Archiwum luty 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Początek z suplementami! Pomóżcie!

  KubeQ123

  4

  824

  1

  4 II 21:02

  
• Kask z maska

  745906

  11

  1793

  0

  7 II 08:03

  
• Jaką patelnie kupić?

  p0mp@

  10

  2255

  1

  7 II 12:28

  
• omlet z odżywką

  Anonim

  1

  562

  0

  4 II 23:01

  
• Jak trenować. Spora redukcja

  poczatekMJ

  7

  726

  0

  4 II 22:24

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe

  BlueberryGirl

  5

  711

  0

  5 II 17:47

  
• aakg i daa kiedy stosowac i w jakim celu, po jakim stazu

  burchelwnd

  7

  1694

  3

  4 II 17:58

  
• Tren Ace

  Anonim

  1

  427

  3

  4 II 13:12

  
• Efekty treningów

  Iniesta8:)

  5

  691

  0

  5 II 06:56

  
• Liga Wyciskania Leżąc SEZON 2016*2017-19.03.2017.. II rzut

  W Z O R EK

  45

  5491

  4

  11 IV 21:00

  
• Trening w domowych warunkach

  Diffident

  10

  684

  4

  4 II 17:47

  
• Cukier - tak, czy nie?

  Bojaneq

  5

  755

  0

  4 II 22:00

  
• Push pull siła+hipertrofia do oceny

  marek171

  2

  702

  0

  4 II 20:02

  
• 17 lat, 161kg POMOCY

  mikael99

  2

  779

  0

  4 II 13:16

  
• ASHWAGANDHA- ktora

  kvbvsek

  6

  2637

  4

  4 II 12:39

  
• pH coli a kwas żołądkowy

  mat3uszx

  4

  3233

  2

  4 II 12:23

  
• Regeneracja po treningu

  Lirissa

  3

  1199

  0

  6 II 13:44

  
• Trening siłowy a bieganie - kiedy i jaka regeneracja?

  Strzelecki

  1

  715

  0

  4 II 16:41

  
• Ujędrnianie skóry

  Xudet

  3

  673

  0

  4 II 12:19

  
• Cm3 na redukcji ?

  Xudet

  4

  882

  1

  4 II 13:12

  
• Prawidłowe żywienie - anoreksja

  Masa_Kiełbasa

  25

  2205

  1

  7 II 10:11

  
• Ile razy w tygodniu trenować biceps?

  Masa_Kiełbasa

  93

  5753

  1

  16 II 16:38

  
• Dieta redukcyjna od trenera do oceny

  Dawid2789

  9

  1456

  0

  6 II 13:29

  
• Pompki na poręczach- triceps

  crusher91nh

  2

  627

  0

  4 II 16:43

  
• Najlepszy rozklad

  adadanicka

  2

  633

  1

  4 II 07:09

  
• Przyrost masy miesniowej

  zbynio007

  45

  4794

  5

  9 III 08:26

  
• Jedno pytanko

  Anonim

  1

  427

  0

  3 II 22:01

  
• Dieta do oceny :)

  Julia***;

  14

  1206

  0

  4 II 14:37

  
• plan na mase do oceny plus ankieta.

  rgpersonaltrainer

  5

  977

  0

  5 II 10:23

  
• Sport Zdrowie Nacjonalizm - WW, Szwedki, Podciąganie na drążku - 11.02.2017 r. Żerdź.

  gregorterm

  19

  2501

  3

  12 II 15:50

  
• Początkujący w dobrą stronę wszystko idzie. ?

  nyreweS

  10

  885

  2

  7 II 01:05

  
• [K] Kupię hantle

  Bolek mn

  8

  1846

  0

  22 II 16:21

  
• po poprawkach dietka 2,500kcal redukcja

  Kamil536

  5

  1026

  1

  3 II 20:57

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

  potok555

  5

  1415

  0

  7 II 18:25

  
• Orzechy

  Anonim

  3

  814

  0

  5 II 20:33

  
• DNA MONO

  Green1

  7

  3072

  0

  4 II 07:20

  
• Creatine 100

  suuuperstar

  3

  492

  3

  3 II 19:34

  
• Jaki kolagen wybrać?

  el3ctro

  16

  3238

  2

  7 II 21:55

  
• Spalanie tłuszczu

  Anonim

  14

  1651

  3

  5 II 14:57

  
• Zbijanie wagi przed zawodami

  00PiotR00

  9

  1374

  1

  5 II 09:08

  
• Ile kalorii i bwt może mieć taki kebab?

  Anonim

  2

  1620

  1

  3 II 19:09

  
• Cos strzelilo w kregoslupie

  Anonim

  1

  998

  0

  3 II 18:07

  
• Sosy - przepisy

  Anonim

  5

  937

  0

  4 II 22:58

  
• Jedzenie

  Anonim

  1

  402

  0

  3 II 18:08

  
• [K] (KUPIĘ) Obciążenie stalowe lub żeliwne około 80kg w różnych talerzach!

  IZYDORKIEWICZ

  0

  990

  0

  22 III 10:18

  
• Dieta na mase - prosze o opinie co zmienic?

  Erdemo

  8

  1003

  0

  3 II 18:40

  
• Podciąganie szerokim nachwytem.

