Archiwum grudzień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening rozpisany przez trenera z silowni, co o nim sądzicie, zaproponujcie coś. Byłbym wdzięczny

  maradona12390

  14

  1439

  0

  11 XII 20:18

  
• Trenerzy, Rozwój, Wykształcenie

  Sayec

  2

  1480

  0

  13 XII 10:09

  
• Najlepsze słuchawki do treninu bezprzewodowe

  MaciekGolob

  4

  1174

  0

  12 XII 18:37

  
• Dieta i pomoc

  maradona12390

  17

  2258

  0

  12 XII 06:28

  
• Pomoc z dobraniem supli pod odchudzanie

  danield929

  21

  5220

  13

  13 XII 13:05

  
• IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki

  Viki

  290

  43092

  95

  23 I 14:45

  
• Wyjście z redukcji, cheat meal i zwiększenie zapotrzebowania kalorycznego

  Czesiek Grzesiek

  8

  5414

  0

  10 XII 23:05

  
• Witam, pomoc w suplementacji.

  marcinrki

  10

  1801

  0

  11 XII 20:39

  
• Mięso

  Anonim

  5

  536

  0

  15 XII 11:17

  
• Najlepsza mąka do duszonego schabu?

  Balearic

  6

  1301

  0

  10 XII 20:37

  
• Zastrzyki w kolano z kwasu hialuronowego

  massek1993

  11

  1932

  2

  12 XII 14:49

  
• Najlepszy blog listopada-wyniki

  lodzianin1

  5

  1750

  9

  12 XII 08:41

  
• Trening w domu :)

  Kamyczek95

  9

  2189

  2

  14 XII 20:22

  
• Suplementy do redukcji

  Big mma

  16

  15464

  0

  13 XII 17:25

  
• Dieta do oceny

  arek462

  1

  587

  0

  10 XII 18:33

  
• Barki wysuniete do przodu, mała klatka piersiowa

  Anonim

  1

  5054

  0

  11 XII 10:51

  
• seminarium

  angelkkkkaaaaa

  1

  699

  0

  10 XII 20:40

  
• Dyskopatia leczenie nfz

  Anonim

  3

  445

  0

  15 XII 11:21

  
• Dieta na mase ekto do spr.

  ftrrasta

  8

  1262

  4

  11 XII 15:44

  
• Po dużych zmianach organizacja ACA wraca do Polski z galą ACA 92

  Yoshi87

  15

  2254

  0

  16 II 15:59

  
• kontuzja a dieta

  neyzzar

  7

  978

  0

  15 XII 11:24

  
• Zestaw suplementów na masę do oceny.

  Anton557

  5

  1336

  0

  10 XII 16:39

  
• bikini fitness

  angelkkkkaaaaa

  1

  4653

  0

  10 XII 13:19

  
• Zaniedbałem trning brzucha co zrobić dalej ?

  Anonim

  4

  814

  0

  15 XII 11:14

  
• IF a subkliniczna niedoczynność tarczycy

  Anonim

  3

  2042

  0

  12 XII 14:00

  
• Kurs trenera personalnego

  Tommy1zeus

  3

  1322

  0

  10 XII 18:51

  
• Mistrzostwa Polski WRPF w WL RAW - 12.05.2019 PRUSZKÓW

  W Z O R EK

  129

  18413

  61

  23 V 17:04

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  3

  384

  0

  10 XII 07:13

  
• Plan treningowy redukcyjny

  xxkozakxx01

  5

  2928

  0

  10 XII 12:24

  
• Ocena planu treningowego Push-Pull 6 dni

  M.Tuberculosis

  3

  801

  0

  10 XII 13:06

  
• Schab w diecie

  Mlody poczatkujacy

  6

  1260

  0

  10 XII 06:07

  
• Dieta do oceny-redukcja

  fenomenik

  2

  779

  0

  9 XII 21:58

  
• Eksplozywność

  Anonim

  1

  297

  0

  9 XII 20:57

  
• Pomoc w suplementacji

  Intro1991

  24

  7528

  1

  12 XII 12:18

  
• Naleśniki

  Dom14

  4

  1847

  0

  15 XII 11:27

  
• FBW na mase

  SPEJ4SON

  9

  1130

  0

  10 XII 18:26

  
• Plan treningowy do oceny

  Dodo230

  1

  340

  0

  9 XII 22:02

  
• Odżywki i suplementy

  BartekSy11

  5

  1705

  0

  11 XII 15:50

  
• odszkodowanie

  freaky5

  1

  1758

  0

  9 XII 21:02

  
• Jak lepiej na nogi

  Anonim

  1

  313

  0

  9 XII 21:03

  
• Ocena Planu Treningowego FBW

  tommmy_97

  5

  1771

  0

  12 XII 16:02

  
• ALLNUTRITION CREA DX3

  Intro1991

  9

  1446

  0

  10 XII 07:20

  
• zlamanie kosci ramiennej

  neyzzar

  24

  10259

  0

  24 I 00:06

  
• Dieta masowa 22 latka z prośbą o ocene

  Ilpower

  22

  5767

  0

  14 XII 20:55

  
• 14 lat i siłownia

  OszkarEK

  1

  236

  0

  9 XII 21:16

  
• Zastępowanie ćwiczeń innymi.

