Archiwum February 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW ze sztangielkami a ledzwia

  oxxz

  6

  1478

  0

  7 II 14:48

  
• odblock

  UZALEZNIONYy

  35

  2862

  6

  10 II 23:13

  
• ile sie czeka na usg kolana z nfz?

  Anonim

  2

  4166

  0

  6 II 22:12

  
• Ból sutka po odżywkach...

  Anonim

  4

  616

  1

  7 II 12:58

  
• Redukcja -cykl

  FyneAthle

  4

  791

  0

  8 II 16:37

  
• Barki

  Anonim

  1

  410

  0

  6 II 16:44

  
• Ocena makroskładnikow

  Avrote

  10

  975

  4

  7 II 11:36

  
• FBW ocena planu 3 dni

  seba_4ball

  11

  1580

  2

  12 II 13:22

  
• Redukcja a libido

  Anonim

  5

  1614

  0

  7 II 14:24

  
• Co z tym zrobić? Ból kolana

  Dawiddo01

  12

  1322

  0

  8 II 20:24

  
• Wybór TCM

  MRCN0369

  8

  689

  5

  6 II 20:14

  
• Dieta na masę mięśniową do oceny - 70kg

  davson221

  5

  1715

  0

  6 II 17:32

  
• Dieta na mase do oceny 70 kg

  davson221

  1

  1436

  0

  6 II 22:52

  
• Opinia, pomoc w planie treningowym.

  kamyk7

  3

  480

  0

  6 II 16:41

  
• MyVita - OLEJ MORINGA

  TomQ-MAG

  0

  3887

  0

  6 II 13:48

  
• Jaka dieta?

  Damian60

  2

  523

  0

  8 II 15:54

  
• Badania przed drugim cyklem

  albundy1988

  4

  766

  0

  6 II 13:36

  
• Problem z kolanem

  Kevin12345

  11

  1680

  0

  8 II 20:29

  
• Stres w walce-paraliż

  X_X

  7

  2083

  2

  2 III 15:07

  
• wylot

  Anonim

  1

  384

  0

  6 II 12:52

  
• Trening na spalenie tłuszczu do oceny

  kyniu92

  4

  592

  0

  6 II 13:08

  
• Zawody Martwy Ciąg o Puchar Romana Szymkowiaka - Kościan 11.03.2017 r.

  gregorterm

  15

  3592

  2

  14 III 17:09

  
• Zapytanie o sprawdzenie, doradzenie zmian diety.

  Harry1994

  2

  519

  0

  6 II 12:34

  
• Klata barki

  luki02165

  6

  867

  0

  6 II 15:32

  
• ROLADA MIĘSNA [LC] by natalijka

  Malinowa

  1

  1695

  0

  6 II 21:50

  
• CO JEST DOBREGO W JOGURCIE?

  Biniu

  0

  772

  0

  6 II 09:16

  
• Amatorskich Zawodach w Konkurencjach Siłowych Czechowice-Dziedzice 08.04.2017 r.

  gregorterm

  66

  6641

  3

  19 IV 15:45

  
• Jak zgubić parę kg na masie?

  netheon7

  5

  2451

  0

  12 II 16:31

  
• Zarzut

  Anonim

  1

  439

  0

  6 II 14:38

  
• Ciacho czekoladowe z mascarpone by cod123

  Malinowa

  0

  1762

  2

  6 II 07:33

  
• Instruktor- jak zacząć?

  kamilia

  5

  1077

  0

  7 II 05:56

  
• Masa

  Svirus

  1

  438

  0

  6 II 06:54

  
• Czy mozna podzielic jeden strzal Testosteronu 1ml na 2 0.5?

  Lucu1992

  2

  912

  2

  6 II 05:25

  
• Plan do oceny redukcja

  Ramir017

  5

  658

  1

  6 II 22:42

  
• Powtórzenia, ciężar.

  Lukasz7

  4

  706

  0

  6 II 22:35

  
• Kreatyna Cm3 power dawkowanie na redukcji

  oskar24

  5

  1200

  1

  6 II 10:19

  
• Plan treningowy

  Matt1221

  2

  613

  0

  6 II 12:06

  
• CYKL CO DADAC POMOCY

  K-wyrek

  11

  1201

  0

  7 II 14:52

  
• Przedtreningówka podobna do Horse Power, ale bez kreatyny

  Bartass89

  3

  1232

  2

  6 II 09:14

  
• Badania hormonow w UK

  shaokan6

  32

  6756

  6

  4 I 23:53

  
• Masa z insa, rozplanowanie,porady.

  Creative

  2

  912

  0

  8 II 11:26

  
• Białko.

  Huawei

  6

  762

  1

  6 II 13:06

  
• Chipsy

  Maskotis

  5

  1519

  1

  7 II 10:31

  
• [Ocena i porady] Sprzęt do trenowania w domu

  JPDelfin

  7

  1566

  3

  8 II 08:43

  
• Trening kalisteniczny + dieta na masę

  Jakb32

  4

  677

  0

  7 II 19:06

  
• Kreaty monohydrat

  Przemek007

  14

  1505

  1

  6 II 17:59

  
• SW SILOWNIA - potrzebna pomoc

  Anonim

  1

  452

  0

  8 II 18:28

  
• Dieta na Mase + Suple!

  AuAuAu93

  1

  885

  0

  5 II 21:29

  
• Zdrowe węglowodany

  Biauko

  1

  1020

  1

  5 II 21:21

  
• Trening 4 dniowy na Mase + suplementacja !

