Archiwum luty 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suple na początek

  Zadziwiający

  4

  504

  0

  8 II 21:08

  
• Ilość powtórzeń w serii

  Gerrard12

  2

  659

  0

  8 II 21:23

  
• Cykl po 2 latach przerwy od SAA

  pakulsky

  3

  752

  0

  9 II 14:40

  
• Złamanie podstawy czaszki, odgłobienie kości czaszki

  młody_2_2

  1

  2244

  0

  9 II 09:54

  
• Siłownia i mma

  Keddy

  5

  667

  0

  15 II 19:10

  
• wkleslosc w posladkach

  misiamiskowam

  1

  963

  0

  8 II 21:03

  
• Posiadać "żyłę na bicepsie"

  masti

  33

  34419

  1

  28 V 22:25

  
• Pomoc w dlugim cyklu

  Instynkt

  3

  1188

  0

  10 II 19:46

  
• Czy da się coś z tego zrobić? :D

  bykuzewsi

  2

  750

  0

  8 II 21:06

  
• low carb - wzdęty brzuch

  Anonim

  1

  794

  0

  8 II 20:39

  
• Plan treningowy na mase do oceny :)

  Rafall

  2

  625

  0

  9 II 15:09

  
• Trening godz. 19 co jesc po treningu ?

  never1992

  7

  1708

  0

  6 XI 10:41

  
• Cykl ENAN Pomocy :)

  lecim

  10

  1656

  0

  10 II 18:56

  
• Dieta do oceny i pomoc w obliczeniu BMR

  martinious

  1

  888

  0

  8 II 22:22

  
• wieksze bicepsy plan

  Anonim

  1

  564

  0

  9 II 04:30

  
• plan na mase

  Anonim

  1

  469

  0

  9 II 04:30

  
• co braac

  Przemek007

  7

  762

  0

  9 II 16:04

  
• Ból ramion

  wkamilw1

  5

  1438

  0

  9 II 08:26

  
• Redukcja - cos jest nie tak !!!!! Pomocy !!!!

  Daisy_fitbody

  2

  936

  0

  15 II 20:50

  
• Prosze o Sprawdzenie diety

  Pl@ton

  1

  620

  0

  8 II 22:21

  
• Najlepszy potrenigowy zestaw ?

  huppcio

  11

  1064

  0

  9 II 22:36

  
• Sprawdzenie Diety

  pk1991

  19

  1509

  0

  13 II 20:03

  
• siłowy początki, wzrost centymetrów

  goti77

  2

  604

  0

  8 II 19:03

  
• Plan na masę do oceny

  Trumen231

  4

  673

  0

  8 II 18:53

  
• Jestem zielony prosze o pomoc !!!

  Pioterekkk

  4

  719

  0

  15 II 16:53

  
• LEKI

  Anonim

  1

  532

  0

  8 II 18:35

  
• orale - skurcz mięśni gładkich: nospa osłonka?

  And1Player

  8

  1219

  0

  9 II 01:23

  
• Zamówienie.

  Dan21

  3

  1621

  0

  29 III 10:35

  
• Plan treningowy na rzeźbe dal poczotkujących HELP!

  kancian2

  4

  853

  0

  15 II 16:51

  
• Instruktor Sportów Siłowych

  Anonim

  1

  656

  0

  9 II 07:28

  
• Mistrzostwa Polski Federacji NAC 2015 - Kalisz

  kopyto

  29

  10553

  1

  21 V 20:45

  
• spiropent

  Anonim

  1

  833

  0

  8 II 18:35

  
• Cykl Cypio+NPP+Tren

  radek7891

  6

  2414

  0

  9 II 22:56

  
• [S] Nowe Gi do BJJ

  MMAjster

  0

  432

  0

  8 II 17:13

  
• Dieta i trening - ocena.

  Dravkoo

  1

  654

  0

  8 II 22:19

  
• Odblok po długim cyklu

  Człowiek czynu

  2

  679

  0

  8 II 18:12

  
• błędy MC - Dave Tate tnation

  gładkizab

  2

  1057

  0

  8 II 17:15

  
• Ektomorfik 53 kg, sprawdzenie diety, uwagi i kilka porad

  Legwan1989

  2

  1070

  0

  9 II 18:38

  
• Czy mrożone ryby też są zdrowe?

  Krzysiek88

  11

  5133

  0

  20 II 16:58

  
• Hung gar kung fu w Czechach

  dacheng

  6

  1373

  0

  11 II 15:51

  
• [DT]Orzi Całe życie Redukcja Endo Zycie..

  Spiro97

  34

  3636

  0

  25 III 23:16

  
• Plainwell Girls Basketball Team

  LuckyLuke

  0

  732

  0

  8 II 16:38

  
• lek dla kota

  Anonim

  1

  486

  0

  8 II 18:36

  
• UD 2.0 ... tniemy na max :)

  aliens

  6

  902

  0

  15 II 14:27

  
• Antybiotyk w zawiesinie kot wazy 4kg

  Anonim

  1

  589

  0

  9 II 07:29

  
• Dieta redukcja dla kobiety

  asiuleqqq

  3

  2937

  0

  8 II 22:14

  
• Split małe modyfikacje do oceny

  seeba58

  4

  919

  0

  8 II 15:52

  
• breitling 1884

  Anonim

  1

  487

  0

  9 II 07:29

  
• rtg płuc

  Anonim

  1

  520

  0

  9 II 07:30

  
• Prośba o pomoc w planie treningowym

  goldberg1

  11

  1086

  0

  10 II 05:38

  
• Dieta 67 kg do oceny

  przem96

  3

  663

  0

  8 II 22:11

  
• Trening bez

  Anonim

  1

  514

  0

  8 II 18:36

  
• Anulowanie zamówienia

  Karolb96

  27

  15592

  0

  28 I 11:39

  
• Plan redukcja do oceny

  lotnik113

  1

  851

  0

  8 II 16:50

  
• Dieta do oceny - kunkurs masa z Universal

  Bartwal

  23

  2829

  0

  13 II 23:26

  
• plan cwiczen.

