Archiwum luty 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Budowa masy mięśniowej

  MartwyBizon

  11

  1495

  0

  6 II 13:40

  
• Najlepsze wyniki w Wyciskaniu Wielokrtnym w 2015 r.

  gregorterm

  4

  960

  0

  2 II 11:36

  
• Pytanie o cykl

  DewKubson

  4

  655

  0

  2 II 14:32

  
• Zgubienie tłuszczu

  Ralink

  4

  927

  0

  1 II 19:57

  
• Gdzie szukac archiwum z bramkami ?

  Qarchu

  4

  1591

  0

  17 II 17:02

  
• Moja pierwsza dieta - do oceny

  macieksee

  4

  911

  0

  1 II 15:49

  
• Zrzucanie wagi.

  K0f4l

  1

  1044

  0

  1 II 18:45

  
• kilka pytań

  Zadziwiający

  5

  796

  0

  2 II 20:32

  
• trening

  ramzio87

  5

  696

  0

  1 II 19:48

  
• Co z HST na redukcji, kręgozmyk, kalorie.

  hbr9839

  3

  871

  0

  1 II 18:39

  
• Brak czasu na areoby. Tabata

  Bartoloneo

  7

  1230

  0

  2 II 15:35

  
• Bcaa a trening?

  kuba24040

  1

  552

  0

  1 II 15:02

  
• Redukcja - dieta do oceny.

  bart-olini

  10

  1393

  0

  2 II 09:13

  
• DIETA MA MASE 85kg do poprawki

  black89

  27

  3245

  0

  11 II 18:09

  
• Duży procent BF a masa

  psdc

  2

  1583

  0

  2 II 18:18

  
• KONKURS-masa z Iron Horse !

  ronie220

  55

  18154

  0

  10 II 21:47

  
• Do oceny: Plan FBW A-B-A

  fajterek123

  4

  977

  0

  2 II 15:10

  
• pierwszy cykl kreatyna

  masur1

  2

  545

  0

  1 II 15:58

  
• Dieta na redukcję - bardzo proszę o pomoc w ocenie i poprawie!

  simon139

  5

  1179

  0

  3 II 14:02

  
• MASAZjak

  Anonim

  1

  537

  0

  1 II 18:24

  
• Połączenie MMA + Street Workout + Food

  kozacq

  2

  1269

  0

  5 II 03:47

  
• 449960

  Erwin149

  1

  787

  0

  2 II 13:17

  
• Przedtreningówka?

  Frugoss

  10

  859

  0

  2 II 07:32

  
• Z jakim suplementem moge

  Lucky666

  1

  611

  0

  1 II 14:19

  
• Dziennik ZombieHunter - we Wrocławiu za murami :)

  ZombieHunter

  59

  13217

  2

  7 VIII 12:21

  
• Miska do oceny--cel czysta masa

  vade

  4

  1131

  0

  2 II 06:44

  
• Zdrow słodycze/przękoski ?

  jarexX

  3

  804

  0

  8 II 16:28

  
• Trening + Masa

  LeoTar

  2

  723

  0

  1 II 15:23

  
• diieta kidedy zacząć

  wojakxd

  2

  619

  0

  1 II 13:34

  
• stare pieniadze

  Anonim

  1

  529

  0

  1 II 18:26

  
• Redukcja + rzeźba

  cz88

  2

  629

  0

  1 II 19:51

  
• witaminy

  mzeromski

  6

  1011

  0

  2 II 10:34

  
• Trening w domu.

  Keidran

  25

  2943

  0

  5 II 12:08

  
• Gotowa przedtreningówka czy zestaw?

