Archiwum grudzień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• W ramach zapotrzebowania a nadal waga w górę

  wiolanczela1995

  14

  3854

  1

  29 XII 17:28

  
• Ból w łokciu

  Megabodd

  14

  1642

  0

  12 XII 20:16

  
• Problem z regeneracją

  Anonim

  14

  1939

  0

  9 XII 14:04

  
• Mini Cut

  Bajerzzxz

  2

  946

  0

  9 XII 08:57

  
• Push Pull Legs Parę Pytań

  johnDorian;

  3

  1420

  0

  15 XII 19:05

  
• Łojotokowe zapalenie skóry a testosteron

  koles08

  10

  2224

  2

  9 XII 13:02

  
• Stare ksiazki kulturysryczne ,

  rad26

  2

  811

  0

  9 XII 12:39

  
• UFC 231: Holloway vs. Ortega – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  46

  14490

  4

  7 I 19:44

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Szwedziu1991

  3

  726

  0

  9 XII 12:39

  
• Ćwiczenia w domu-wasza opinia

  JerryLeeLewis

  16

  2320

  0

  11 XII 21:46

  
• Pomoc w osiągnięciu celu.

  Uglur

  13

  1093

  0

  11 XII 20:23

  
• dlaczego od monitora ,tv, smartfona boli mnie glowa?

  rikimartinxxxl45

  8

  1257

  0

  9 XII 11:04

  
• sprzedam bialka jaj kurzych mrozone własnej roboty

  rikimartinxxxl45

  0

  656

  0

  8 XII 18:55

  
• Najlepszy spalacz

  blondi87

  29

  5652

  4

  17 XII 22:39

  
• Wystarczający bf na masę?

  maitza

  7

  1455

  0

  10 XII 19:00

  
• Plan.

  Początkujący225

  4

  481

  0

  9 XII 14:34

  
• Dodatek

  bahthabahtah

  4

  901

  0

  9 XII 12:50

  
• czy to prawda ze thermo speed extreme obniza testosteron, dht,igf1 i estrogeny?

  rikimartinxxxl45

  2

  2027

  0

  9 XII 12:56

  
• Pierwszy mostek w życiu , zdrowie przy dłuższym cyklu.

  SpacierShark123

  28

  4667

  0

  9 XII 14:10

  
• jak dorobic miesiecznie ok 500zl?

  rikimartinxxxl45

  14

  4445

  0

  12 XII 06:08

  
• Czy przedłużać cykl

  michael1997

  2

  437

  0

  8 XII 19:45

  
• NAC na wątrobę

  skyboom

  17

  8617

  2

  8 XII 21:26

  
• Przejście z redukcji na masę - reverse diet

  szprajt

  10

  2513

  0

  10 XII 08:03

  
• Trening w domu a odżywki

  Michal12x1

  2

  1415

  0

  8 XII 21:06

  
• Żywienie przed zawodami lub startem

  FighterX

  18

  7745

  0

  11 XII 09:57

  
• dieta + kontynuacja redukcji

  MisterFrodo

  25

  5706

  0

  17 XII 17:21

  
• Buty na siłownie

  Anonim

  6

  1108

  0

  10 XII 10:01

  
• Ginekomastia?

  K4NAS

  4

  674

  0

  8 XII 12:14

  
• Mocznik i kreatynina

  OazaSpokoju9802

  1

  907

  0

  9 XII 10:57

  
• Przedłużyć czy nie?

  michael1997

  2

  690

  0

  8 XII 12:16

  
• Redukcja poczatkujacy

  Pszszemek

  3

  747

  0

  9 XII 13:02

  
• Split do oceny i ewentualnych poprawek

  Anderzon

  10

  2363

  0

  8 XII 16:56

  
• Początki, redukcja, kondycja i jak się do tego zabrać?

  Małolat2000

  12

  3242

  3

  9 XII 13:04

  
• Split na mase do oceny

  SPEJ4SON

  27

  6146

  0

  9 XII 21:05

  
• Kalorie w święta

  Katejoz

  10

  1775

  1

  10 XII 14:15

  
• Wioślarz

  Carla_

  3

  1292

  2

  9 XII 13:07

  
• Dieta

  Anonim

  2

  395

  0

  9 XII 13:08

  
• BCAA w tabletkach

  FOCAL1

  12

  2064

  0

  9 XII 13:17

  
• wyciskanie hantlami a rozpiętki

  Anonim

  4

  1655

  0

  8 XII 11:24

  
• Anubis..

  Anonim

  4

  496

  1

  8 XII 11:27

  
• Kreatyna

  xMegadeath

  5

  960

  0

  9 XII 10:23

  
• Cykl po roku przerwy + odblok

  LysyRumun666

  27

  2777

  0

  25 VI 13:17

  
• Zmiana z propa na enana?

  creative100

  9

  1511

  1

  9 XII 13:13

  
• Plan Treningowy dla początkujących

  KejBas

  12

  1764

  0

  9 XII 21:14

  
• Gainer Jumbo

  buwak909

  3

  904

  0

  7 XII 21:26

  
• Krótsza i mniej sprawna ręka

  kcx19

  3

  1362

  0

  8 XII 09:52

  
• Mistrzostwa Świata Weteranów Tarragona 2018

  masti

  11

  3238

  0

  9 XII 10:51

  
• III Otwarte Mistrzostwa Lubania w WL - 9.02.2019 Lubań

  W Z O R EK

  16

  2831

  0

  14 II 23:58

  
• spacer

  Wojtek3456

  6

  1367

  0

  7 XII 23:23

  
• Badania po odbloku

  piotras19

  6

  2022

  0

  7 XII 22:07

  
• Która przedtreningowka lepsza?

