

  
• Mk677

  MOBI

  5

  878

  0

  22 XII 20:45

  
• Jak uczyć się krav maga w domu?

  kubalke

  11

  5737

  0

  24 XII 19:42

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT oraz SZCZĘSLIWEGO NOWEGO ROKU 2019 !!!!

  lodzianin1

  7

  2589

  3

  13 I 11:00

  
• Nawrót gino

  Szkodnik881238

  5

  1120

  0

  22 XII 17:57

  
• Muszę uzupełnić witaminki

  Anonim

  31

  4424

  1

  27 XII 17:19

  
• Makaron

  Ezzept

  4

  1059

  0

  22 XII 16:35

  
• Dobra sylwetka bez liczenia kcal

  Anonim

  4

  891

  0

  23 XII 11:21

  
• bcaa + kreatyna do treningu kalistenicznego

  krzysiek260988

  11

  4567

  0

  29 XII 13:36

  
• Zapalenie rotatora

  dawidek20083

  15

  1558

  1

  9 I 11:52

  
• Czy wiecie co to za suplement?

  Kierame

  10

  1189

  0

  23 XII 19:48

  
• Problem z lewym biodrem

  Syncreticeye

  3

  861

  1

  22 XII 16:37

  
• Odżywka na pompę mieśniową

  dziadson1

  17

  2416

  0

  7 I 11:42

  
• witaminy do biegania

  Rapero700

  82

  9480

  19

  12 VI 22:46

  
• combolol 400 dawkowanie

  roche85

  13

  1676

  4

  22 XII 13:32

  
• 1 cykl ( amator) pomocy!

  Medalik93

  27

  3834

  8

  22 XII 17:01

  
• Nowy plan

  MrX1000

  9

  1262

  0

  24 XII 19:37

  
• UFC Fight Night 145: Jan Błachowicz vs Thiago Santos w walce wieczoru

  Yoshi87

  19

  3052

  2

  23 II 15:56

  
• Przedramie

  Cziczioo

  6

  3337

  2

  11 I 10:49

  
• Zaczynamy redukcję.

  Baystert

  10

  1011

  1

  22 XII 14:59

  
• Marchewka

  Anonim

  5

  761

  0

  23 XII 11:23

  
• Pytanie o przebieg odbloku

  tłusty13

  19

  2489

  3

  14 III 10:45

  
• Czy mozna trenowac w ten sposób

  Maciek1111

  4

  600

  0

  25 XII 23:46

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT oraz SZCZĘSLIWEGO NOWEGO ROKU 2019 !!!

  lodzianin1

  4

  2391

  8

  23 XII 16:55

  
• Cabaser dawka

  ted15

  12

  2256

  2

  22 XII 16:18

  
• Filet z piersi kurczaka przed i po gotowaniu

  sebaksc

  7

  1903

  2

  21 XII 21:06

  
• Wyciskanie leżąc: leg drive z całych stóp i mniejszy mostek VS z palców stóp i większy mostek?

  Anonim

  9

  4670

  1

  22 XII 17:56

  
• 20x5 zamiast 5x5 !!

  k-dariuszz2014

  13

  1329

  0

  26 XII 16:57

  
• Masa czy redukcja?

  Coperto95

  15

  2027

  0

  18 I 11:07

  
• Czy to opponka?

  Anonim

  3

  473

  0

  21 XII 19:26

  
• O ile zwiększyć ciężar?

