Archiwum luty 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wysoka Prl i niskie E2

  14Wojtass

  3

  707

  2

  7 II 19:46

  
• Nowy plan- ocena

  Zxcv7

  5

  657

  0

  7 II 21:53

  
• 6pack a poziom bf

  bartek.2000

  1

  723

  0

  7 II 19:51

  
• jak rozplanowac rampe

  chudy522

  3

  532

  0

  8 II 14:42

  
• Kawa na czczo

  Anonim

  3

  1285

  0

  7 II 22:48

  
• Zróżnicowany czas pracy a trening na masę.

  BaronAX

  3

  833

  0

  7 II 21:10

  
• Czego unikac w trakcie budowania sylwetki?

  bieresiezasiebie

  3

  826

  3

  9 II 14:15

  
• czy ktoś wie coś na temat tego produktu ? Poniżej wklejam link do niego.

  bartek100pro1357

  2

  750

  0

  7 II 22:19

  
• Lipomastia

  qfffgtx

  7

  1084

  2

  9 III 12:55

  
• Jak najlepiej przeprowadzic szybka redukcje

  maciejfil

  2

  620

  0

  7 II 18:57

  
• Plamy na policzku

  Anonim

  1

  674

  1

  7 II 18:48

  
• Wysoki Testosteron całkowity, wysokie E2, niski wolny testosteron.

  Bakfest

  4

  5396

  0

  7 II 21:40

  
• Pierwszy cykl

  synthetic

  2

  570

  1

  7 II 18:06

  
• Mieszanie TURY

  Anonim

  2

  376

  0

  7 II 21:10

  
• Obcinanie kalorii

  Chudywchuj123

  7

  1062

  0

  7 II 19:12

  
• Jak ułożyć sobie dietę na masę i od kiedy można brać białko.

  Anonim

  1

  638

  1

  7 II 17:50

  
• Suple na początek.

  Fejciu15

  12

  1017

  2

  8 II 11:06

  
• Czekoladowy sernik z fasoli by TomQ

  TomQ-MAG

  19

  6326

  9

  23 VII 15:14

  
• Regeneracja

  mazda1996

  7

  839

  0

  7 II 19:09

  
• Kreatyna i inne suplementy.

  Wiktot214

  6

  1177

  0

  7 II 21:06

  
• Dieta na masę do oceny, 61kg

  Kordel

  8

  1027

  0

  7 II 17:22

  
• Dieta na masę do oceny, 72kg

  JohnPearce

  2

  749

  0

  7 II 16:55

  
• masa mięsniowa makro edit :)

  alewen

  3

  932

  2

  7 II 20:02

  
• [S] GAINER Scitec Jumbo 2860g - Czekolada

  Mat_eusz

  4

  1138

  0

  10 II 14:35

  
• Biotech zero

  huilisti

  24

  3609

  0

  9 II 12:33

  
• odszkodowanie za amputowany duzy palec u nogi

  Anonim

  1

  605

  0

  7 II 15:42

  
• kawa

  Anonim

  2

  464

  0

  7 II 20:25

  
• Progesteron

  Pawel203

  6

  1102

  0

  11 II 22:35

  
• Działanie kreatyny

  Chwalisz11

  1

  600

  0

  7 II 14:19

  
• Storm + Spalacz

  PanOs

  6

  963

  0

  8 II 00:00

  
• Trening do oceny (FBW)

  Workoutoholik

  1

  500

  0

  7 II 14:30

  
• Odblok po 10miesiacach testa

  Dobrychlopak93

  19

  2028

  7

  7 II 21:04

  
• Dawka omega3 i witaminy C na redukcji.

  GrUbYgr

  11

  1338

  0

  7 II 23:54

  
• BCAA przed interwałami

  Anonim

  1

  406

  0

  7 II 21:11

  
• Przedłużenie pierwszego cyklu

  Kamil-1983

  10

  1217

  4

  8 II 12:39

  
• Łączenie kreatyn ?

  umorusanyborsuk

  6

  893

  0

  7 II 13:09

  
• Ile białka na bombie?

  Mellopl

  7

  8569

  1

  12 II 13:29

  
• Choline

  Iohfei

  4

  1108

  1

  7 II 12:34

  
• Do oceny split masa

  jkkuska

  3

  507

  0

  7 II 20:18

  
• Dziennik żywieniowo-treningowy na redukcji amatora :)

  Anonim

  16

  2729

  1

  27 II 21:58

  
• FBW do oceny , ewentualnie propozycje zmiany

  umorusanyborsuk

  4

  444

  0

  7 II 12:23

  
• Zastoj W Klatce

  oskarbenchpress1

  2

  864

  0

  9 II 15:54

  
• Czym zastąpić podciąganie (po zapaleniu mięśnia promieniowego)

  defxdefx

  2

  549

  0

  7 II 14:00

  
• Wyrwanie 8 a praca fizyczna

  tomcio.xx

  3

  1657

  0

  8 II 16:02

  
• NAGRODA ZA BLOGA - styczeń

  Malinowa

  4

  951

  1

  7 II 18:13

  
• Suplementacja dl 60-cio latka

  Anonim

  4

  912

  0

  7 II 16:13

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  Patrykt674

  19

  1628

  0

  9 II 06:13

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

  BoaKusiciel

  10

  1153

  6

  9 II 08:32

  
• Dieta zamówiona ONLINE

  Falko3896297

  7

  830

  1

  7 II 23:30

  
• Ćwiczenie zastępcze

  Anonim

  2

  454

  0

  7 II 11:34

  
• Pytanie

  Anonim

  2

  357

  0

  7 II 11:39

  
• Srodek barków

  Anonim

  1

  465

  0

  7 II 07:08

  
• Jaki trening na siłę?

