Archiwum luty 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pieczywo WASA

  XxRecoNxX

  1

  940

  1

  13 II 10:32

  
• Nie chudnę help

  chickenhunter

  27

  2444

  0

  15 II 09:21

  
• pomoc przy redukcji

  Labdakid90

  25

  2176

  1

  15 II 09:33

  
• Mufinki bananowe z żurawiną.

  fitwear

  3

  1229

  1

  13 II 21:43

  
• Jak zacząć trenować pod kątem biegów (Sprint)

  Kozacki

  4

  3264

  1

  14 II 07:51

  
• Wysyłka zamówienia poprzez InPost.

  Anonim

  1

  8531

  0

  13 II 10:06

  
• Bieganko

  Ciekawskaxd

  3

  812

  0

  13 II 09:35

  
• Pierwsza dieta

  awez

  1

  565

  0

  13 II 11:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  karol125

  43

  3878

  0

  23 IV 12:50

  
• Szybkie pytanie - redukcja, makroskładniki

  kubass7676

  1

  684

  0

  13 II 12:34

  
• Ocena planu

  gonzo910

  4

  777

  0

  16 II 08:20

  
• Pytanko !!

  Mistrall

  2

  774

  0

  13 II 12:37

  
• Redukcja, 89 kg

  Michał9292

  6

  1403

  0

  12 III 18:16

  
• Nie rozumiem co się dzieje z moją masą i ciałem

  tzaw

  4

  876

  0

  13 II 09:44

  
• Jaką piłkę wybrać ?

  Grochu321

  3

  4664

  0

  25 IV 14:57

  
• Expresowe treningi

  waler5

  7

  1042

  0

  13 II 21:43

  
• Leki na stałe a suple

  konraff

  11

  1467

  0

  19 II 19:50

  
• O co chodzi w FBW?

  Silownia123321

  4

  892

  0

  13 II 01:58

  
• FBW do sprawdzenia - start z małych maksów!

  ciapa

  2

  772

  0

  13 II 09:31

  
• Wyskok

  Mx_1

  1

  2853

  0

  12 II 21:43

  
• Przybranie na masie mięsniowej

  manis5

  2

  672

  0

  12 II 22:24

  
• Spalacz tłuszczu dla mało ćwiczących...

  domino97

  9

  1802

  4

  13 II 15:58

  
• Creatine 1250 mega caps

  manis5

  10

  1082

  7

  15 II 16:49

  
• SUPLEMENTY NA RZEZBE

  konrus124

  3

  772

  0

  12 II 19:50

  
• Jaki zakres powtórzeń

  Anonim

  1

  522

  1

  13 II 21:04

  
• Dieta na masę do oceny, 64kg

  Ziemniak Nienawiści

  17

  1384

  0

  13 II 22:20

  
• [S] Zestaw: ławka + stojaki + gryf (Kelton)

  basha

  1

  978

  0

  12 II 19:12

  
• Powerbuilding - hybryda

  Tomaso

  2

  8458

  0

  13 II 13:20

  
• Co sie teraz bierze?

  Anonim

  1

  666

  0

  13 II 07:55

  
• Zanieczyszczone suplementy- najnowszy raport Narodowej Izby Kontroli

  blejkzsg

  1

  2741

  0

  12 II 19:25

  
• Białko w żółtym serze

  Anonim

  1

  530

  0

  13 II 07:55

  
• proszę o pomoc (dieta na masę)

  enterson

  4

  761

  0

  12 II 18:56

  
• Pomoc w diecie i zapotrzebowaniu

  buli09876

  10

  1175

  2

  14 II 15:59

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne, dieta do oceny.

  Anonim

  5

  1795

  4

  12 II 19:49

  
• Fbw do oceny ;-)

  gwarek123

  1

  684

  0

  13 II 07:40

  
• Tribulus b6

  Michas1402

  3

  809

  0

  12 II 19:55

  
• Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5

  Artur 69

  359

  60193

  38

  14 IX 10:22

  
• Cykl kreatyna

  Verrum

  6

  982

  1

  15 II 19:47

  
• podjadanie

  Anonim

  1

  402

  0

  13 II 07:56

  
• Proszę o anulowanie mojego zamówienia.

