Archiwum luty 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kurs PZKFiTS - zaproszenie na marzec 2015 !

  Banan

  0

  965

  0

  16 II 16:59

  
• zamówienie nr. 457480

  voy

  5

  1316

  0

  24 II 10:24

  
• Plan treningowy do oceny

  rambo1991

  3

  1155

  0

  16 II 20:12

  
• Szukam mocnego spalacza z 1.3/T2/Efedryną

  olek1993

  1

  2006

  0

  16 II 17:30

  
• masa bez liczenia kcal

  Anonim

  12

  3595

  0

  17 II 16:09

  
• Nierównomierność zatokowa a suplementy

  blaze94

  2

  937

  0

  16 II 20:38

  
• Kto poleci mi jakiś plan treningowy ?

  Janusz97

  2

  743

  0

  16 II 23:08

  
• Lewa strona

  TwinAka

  1

  670

  0

  16 II 20:05

  
• Kilka pytań o redukcje

  mavios89

  8

  1246

  0

  20 II 09:35

  
• Redukcja z Get Jacked Fast Christiana Thhibaudeau

  Lanador

  2

  1343

  0

  17 II 12:18

  
• Skóra - dziwny zapach

  Mazer_1989

  5

  1224

  1

  16 II 17:07

  
• Ćwiczenia w domu

  Sinner2121

  3

  662

  0

  16 II 17:35

  
• Iron Horse - Show Time 2.0 UPDATE

  champion244

  9

  1306

  0

  25 II 23:33

  
• wyciskanie - pytanie do znawców tematu

  Siwy

  8

  1737

  0

  21 II 19:40

  
• Dziennik -zdeterminowana do pracy Macadamia

  Anonim

  17

  3477

  0

  24 II 18:08

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  rafix95

  1

  1404

  0

  16 II 16:13

  
• badanie histopatologiczne

  Anonim

  1

  571

  0

  16 II 16:52

  
• Szybkość biegu

  poprostukamillo

  5

  1185

  0

  17 II 09:05

  
• stluczenie zebrao

  Anonim

  1

  483

  0

  16 II 16:52

  
• Kreatyna termin

  fenek53

  5

  853

  0

  16 II 20:07

  
• Trening FBW , powrót po 10msc.

  Gala93

  7

  1122

  0

  17 II 12:51

  
• Po treningu

  kurownik

  3

  982

  0

  16 II 20:14

  
• czy taka dieta pasuje do redukcji ?

  RayPL

  12

  2570

  0

  16 II 22:21

  
• wynik badania

  Anonim

  1

  610

  0

  16 II 14:41

  
• Kontynuacja diety redukcyjnej

  Myther

  4

  1011

  0

  17 II 10:23

  
• Jedzenie poniżej BMR

  Jackness

  3

  3584

  0

  17 II 17:01

  
• Brzuch

  Gerrard12

  1

  812

  0

  16 II 14:18

  
• bieganie a odchudzanie

  Olka26

  6

  1194

  0

  17 II 10:00

  
• Plan treningowy ekto, początkujący, siłownia w domu

  mati295

  3

  980

  0

  16 II 22:57

  
• ważenie

  arthas1313

  7

  1056

  0

  17 II 13:51

  
• apteki

  Anonim

  1

  520

  0

  16 II 13:46

  
• Głosowanie-luty- konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015

  masti

  20

  4268

  0

  4 III 11:38

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  558

  0

  16 II 13:47

  
• Suplementy na spalenie tłuszczu i inne.

  FutureMiszcz

  3

  883

  0

  16 II 16:04

  
• Redukcja - dobór suplementacji

  kuba492

  4

  947

  0

  16 II 22:38

  
• Dopalacze Ostrovit co i jak??

  dido2286

  4

  1188

  0

  16 II 17:48

  
• Redukcja idzie, boczki zostają.

  snilmerg

  14

  4219

  1

  16 II 22:08

  
• one penny 1911

  Anonim

  1

  395

  0

  16 II 13:47

  
• szybkie pytanie basen jako areo

  qpa15

  1

  656

  0

  16 II 12:47

  
• [S] HES,brama,2wyciagi,suwnica smitha,ławka itd HES !!!

  fachlik

  6

  3780

  0

  20 VI 22:02

  
• Na diecie low -carb tłuszcze przed treningiem ?

  SAINT19

  2

  1873

  0

  24 II 19:42

  
• bolesne skurcze

  Anonim

  1

  609

  0

  16 II 13:47

  
• Jaka ławeczka dla średnio-zaawansowanego?

  JohnnyBrk

  6

  1173

  0

  16 II 13:12

  
• nacisk na nogi

  KSTKD

  3

  966

  0

  19 II 07:32

  
• Plan treningowy do oceny/ lipomastia

  KACPERO626

  2

  864

  0

  16 II 22:54

  
• stopery

  __II___

  1

  983

  0

  16 II 11:40

  
• [S] Koszulka Polo Armani Jeans

  macieeek

  1

  1015

  0

  28 II 11:26

  
• rashguardy z fajnymi motywami do normalnego chodzenia po mieście

  holloweek

  8

  1154

  0

  16 II 21:07

  
• Zwiększona aktywność fizyczna i masa spada:(

  uefa08

  2

  972

  0

  16 II 22:53

  
• jakie stojaki , lawke byscie wybrali? Z MARBO!

  adrianm8

  6

  5495

  0

  16 III 19:17

  
• Ból w klatce piersiowej (po bieganiu)

  Dissnej

  1

  2283

  0

  16 II 22:52

  
• Przygotowanie do formy krok po kroku.

