Archiwum grudzień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• W ramach zapotrzebowania a nadal waga w górę

  wiolanczela1995

  14

  3890

  1

  29 XII 17:28

  
• Ból w łokciu

  Megabodd

  14

  1681

  0

  12 XII 20:16

  
• Problem z regeneracją

  Anonim

  14

  1979

  0

  9 XII 14:04

  
• Mini Cut

  Bajerzzxz

  2

  965

  0

  9 XII 08:57

  
• Push Pull Legs Parę Pytań

  johnDorian;

  3

  1429

  0

  15 XII 19:05

  
• Łojotokowe zapalenie skóry a testosteron

  koles08

  10

  2293

  2

  9 XII 13:02

  
• Stare ksiazki kulturysryczne ,

  rad26

  2

  827

  0

  9 XII 12:39

  
• UFC 231: Holloway vs. Ortega – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  46

  14609

  4

  7 I 19:44

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Szwedziu1991

  3

  741

  0

  9 XII 12:39

  
• Ćwiczenia w domu-wasza opinia

  JerryLeeLewis

  16

  2362

  0

  11 XII 21:46

  
• Pomoc w osiągnięciu celu.

  Uglur

  13

  1113

  0

  11 XII 20:23

  
• dlaczego od monitora ,tv, smartfona boli mnie glowa?

  rikimartinxxxl45

  8

  1274

  0

  9 XII 11:04

  
• sprzedam bialka jaj kurzych mrozone własnej roboty

  rikimartinxxxl45

  0

  658

  0

  8 XII 18:55

  
• Najlepszy spalacz

  blondi87

  29

  5715

  4

  17 XII 22:39

  
• Wystarczający bf na masę?

  maitza

  7

  1468

  0

  10 XII 19:00

  
• Plan.

  Początkujący225

  4

  493

  0

  9 XII 14:34

  
• Dodatek

  bahthabahtah

  4

  911

  0

  9 XII 12:50

  
• czy to prawda ze thermo speed extreme obniza testosteron, dht,igf1 i estrogeny?

  rikimartinxxxl45

  2

  2038

  0

  9 XII 12:56

  
• Pierwszy mostek w życiu , zdrowie przy dłuższym cyklu.

  SpacierShark123

  28

  4841

  0

  9 XII 14:10

  
• jak dorobic miesiecznie ok 500zl?

  rikimartinxxxl45

  14

  4570

  0

  12 XII 06:08

  
• Czy przedłużać cykl

  michael1997

  2

  448

  0

  8 XII 19:45

  
• NAC na wątrobę

  skyboom

  17

  8831

  2

  8 XII 21:26

  
• Przejście z redukcji na masę - reverse diet

  szprajt

  10

  2534

  0

  10 XII 08:03

  
• Trening w domu a odżywki

  Michal12x1

  2

  1449

  0

  8 XII 21:06

  
• Żywienie przed zawodami lub startem

  FighterX

  18

  7828

  0

  11 XII 09:57

  
• dieta + kontynuacja redukcji

  MisterFrodo

  25

  5765

  0

  17 XII 17:21

  
• Buty na siłownie

  Anonim

  6

  1159

  0

  10 XII 10:01

  
• Ginekomastia?

  K4NAS

  4

  686

  0

  8 XII 12:14

  
• Mocznik i kreatynina

  OazaSpokoju9802

  1

  967

  0

  9 XII 10:57

  
• Przedłużyć czy nie?

  michael1997

  2

  713

  0

  8 XII 12:16

  
• Redukcja poczatkujacy

  Pszszemek

  3

  757

  0

  9 XII 13:02

  
• Split do oceny i ewentualnych poprawek

  Anderzon

  10

  2414

  0

  8 XII 16:56

  
• Początki, redukcja, kondycja i jak się do tego zabrać?

  Małolat2000

  12

  3280

  3

  9 XII 13:04

  
• Split na mase do oceny

  SPEJ4SON

  27

  6267

  0

  9 XII 21:05

  
• Kalorie w święta

  Katejoz

  10

  1857

  2

  10 XII 14:15

  
• Wioślarz

  Carla_

  3

  1299

  2

  9 XII 13:07

  
• Dieta

  Anonim

  2

  403

  0

  9 XII 13:08

  
• BCAA w tabletkach

  FOCAL1

  12

  2094

  0

  9 XII 13:17

  
• wyciskanie hantlami a rozpiętki

  Anonim

  4

  1751

  0

  8 XII 11:24

  
• Anubis..

  Anonim

  4

  514

  1

  8 XII 11:27

  
• Kreatyna

  xMegadeath

  5

  974

  0

  9 XII 10:23

  
• Cykl po roku przerwy + odblok

  LysyRumun666

  27

  2854

  0

  25 VI 13:17

  
• Zmiana z propa na enana?

  creative100

  9

  1671

  1

  9 XII 13:13

  
• Plan Treningowy dla początkujących

  KejBas

  12

  1786

  0

  9 XII 21:14

  
• Gainer Jumbo

  buwak909

  3

  916

  0

  7 XII 21:26

  
• Krótsza i mniej sprawna ręka

  kcx19

  3

  1456

  0

  8 XII 09:52

  
• Mistrzostwa Świata Weteranów Tarragona 2018

  masti

  11

  3265

  0

  9 XII 10:51

  
• III Otwarte Mistrzostwa Lubania w WL - 9.02.2019 Lubań

  W Z O R EK

  16

  2872

  0

  14 II 23:58

  
• spacer

  Wojtek3456

  6

  1387

  0

  7 XII 23:23

  
• Badania po odbloku

  piotras19

  6

  2042

  0

  7 XII 22:07

  
• Która przedtreningowka lepsza?

