Archiwum luty 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW ze sztangielkami a ledzwia

  oxxz

  6

  1413

  0

  7 II 14:48

  
• odblock

  UZALEZNIONYy

  35

  2699

  6

  10 II 23:13

  
• ile sie czeka na usg kolana z nfz?

  Anonim

  2

  4077

  0

  6 II 22:12

  
• Ból sutka po odżywkach...

  Anonim

  4

  581

  1

  7 II 12:58

  
• Redukcja -cykl

  FyneAthle

  4

  739

  0

  8 II 16:37

  
• Barki

  Anonim

  1

  393

  0

  6 II 16:44

  
• Ocena makroskładnikow

  Avrote

  10

  940

  4

  7 II 11:36

  
• FBW ocena planu 3 dni

  seba_4ball

  11

  1509

  2

  12 II 13:22

  
• Redukcja a libido

  Anonim

  5

  1490

  0

  7 II 14:24

  
• Co z tym zrobić? Ból kolana

  Dawiddo01

  12

  1276

  0

  8 II 20:24

  
• Wybór TCM

  MRCN0369

  8

  651

  5

  6 II 20:14

  
• Dieta na masę mięśniową do oceny - 70kg

  davson221

  5

  1678

  0

  6 II 17:32

  
• Dieta na mase do oceny 70 kg

  davson221

  1

  1337

  0

  6 II 22:52

  
• Opinia, pomoc w planie treningowym.

  kamyk7

  3

  446

  0

  6 II 16:41

  
• MyVita - OLEJ MORINGA

  TomQ-MAG

  0

  3698

  0

  6 II 13:48

  
• Jaka dieta?

  Damian60

  2

  473

  0

  8 II 15:54

  
• Badania przed drugim cyklem

  albundy1988

  4

  716

  0

  6 II 13:36

  
• Problem z kolanem

  Kevin12345

  11

  1570

  0

  8 II 20:29

  
• Stres w walce-paraliż

  X_X

  7

  1958

  2

  2 III 15:07

  
• wylot

  Anonim

  1

  345

  0

  6 II 12:52

  
• Trening na spalenie tłuszczu do oceny

  kyniu92

  4

  542

  0

  6 II 13:08

  
• Zawody Martwy Ciąg o Puchar Romana Szymkowiaka - Kościan 11.03.2017 r.

  gregorterm

  15

  3475

  2

  14 III 17:09

  
• Zapytanie o sprawdzenie, doradzenie zmian diety.

  Harry1994

  2

  494

  0

  6 II 12:34

  
• Klata barki

  luki02165

  6

  829

  0

  6 II 15:32

  
• ROLADA MIĘSNA [LC] by natalijka

  Malinowa

  1

  1651

  0

  6 II 21:50

  
• CO JEST DOBREGO W JOGURCIE?

  Biniu

  0

  743

  0

  6 II 09:16

  
• Amatorskich Zawodach w Konkurencjach Siłowych Czechowice-Dziedzice 08.04.2017 r.

  gregorterm

  66

  6416

  3

  19 IV 15:45

  
• Jak zgubić parę kg na masie?

  netheon7

  5

  2405

  0

  12 II 16:31

  
• Zarzut

  Anonim

  1

  409

  0

  6 II 14:38

  
• Ciacho czekoladowe z mascarpone by cod123

  Malinowa

  0

  1741

  2

  6 II 07:33

  
• Instruktor- jak zacząć?

  kamilia

  5

  1032

  0

  7 II 05:56

  
• Masa

  Svirus

  1

  405

  0

  6 II 06:54

  
• Czy mozna podzielic jeden strzal Testosteronu 1ml na 2 0.5?

  Lucu1992

  2

  809

  2

  6 II 05:25

  
• Plan do oceny redukcja

  Ramir017

  5

  614

  1

  6 II 22:42

  
• Powtórzenia, ciężar.

  Lukasz7

  4

  674

  0

  6 II 22:35

  
• Kreatyna Cm3 power dawkowanie na redukcji

  oskar24

  5

  1145

  1

  6 II 10:19

  
• Plan treningowy

  Matt1221

  2

  562

  0

  6 II 12:06

  
• CYKL CO DADAC POMOCY

  K-wyrek

  11

  1131

  0

  7 II 14:52

  
• Przedtreningówka podobna do Horse Power, ale bez kreatyny

  Bartass89

  3

  1149

  2

  6 II 09:14

  
• Badania hormonow w UK

  shaokan6

  32

  6437

  6

  4 I 23:53

  
• Masa z insa, rozplanowanie,porady.

  Creative

  2

  871

  0

  8 II 11:26

  
• Białko.

  Huawei

  6

  730

  1

  6 II 13:06

  
• Chipsy

  Maskotis

  5

  1454

  1

  7 II 10:31

  
• [Ocena i porady] Sprzęt do trenowania w domu

  JPDelfin

  7

  1503

  3

  8 II 08:43

  
• Trening kalisteniczny + dieta na masę

  Jakb32

  4

  645

  0

  7 II 19:06

  
• Kreaty monohydrat

  Przemek007

  14

  1201

  1

  6 II 17:59

  
• SW SILOWNIA - potrzebna pomoc

  Anonim

  1

  422

  0

  8 II 18:28

  
• Dieta na Mase + Suple!

  AuAuAu93

  1

  859

  0

  5 II 21:29

  
• Zdrowe węglowodany

  Biauko

  1

  986

  1

  5 II 21:21

  
• Trening 4 dniowy na Mase + suplementacja !