  AuAuAu93

  1

  695

  0

  5 II 21:11

  
• Dieta na masę do oceny

  kazek91d

  7

  753

  0

  6 II 11:56

  
• Trening 4dniowy na Mase + Suplementacja!

  AuAuAu93

  15

  1490

  0

  6 II 22:58

  
• Cwiczenia i basen

  Paweleke

  3

  630

  0

  6 II 13:52

  
• Pas kulturystyczny

  Radonis

  5

  4983

  0

  7 II 12:47

  
• Gotowa dieta na mase...Czy aby skuteczna?

  SomperTS

  2

  604

  1

  5 II 20:18

  
• tabata vs bieganie

  Anonim9222

  6

  969

  0

  7 II 20:38

  
• suple na pompe

  Frugoss

  67

  6787

  1

  9 II 17:43

  
• Kreatyna - co sadzicie?

  Brousley97

  3

  733

  0

  5 II 22:12

  
• Dieta do oceny

  Rivijski

  13

  1511

  1

  7 II 15:18

  
• Problem z rozłożeniem masy.

  konb

  2

  606

  1

  6 II 10:21

  
• conor mcgregor

  Tayson333

  13

  3594

  8

  6 II 10:17

  
• FBW na redukcji, ocena planu

  dmodecom

  1

  553

  0

  5 II 19:30

  
• Dieta Masowa. Do oceny

  bykuone1

  2

  603

  0

  5 II 22:49

  
• ISO plus na redukcji??

  Anonim

  2

  1128

  0

  5 II 20:05

  
• Dieta - Nowy Start

  PanOs

  25

  4077

  0

  19 II 22:23

  
• Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym w Kołobrzegu ??????

  gregorterm

  0

  741

  0

  5 II 18:57

  
• [S] Bluza męska Strong Man

  musclepump

  3

  2518

  0

  17 V 19:00

  
• Jak obliczać makro?

  Rivijski

  2

  605

  1

  5 II 19:02

  
• Ostatni miesiąc redukcji

  Odrodzony1

  2

  1770

  0

  5 II 21:28

  
• Hydrolizowane białko wołowe vs izoltat białka serwatki

  Anonim

  16

  3911

  9

  7 II 17:58

  
• warzywa

  Anonim

  3

  452

  0

  5 II 20:36

  
• Problemy z podciąganiem.

  ErykCali03

  4

  871

  1

  13 V 22:30

  
• Taki trening pomoże stracić kg ?

  Pawcio9720

  6

  1052

  0

  21 II 22:08

  
• Pole minowe na plecach

  kacper3355

  6

  4647

  0

  9 V 13:01

  
• POMOCY :)

  malagunia6

  1

  393

  0

  5 II 18:28

  
• Lydki u faceta obwody

  Akases1999

  6

  3498

  0

  20 II 20:33

  
• Plan treningowy z priorytetem na klatke + plecy i barki do oceny!

  Anonim

  2

  4826

  0

  6 II 10:40

  
• Suplementacja na masę

  hermaned

  2

  803

  0

  5 II 20:49

  
• trening obwodowy ?

  Generacja_

  5

  718

  0

  8 II 20:59

  
• Mały kompleks na punkcie klatki piersiowej - jak ćwiczyć

  tzaw

  4

  1337

  0

  7 II 09:55

  
• Szukam kogoś do wspólnej motywacji

  Pawcio9720

  1

  497

  0

  5 II 19:26

  
• Dieta redukcyjna Low fat

  misi0o

  9

  3983

  0

  5 II 20:17

  
• Trening do oceny

  rahimek

  4

  537

  0

  5 II 21:14

  
• Trening siłowy

  DDL

  6

  1041

  0

  7 II 18:34

  
• Trening góra dół

  szymek2000

  2

  608

  0

  6 II 10:23

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe

  JanuszGajos

  4

  1484

  0

  5 II 19:57

  
• Guzki na przedramieniu

  MichuZSD

  2

  1434

  0

  5 II 20:16

  
• Które bcaa lepsze ?

  TRISTAN_77

  7

  786

  1

  5 II 17:42

  
• Ile czasu potrzeba zeby biceps urósł około 2cm?

  pompatricandbic

  3

  7451

  0

  5 II 16:21

  
• Izotek Kuracja

  Anonim

  2

  393

  0

  5 II 18:32

  
• Wyniki badań. Estradiol wystrzelony.

  k.borbor

  5

  1645

  0

  5 II 22:44

  
• Łupież

  imperator4366

  6

  1186

  0

  7 II 12:54

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej

  Anonim

  9

  1410

  0

  7 II 11:32

  
• Ile kalorii na rekompozycję?

  Anonim

  2

  460

  0

  5 II 18:34

  
• Jak wkońcu z jakością białka?

  Anonim

  5

  828

  0

  5 II 20:32

  
• Beta alanina + kreatyna cm3

  Anonim

  1

  504

  0

  5 II 15:37

  
• Beta alanina

  Anonim

  2

  450

  0

  5 II 15:43

  
• Armwresling na Mazurach

  goldberg1982

  4

  862

  0

  5 II 22:50

  
• Nieproporcjonalne posladki :(

  Maru:::

  4

  2498

  0

  6 II 23:34

  
• Zastój po 4 miesiącach diety + trenigu

  agatab123

  3

  782

  3

  5 II 20:27