  Anonim

  57

  4578

  0

  23 II 12:33

  
• Redukacja jaka dieta ? VLCD ?

  SzukajacySzczescia93

  21

  5331

  0

  24 II 19:31

  
• DORADZCIE!!!! MASA/REDUKCJA???? FOTY.....

  diwadek

  3

  2328

  1

  16 II 12:44

  
• Co po cyklu kreatynowym i dalej ?

  pawel16k

  10

  2053

  0

  23 II 00:27

  
• oryginał

  Anonim

  1

  407

  0

  16 II 09:54

  
• siniak

  Anonim

  1

  697

  0

  16 II 09:55

  
• TABATA czy zwykly trening areobowy

  mazan1

  6

  1352

  0

  19 II 08:12

  
• [KONKURS] Przysiady, siady, squat

  UNS-SUPPLEMENTS

  8

  4927

  0

  25 II 20:57

  
• [KONKURS] Najlepsza pupa na SFD!

  UNS-SUPPLEMENTS

  86

  79889

  8

  26 II 14:28

  
• [KONKURS] 10 minut na bieżni

  UNS-SUPPLEMENTS

  12

  5694

  0

  4 III 15:50

  
• Jaką sztukę walki polecacie?

  Steven Seagal

  5

  1325

  0

  17 II 21:59

  
• [KONKURS] Najlepszy brzuch na SFD!

  UNS-SUPPLEMENTS

  18

  10628

  0

  4 III 16:33

  
• Dieta na przytycie

  DenyXBicep

  5

  1035

  0

  16 II 22:44

  
• pytania laika

  nowy38

  10

  2164

  0

  22 II 09:40

  
• klatka piersiowa

  manuel15

  1

  4121

  0

  16 II 09:59

  
• dieta bialkowa

  trojak91

  3

  1003

  0

  16 II 08:42

  
• papierosy wzrost

  sciana5432

  7

  1354

  0

  17 II 18:55

  
• Jak ćwiczyć ?

  Małolat98

  3

  781

  0

  16 II 10:07

  
• Nie żyje Polski kulturyst Łukasz Prud

  vvv

  3

  3253

  0

  16 II 13:31

  
• tatuaż

  Anonim

  1

  795

  0

  16 II 00:47

  
• Polski kulturysta Lukasz Prud nie żyje

  vvv

  0

  1626

  0

  15 II 23:40

  
• glutamina

  Anonim

  5

  950

  0

  19 II 09:27

  
• trening do oceny

  WacToja

  2

  795

  0

  16 II 22:46

  
• Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)

  Agata28

  36

  5443

  0

  10 III 05:00

  
• KATOWICE

  MlodyHanys

  1

  751

  0

  15 II 23:00

  
• cykle sterydowe

  Anonim

  1

  786

  0

  15 II 23:38

  
• Z cyklu: "Urzekła mnie Twoja historia", początkujący z aspiracjami.

  StopWishingStrartDoing

  2

  929

  0

  16 II 22:37

  
• Jak i od czego mam zacząć.. pomocy :)

  nelka89

  2

  1149

  0

  16 II 22:32

  
• Domowa siłownia

  fikus55

  4

  899

  0

  22 II 14:47

  
• Czy redukowac?

  zenonjaniec

  1

  828

  0

  15 II 23:42

  
• rozciaganie

  Anonim

  0

  610

  0

  15 II 22:36

  
• szpagat

  Anonim

  1

  1115

  0

  20 II 23:34

  
• Ile kalorii na masie?

  xSprinterx

  3

  2053

  0

  16 II 07:59

  
• tenis stołowy

  Anonim

  1

  978

  0

  23 II 07:04

  
• Bulk proszę o poradę.

  Gryfilyon

  2

  869

  0

  17 II 03:11

  
• Metoda Lafaya - dziennik treningowy Aglo

  Aglo

  66

  9451

  0

  24 IV 23:20

  
• Universal Nutrition Animal Juiced Aminos, co sadzicie o tym

  RyanAv

  5

  1405

  0

  15 II 23:03

  
• Gainer z wpc

  Anonim

  1

  871

  0

  15 II 22:19

  
• Krytyczna waga - dieta do oceny, ekto

  goldenn14

  5

  1200

  0

  18 II 17:52

  
• co sądzicie o tym suplemencie?

  RyanAv

  11

  1844

  0

  26 II 21:37

  
• Rzeźba brzucha

  kwiatek00008

  3

  964

  0

  16 II 22:25

  
• Plan do korekcji

  t0omek

  6

  1025

  0

  17 II 14:06

  
• Problem przy podciąganiu na drażku

  jakonst

  5

  1605

  0

  16 II 18:45

  
• Chondromolacja rzepki

  Maiki-_

  16

  4875

  4

  17 VI 16:22

  
• Wyskok dosiężny . Pomocy !!!

  polo1997

  2

  1284

  0

  22 II 09:53

  
• Wyskok dosiężny . Pomocy !!

  polo1997

  0

  1507

  0

  15 II 21:48

  
• ;)

  Mrówa1908

  2

  860

  0

  16 II 07:20

  
• Szybkość a siła

  cieniaskitel

  5

  1663

  0

  17 II 00:05

  
• Split 5x week z periotyzacją

  zapomnijx4

  12

  1888

  0

  18 II 12:04