  Adrianv81

  9

  987

  0

  23 XII 07:54

  
• XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW

  elżbietka

  81

  9006

  7

  7 IX 16:18

  
• Problem z ramionami i łydkami

  Anonim

  4

  455

  0

  22 XII 21:19

  
• Niskie nawodnienie organizmu

  Wamuch94

  10

  1609

  0

  22 XII 21:16

  
• Ciastka lub batony z twarogiem. Pomocy

  albert9292

  3

  1623

  2

  21 XII 19:29

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU

  iti706

  6

  1011

  19

  24 XII 12:42

  
• 35 lata pierwszy cykl, przejscie z masy na wycinke

  tobikab

  6

  3855

  4

  19 IX 12:20

  
• 3-4 h dziennie snu czy jest sens siłowni? - brak snu vs regeneracja mięśni

  grzesieq98

  5

  5559

  0

  21 XII 12:35

  
• Dziwna wysypka

  Anonim

  4

  3371

  0

  21 XII 20:11

  
• Wybity bsrk

  Anonim

  8

  574

  0

  26 XII 18:40

  
• przerwa

  Anonim

  6

  889

  0

  22 XII 17:49

  
• Zaczecje trenować boksu w 16 roku życia

  Mejsofcash

  10

  1203

  0

  21 XII 13:02

  
• Członkowie Eagles MMA z nakazem aresztowania za próbę morderstwa zawodnika Sambo

  Yoshi87

  6

  2199

  0

  22 XII 01:04

  
• Lipidogram po koksach a zawal serca. POROZMAWIAJMY Panowie

  Anonim

  3

  1056

  1

  20 XII 23:08

  
• Enan zamiast cypio

  skromnywariat

  3

  858

  2

  20 XII 19:57

  
• Czy brac teraz hcg I pomoc w odbloku.

  Jarooo2222

  17

  1654

  0

  29 I 09:51

  
• Regeneracja i ilośc treningów.

  Baystert

  11

  1212

  1

  7 I 16:48

  
• Zakupy pod sporty walki trochę bardziej konkretne rodzaje

  Fighter Funn

  3

  2715

  2

  21 XII 14:54

  
• Utwardzanie jak za dawnych czasów i sprawa kości

  Fighter Funn

  14

  2651

  2

  4 I 12:08

  
• proporcje makro ?

  parad

  15

  2715

  0

  27 XII 09:26

  
• Manewr Valsalvy, a aparat ortodontyczny

  suzie

  4

  682

  0

  20 XII 19:55

  
• Cola Ze stewią

  Jankes6

  7

  1953

  0

  21 XII 06:55

  
• Powrót do Kyokushin

  Fighter Funn

  6

  1135

  3

  25 XII 14:10

  
• 47 cm w łapie ??!

  Baystert

  8

  2567

  0

  20 IV 17:44

  
• Prośba o pokierowanie- rezonans magnetyczny kręgosłupa

  Mergesort

  2

  671

  1

  22 XII 09:58

  
• armwrestling

  Anonim

  5

  561

  0

  21 XII 12:19

  
• Problem klatka piersiowa

  WilczekPoznan

  5

  1501

  2

  20 XII 22:06

  
• Interpretacja wynikow

  gist

  7

  635

  0

  9 I 15:04

  
• Pierwszy cykl co i jak?

  Dragomirus

  9

  3091

  3

  7 I 17:22

  
• Prosze o interpretacje wynikow

  gist

  12

  2316

  0

  13 I 12:43

  
• Wigilia-kalorie

  Tavor

  8

  1556

  0

  21 XII 06:48

  
• Przygotowania i poprawa parteru... może jakieś ciekawe książki

  Fighter Funn

  13

  1309

  7

  19 I 06:26

  
• [BLOG] Good things come to those who wait

  4mass

  312

  35783

  50

  28 XII 07:34

  
• Problem z masą

  thomzai

  7

  4897

  0

  21 XII 06:45

  
• Suplementacja na redukcji

  VeryNice

  12

  2040

  3

  23 XII 17:49

  
• MUSCLE MODE – NAJNIŻSZE CENY NA RYNKU [NOWA MARKA]

  janek1234567

  0

  5864

  0

  20 XII 10:27

  
• 55 lat i cykl po 7 latach

  maxvoit

  48

  5940

  18

  21 XII 14:14

  
• Masa bez redukcji

  kubacz00

  5

  1845

  1

  21 XII 21:34