Archiwum luty 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Instruktor z groupona?

  sagg

  3

  659

  0

  26 II 19:57

  
• Uciekanie na bok bioder przy przysiadzie.

  XcLouxXx

  3

  1031

  0

  25 II 19:49

  
• X Jubileuszowe Mistrzostwa Euroregionu Nysa w Trójboju Siłowym-Bogatynia 18.03.2017r.

  gregorterm

  3

  1056

  0

  26 II 11:20

  
• Super kompensacja w piłce nożnej

  laska7

  1

  3461

  0

  26 II 15:06

  
• Wymyk sprawdzian, Podciąganie Nachwytem

  N0CE

  5

  1002

  0

  26 II 19:12

  
• Jak zmienić i urozmaicić trening FBW

  mario mario

  5

  1263

  0

  26 II 00:23

  
• Pomysł na sylwetkę (dodaję zdjęcia)

  Dawid2789

  11

  1279

  0

  25 II 21:53

  
• [ART] Dlaczego moja klata nie rośnie?

  Rashu15

  2

  1109

  4

  1 III 15:36

  
• Propozycja: nowy dział "Gimnastyka, kalistenika, streetworkout".

  Erni93

  2

  4887

  0

  25 II 16:53

  
• Ćwiczenia na wzrost.

  Mario1228

  5

  880

  4

  25 II 23:20

  
• Trening FBW do oceny

  karol_235

  3

  486

  0

  26 II 19:34

  
• Wytrzymałość gryfu 25mm?

  Anonim

  1

  1910

  0

  26 II 10:40

  
• Animal Strom i baca olimp xplod

  Marcinomk6

  2

  679

  0

  25 II 17:22

  
• Potrzebny plan treningowy :p

  Rustie

  10

  965

  5

  26 II 14:34

  
• Kontuzja przedramienia

  C4-C3

  2

  474

  0

  25 II 14:45

  
• HI TEC BIALKO

  dobrygiecik

  13

  1445

  0

  26 II 03:04

  
• [S] [S] Anabolic Freak 96kaps

  koperq

  0

  616

  0

  25 II 13:44

  
• HST a stała progresja?

  Cinkowy84

  8

  973

  0

  26 II 18:52

  
• moja dieta 95 kg do oceny,trening,porady,opinie dziękuję.

  niedzwiadek93

  1

  610

  0

  25 II 13:41

  
• Redukacja (sport walki, cross, bieganie) DIETA DO OCENY

  Sotek497

  5

  879

  1

  25 II 14:15

  
• początkujący trenig

  mikus2115

  1

  332

  1

  25 II 13:39

  
• Śniadaniowe serniczki by boska_mlc

  Malinowa

  14

  4356

  4

  15 III 11:34

  
• trening masa- ocena

  Anonim

  3

  455

  0

  26 II 12:19

  
• Co ile ćwiczyć

  Anonim

  2

  392

  0

  25 II 13:12

  
• Hurtownia supli

  Arshawin

  6

  1769

  4

  27 II 08:23

  
• Boks - Piotrków Trybunalski Bełchatów

  write

  1

  2062

  0

  26 II 19:55

  
• Dieta na mase ile kcal

  Anonim

  2

  457

  0

  25 II 12:52

  
• Pomoc w Planie teningowym

  lidial

  6

  480

  0

  27 II 20:55

  
• trening brzucha

  Anonim

  2

  366

  0

  25 II 13:16

  
• strój na siłownie

  Anonim

  2

  625

  0

  25 II 13:15

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  497

  0

  25 II 13:17

  
• kreatyna staki

  Anonim

  1

  407

  0

  25 II 10:57

  
• klata

  Anonim

  1

  267

  0

  25 II 10:58

  
• prosze o pomoc

  Anonim

  1

  362

  0

  25 II 11:00

  
• Siłownia a siatkówka

  Anonim

  2

  410

  0

  25 II 13:21

  
• rozciąganie i rollowanie

  kara1814

  6

  905

  0

  27 II 09:38

  
• Pozbycie się wody

  aras1599

  1

  608

  0

  25 II 10:08

  
• Cholesterol

  Fluo

  2

  570

  0

  25 II 18:50

  
• Wyciąg KELTON Python HW2 + Butterfly

  monikaszymula

  3

  2190

  0

  26 II 17:56

  
• Dieta Low Carb na masę do oceny

  Luq2899

  8

  1038

  1

  25 II 10:47

  
• Początek redukcji

  tuptus001

  2

  616

  0

  27 II 22:23

  
• spożywanie odżywki białkowej

  grzeslaw7

  8

  1117

  1

  25 II 10:48

  
• IF, czy makro się zgadza?

  szyna120

  1

  752

  0

  25 II 00:17

  
• [BLOG]Zielony Byle Do Celu

  ZielonyKrzys

  54

  6848

  5

  5 IV 21:54

  
• Nieświadome świadome żywienie, czyli twoje ZDROWIE

  mazianarky

  1

  928

  0

  24 II 22:55

  
• Redukcja a cheat meale

  Jasiu22

  18

  1499

  0

  25 II 20:40

  
• Siłownia w bloku.

  Myckol57

  7

  833

  2

  25 II 21:41

  
• Miód

  Sotek497

  19

  1983

  0

  25 II 15:15

  
• 100 pompek dziennie

  Mario1228

  2

  918

  2

  25 II 08:41

  
• Problem z walką,psychika Trening a ulica

  Qwerty991999

  6

  1185

  5

  25 II 19:34

  
• Zastój fbw.

