Archiwum luty 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• uullkaa - motywacja jest, cierpliwości brak

  uullkaa

  7

  1001

  1

  15 II 18:37

  
• Plan treningowy

  Sexi Ciocia

  1

  891

  0

  15 II 13:28

  
• Status zamówienia

  Anonim

  1

  3438

  0

  15 II 14:45

  
• Rozpietki czy dobrze robie

  Anonim

  1

  350

  0

  15 II 18:25

  
• Pobudzacz sporty walki

  Anonim

  1

  888

  0

  15 II 13:23

  
• beta alania i aakg kilka godzin przed treningiem

  Nowy96

  2

  453

  2

  15 II 18:27

  
• Wybranie skutecznych cwiczen.

  Szkielet34232

  7

  657

  0

  17 II 12:12

  
• Prop -> Enan

  macieksto

  4

  693

  0

  15 II 14:03

  
• Dlugi Cykl

  Panbody

  9

  1183

  2

  21 II 11:30

  
• Redukcja a zapotrzebowanie kaloryczne (metabolizm)

  Anonim

  5

  1405

  1

  15 II 21:29

  
• Opole - ustawka

  kacper.werema

  5

  12570

  4

  5 III 19:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  GrzesiekDodo

  1

  591

  0

  15 II 11:11

  
• Redukcja a zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  5

  790

  1

  15 II 21:27

  
• Dlaczego kilka dni po treningu lekko zanikają rysy mięśni?????????????????

  ddsg

  9

  1084

  1

  15 II 22:44

  
• Redukcja tknki tłuszczowej

  Tomassoni

  4

  968

  1

  17 II 12:53

  
• Propionat - pierwszy cykl

  łotr93

  48

  3622

  5

  16 II 20:01

  
• Ptasie mleczko

  DJ_DoDo

  3

  2113

  2

  15 II 22:24

  
• Czy takie odżywianie może być?

  Quintet

  4

  948

  0

  16 II 14:42

  
• Czy można zjeść smażoną pierś z kurczaka po treningu?

  Anonim

  3

  834

  2

  15 II 18:39

  
• Co robię nie tak????

  Annikes

  18

  2136

  5

  6 III 12:28

  
• Redukcja

  GrzesiekDodo

  4

  662

  0

  15 II 11:00

  
• Płatki jaglane błyskawiczne

  Adi0wn3dpl

  37

  18052

  15

  4 III 13:51

  
• Trening tricepsa podczas masy

  Anonim

  1

  417

  0

  15 II 07:57

  
• Posiłek między treningami

  Masturbant

  9

  1321

  1

  16 II 13:06

  
• Skinny fat 65kg 186cm

  kabaczek95

  5

  1091

  1

  15 II 18:06

  
• kreatyna

  Mateuscz

  15

  1577

  0

  17 II 22:34

  
• [BLOG] - trening, żywienie, motywacja

  Artur Cichecki

  56

  11117

  3

  30 I 01:22

  
• [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

  krzyzu9218

  1781

  250860

  778

  12 III 06:45

  
• Palma sabałowa do mety, warto czy nie

  Anonim

  1

  924

  0

  15 II 01:06

  
• Ranking 2017 w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym RAW - IPF

  gregorterm

  11

  7675

  0

  24 XI 12:45

  
• [S] Sprzedam 3x zegarek męski DIESEL , zegarski damskie , ubrania męskie Stoprocent MASS.

  Kapadakara

  0

  1707

  0

  14 II 23:40

  
• Powrót do walki o wymarzoną sylwetkę

  Nicoś

  4

  1234

  0

  18 II 13:35

  
• redukcja 1

  Anonim

  1

  181

  0

  14 II 22:54

  
• cukry

  Anonim

  2

  313

  0

  15 II 18:37

  
• kilka pytan

  Anonim

  1

  379

  0

  14 II 22:57

  
• LEKARZ

  Anonim

  1

  376

  0

  15 II 07:06

  
• 4 x w tygodniu

  Anonim

  1

  308

  0

  14 II 22:56

  
• kreatyna dawkowanie

  Anonim

  2

  393

  0

  15 II 18:39

  
• Ile kalorii dziennie ? 2000-2500-3100 ?

  JedenDziewięćTDI

  6

  819

  0

  16 II 21:08

  
• FBW do oceny +priorytet na plecy i barki

  Luq2899

  1

  670

  0

  15 II 07:55

  
• LH poniżej normy, pomocy - wyniki badań przed planowanym cyklem,

  BurbonKid1

  9

  3274

  6

  20 III 14:53

  
• Przejście na FBW prośba o ocenę plany

  jablonix

  3

  593

  0

  15 II 12:54

  
• Kilka pytań na temat rozgrzewki.

  Małach1

  1

  1008

  0

  15 II 07:32

  
• 4gramy NAC

  Anonim

  6

  785

  0

  15 II 11:54

  
• Poczatki IF

  Starzec

  2

  2152

  0

  15 II 11:00

  
• Wycinka, redukcja

  next16

  1

  885

  1

  15 II 08:25

  
• Początki SW a wspomagacze

  Anonim

  2

  320

  0

  14 II 22:51

  
• jabłczan kreatyny

  Anonim

  1

  463

  0

  14 II 21:12

  
• testosteron enanthate

  lester1988

  9

  1472

  0

  14 II 23:22

  
• Katabolizm

  Avrote

  2

  616

  0

  15 II 07:16

  
• Mobilnosc i rozciaganie

  Dyziekdyz

  1

  983

  0

  14 II 21:49

  
• FBW do oceny

  damiano87777

  9

  783

  0

  16 II 22:38

  
• 3 cwiczenia na treningu(Klata.biceps.triceps) Czy tak można?

