Archiwum luty 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Agresja

  TwinAka

  14

  2589

  0

  17 II 21:56

  
• Bieganie - początki

  Arsen12

  2

  980

  0

  18 II 20:49

  
• zamówienie nr 458187

  Anonim

  1

  948

  0

  18 II 14:38

  
• odzywki

  Anonim

  1

  544

  0

  17 II 11:41

  
• łączenie supli

  Anonim

  2

  920

  0

  17 II 14:49

  
• Stare ciało nowy wygląd. :3

  niikiita96

  11

  2220

  0

  21 II 11:18

  
• bral to ktos

  sosek79

  29

  2995

  0

  4 III 19:29

  
• Dieta na redukcje do oceny

  em_es

  9

  1325

  0

  3 III 14:06

  
• redukcja

  detox88

  5

  1210

  0

  18 II 11:20

  
• Bieganie po usunięciu łąkotki

  Anonim

  1

  2374

  0

  17 II 13:25

  
• Ile glutaminy???

  ptysiek

  2

  802

  0

  17 II 12:27

  
• SZYBKIE PYTANIE - które ćwiczenie lepsze ?

  java90

  2

  758

  0

  18 II 11:35

  
• trening na mase - czy spoko?

  kosior

  4

  765

  0

  17 II 11:02

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  476

  0

  17 II 09:16

  
• Prośba o ocenę planu treningowego

  wrily_curl;y

  15

  2218

  0

  20 II 22:41

  
• Wino czy piwo?

  brzeczek

  6

  1728

  0

  17 II 17:00

  
• rezonans magnetyczny bark

  Anonim

  1

  511

  0

  17 II 09:21

  
• jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące???

  kox :D

  20

  3864

  0

  22 II 18:41

  
• Sauna

  Anonim

  1

  512

  0

  17 II 07:25

  
• Zapotrzebowanie kalorczny na mase miesniowa.

  radamantys

  8

  1380

  0

  19 II 21:45

  
• na sam początek

  AfroMan84

  2

  781

  0

  17 II 20:23

  
• Posiłki

  Lagodny

  2

  883

  0

  17 II 20:22

  
• Powrót do ćwiczeń i dylemat

  Piwo85

  4

  920

  0

  17 II 20:20

  
• Koniec fast food !

  mrlugasz

  6

  1438

  0

  17 II 12:24

  
• Brak pomysłu na uzupełnienie kalorii w diecie

  bicepsik98

  30

  7230

  1

  26 II 01:32

  
• Dziwny? Trening bokserski.

  olek53

  13

  2840

  0

  19 II 13:03

  
• Trening domatora - totalny początkujący

  gzyniu

  3

  809

  0

  17 II 13:13

  
• Jakie brać odżywki i czy warto?

  piterq123

  5

  1981

  0

  17 II 13:46

  
• Białko jaj

  LeoBonhart

  2

  960

  0

  17 II 03:04

  
• suplementacja - czy nie przesadzam?

  on.0

  2

  1003

  0

  17 II 10:48

  
• TRENING W OKRESIE MASOWYM DO OCENY

  pfpfpf

  1

  636

  0

  17 II 20:20

  
• Co ta klata?

  PlayMaciek

  9

  1797

  0

  22 II 22:14

  
• Dieta na mase do oceny

  RazorS

  11

  2195

  0

  20 II 13:43

  
• Trening na Mase do oceny

  pfpfpf

  2

  588

  0

  17 II 19:13

  
• Masa czy redukcja?

  Józuś

  2

  773

  0

  17 II 15:32

  
• medycyna

  Anonim

  1

  567

  0

  17 II 01:37

  
• Pytania dotyczące redukcji

  Wolfik1

  3

  1258

  0

  18 II 11:37

  
• Mały atlas czy ławka i obciążenia - 500 zł

  Metro09

  4

  1185

  1

  17 II 22:58

  
• UFC Fight Night 61: Bigfoot vs. Mir

  Anonim

  21

  3673

  0

  23 II 10:02

  
• Jak osiągnąć takie efekty (zdjęcia).

  GymMyLove_

  4

  1283

  0

  17 II 20:03

  
• Co to jest? Niebieska tabletka E 3 z podziałką C

  Psiotrek

  13

  28740

  6

  9 IX 16:39

  
• Odpowiedni wiek i masa do siłowni

  Tomaciej

  1

  718

  0

  17 II 00:58

  
• Plan po roku

  mikiveb

  1

  680

  0

  17 II 20:18

  
• Redukcja czy masa i pytania początkującego

  michal3434

  3

  1335

  0

  16 II 23:14

  
• zestaw supli na silke, redukcja

  Anonim

  1

  677

  0

  16 II 23:44

  
• Stack kreatynowy.

  Patryk1992.TRN

  4

  839

  0

  19 II 20:09

  
• Objawy katabolizmu

  Orszul

  4

  800

  0

  17 II 09:49

  
• Ćwiczenia a zapalenie stawów

  Ukaszq

  4

  1305

  0

  17 II 08:39

  
• Spadek siły po feriach

  Wigga

  2

  813

  0

  19 II 23:44

  
• Trening FBW i Dieta do oceny.