  Anonim

  2

  412

  0

  7 XII 20:47

  
• Słodzik

  xssdfd57

  5

  938

  0

  10 XII 22:25

  
• łydki nie chca rosnac

  rikimartinxxxl45

  10

  2774

  0

  10 XII 06:35

  
• prosba o pomoc w cyklu dla kolegi na min Trenie

  rikimartinxxxl45

  18

  1657

  0

  8 XII 21:28

  
• Masa czy redukcja + kilka pytań

  Xist

  4

  911

  0

  7 XII 18:41

  
• Pytanie o częstotliwość stosowania przedtreningówki.

  colt1911

  6

  1358

  0

  8 XII 09:08

  
• IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Szczypior.trenuje

  Szczypior.trenuje

  104

  9764

  34

  26 I 09:53

  
• ALLNUTRITION - Melatonin

  TomQ-MAG

  0

  845

  0

  7 XII 14:10

  
• ALLNUTRITION - Fit Fruit Jam

  TomQ-MAG

  0

  581

  0

  7 XII 14:07

  
• ALLNUTRITION - Calcium D3 K2

  TomQ-MAG

  0

  542

  0

  7 XII 14:04

  
• wytrzymałość kasku motocyklowego

  Anonim

  3

  438

  0

  7 XII 20:53

  
• Moja dieta

  wojojuve

  9

  1643

  0

  12 XII 15:18

  
• Ocena treningu góra dół

  Rafinha199717

  5

  2820

  0

  7 XII 23:30

  
• Ciągle spływająca wydzielina po gardle i zatkany nos. Jakieś rady?

  HG18qaz

  7

  1717

  0

  7 XII 17:48

  
• Interwały na masie

  dwoornyosw

  6

  751

  0

  8 XII 18:44

  
• Karta MultiSport

  Pioss

  4

  1506

  0

  7 XII 20:59

  
• Chudnięcie, a początki z wspomagaczami [nowy]

  tajpanekk

  9

  647

  0

  7 XII 16:15

  
• Trening Armstronga - jak łączyć.

  wodazcytryna

  2

  761

  0

  7 XII 23:34

  
• dieta na mase do oceny

  pakujziom

  2

  604

  0

  7 XII 07:42

  
• Trening obwodowy

  Anonim

  2

  371

  0

  7 XII 06:03

  
• Przeskakiwanie w barkach

  campa083

  2

  2769

  0

  7 XII 12:39

  
• Strzelając bark podczas rotacji

  memos

  3

  3599

  0

  9 XII 10:56

  
• Tzw.Zapiekanka

  Kacperek200325

  2

  1614

  0

  7 XII 07:43

  
• Pompki zamiast WL

  Anonim

  2

  662

  0

  6 XII 23:00

  
• Reka w gipsie

  Anonim

  3

  641

  0

  7 XII 18:28

  
• Pytania o zawodach w trójboju.

  Anonim

  12

  1966

  0

  7 XII 20:51

  
• Dyskopatia

  Bolek177

  1

  835

  0

  7 XII 23:56

  
• Fit tortilla

  szuwar1

  13

  2684

  0

  7 XII 18:21

  
• Trening dla początkującego i słabego 14 latka

  CPixel

  3

  898

  0

  7 XII 23:40

  
• Jakie wino jest teraz dobre?

  Massive89

  3

  551

  0

  6 XII 22:08

  
• Trening Góra dół

  Hormon wzrostu

  7

  1205

  0

  8 XII 18:48

  
• MP Nauczycieli w WW 6.04.2019

  wycwiel

  148

  12901

  118

  4 II 14:12

  
• Dieta na masę do oceny

  dwoornyosw

  6

  936

  0

  7 XII 21:01

  
• Mam 10ml propa i 30 enan. Jak zrobić z tego fajny cykl?

  miszczu95

  7

  1566

  0

  6 XII 20:40

  
• Kreatyna

  xMegadeath

  12

  2019

  0

  7 XII 13:37

  
• Redukcja - fundamenty

  Bartosz12

  3

  1453

  0

  7 XII 18:31

  
• Podział makro na 4 posiłki.

  AnonymousPL

  8

  3505

  0

  7 XII 21:10

  
• Bellator 216: Michael Page vs Paul Daley - Mirko Filipovic vs Roy Nelson

  Yoshi87

  30

  3645

  5

  17 II 18:41

  
• Dyskopatia l4 l5

  Anonim

  2

  967

  0

  6 XII 21:28

  
• SHBG PÓŹNIEJ NORMY. Ft4 ponad lekko

  Elana7551682

  19

  2749

  0

  7 XII 04:39

  
• brak efektów

  Anonim

  6

  1532

  0

  6 XII 17:24

  
• Redox hardcore opinie i efekty

  goodles

  14

  17888

  2

  11 XII 17:11

  
• Pierwsza poważna redukcja

  poczatkujacyCzłek

  2

  817

  0

  7 XII 18:44

  
• Zapotrzebowanie karoryczne

  AZK10012

  3

  530

  0

  7 XII 18:43

  
• Boks i stres - poczatko

  Anonim

  4

  839

  0

  7 XII 14:33

  
• Dieta ketogenna

  ucho100

  2

  643

  0

  6 XII 20:19

  
• Liceum sportowe Lublin

  Mejsofcash

  4

  965

  0

  6 XII 20:33

  
• Dieta low carb do oceny

  Cobblepot

  17

  3053

  3

  9 XII 11:00

  
• Problem z cholesterolem

  Adem

  15

  4172

  0

  7 XII 22:59

  
• Ból kostki małego palca u ręki.

  UnderDog

  7

  1468

  0

  6 XII 20:45