  mayz112

  2

  575

  0

  8 II 15:46

  
• Endomorfik 95 kg dieta + ćwiczenia Pomocy

  Arczi127

  1

  869

  0

  8 II 22:10

  
• Plan treningu ! Nowy w tych sprawach :)

  FNKU

  6

  700

  0

  8 II 21:05

  
• twardy stolec

  Anonim

  1

  657

  1

  9 II 07:30

  
• obciążenie własnej roboty

  sirmatti

  10

  1850

  0

  14 II 17:33

  
• trening siłowy, początek, wzorst centymetrów w obwodach

  goti77

  2

  874

  0

  9 II 13:49

  
• Trening na mase + trening biegu na 3km + suplementacja

  L3vY

  2

  920

  0

  8 II 18:39

  
• kosztuja migdaly

  Anonim

  1

  525

  0

  9 II 07:32

  
• Pytanie od 24 latka.

  Sylwek1990

  4

  802

  0

  8 II 14:39

  
• Makro i liczenie kcal

  PoGGromca

  10

  1558

  0

  10 II 00:20

  
• BJJ i boks - równolegle

  ganjagirl

  12

  2239

  0

  14 II 00:05

  
• Plan treningowy-ocena

  Streetz Killer

  6

  637

  0

  8 II 19:32

  
• dieta na masę do weryfikacji

  kubikluk1

  7

  708

  0

  8 II 16:59

  
• Suplementacja do oceny - kunkurs masa z Universal

  Bartwal

  15

  1541

  0

  12 II 08:35

  
• Mamy 2015r Co zamiast metanabolu? (na mase)

  69predator69

  1

  2581

  0

  8 II 22:52

  
• creatine mega caps 1250

  Anonim

  1

  409

  0

  8 II 14:59

  
• Ból w odcinku lędźwiowym.

  Seb3k

  3

  814

  0

  9 II 10:02

  
• Kalistenika? Z czym to się je?

  Anonim

  1

  4820

  0

  8 II 13:45

  
• Plan do oceny - kunkurs masa z Universal

  Bartwal

  6

  1444

  0

  9 II 12:18

  
• co teraz?

  Mat99

  2

  547

  0

  8 II 21:54

  
• Prop solo czy z meta?

  zozaju

  7

  1236

  1

  9 II 01:19

  
• MP Assault - niacyna i problemy z nią związane

  Steven_99

  1

  980

  0

  8 II 14:09

  
• Szukam pomocy !!

  kawka62

  3

  526

  0

  8 II 22:06

  
• Trening obwodowy do oceny

  pompa97

  3

  789

  0

  8 II 14:33

  
• uderzenia gorąca

  Anonim

  1

  710

  0

  9 II 07:33

  
• [K] Koszulki Bad Boy , Venum , Pitbull west coast , MANTO

  Anonim

  2

  641

  0

  8 II 21:02

  
• Pęknieta kość a trening ,,zdrowych'' parti

  SFD1234

  7

  886

  0

  11 II 20:16

  
• Dieta ocena 16 latka

  Hambi

  1

  1518

  0

  8 II 13:06

  
• Pomoc w Rozpisaniu cyklu

  Kolek009

  7

  693

  0

  8 II 22:44

  
• MMA bez parteru

  Alex2040

  28

  5170

  2

  22 II 20:08

  
• Szpowatość

  Anonim

  1

  444

  0

  9 II 07:34

  
• Witaminy

  MasaSilaRzezba

  4

  765

  0

  8 II 21:52

  
• Wybłagać efekty ?

  Keidran

  3

  786

  0

  8 II 13:32

  
• [ART] Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania: część 1

  LukaszK

  0

  1066

  0

  8 II 12:16

  
• Następna kreatyna

  TheRsand

  7

  787

  0

  8 II 15:35

  
• Przedtreningówka w proszku

  news123

  12

  2479

  0

  8 II 15:00

  
• dieta o rh -

  Anonim

  1

  499

  0

  8 II 12:13

  
• budujemy fit sylwetkę !

  kinga1912

  34

  6190

  0

  28 II 21:23

  
• [S] Kask Shark S700 + rękawice BUSE

  pajaczeq

  2

  1086

  0

  13 II 14:27

  
• alkoholizm

  Anonim

  3

  1146

  2

  9 II 11:12

  
• shred matrix pytanie

  alexgsxr

  12

  1211

  0

  10 II 11:28

  
• Przedtreningówka + spalacz

  Orod14

  5

  857

  0

  9 II 00:32

  
• Ponad miesiac redukcji bez efektów ? Czemu?

  gregbruk

  31

  8578

  2

  11 II 08:41

  
• ksiazki do aikido

  Anonim

  1

  476

  0

  8 II 11:30

  
• bcaa białko aakg kratyna witaminy

  Konrad2197

  3

  632

  0

  9 II 23:12