  Conamorek

  3

  859

  0

  17 II 20:32

  
• Badanie na obecność grzybów ,pasożytów , nietolerancji pokarmowych

  SAINT19

  5

  1000

  0

  18 II 17:24

  
• Kilka Pytań . Dieta Ćwiczenia - Redukcja

  emu215

  2

  751

  0

  16 II 22:05

  
• operacja ciesni reki

  Anonim

  1

  535

  0

  17 II 07:26

  
• Hiperstymulacja, hipersmaczność a odchudzanie

  baronek1

  7

  1359

  0

  17 II 14:07

  
• Czerniak skóry i profilaktyka

  karolka222

  0

  550

  0

  16 II 21:15

  
• 1 cykl kreta + bca + carbo

  nopyk91

  4

  889

  0

  16 II 22:08

  
• Dieta na redukcje do oceny.

  koniu38

  7

  1318

  0

  20 II 17:19

  
• Powrót po przerwie. Plan tr.

  HaX121

  4

  713

  0

  17 II 18:39

  
• Czy w ten sposób zwiększę poziom testosteronu?

  Bartek22055

  1

  780

  0

  16 II 21:47

  
• Zamiennik?(Dieta)

  Visioner98

  1

  632

  0

  16 II 21:52

  
• Trening, początkl

  Anonim

  2

  2266

  0

  17 II 11:30

  
• Do oceny

  Young Wolf

  1

  583

  0

  16 II 20:53

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  477

  0

  17 II 07:26

  
• przejście ze split na FBW

  martinious

  12

  2101

  0

  18 II 23:21

  
• Początek treningów.

  Young Wolf

  1

  706

  0

  16 II 21:11

  
• Trening + dieta na redukcję do oceny

  zenonjaniec

  5

  1465

  0

  25 II 18:01

  
• 130x5 przysiad. !

  wisienka

  4

  959

  0

  17 II 19:18

  
• 130x5 przysiad. OCENA !

  wisienka

  5

  1107

  0

  16 II 21:09

  
• monety

  Anonim

  1

  535

  0

  17 II 07:26

  
• 14 lat dieta

  Anonim

  1

  511

  0

  17 II 07:28

  
• dobre na spalanie

  plecak69

  2

  771

  0

  17 II 10:30

  
• Szybko sie męczę - nie do konca typowy problem

  Notkin

  11

  2463

  0

  18 II 19:21

  
• hmb - jak zażywać

  Vercil

  14

  1681

  0

  16 II 23:24

  
• Bieganie drążek vs. beta-alanina ?

  b3tomek

  3

  1092

  0

  17 II 12:56

  
• cardio

  soerek

  1

  719

  0

  16 II 22:07

  
• [S/Z] Otwarte EAA XTRA i X-PANDA

  mikusi

  3

  985

  0

  19 II 09:33

  
• odblok

  Anonim

  1

  366

  0

  16 II 19:44

  
• [S] saszetka LACOSTE

  kamilplnk

  1

  849

  0

  19 II 06:41

  
• Potrzebuje kilku porad dla grubaska :)

  ZQooS

  1

  919

  0

  17 II 17:22

  
• Otyłosć brzuszna .

  Olooo

  17

  4392

  0

  19 II 23:20

  
• POCZĄTKI

  Hefajstos98

  1

  677

  0

  16 II 19:19

  
• [DT] Zaczynam na poważnie

  Camsonowsky

  8

  5644

  0

  4 III 18:54

  
• Dieta dla 14 latki

  Anonim

  1

  441

  0

  16 II 19:46

  
• Dawki

  Anonim

  1

  526

  0

  16 II 19:48

  
• Szybki schab z kaszą jaglana i topinamburem

  ASFI87

  4

  1615

  0

  16 II 18:42

  
• Ból plecow, dolna czesc leki

  Anonim

  2

  939

  0

  18 II 14:12

  
• DORADZCIE!!!! MASA/REDUKCJA???? FOTY.....

  diwadek

  8

  5360

  0

  18 II 16:22

  
• Sajgonki z krewetkami, pieczone.

  natalijka

  11

  4292

  3

  28 IX 20:15

  
• Dieta na mase porada

  Anonim

  10

  1041

  1

  16 II 21:10

  
• Od początku

  axn112

  3

  706

  0

  17 II 01:29

  
• Barki - zmiana treningu

  Alstomiak

  2

  886

  0

  17 II 20:44

  
• Push&Pull plan treningowy do oceny

  SpeedKGB

  5

  1412

  0

  23 II 05:04

  
• Potrzebna porada na redukcji

  Franek431

  1

  987

  0

  16 II 21:34

  
• ig a redukcja

  PInkia

  1

  814

  0

  16 II 17:50

  
• cholesterol

  Anonim

  1

  494

  0

  16 II 19:49

  
• ćwiczenia po zab. cieśni nadgarstka

  Anonim

  2

  795

  1

  16 II 19:54

  
• Pompki a klata

  Czups

  5

  1010

  0

  17 II 15:35

  
• BRANIE CLENBUTEROLU-VER

  Anonim

  2

  571

  0

  16 II 21:24

  
• Dieta(masa) do sprawdzenia,szybka odpowiedź

  eyf92

  2

  946

  0

  16 II 23:09

  
• Siłownia Warszawa

  artur1212

  0

  557

  0

  16 II 17:05