Archiwum grudzień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Monohydrat i cell pump albo nitrobolon II

  Anonim

  3

  578

  0

  4 XII 21:34

  
• Yerba mate przed treningiem

  Melomann

  6

  7486

  0

  6 XII 21:34

  
• Ocena planu na masę.

  adriano435

  14

  2016

  0

  9 XII 21:12

  
• Ból łokcia

  krycha333

  8

  1300

  0

  6 XII 18:35

  
• [S]Wyciąg do sufitu wraz z drążkiem

  jarpen89

  0

  1239

  0

  4 XII 14:24

  
• Powrót po latach, obecna forma, plany

  saib__

  6

  3621

  4

  15 IV 19:50

  
• Krzywo zamontowany drążek w ścianie, czy to problem ?

  osemoka

  4

  2774

  3

  4 XII 20:33

  
• Nos krwawienia >> MMA

  GłodnySukcesu

  8

  1756

  5

  4 XII 18:00

  
• Nos krwawienia > MMA

  GłodnySukcesu

  4

  831

  2

  30 I 18:01

  
• nabiał

  Anonim

  4

  589

  0

  5 XII 06:39

  
• Wypukły brzuch w dolnej części od nadmiaru ćwiczeń?

  Bawelna

  11

  2107

  0

  11 XII 09:07

  
• Czy któreś ZMA ma vit B6 p5p

  Fighter11

  11

  3120

  0

  7 XII 18:48

  
• Interpretacja wyników badań KREATYNINA - proszę o sugestie :)

  pudel34

  12

  10660

  4

  23 VIII 17:55

  
• Pytanie o taśmy na kolana

  Anonim

  14

  3907

  0

  5 XII 15:06

  
• push pull z fbw

  Ultrasabg

  5

  675

  2

  5 XII 07:29

  
• Alkohol co dwa tygodnie.

  Yusuke.

  22

  2794

  2

  5 XII 07:20

  
• Jak to zbić i w jaki sposób

  kubel1916

  4

  1080

  0

  5 XII 09:13

  
• Trening funkcjonalny

  Synthers

  2

  1080

  1

  4 XII 13:55

  
• Ocena treningu na re kompozycji lub redukcji + porady w sprawie planu

  karolina2322

  6

  708

  0

  5 XII 23:54

  
• Zmiany u 1.5 rocznej dziewczynki

  Anonim

  4

  1288

  0

  4 XII 18:12

  
• L sit

  dzoki123

  1

  864

  1

  4 XII 09:23

  
• Zupka chińska na redukcji???

  Kubas82

  22

  24227

  4

  27 IV 22:23

  
• Ochraniacz nosa.

  BartTP

  2

  1191

  1

  4 XII 18:51

  
• pomoc z dawkowaniem :D

  dawid991

  5

  773

  0

  4 XII 13:43

  
• Gainer do 70zl

  Kacperek200325

  5

  1100

  0

  4 XII 13:41

  
• Toruńska Akademia Sportów Walki

  Byzyn

  0

  6120

  0

  3 XII 21:44

  
• IF bez śniadań

  Anonim

  3

  626

  0

  4 XII 18:14

  
• Melatonina

  miki1995

  4

  1415

  0

  4 XII 13:42

  
• Pomoc

  Po co mi nazwa

  11

  1320

  1

  29 III 14:22

  
• Dieta na masę

  jacek242_Tarnów

  11

  1488

  0

  9 XII 14:15

  
• Trening na masę split 5 dniowy

  jacek242_Tarnów

  19

  3163

  1

  11 XII 09:22

  
• Gainer bez sztucznych slodzikow

  Anonim

  3

  1321

  0

  3 XII 21:22

  
• MuscleUp Patches

  koltun1926

  8

  29064

  1

  13 X 18:51

  
• Push Pull FBW na klatke

  bungar

  7

  1463

  0

  4 XII 08:59

  
• Wypukły brzuch od nadmiaru ćwiczeń?

  Bawelna

  7

  5861

  1

  4 XII 11:50

  
• Mocny spalacz tłuszczu jakies sprawdzone opinie?

  TheLuCyFeR

  10

  8981

  0

  5 XII 16:30

  
• Uderzenia goraca

  NEW1998

  5

  1526

  0

  4 XII 07:10

  
• Czy to odpowiednia ilosc białka po treningu?

  Baystert

  6

  1217

  0

  3 XII 22:29

  
• Jedzenie fit poza obiadami stołówkowymi (redukcja)

  leloman

  3

  1092

  0

  3 XII 21:36

  
• Od ilu lat trenujesz i jakie są twoje wyniki na ławce płaskiej.

  Baystert

  4

  731

  0

  4 XII 05:53

  
• Trzymanie makro w święta

  Długii

  15

  2781

  12

  5 XII 07:47

  
• Izotek (izotretynoina) a suplementy

  bungar

  6

  1538

  0

  4 XII 15:36

  
• Klasyk czy sumo?

  Anonim

  3

  550

  0

  3 XII 20:51

  
• Jakie taśmy na kolana ?

  Anonim

  7

  1352

  0

  3 XII 20:52

  
• cod123 pobiła rekord Polski w gotowaniu ryżu na czas

  nightingal

  16

  2028

  27

  18 XII 11:47

  
• Kupno pulsoksymetr

  martaokil

  3

  1150

  0

  3 XII 20:56

  
• Treing mobility

  walker1707

  9

  2221

  1

  6 XII 18:44

  
• Ćwiczenie na dużej ilości powtórzeń.