  Saruyoshi

  14

  2097

  0

  5 II 12:19

  
• silka

  Anonim

  2

  726

  0

  3 II 18:11

  
• Nowy rok nowy ja

  Dropsiooo

  2

  502

  0

  3 II 16:56

  
• Ziemniaki i kasza manna w diecie?

  mecenassztuki

  12

  2439

  0

  4 II 18:50

  
• Koktajl przedtreningowy

  BlueberryGirl

  8

  2140

  0

  6 II 14:05

  
• Wyniki badań .

  adadanicka

  2

  676

  0

  3 II 15:12

  
• MyVita - NATURALNA WITAMINA D3 KROPLE

  TomQ-MAG

  0

  3532

  0

  3 II 14:52

  
• MyVita - NATURALNA WITAMINA K2+D3 KROPLE

  TomQ-MAG

  0

  4739

  0

  3 II 14:50

  
• MyVita - NATURALNA WITAMINA K2 KROPLE

  TomQ-MAG

  0

  3565

  0

  3 II 14:47

  
• 8 odzywek jak brać ??

  adikaszi

  19

  2428

  7

  5 II 13:32

  
• Trening w 2 razy w tygodniu

  Piłkarzyk14

  6

  1082

  0

  3 II 21:26

  
• Fbw do oceny

  Potenza

  5

  1197

  0

  4 II 22:01

  
• drążek sufitowy

  Blasterm92

  5

  1206

  0

  6 II 09:32

  
• Przed treningiem

  Anonim

  1

  379

  0

  3 II 13:48

  
• Nabieranie masy i efekty po 3 msc

  zbynio007

  2

  4306

  1

  3 II 13:37

  
• Dieta do oceny!

  surabmdusz

  2

  576

  0

  3 II 17:05

  
• Medicaline - MORWA BIAŁA Z CYNAMONOWCEM I CHROMEM

  TomQ-MAG

  0

  3044

  0

  3 II 11:48

  
• Medicaline - Cynk chelatowany

  TomQ-MAG

  0

  2843

  0

  3 II 11:46

  
• Kulturystyczne "ala" ciasto na pseudo-kruchym jabłkowym spodzie.

  biggerstrongerbialystok

  2

  1483

  2

  3 II 13:54

  
• Wzrost siły w dużej ilości powtórzeń ?

  marek171

  2

  799

  0

  3 II 23:18

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-LUTY

  lodzianin1

  14

  2372

  0

  27 II 05:21

  
• Bcaa,bialeczko, kreatyna z dextroza, carb 100

  mgrkubala

  1

  516

  0

  3 II 11:39

  
• Siłownia +mma

  Erne100

  2

  425

  0

  3 II 10:31

  
• Dieta do oceny-Redukcja

  KASTET 16

  5

  1024

  0

  3 II 15:33

  
• cos dla fanow sportow zimowych

  Anonim

  2

  395

  0

  3 II 19:10

  
• grill

  Anonim

  2

  391

  0

  3 II 11:45

  
• Dieta na masę do oceny, 76kg

  DX

  17

  2250

  3

  8 II 21:44

  
• Łączenie suplementów

  pamelka006

  3

  727

  1

  3 II 11:41

  
• Przytyłam

  adadanicka

  32

  3283

  4

  6 II 14:53

  
• Pytanie o diete redukcyjną

  Szenko

  4

  931

  0

  4 II 12:49

  
• Stojaki ms-s105 - jak stłumić hałas?

  gianbuffon

  4

  5429

  2

  7 II 11:56

  
• Ocena planu treningowego - push Pull legs

  Thirteenth

  1

  583

  0

  3 II 10:02

  
• sylwetka

  Anonim

  9

  824

  0

  4 II 15:24

  
• Polecane książki

  91patii

  2

  3437

  0

  3 II 11:41

  
• Ocena planu z kontuzją kolana

  awsompl

  1

  492

  0

  3 II 10:11

  
• Masa idzie w góre, wygląd (prawie) taki sam

  FreeUser

  10

  1361

  0

  6 II 11:40

  
• BCAA, L-KARNITYNA, BIALKO, BULK, CM3, ZMA, BETA-ALANINE, VITAMIN-MULTIPLE, CHELA MZB,

  kuba1393

  4

  785

  0

  3 II 11:21

  
• Jak oceniacie pierwsze "efekty"?

  Brousley97

  3

  939

  3

  4 II 17:23

  
• DIETA REDUKCYJNA 73KG DO OCENY. (po raz 5)

  wrraaah

  16

  1722

  3

  6 II 16:50

  
• Kurza klatka

  Robzeze

  2

  976

  0

  3 II 23:11

  
• Rehabilitacja

  Patrykovskyy

  28

  4947

  1

  10 VI 09:34

  
• Skinny fat - redukować czy masować?

  pzn1995

  28

  8745

  4

  11 II 14:24

  
• Przytycie

  Anonim

  1

  265

  0

  2 II 22:48

  
• Omlet

  Anonim

  3

  470

  0

  3 II 19:07

  
• Efekty diety i treningów

  Bartek981

  8

  997

  1

  5 II 21:59

  
• Redukcja czy masa?

  MaxOS10

  3

  1928

  2

  2 II 21:51

  
• dieta w dni nietreningowe

  Anonim

  2

  388

  0

  2 II 20:56

  
• Niesmaczne Białko

  konrazo

  5

  1984

  0

  3 II 09:41

  
• Trening siły w sportach walki

  KingKoksing

  4

  1841

  2

  4 II 21:18

  
• dieta

  bartwell

  11

  1275

  0

  24 II 19:16

  
• Dieta- co zrobic?

  dawid8

  6

  1192

  0

  3 II 15:12

  
• Białko

  rok2017

  8

  719

  0

  3 II 16:28

  
• Crossfit- wydolność, budowa tkanki mięśniowej, a suplementacja.

  Michał Depczyński

  6

  934

  3

  2 II 22:17

  
• Dieta redukcja do oceny

  blueye

  2

  605

  0

  2 II 20:49