Archiwum grudzień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• miod z uszu

  Anonim

  5

  816

  0

  15 XII 10:56

  
• Paweł Roszkowski - Ostatni rok JUNIORA.

  biggerstrongerbialystok

  20

  9470

  11

  20 XII 13:31

  
• buty i ich zapach

  Anonim

  7

  737

  0

  14 XII 10:51

  
• Proszę o pomoc

  PatrykSłowik

  11

  1887

  0

  7 I 12:54

  
• Prop+mastering + odblok cykl

  brylobit

  16

  3269

  2

  11 XII 22:04

  
• Test e ponad rok, kiedy odblok ? Plus rzeźba zrzucić brzuch

  track

  8

  1375

  2

  11 XII 17:29

  
• Dieta

  patro0411

  2

  821

  0

  11 XII 14:49

  
• Co dać jako priorytet

  Anonim

  2

  314

  0

  15 XII 11:07

  
• "Bądź sprawny jak lampart" - pytanie o mobilizację

  WOJP

  8

  2550

  0

  15 XII 17:50

  
• Pytania do tzw FBW Sakera + pytania odnośnie mojego planu

  samcioxd

  1

  2718

  0

  11 XII 14:06

  
• Dobry endokrynolog

  madiano

  2

  1271

  1

  11 XII 14:41

  
• Suplementacja spalacz + przedtreningówka

  Wariatus

  7

  1234

  1

  12 XII 12:20

  
• Doping - proszę o szybką pomoc

  Anonim

  2

  578

  0

  15 XII 11:09

  
• Dieta na mase pomocy

  Damianoolwg

  12

  1592

  0

  17 XII 17:45

  
• [K] Wyciąg Kelton Otus HW1

  graphX

  0

  732

  0

  11 XII 09:10

  
• Ocena planu

  patro0411

  10

  1498

  2

  13 XII 16:41

  
• Ciągle chudnę zamiast tyć...

  Guma do żucia

  8

  1309

  1

  11 XII 21:47

  
• IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Jezoo

  Jezoo

  76

  8700

  24

  27 I 16:56

  
• Nadwyzka kaloryczna - budowanie miesni

  Anonim

  5

  1332

  0

  14 XII 11:11

  
• odzywki i suple

  marcinmma

  5

  866

  0

  11 XII 12:49

  
• Wstawanie w nocy siku.

  ultemas

  29

  4575

  0

  18 I 22:07

  
• Suplementy itd..

  marcinmma

  3

  1191

  0

  11 XII 12:52

  
• secik do hardcorowego treningu, może komuś się spodoba :)

  Korasos

  0

  6090

  0

  10 XII 22:24

  
• IV Mistrzostwa Szczecinka Bench Press, Deadlift RAW-1-2.06.2019 Szczecinek

  W Z O R EK

  122

  17738

  22

  23 VII 21:08

  
• Na jaki trening się zdecydować?

  Aleks222

  21

  4003

  0

  20 XII 20:45

  
• Trening rozpisany przez trenera z silowni, co o nim sądzicie, zaproponujcie coś. Byłbym wdzięczny

  maradona12390

  14

  1313

  0

  11 XII 20:18

  
• Pomoc w cyklu i przejściu z masy na rzeźbę

  Pawelm1992

  19

  2468

  4

  14 XII 21:45

  
• Trenerzy, Rozwój, Wykształcenie

  Sayec

  2

  1420

  0

  13 XII 10:09

  
• Najlepsze słuchawki do treninu bezprzewodowe

  MaciekGolob

  4

  1115

  0

  12 XII 18:37

  
• Dieta i pomoc

  maradona12390

  17

  2175

  0

  12 XII 06:28

  
• Pomoc z dobraniem supli pod odchudzanie

  danield929

  21

  5122

  13

  13 XII 13:05

  
• IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki

  Viki

  290

  41357

  95

  23 I 14:45

  
• Wyjście z redukcji, cheat meal i zwiększenie zapotrzebowania kalorycznego

  Czesiek Grzesiek

  8

  5325

  0

  10 XII 23:05

  
• Witam, pomoc w suplementacji.

  marcinrki

  10

  1709

  0

  11 XII 20:39

  
• Mięso

  Anonim

  5

  495

  0

  15 XII 11:17

  
• Najlepsza mąka do duszonego schabu?

  Balearic

  6

  1243

  0

  10 XII 20:37

  
• Zastrzyki w kolano z kwasu hialuronowego

  massek1993

  11

  1802

  2

  12 XII 14:49

  
• Najlepszy blog listopada-wyniki

  lodzianin1

  5

  1687

  9

  12 XII 08:41

  
• Trening w domu :)

  Kamyczek95

  9

  2106

  2

  14 XII 20:22

  
• Wysokie LH i Estradiol po odbloku

  Majkidzikzmicka

  10

  2449

  0

  11 XII 10:38

  
• Suplementy do redukcji

  Big mma

  16

  15140

  0

  13 XII 17:25

  
• Dieta do oceny

  arek462

  1

  539

  0

  10 XII 18:33

  
• Barki wysuniete do przodu, mała klatka piersiowa

  Anonim

  1

  4294

  0

  11 XII 10:51

  
• seminarium

  angelkkkkaaaaa

  1

  650

  0

  10 XII 20:40

  
• Dyskopatia leczenie nfz

  Anonim

  3

  390

  0

  15 XII 11:21

  
• Dieta na mase ekto do spr.

  ftrrasta

  8

  1200

  4

  11 XII 15:44

  
• Po dużych zmianach organizacja ACA wraca do Polski z galą ACA 92

  Yoshi87

  15

  2112

  0

  16 II 15:59

  
• kontuzja a dieta

  neyzzar

  7

  919

  0

  15 XII 11:24

  
• Zestaw suplementów na masę do oceny.