  DoktorekJanek

  5

  1211

  3

  4 XII 09:41

  
• Białko i gainer

  KaeM93

  5

  1180

  1

  3 XII 21:38

  
• Anulowanie zamówienia

  Balazinski2

  1

  1957

  0

  4 XII 09:05

  
• Oczyszczanie organizmu z estrogenów

  Dzem1230

  25

  5617

  1

  14 XII 19:38

  
• DARMOWE KALENDARZE NA ROK 2019 !!

  janek1234567

  0

  6165

  0

  3 XII 10:48

  
• CO DALEJ? ;( Redukcja ciąg dalszy -17 kilo i stoi

  realdarek

  11

  2890

  1

  3 XII 19:28

  
• Siłownia na 3 miesiące, co da?

  Guma do żucia

  10

  1412

  5

  4 XII 22:27

  
• Zawody w pompach

  loshy

  3

  1752

  0

  3 XII 21:01

  
• Czy to jest ginekomastia

  Kaczy327

  13

  2337

  0

  4 XII 19:35

  
• Co się bardziej opłaca robić

  Anonim

  4

  1561

  0

  3 XII 21:43

  
• Plan powerbuilding'owy do oceny.

  CRASH09

  13

  7656

  1

  18 XII 07:24

  
• Mięsień klatki piersiowej

  Adam251099

  9

  2565

  0

  3 XII 22:43

  
• Młot i opona

  Anonim

  3

  795

  0

  3 XII 21:07

  
• ocena hybrydy upp-low-upp-fbw

  kaminczak02

  5

  910

  2

  4 XII 12:11

  
• Ocena diety redukcyjnej i planu - FBW 5x5

  pitbulpatryk

  5

  1448

  0

  3 XII 21:09

  
• Sport walki przy dużej masie

  ErniKk

  13

  2794

  2

  3 XII 21:25

  
• zakupiłem dietę

  Natwill

  5

  693

  0

  3 XII 21:17

  
• boks po treningu siłowym

  Anonim

  4

  653

  0

  3 XII 21:18

  
• Dieta do oceny . REDUKCJA !! HELP ME!!

  Skym3r

  6

  1128

  0

  2 XII 19:43

  
• Duża ilość powtórzeń na siłowni

  Anonim

  2

  611

  0

  2 XII 20:38

  
• Mass Attack tańszy zamiennik?

  igor.maraszek

  10

  5623

  0

  3 XII 21:14

  
• Początkujący trening w domu.

  Juras8

  2

  446

  2

  2 XII 21:43

  
• Soundcloud czy spotify?

  Anonim

  4

  423

  0

  3 XII 21:19

  
• Ocena planu fbw z rocznym stazem.

  Inferno444

  23

  3416

  0

  11 XII 09:15

  
• pierwsze kroki w temacie treningów - proszę o pomoc

  Anonim

  4

  1508

  0

  3 XII 09:31

  
• Suplementacja na redukcji

  Kamillandro

  9

  1992

  0

  3 XII 21:16

  
• Plan Push Pull Legs szmexego pytania

  Natural351

  2

  4519

  0

  2 XII 18:58

  
• sila w sportach walki sensowny plan pod budowe statycznej

  Anonim

  7

  1178

  0

  8 XII 00:33

  
• ELIMINACJE EURO 2020

  idziaszek

  60

  9831

  38

  20 XI 15:37

  
• Dieta na mase, coś zmienić i gdzie mogę dodać kolejne 150kcal?

  zamantizo

  5

  874

  0

  3 XII 06:47

  
• Siłownia Piłka nożna

  Hubert1318

  6

  1354

  0

  7 XII 23:15

  
• Ocena diety na mase

  Skym3r

  25

  4185

  1

  2 XII 20:58

  
• majonez dekoracyjny

  Anonim

  2

  326

  0

  3 XII 20:43

  
• Czas trwania redukcji

  poczatkujacy12345

  12

  2301

  0

  2 XII 19:51

  
• Pomoc w nabraniu masy

  Mirek1223

  7

  2443

  0

  28 XII 23:46

  
• Dni treningowe i nietreningowe

  Anonim

  3

  764

  0

  3 XII 20:56

  
• Dzień i noc

  Anonim

  3

  656

  0

  3 XII 20:57

  
• Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka?

  Adrianv81

  8

  1113

  0

  2 XII 12:29

  
• Zadanie kreatyny, beta-alaniny, cytruliny w przed treningówkach itd.

  bartas930811

  3

  749

  0

  2 XII 12:10

  
• Co zrobić?

  baylo099

  9

  1384

  4

  4 XII 08:42

  
• Jaki spalacz dla otyłego faceta?

  grzesiek1201

  23

  5109

  0

  5 XII 12:05

  
• WOJSKO

  futuresolider

  6

  977

  1

  3 XII 20:38

  
• Od 40 do 100 kg

  dominikflop

  9

  981

  0

  8 XII 18:35

  
• Łyżwy firmy Bauer

  mezczyzna

  7

  8889

  1

  5 XII 05:49

  
• fbw ABC pare pytań

  fbwlepsze

  1

  701

  0

  2 XII 09:16

  
• Kalorie

  xzcxzc

  4

  1109

  0

  2 XII 21:11

  
• Cwiczenia z masa wlasnego ciala

  Anonim

  4

  665

  0

  3 XII 21:35

  
• Gumy oporowe

  Anonim

  3

  1104

  0

  4 XII 18:34

  
• Forum piłkarskie

  Anonim

  3

  719

  0

  4 XII 18:31

  
• Trening siła + masa. Jak to połączyć?

  savage29

  1

  590

  0

  2 XII 09:09

  
• FBW okres przejsciowy

  bigredpl

  3

  1023

  0

  2 XII 15:19

  
• Ile zajmie mi zrobienie chociaż trochę widocznego 6paku z taką masą i tkanką tłuszczową

  pająk40.1

  16

  2021

  4

  3 XII 22:05

  
• Utrzymanie siły

  Anonim

  2

  576

  0

  3 XII 21:13