  Anonim

  4

  793

  0

  25 II 13:30

  
• Klatka piersiowa nie chce rosnąć

  Kavadro

  11

  1021

  1

  26 II 19:55

  
• boster testosteronu

  Anonim

  2

  475

  0

  24 II 21:49

  
• trądzik

  Anonim

  1

  226

  0

  24 II 21:46

  
• suple na mase

  Anonim

  1

  340

  0

  24 II 21:47

  
• bcaa

  Anonim

  2

  332

  0

  24 II 21:53

  
• olej rzepakowy

  Anonim

  1

  296

  0

  24 II 21:46

  
• kiedy kreatyna

  Anonim

  2

  394

  0

  24 II 21:55

  
• Czy warto redukować?

  Karolek2552

  5

  1079

  0

  25 II 15:07

  
• Nowy semestr, kilka zmian

  preedi

  3

  538

  0

  25 II 08:47

  
• Szybkie pytanie :)

  Jasiu22

  2

  430

  0

  24 II 21:59

  
• Split do oceny.

  Mr.Bolon

  15

  1405

  2

  27 II 14:53

  
• [S] sprzedam ławeczke z wyciagiem

  yamate

  1

  1207

  0

  30 VI 17:20

  
• Cm3

  first27

  19

  1563

  5

  13 III 21:30

  
• Przedramiona - trening.

  Michacci

  10

  862

  0

  25 II 13:54

  
• Stagnacja treningowa przy braku diety.

  mysterius123

  4

  1136

  0

  24 II 20:14

  
• Plan treningowy FBW - redukcja

  mk_bestrong

  3

  565

  0

  24 II 20:47

  
• CNP Pro recover

  BIG.BEAST

  1

  484

  0

  24 II 19:17

  
• Redukcja-co robię źle?

  Natssxdd

  7

  783

  1

  25 II 20:11

  
• Siłownia + basen = wzmocnienie

  harckore

  3

  701

  0

  24 II 18:58

  
• Sinetrol thermoup

  Anonim

  8

  1550

  4

  24 II 21:18

  
• plan trenigu, częstotliwość

  gimbus_

  1

  471

  0

  24 II 18:25

  
• Plan FBW czy on jest w ogóle dobry ?

  kisamm

  5

  647

  0

  25 II 13:52

  
• Trening pod Muay Thai

  jacekmlynarski

  1

  584

  0

  24 II 19:18

  
• VITALMAX WHEY PROTEIN 80 - NIŻSZA CENA

  janek1234567

  0

  10579

  0

  24 II 16:34

  
• Ilość kalorii i makroskładników

  Konti1

  8

  1159

  3

  28 II 17:56

  
• Zapotrzebowanie energetyczne

  mamba888

  2

  553

  0

  25 II 13:10

  
• Biceps

  aluprof

  2

  402

  1

  24 II 15:01

  
• Ile powinno się spalić kg mięśni na kg tłuszczu?

  Hadeas

  2

  615

  0

  24 II 14:50

  
• trening na mase z SSA

  nuta.2

  6

  1131

  0

  26 II 10:03

  
• Koncowe serie wieksza sila

  Anonim

  1

  379

  0

  24 II 21:28

  
• Mocna przedtreningowka z nieduza iloscia kofeiny.

  Steelseries90

  8

  1039

  1

  24 II 14:23

  
• Wafle ryżowe

  Anonim

  4

  387

  0

  24 II 22:12

  
• dieta zbilansowana- ocena

  Adasko1978

  3

  774

  0

  27 II 11:59

  
• Twaróg

  aluprof

  8

  1948

  4

  25 II 03:59

  
• Kwas fulwowy - wyciąg z węgla

  Szybkipadze

  6

  8224

  0

  8 VIII 16:29

  
• Czym różni się stosowanie STERYDÓW ANABOLICZNYCH od HORMONALNEJ TERAPII ZASTĘPCZEJ

  Biniu

  0

  1014

  0

  24 II 11:57

  
• Przedtreningówka

  Alstomiak

  4

  646

  0

  26 II 00:41

  
• BUdowa masy po okresie redukcji

  Piter5555

  11

  1365

  1

  25 II 06:43

  
• Dziwne zgrubienia na podbrzuszu

  Anonim

  9

  1052

  0

  26 II 10:40

  
• Wiele pytań o dietę i nie tylko :)

  matisw666

  2

  654

  0

  24 II 12:17

  
• 5x5 tylko Klata

  Gepard123321

  4

  1000

  0

  24 II 18:29

  
• czy ktos to stosował?

  aluprof

  3

  654

  4

  24 II 11:16

  
• Nasiona Chia - dawkowanie

  DX

  3

  1652

  0

  24 II 15:29

  
• MusclePharm - Amino 1 Hydrate+Recover

  TomQ-MAG

  0

  2589

  0

  24 II 10:43

  
• Poczatki treningów -plan

  maatii92

  5

  824

  1

  24 II 11:38

  
• dieta odchudzająca - proszę o sprawdzenie

  monika0889

  8

  1203

  0

  25 II 17:24

  
• suplementy podczas diety białkowej na wzdęcia gazy bóle brzucha.

  MinisterPL

  10

  1143

  0

  25 II 13:59

  
• Szybki trening z rana

  Wrobello93

  5

  1371

  1

  27 II 13:55

  
• Jakie suplementy podczas diety białkowej na wzdęcia gazy bóle brzucha.

  MinisterPL

  1

  752

  0

  24 II 11:40