  Anonim

  2

  401

  0

  7 XII 20:47

  
• Słodzik

  xssdfd57

  5

  926

  0

  10 XII 22:25

  
• łydki nie chca rosnac

  rikimartinxxxl45

  10

  2673

  0

  10 XII 06:35

  
• prosba o pomoc w cyklu dla kolegi na min Trenie

  rikimartinxxxl45

  18

  1611

  0

  8 XII 21:28

  
• Masa czy redukcja + kilka pytań

  Xist

  4

  896

  0

  7 XII 18:41

  
• Pytanie o częstotliwość stosowania przedtreningówki.

  colt1911

  6

  1340

  0

  8 XII 09:08

  
• IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Szczypior.trenuje

  Szczypior.trenuje

  104

  9424

  34

  26 I 09:53

  
• ALLNUTRITION - Melatonin

  TomQ-MAG

  0

  838

  0

  7 XII 14:10

  
• ALLNUTRITION - Fit Fruit Jam

  TomQ-MAG

  0

  575

  0

  7 XII 14:07

  
• ALLNUTRITION - Calcium D3 K2

  TomQ-MAG

  0

  539

  0

  7 XII 14:04

  
• wytrzymałość kasku motocyklowego

  Anonim

  3

  424

  0

  7 XII 20:53

  
• Moja dieta

  wojojuve

  9

  1563

  0

  12 XII 15:18

  
• Ocena treningu góra dół

  Rafinha199717

  5

  2787

  0

  7 XII 23:30

  
• Ciągle spływająca wydzielina po gardle i zatkany nos. Jakieś rady?

  HG18qaz

  7

  1665

  0

  7 XII 17:48

  
• Interwały na masie

  dwoornyosw

  6

  738

  0

  8 XII 18:44

  
• Karta MultiSport

  Pioss

  4

  1481

  0

  7 XII 20:59

  
• Chudnięcie, a początki z wspomagaczami [nowy]

  tajpanekk

  9

  631

  0

  7 XII 16:15

  
• Trening Armstronga - jak łączyć.

  wodazcytryna

  2

  738

  0

  7 XII 23:34

  
• dieta na mase do oceny

  pakujziom

  2

  593

  0

  7 XII 07:42

  
• Trening obwodowy

  Anonim

  2

  362

  0

  7 XII 06:03

  
• Przeskakiwanie w barkach

  campa083

  2

  2759

  0

  7 XII 12:39

  
• Strzelając bark podczas rotacji

  memos

  3

  3511

  0

  9 XII 10:56

  
• Tzw.Zapiekanka

  Kacperek200325

  2

  1597

  0

  7 XII 07:43

  
• Pompki zamiast WL

  Anonim

  2

  654

  0

  6 XII 23:00

  
• Reka w gipsie

  Anonim

  3

  633

  0

  7 XII 18:28

  
• Pytania o zawodach w trójboju.

  Anonim

  12

  1937

  0

  7 XII 20:51

  
• Dyskopatia

  Bolek177

  1

  823

  0

  7 XII 23:56

  
• Fit tortilla

  szuwar1

  13

  2538

  0

  7 XII 18:21

  
• Trening dla początkującego i słabego 14 latka

  CPixel

  3

  889

  0

  7 XII 23:40

  
• Jakie wino jest teraz dobre?

  Massive89

  3

  539

  0

  6 XII 22:08

  
• Trening Góra dół

  Hormon wzrostu

  7

  1169

  0

  8 XII 18:48

  
• MP Nauczycieli w WW 6.04.2019

  wycwiel

  148

  12590

  118

  4 II 14:12

  
• Dieta na masę do oceny

  dwoornyosw

  6

  926

  0

  7 XII 21:01

  
• Mam 10ml propa i 30 enan. Jak zrobić z tego fajny cykl?

  miszczu95

  7

  1545

  0

  6 XII 20:40

  
• Kreatyna

  xMegadeath

  12

  1995

  0

  7 XII 13:37

  
• Redukcja - fundamenty

  Bartosz12

  3

  1435

  0

  7 XII 18:31

  
• Podział makro na 4 posiłki.

  AnonymousPL

  8

  3445

  0

  7 XII 21:10

  
• Bellator 216: Michael Page vs Paul Daley - Mirko Filipovic vs Roy Nelson

  Yoshi87

  30

  3563

  5

  17 II 18:41

  
• Dyskopatia l4 l5

  Anonim

  2

  934

  0

  6 XII 21:28

  
• SHBG PÓŹNIEJ NORMY. Ft4 ponad lekko

  Elana7551682

  19

  2690

  0

  7 XII 04:39

  
• brak efektów

  Anonim

  6

  1516

  0

  6 XII 17:24

  
• Redox hardcore opinie i efekty

  goodles

  14

  17668

  2

  11 XII 17:11

  
• Pierwsza poważna redukcja

  poczatkujacyCzłek

  2

  810

  0

  7 XII 18:44

  
• Zapotrzebowanie karoryczne

  AZK10012

  3

  520

  0

  7 XII 18:43

  
• Boks i stres - poczatko

  Anonim

  4

  796

  0

  7 XII 14:33

  
• Dieta ketogenna

  ucho100

  2

  633

  0

  6 XII 20:19

  
• Liceum sportowe Lublin

  Mejsofcash

  4

  954

  0

  6 XII 20:33

  
• Dieta low carb do oceny

  Cobblepot

  17

  3013

  3

  9 XII 11:00

  
• Problem z cholesterolem

  Adem

  15

  4111

  0

  7 XII 22:59

  
• Ból kostki małego palca u ręki.

  UnderDog

  7

  1443

  0

  6 XII 20:45