  AuAuAu93

  1

  660

  0

  5 II 21:11

  
• Dieta na masę do oceny

  kazek91d

  7

  714

  0

  6 II 11:56

  
• Trening 4dniowy na Mase + Suplementacja!

  AuAuAu93

  15

  1412

  0

  6 II 22:58

  
• Cwiczenia i basen

  Paweleke

  3

  567

  0

  6 II 13:52

  
• Pas kulturystyczny

  Radonis

  5

  4913

  0

  7 II 12:47

  
• Gotowa dieta na mase...Czy aby skuteczna?

  SomperTS

  2

  526

  1

  5 II 20:18

  
• tabata vs bieganie

  Anonim9222

  6

  922

  0

  7 II 20:38

  
• suple na pompe

  Frugoss

  67

  6439

  1

  9 II 17:43

  
• Kreatyna - co sadzicie?

  Brousley97

  3

  695

  0

  5 II 22:12

  
• Dieta do oceny

  Rivijski

  13

  1431

  1

  7 II 15:18

  
• Problem z rozłożeniem masy.

  konb

  2

  561

  1

  6 II 10:21

  
• conor mcgregor

  Tayson333

  13

  3418

  8

  6 II 10:17

  
• FBW na redukcji, ocena planu

  dmodecom

  1

  511

  0

  5 II 19:30

  
• Dieta Masowa. Do oceny

  bykuone1

  2

  572

  0

  5 II 22:49

  
• ISO plus na redukcji??

  Anonim

  2

  1053

  0

  5 II 20:05

  
• Dieta - Nowy Start

  PanOs

  25

  3957

  0

  19 II 22:23

  
• Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym w Kołobrzegu ??????

  gregorterm

  0

  720

  0

  5 II 18:57

  
• [S] Bluza męska Strong Man

  musclepump

  3

  2469

  0

  17 V 19:00

  
• Jak obliczać makro?

  Rivijski

  2

  580

  1

  5 II 19:02

  
• Ostatni miesiąc redukcji

  Odrodzony1

  2

  1625

  0

  5 II 21:28

  
• Hydrolizowane białko wołowe vs izoltat białka serwatki

  Anonim

  16

  3505

  9

  7 II 17:58

  
• warzywa

  Anonim

  3

  428

  0

  5 II 20:36

  
• Problemy z podciąganiem.

  ErykCali03

  4

  833

  1

  13 V 22:30

  
• Taki trening pomoże stracić kg ?

  Pawcio9720

  6

  1020

  0

  21 II 22:08

  
• Pole minowe na plecach

  kacper3355

  6

  4503

  0

  9 V 13:01

  
• POMOCY :)

  malagunia6

  1

  370

  0

  5 II 18:28

  
• Lydki u faceta obwody

  Akases1999

  6

  3317

  0

  20 II 20:33

  
• Plan treningowy z priorytetem na klatke + plecy i barki do oceny!

  Anonim

  2

  4218

  0

  6 II 10:40

  
• Suplementacja na masę

  hermaned

  2

  772

  0

  5 II 20:49

  
• trening obwodowy ?

  Generacja_

  5

  685

  0

  8 II 20:59

  
• Mały kompleks na punkcie klatki piersiowej - jak ćwiczyć

  tzaw

  4

  1196

  0

  7 II 09:55

  
• Szukam kogoś do wspólnej motywacji

  Pawcio9720

  1

  455

  0

  5 II 19:26

  
• Dieta redukcyjna Low fat

  misi0o

  9

  3743

  0

  5 II 20:17

  
• Trening do oceny

  rahimek

  4

  504

  0

  5 II 21:14

  
• Trening siłowy

  DDL

  6

  1012

  0

  7 II 18:34

  
• Trening góra dół

  szymek2000

  2

  561

  0

  6 II 10:23

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe

  JanuszGajos

  4

  1435

  0

  5 II 19:57

  
• Guzki na przedramieniu

  MichuZSD

  2

  1297

  0

  5 II 20:16

  
• Które bcaa lepsze ?

  TRISTAN_77

  7

  743

  1

  5 II 17:42

  
• Ile czasu potrzeba zeby biceps urósł około 2cm?

  pompatricandbic

  3

  6545

  0

  5 II 16:21

  
• Izotek Kuracja

  Anonim

  2

  363

  0

  5 II 18:32

  
• Wyniki badań. Estradiol wystrzelony.

  k.borbor

  5

  1489

  0

  5 II 22:44

  
• Łupież

  imperator4366

  6

  1113

  0

  7 II 12:54

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej

  Anonim

  9

  1356

  0

  7 II 11:32

  
• Ile kalorii na rekompozycję?

  Anonim

  2

  398

  0

  5 II 18:34

  
• Jak wkońcu z jakością białka?

  Anonim

  5

  797

  0

  5 II 20:32

  
• Beta alanina + kreatyna cm3

  Anonim

  1

  471

  0

  5 II 15:37

  
• Beta alanina

  Anonim

  2

  415

  0

  5 II 15:43

  
• Armwresling na Mazurach

  goldberg1982

  4

  818

  0

  5 II 22:50

  
• Nieproporcjonalne posladki :(

  Maru:::

  4

  2415

  0

  6 II 23:34

  
• Zastój po 4 miesiącach diety + trenigu

  agatab123

  3

  740

  3

  5 II 20:27