  Adrian1132

  3

  796

  0

  1 II 18:42

  
• [S] białko scitec i gold

  artur_j

  3

  1100

  0

  1 II 13:04

  
• Jak jeść białko

  Anonim

  14

  1176

  0

  1 II 19:12

  
• profil fotoflirt

  Anonim

  1

  677

  0

  2 II 07:23

  
• Niskie hormony depresja brak libido

  Blaszkaa87

  8

  1934

  0

  4 II 17:58

  
• Luty - Konkurs Sportowa Sylwetka - moreloweciasto

  moreloweciasto

  44

  4780

  0

  26 II 18:39

  
• IF + UD 2.0

  aliens

  18

  2325

  0

  8 II 15:34

  
• wynik anty tpo 286

  Anonim

  1

  1020

  0

  1 II 18:27

  
• Plan do oceny

  micho2121

  2

  487

  0

  1 II 19:50

  
• Rozpoczęcie przygody z siłownią.

  KonradR40

  9

  991

  0

  12 II 12:29

  
• Trening typowo siłowy

  zajkosz

  4

  636

  2

  1 II 19:51

  
• Tego jeszcze nie wiedzieliście o aminokwasach BCAA

  Kamil Nowakowski

  2

  2115

  0

  3 II 19:57

  
• miłość

  Anonim

  1

  693

  0

  1 II 11:55

  
• Krótkie pytanie

  Bielszczanin30

  7

  1035

  0

  2 II 15:50

  
• Pytanie na temat kreatyny.

  Pris

  5

  872

  0

  2 II 22:26

  
• Dieta do oceny na redukcje i czy mogę stosować beta-alanine i jak długo ?

  ageuke998

  4

  935

  0

  1 II 11:57

  
• Problem z dieta ( nie lubie warzyw )

  vatrasmac

  24

  5667

  0

  18 II 12:02

  
• Ból w stopie prosze o pomoc

  Adasiek1

  0

  592

  0

  1 II 10:19

  
• nadmierne wypadanie wlosow i brwi

  Anonim

  1

  712

  0

  2 II 21:21

  
• uni pharma

  Anonim

  1

  585

  0

  1 II 18:28

  
• UFC Fight Night - Henderson vs Thatch

  Anonim

  20

  3708

  0

  14 II 12:41

  
• Potrzebuje planu na masę (początkujący)

  żabol1948

  3

  554

  0

  1 II 19:44

  
• Ciągły problem z górą klatki

  JaroO

  7

  1424

  0

  2 II 18:18

  
• odstajace uszy

  Anonim

  2

  792

  0

  3 II 14:06

  
• Jak zmieniać kalorie w zależności od dnia (Potrzebna pomoc)

  Hidan20

  7

  1840

  0

  4 II 22:29

  
• obert Błaszczakobert Błaszczak

  Anonim

  1

  440

  0

  1 II 05:47

  
• Aminokwasy BCAA, przy diecie na masę

  blade.'

  2

  792

  0

  1 II 08:44

  
• metoda 5x5

  Anonim

  1

  838

  0

  1 II 09:59

  
• Spalanie tłuszczu czy budowa masy mięśniowej (nowy na forum)

  kap3cbk

  3

  1430

  0

  2 II 21:39

  
• 3 cykl Kreatyna

  krzysiek21

  2

  669

  0

  1 II 11:12

  
• Prośba o rozpoznanie typu sylwetki

  gastor

  1

  1753

  0

  1 II 09:34

  
• [K] Obciążenie

  szymonitka003

  0

  564

  0

  1 II 00:37

  
• Dietka do oceny

  Qban

  3

  810

  0

  3 II 18:46

  
• Pompki na poręczach

  mkmarcin

  5

  722

  0

  1 II 18:47

  
• Dieta w celu lekkiego wycięcia

  Vurial

  3

  835

  0

  1 II 19:42

  
• Bieganie i trening siłowy

  HardMuscles

  2

  525

  0

  1 II 01:13

  
• Dieta zbilansowana, redukcyjna - konsultacje.

  084

  15

  2701

  0

  7 II 23:46

  
• BCAA Xplode olimp powder

  Opos1962

  2

  631

  0

  1 II 08:42