  Gepard123321

  6

  830

  1

  15 II 21:51

  
• JarekSFD typuje piłkę nożną

  Anonim

  23

  5414

  21

  16 III 13:09

  
• Cykl na siłę

  rumitraceur

  8

  981

  1

  15 II 06:12

  
• Pierwsza redukcja. Czy wszystko robię dobrze?

  Lucky_lucky

  10

  1404

  0

  16 II 21:47

  
• Kalorie

  Ciekawskaxd

  1

  412

  0

  15 II 08:00

  
• Jakie dobre są odżywki

  Gala1986

  35

  3152

  5

  22 II 17:25

  
• Mąka

  Anonim

  1

  349

  0

  14 II 20:56

  
• Spadki po odstąpieniu od kreatyny ?

  K.Petryka

  2

  528

  0

  14 II 21:17

  
• malo blokujacy cykl dla 42-latka

  Masturbant

  41

  4217

  0

  17 XI 10:28

  
• Ćwiczenie nóg

  Tomasstom

  2

  402

  0

  15 II 07:17

  
• siłownia + kickboxing

  rn12

  10

  1142

  7

  19 II 17:02

  
• Pomocy!!!

  Misia88

  1

  574

  0

  14 II 21:07

  
• Stagnacja

  Huawei

  5

  715

  0

  19 II 07:16

  
• Trening domowy !

  manis5

  1

  386

  0

  14 II 21:15

  
• Odblok prop

  14Wojtass

  4

  833

  0

  14 II 18:29

  
• Opaska neoprenowa na nadgarstek ew. łokiec

  trevt

  1

  723

  0

  14 II 19:14

  
• Dieta na mase do wglądu

  psyke

  6

  667

  1

  14 II 22:07

  
• Wino dla zdrowotności?

  zagur32

  29

  4212

  24

  8 III 22:39

  
• Zmiana plany treningowego.

  GrUbYgr

  7

  1058

  0

  16 II 10:08

  
• Źródła węglowodanów

  kcs

  5

  3257

  1

  16 II 14:15

  
• Drugi cykl saa

  dzik120195

  9

  939

  0

  15 II 09:37

  
• Trening bicepsa

  Nowy_kulturysta

  4

  898

  2

  15 II 20:36

  
• Masła orzechowe i migdałowe marki Atleta dostępne w sprzedaży

  janek1234567

  0

  11338

  1

  14 II 17:14

  
• Plan 5 - dniowy do sprawdzenia

  Yankes_1

  4

  606

  0

  15 II 00:03

  
• tabaka a trening.

  pipi94

  2

  1536

  0

  14 II 20:15

  
• Ulubione lody

  Mdski456

  6

  1164

  0

  14 II 20:55

  
• BJJ kilka pytań.

  Pietrosiek253

  14

  1592

  1

  15 II 11:38

  
• Poprosze o sprawdzenie planu

  monkey22

  6

  766

  1

  16 II 07:56

  
• Trening ile ćwiczeń. Na każdom grupe. Mięśni

  Anonim

  2

  557

  0

  14 II 20:58

  
• t3

  gruby chudy

  22

  2052

  0

  23 II 09:34

  
• jak masować

  ddsg

  6

  1429

  2

  15 II 16:43

  
• Suplementy na mase.

  ddsg

  1

  526

  0

  14 II 16:13

  
• Dietka do oceny na mase

  mb1199

  6

  1075

  0

  15 II 16:38

  
• Anapolon ... kilka pytań ;)

  Cichy36

  7

  958

  2

  15 II 01:16

  
• Mąka pszenna razowa

  Anonim

  28

  4985

  2

  17 II 07:09

  
• Pytanie do panów

  Anonim

  2

  350

  0

  14 II 17:53

  
• Beta?

  K-wyrek

  3

  530

  0

  14 II 21:57

  
• Dieta redukcja 90kg do oceny

  Interior

  4

  895

  0

  14 II 21:16

  
• Animal Cuts a poranne bieganie jak dawkować?

  Skowron29

  17

  2150

  5

  19 II 19:11

  
• Dieta na redukcje do oceny 90kg

  Interior

  4

  967

  0

  14 II 23:51

  
• Trening pleców co dodać?

  C4-C3

  11

  1190

  2

  14 II 15:46

  
• Ban na AKiF

  steen

  10

  6192

  2

  15 II 12:25

  
• Trening klatki co dodać?

  C4-C3

  9

  818

  0

  14 II 15:48

  
• Dermatolog Gdańsk od łysienia plackowatego

  Anonim

  6

  704

  0

  13 III 18:12

  
• kluski slaskie

  Anonim

  1

  1044

  0

  14 II 14:56

  
• Jak na tym ćwiczyć?

  kriszap

  4

  1037

  2

  14 II 14:13

  
• Hcg i clomid

  Gentozzi

  16

  1363

  2

  14 II 15:51

  
• [LC] Omlet z salami

  fitwear

  0

  1044

  1

  14 II 11:56