  Anton557

  5

  1211

  0

  10 XII 16:39

  
• bikini fitness

  angelkkkkaaaaa

  1

  4606

  0

  10 XII 13:19

  
• Zaniedbałem trning brzucha co zrobić dalej ?

  Anonim

  4

  760

  0

  15 XII 11:14

  
• Cykl - kilka miesiecy - znowu tylko testosteron?

  GymMuffin

  12

  2300

  4

  10 XII 18:43

  
• IF a subkliniczna niedoczynność tarczycy

  Anonim

  3

  1998

  0

  12 XII 14:00

  
• Kurs trenera personalnego

  Tommy1zeus

  3

  1258

  0

  10 XII 18:51

  
• Mistrzostwa Polski WRPF w WL RAW - 12.05.2019 PRUSZKÓW

  W Z O R EK

  129

  17465

  61

  23 V 17:04

  
• Pierwszy i ostatni cykl

  RadAR_666

  3

  875

  1

  10 XII 10:04

  
• Tetno po strzale propa

  Lukasz060684

  58

  5002

  26

  11 XII 22:44

  
• co z 1 cyklem

  gajdol1

  9

  1431

  1

  15 XII 23:10

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  3

  328

  0

  10 XII 07:13

  
• Plan treningowy redukcyjny

  xxkozakxx01

  5

  2860

  0

  10 XII 12:24

  
• Ocena planu treningowego Push-Pull 6 dni

  M.Tuberculosis

  3

  719

  0

  10 XII 13:06

  
• Schab w diecie

  Mlody poczatkujacy

  6

  1155

  0

  10 XII 06:07

  
• Cykl, doping

  Nowyxxx

  14

  2167

  0

  7 I 20:23

  
• Męski problem. 28 lat !!!

  korba91

  20

  1568

  4

  16 XII 17:24

  
• Dieta do oceny-redukcja

  fenomenik

  2

  727

  0

  9 XII 21:58

  
• Eksplozywność

  Anonim

  1

  258

  0

  9 XII 20:57

  
• Pomoc w suplementacji

  Intro1991

  24

  7413

  1

  12 XII 12:18

  
• Naleśniki

  Dom14

  4

  1789

  0

  15 XII 11:27

  
• FBW na mase

  SPEJ4SON

  9

  1060

  0

  10 XII 18:26

  
• Plan treningowy do oceny

  Dodo230

  1

  290

  0

  9 XII 22:02

  
• Odżywki i suplementy

  BartekSy11

  5

  1654

  0

  11 XII 15:50

  
• Sterydy

  Garret12

  3

  891

  1

  10 XII 11:37

  
• odszkodowanie

  freaky5

  1

  1706

  0

  9 XII 21:02

  
• Jak lepiej na nogi

  Anonim

  1

  267

  0

  9 XII 21:03

  
• Ocena Planu Treningowego FBW

  tommmy_97

  5

  1718

  0

  12 XII 16:02

  
• ALLNUTRITION CREA DX3

  Intro1991

  9

  1348

  0

  10 XII 07:20

  
• zlamanie kosci ramiennej

  neyzzar

  24

  9880

  0

  24 I 00:06

  
• Dieta masowa 22 latka z prośbą o ocene

  Ilpower

  22

  5572

  0

  14 XII 20:55

  
• 14 lat i siłownia

  OszkarEK

  1

  200

  0

  9 XII 21:16

  
• Zastępowanie ćwiczeń innymi.

  Juras8

  10

  1125

  0

  10 XII 22:54

  
• letrozol

  dawidkurek1996

  2

  1498

  0

  9 XII 18:30

  
• Moj 3 cykl i przejście na rzeźbę z masy

  Anonim

  2

  890

  0

  9 XII 18:32

  
• Ocena treningów do diety

  RussellCrowe

  7

  1251

  0

  11 XII 20:31

  
• Ocena planu przy przerwie na redukcji.

  realdarek

  7

  1221

  1

  10 XII 19:07

  
• Orzechy, migdały, pestki dyni

  Anonim

  3

  1467

  0

  12 XII 02:22

  
• Masturbacja

  Anonim

  9

  2144

  1

  14 XII 07:05

  
• Suplement na naczynia krwionośne

  shocker

  1

  733

  0

  9 XII 17:56

  
• Jak usunać konto

  odnowa1222

  5

  1323

  2

  9 XII 18:08

  
• Ocena diety redukcyjnej.

  AnonymousPL

  2

  709

  0

  9 XII 22:04

  
• Push Pull Legs do oceny.

  veaa

  2

  478

  0

  9 XII 22:52

  
• Studia,AWF,Kulturystyka

  Sayec

  4

  2009

  0

  9 XII 18:25

  
• Dres na siłownię

  tmmrs

  7

  1407

  0

  12 XII 17:50

  
• Regularne treningi a rekonwalescencja po wypadku

  lukasz.86

  1

  539

  0

  9 XII 21:43

  
• Klata 2 cwiczenia

  Anonim

  3

  699

  0

  9 XII 18:29

  
• Spodnie

  Anonim

  2

  504

  0

  9 XII 12:05

  
• DELOAD.

  bartas930811

  6

  2276

  0

  10 XII 22:49

  
• Artur Lipiec przygotowania na 2019

  art90

  27

  14333

  1

  21 I 19:10

  
• teść!

  Lollicop

  11

  2283

  0

  9 XII 13:58

  
• Nitrobolon platinum

  meandrii

  14

  5159

  1

  10 VII 08:43

  
• Blok przysadki ?

  AdamusMaximujs

  8

  1672

  1

  9 XII 13:29