  Juras8

  10

  1203

  0

  10 XII 22:54

  
• Moj 3 cykl i przejście na rzeźbę z masy

  Anonim

  2

  1010

  0

  9 XII 18:32

  
• Ocena treningów do diety

  RussellCrowe

  7

  1298

  0

  11 XII 20:31

  
• Ocena planu przy przerwie na redukcji.

  realdarek

  7

  1276

  1

  10 XII 19:07

  
• Orzechy, migdały, pestki dyni

  Anonim

  3

  1553

  0

  12 XII 02:22

  
• Masturbacja

  Anonim

  9

  2454

  1

  14 XII 07:05

  
• Suplement na naczynia krwionośne

  shocker

  1

  777

  0

  9 XII 17:56

  
• Jak usunać konto

  odnowa1222

  5

  1401

  2

  9 XII 18:08

  
• Ocena diety redukcyjnej.

  AnonymousPL

  2

  751

  0

  9 XII 22:04

  
• Push Pull Legs do oceny.

  veaa

  2

  523

  0

  9 XII 22:52

  
• Studia,AWF,Kulturystyka

  Sayec

  4

  2132

  0

  9 XII 18:25

  
• Dres na siłownię

  tmmrs

  7

  1616

  0

  12 XII 17:50

  
• Regularne treningi a rekonwalescencja po wypadku

  lukasz.86

  1

  589

  0

  9 XII 21:43

  
• Klata 2 cwiczenia

  Anonim

  3

  743

  0

  9 XII 18:29

  
• Spodnie

  Anonim

  2

  560

  0

  9 XII 12:05

  
• DELOAD.

  bartas930811

  6

  2397

  0

  10 XII 22:49

  
• Artur Lipiec przygotowania na 2019

  art90

  27

  15289

  1

  21 I 19:10

  
• teść!

  Lollicop

  11

  2463

  0

  9 XII 13:58

  
• Nitrobolon platinum

  meandrii

  14

  5617

  1

  10 VII 08:43

  
• W ramach zapotrzebowania a nadal waga w górę

  wiolanczela1995

  14

  4006

  1

  29 XII 17:28

  
• Ból w łokciu

  Megabodd

  14

  1774

  0

  12 XII 20:16

  
• Problem z regeneracją

  Anonim

  14

  2142

  0

  9 XII 14:04

  
• Mini Cut

  Bajerzzxz

  2

  1039

  0

  9 XII 08:57

  
• Push Pull Legs Parę Pytań

  johnDorian;

  3

  1492

  0

  15 XII 19:05

  
• Stare ksiazki kulturysryczne ,

  rad26

  2

  900

  0

  9 XII 12:39

  
• UFC 231: Holloway vs. Ortega – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  46

  15052

  4

  7 I 19:44

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Szwedziu1991

  3

  802

  0

  9 XII 12:39

  
• Ćwiczenia w domu-wasza opinia

  JerryLeeLewis

  16

  2517

  0

  11 XII 21:46

  
• Pomoc w osiągnięciu celu.

  Uglur

  13

  1197

  0

  11 XII 20:23

  
• dlaczego od monitora ,tv, smartfona boli mnie glowa?

  rikimartinxxxl45

  8

  1364

  0

  9 XII 11:04

  
• sprzedam bialka jaj kurzych mrozone własnej roboty

  rikimartinxxxl45

  0

  691

  0

  8 XII 18:55

  
• Najlepszy spalacz

  blondi87

  29

  5870

  4

  17 XII 22:39

  
• Wystarczający bf na masę?

  maitza

  7

  1542

  0

  10 XII 19:00

  
• Plan.

  Początkujący225

  4

  557

  0

  9 XII 14:34

  
• Dodatek

  bahthabahtah

  4

  965

  0

  9 XII 12:50

  
• czy to prawda ze thermo speed extreme obniza testosteron, dht,igf1 i estrogeny?

  rikimartinxxxl45

  2

  2107

  0

  9 XII 12:56

  
• jak dorobic miesiecznie ok 500zl?

  rikimartinxxxl45

  14

  4872

  0

  12 XII 06:08

  
• NAC na wątrobę

  skyboom

  17

  9373

  2

  8 XII 21:26

  
• Przejście z redukcji na masę - reverse diet

  szprajt

  10

  2640

  0

  10 XII 08:03

  
• Trening w domu a odżywki

  Michal12x1

  2

  1508

  0

  8 XII 21:06

  
• Żywienie przed zawodami lub startem

  FighterX

  18

  8011

  0

  11 XII 09:57

  
• dieta + kontynuacja redukcji

  MisterFrodo

  25

  5947

  0

  17 XII 17:21

  
• Buty na siłownie

  Anonim

  6

  1323

  0

  10 XII 10:01

  
• Mocznik i kreatynina

  OazaSpokoju9802

  1

  1069

  0

  9 XII 10:57

  
• Redukcja poczatkujacy

  Pszszemek

  3

  811

  0

  9 XII 13:02

  
• Split do oceny i ewentualnych poprawek

  Anderzon

  10

  2505

  0

  8 XII 16:56

  
• Początki, redukcja, kondycja i jak się do tego zabrać?

  Małolat2000

  12

  3411

  3

  9 XII 13:04

  
• Split na mase do oceny

  SPEJ4SON

  27

  6449

  0

  9 XII 21:05

  
• Kalorie w święta

  Katejoz

  10

  1970

  2

  10 XII 14:15

  
• Wioślarz

  Carla_

  3

  1347

  2

  9 XII 13:07

  
• Dieta

  Anonim

  2

  453

  0

  9 XII 13:08

  
• BCAA w tabletkach

  FOCAL1

  12

  2187

  0

  9 XII 13:17

  
• wyciskanie hantlami a rozpiętki

  Anonim

  4

  2015

  0

  8 XII 11:24

  
• Anubis..

  Anonim

  4

  594

  1

  8 XII 11:27

  
• Kreatyna

  xMegadeath

  5

  1032

  0

  9 XII 10:23