  aktywny27

  14

  1937

  3

  31 III 18:20

  
• Duża ilość białka w diecie

  aktywny27

  3

  1370

  0

  7 II 11:02

  
• Zmiana planu trenigowego

  Anonim

  4

  690

  0

  8 II 16:28

  
• masa masa masa - pomoc w rozkładzie makro :) !

  alewen

  2

  807

  0

  7 II 05:49

  
• Bardzo szybki metabolizm a sterydy

  shawnray1234

  58

  5166

  3

  11 II 12:14

  
• Czy wznowienie treningów tenisa po kilku latach przerwy ma sens?

  Anonim

  2

  968

  0

  7 II 10:07

  
• uderzanie w boksie a praca na nogach

  graczes

  20

  2861

  2

  21 III 11:02

  
• pierwszy cykl metka + cypionate czy prop ?

  rgpersonaltrainer

  10

  1073

  2

  11 II 15:08

  
• Trening nóg i pleców z problemami z kręgosłupem.

  Regonn

  6

  690

  0

  8 II 10:26

  
• Zamownie nr 1038549

  yoyo20

  1

  2823

  0

  7 II 15:53

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 96kg

  Detoxik

  163

  18180

  9

  16 V 15:46

  
• wyskoki aspat alat

  skurmelek

  7

  1109

  0

  7 II 12:52

  
• Białko vs kreatyna

  14dni

  15

  1850

  8

  8 II 11:03

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Anonim

  3

  2601

  2

  7 II 19:17

  
• Obcięcie kalori.

  KapiXXX

  16

  1717

  0

  13 II 10:26

  
• Problem z zamówieniem.

  yoyo20

  1

  2887

  0

  7 II 15:55

  
• Prośba o ocene planu push pull siła hiper. .

  danio504

  1

  551

  1

  7 II 09:34

  
• Ile dać węgli na low carb?

  Anonim

  3

  1089

  0

  6 II 22:07

  
• Kółko mięśnie brzucha

  Anonim

  1

  446

  0

  6 II 21:17

  
• Sprzedam suple Canibal Claw + AD-3 PCT

  rafalbyczek

  4

  1195

  0

  27 II 18:58

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  kendzior22

  54

  11528

  1

  7 VII 13:58

  
• Plecy budowa.

  14dni

  6

  1417

  3

  9 II 14:46

  
• Trening z gumą oporową

  mecenassztuki

  1

  1300

  0

  7 II 09:36

  
• Jak brać kreatyne?

  Gepard123321

  7

  757

  0

  6 II 23:02

  
• Black Devil

  Zezowaty R

  1

  688

  0

  6 II 20:37

  
• Plan treningowy do poprawy

  adikus777

  1

  476

  0

  7 II 09:40

  
• Spalanie tłuszczu

  bartek.2000

  3

  616

  1

  7 II 10:56

  
• Poprawa planu

  adikus777

  6

  734

  0

  8 II 15:16

  
• Czechy

  Test0viron

  1

  555

  1

  6 II 20:10

  
• Ćwiczenia rotacyjne

  Anonim

  1

  1204

  0

  6 II 20:44

  
• [ART] Maszyny które niosą śmierć...

  TomQ-MAG

  16

  11211

  8

  10 II 21:31

  
• Łączenie grup mięśniowych 4 dni

  MaxOS10

  4

  601

  1

  7 II 09:47

  
• [S] STOJAKI PO GRYF.

  qualitas87

  5

  998

  0

  11 II 21:07

  
• UFC 211: Miocic vs dos Santos 2

  Yoshi87

  152

  21869

  18

  14 V 01:03

  
• Plan do oceny push pull siła hipertrofia plus ankieta

  koles08

  4

  1377

  0

  8 II 19:55

  
• Ból w klatce przy dipach

  AgentStonoga

  7

  7435

  0

  6 II 23:04

  
• kifoza piersiowa

  renifer666

  2

  807

  0

  7 II 09:49

  
• DIETA CKD. Najlepszy wybór ?

  wyrzol

  8

  1767

  2

  7 II 20:59

  
• Dieta na masę do oceny 78kg

  janusz0

  9

  1103

  0

  10 II 15:15

  
• Serie czy mozna takim sposobem?

  Gepard123321

  1

  482

  0

  7 II 09:29

  
• Cobra labs - Daily Amino

  TomQ-MAG

  0

  1980

  0

  6 II 18:11

  
• Scitec nutrition - BCAA Chews

  TomQ-MAG

  0

  2562

  0

  6 II 18:07

  
• Czy 5 treningów bjj w tygodniu to za dużo?

  paulinabjj

  5

  1863

  4

  6 II 23:55

  
• Jak zwiększyć trwale kondycję i nie zostać sezonowcem?

  Juzio35

  9

  1357

  2

  10 II 11:11

  
• Pomóc w wyborze diety

  Damian60

  3

  629

  0

  6 II 22:48

  
• BRZUCH - Pięta Achillesa mojej dziewczyny

  kris_89

  10

  1791

  0

  7 II 12:36

  
• Spalacz tłuszczu matador lipocuts extreme

  pawel16k

  2

  1013

  0

  6 II 17:54

  
• Siłownia chamska raz w tygodniu

  745906

  46

  4308

  4

  11 II 08:40