  Lutek :D

  1

  3165

  0

  13 II 14:02

  
• Pytanie o suplementancję

  Turo1988

  1

  405

  0

  12 II 16:00

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - metabolizm

  Andzia2376

  22

  2472

  0

  13 II 21:51

  
• Kasza owsiana i makaron pastani pełne ziarno

  monkey22

  2

  1168

  1

  12 II 23:46

  
• Suplementacja BCAA na macie

  AnonekPW

  4

  651

  0

  12 II 16:29

  
• Dieta na masę do oceny, 67kg

  mutasek24

  19

  1972

  7

  14 II 20:47

  
• Waga kuchenna

  14dni

  7

  5602

  4

  13 II 13:19

  
• redukcja

  zaba71

  4

  1064

  0

  13 II 15:14

  
• Rotacja węglami na redukcji + błąd przeszłości

  Hevi26

  3

  1476

  0

  13 II 12:41

  
• Efekty na siłowni

  gralii

  3

  790

  0

  13 II 07:55

  
• Masa czy redu

  luki02165

  4

  845

  0

  13 II 10:19

  
• Jogurt białkowy- czy warto i problem z redukcją

  KapiXXX

  13

  3107

  0

  13 II 21:47

  
• Ciężar w martywm

  Modernistic

  3

  816

  0

  13 II 10:01

  
• jabłczan kreatyny w cyklu siłowym kiedy dodac

  chudy522

  5

  777

  0

  12 II 19:53

  
• ziemniaki

  Anonim

  3

  524

  0

  14 II 14:17

  
• Dieta redukcyjna do oceny (low carb), 79kg

  grubytomek

  1

  975

  0

  12 II 14:02

  
• Trening na redukcję 70 kg

  masa_19

  15

  1823

  0

  21 II 14:17

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

  masa_19

  34

  3796

  2

  7 III 13:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 119kg

  camson732

  5

  1336

  0

  12 II 13:39

  
• Anulowanie zamówienia o numerze 1044283

  Lutek :D

  1

  2720

  0

  13 II 14:02

  
• Anulowanie zamówienia

  Lutek :D

  1

  2997

  0

  13 II 14:01

  
• Fatalna kondycja podbródka

  Anonim

  3

  4032

  0

  13 II 22:35

  
• Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy

  Szymon5592

  40

  11438

  4

  20 II 19:45

  
• apetyt

  Anonim

  1

  572

  0

  12 II 11:03

  
• ile na diete

  Anonim

  1

  414

  0

  12 II 11:07

  
• alergia

  Anonim

  2

  400

  0

  12 II 12:21

  
• usg

  Anonim

  1

  418

  0

  12 II 11:04

  
• trec mass xxl czy Super Mass Gainer Dymatize

  Anonim

  2

  664

  0

  12 II 12:22

  
• masa miesniowa

  Anonim

  1

  398

  0

  12 II 11:06

  
• Nowy Mesomorph w białym opakowaniu a stary w czarnym różnice

  AreQSprint

  8

  1785

  0

  26 II 21:08

  
• Plan treningowy - przejście z domowych warunków na siłownię

  kotosha

  1

  623

  0

  12 II 13:51

  
• Rozkłąd dni treningowych

  chudy522

  3

  519

  0

  12 II 17:01

  
• Łydka metoda 1000powtorzen

  Anonim

  4

  530

  0

  12 II 14:33

  
• Sprzęt do domowej siłowni

  piotrek_a

  3

  946

  0

  12 II 10:30

  
• Jaką ławkę wybrać?

  damiano1234

  1

  1426

  0

  12 II 09:56

  
• Jaki trening na rzeźbę?

  Raczyń

  3

  867

  0

  13 II 02:11

  
• Dieta do oceny na masę

  enterson

  19

  1456

  0

  15 II 22:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  adam7days

  20

  1890

  0

  14 II 11:39

  
• Ładowanie Trójbój siłowy

  Anonim

  1

  1158

  1

  12 II 10:24

  
• Ocena FBW i diety

  Matrix50

  2

  709

  0

  12 II 16:44

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  AuAuAu93

  6

  905

  0

  12 II 17:05

  
• Zapalenie osierdzia

  Graaceek

  12

  3961

  0

  27 II 21:56

  
• SPLIT 4dniowy na mase do oceny

  InvictusVir

  3

  713

  1

  14 II 07:12

  
• Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg

  masti

  255

  19960

  30

  1 IV 16:00

  
• Przysiady na trawie?

  WOJP

  4

  716

  0

  12 II 12:29

  
• Trening do oceny ;)

  Goodway?

  3

  765

  0

  13 II 22:25

  
• Pytanie o chrom.

  tomaszS

  11

  4157

  1

  12 II 21:23

  
• Potrzebna pomoc

  Sznaiper

  6

  894

  0

  12 II 19:06

  
• Plan treningowy z youtube (daniel ortęga)

  dreamy7

  11

  5899

  8

  13 II 22:00

  
• Dawkowanie kreatyny i bcaa przy siłowni i piłce nożnej

  chciuczek

  5

  997

  1

  13 II 12:26

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  3

  572

  0

  12 II 11:57

  
• Odżywka białkowa z firmy 4U Simple whey

  dreamy7

  19

  3266

  6

  11 II 20:49

  
• dieta redukcyjna 55 kg

  darkquenn

  7

  1849

  2

  14 II 12:54

  
• Push Pull do oceny, pytanie o ilość serii i powtórzeń

  Szq

  4

  995

  0

  13 II 21:58

  
• PROLAKTYNA PROBLEM

  nowyPZN89

  2

  977

  0

  11 II 19:34

  
• Awokado z surimi

  Andzia2376

  1

  1364

  1

  12 II 00:48

  
• [S] sprzedam buty Nike damskie rozmiar 36

  gienus12

  1

  1220

  0

  14 II 16:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

  Baczasty

  23

  3081

  0

  18 II 16:17

  
• 20kg mniej dieta + siłownia + bieganie co robie źle ?

  jablonix

  6

  1067

  0

  20 II 20:38

  
• Dieta na masę do oceny

  Anonim

  3

  645

  0

  11 II 23:56

  
• Wzrost masy mięsniowej

  MasterDon123

  2

  512

  0

  11 II 18:22