Archiwum luty 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Gainer po treningu

  Plolon19

  9

  1000

  0

  19 II 18:52

  
• Problem z barkami oraz nogami

  jacobug

  3

  902

  0

  19 II 16:38

  
• Plan do oceny

  Anonim

  1

  444

  0

  19 II 17:04

  
• Badania krwi

  azizzz

  4

  884

  0

  20 II 13:36

  
• Trening na redukcję

  MinisterPL

  2

  2949

  0

  20 II 16:02

  
• Ustawienie guzowatości kości piszczelowej

  Nucia1234

  1

  1257

  0

  19 II 13:25

  
• Mateusz Górniak "KLASYK" - Ostatni rok juniorski.

  TheMateusz997

  68

  13199

  4

  5 VII 06:08

  
• Upper Lower

  kzr

  4

  1995

  1

  20 II 17:40

  
• sumple po saa boster testosteronu

  Generacja_

  6

  777

  0

  19 II 21:32

  
• Reduckja z crossfit

  AJ97

  4

  939

  0

  19 II 21:58

  
• Rozciąganie piłka ręczna

  Damian59

  5

  4042

  0

  22 II 21:35

  
• Czy Dieta Na PoTreningu pomoże schudnąć ?

  artixx780

  6

  746

  0

  20 II 20:26

  
• Zakup zestawu do domu - początkujący

  Cereth

  4

  530

  0

  19 II 16:37

  
• Worek bokserski z rana

  Patryk188

  6

  611

  0

  19 II 21:28

  
• Mięso mielone - makroskładniki

  Ashakiel

  6

  970

  0

  19 II 06:59

  
• trening split do oceny

  Gepard123321

  2

  513

  0

  20 II 09:07

  
• Plan treningowy 5x5

  radziu1895a

  12

  10786

  0

  20 II 20:18

  
• Dieta?

  Anonim

  4

  669

  0

  19 II 19:47

  
• Co to może być?

  xSprinterx

  8

  1020

  0

  20 II 17:39

  
• kłopoty z redukcją

  Anonim

  10

  1631

  0

  22 II 13:56

  
• macie stream na walke Bonusa bgc poznań fight night???

  Anonim

  29

  2693

  1

  21 II 09:56

  
• Treningi rano na slasku

  miki1995

  10

  2159

  3

  1 IV 07:22

  
• Pierwsza Dieta Do Oceny

  gralii

  4

  788

  0

  18 II 22:38

  
• Wyciskanie sztangi

  jaba1211

  2

  1136

  0

  20 II 09:09

  
• Konferencja PEI (18 marca 2017)

  ASNF

  8

  3133

  0

  22 III 15:40

  
• Trening nóg

  Michacci

  4

  549

  0

  18 II 21:44

  
• Nogi

  Michacci

  3

  575

  0

  20 II 08:59

  
• Z góry dzizękuje

  Tatumciak

  2

  481

  0

  20 II 09:04

  
• Split 4x w tygodniu, priorytet łapy

  Thenewguy

  3

  765

  0

  20 II 09:00

  
• Pizza na redukcji - pytanie

  kacper3355

  5

  4153

  0

  19 II 07:07

  
• UFC 210: Cormier vs. Johnson 2

  Yoshi87

  236

  18295

  14

  15 IV 11:40

  
• trening do oceny

  19_przemo

  3

  839

  0

  19 II 17:32

  
• Obiektywna ocena.

  rastaarus

  5

  2591

  1

  18 II 22:32

  
• [S] Kelton HOME Drążek montowany do sufitu HD9 JAK NOWY

  Pos-51

  0

  751

  0

  18 II 18:28

  
• [S] Pas 88cm IPF approved

  piotrkorzeniewski

  1

  975

  0

  13 III 10:22

  
• Kupię stojaki pod sztangę!

  marek171

  7

  1384

  0

  22 III 10:15

  
• Redukcyjna 91kg 2700kacal ?

  MinisterPL

  7

  1104

  0

  19 II 12:02

  
• Suplementy

  Robert84

  1

  532

  0

  18 II 17:19

  
• Trening w domu dla nadciśnieniowca

  HubGab

  1

  305

  0

  19 II 10:46

  
• krostka

  Anonim

  1

  390

  0

  18 II 16:39

  
• Czas suplementacji witamin.

  a14121973

  12

  1113

  4

  23 II 16:48

  
• Uraz karku nie do wyleczenia ? Upadek miał miejsce 7 dni temu

  kurn12

  2

  662

  0

  19 II 13:28

  
• Problem z redukcją

  trawel

  4

  843

  0

  19 II 00:25

  
• Zawody w Armwreslingu w Poznaniu

  goldberg1982

  26

  2756

  0

  16 III 16:50

  
• Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

  mario4232

  55

  20522

  2

  10 III 13:50

  
• Kreatyna, Ashwagandha

  Chwalisz11

  2

  4236

  0

  18 II 17:36

  
• Pro power no anabolic

  Sparta20

  14

  16923

  1

  7 IV 13:15

  
• Dieta redukcyjna do oceny!

  Anonim

  11

  1381

  2

  22 II 19:59

  
• Kokosowe muffinki czekoladowe

  cod123

  4

  1997

  3

  18 II 22:43

  
• Plan na mase

  luki02165

  13

  1496

  0

  20 II 17:01

  
• Dymatize - GABA - ile mieści dokladnie jedna miarka ?

  diego55

  8

  1305

  0

  19 II 09:59

  
• Jakie sporty zimą w górach oprócz zjazdów na stokach??

  ecer

  2

  2798

  0

  20 II 09:54

  
• Masa czy redukcja?

  Julia***;

  2

  686

  1

  20 II 10:24

  
• Zatrzymanie wody w organiźmie przez chorobę ?

  mastif3214

  1

  591

  1

  18 II 12:03

  
• Pomoc w ustaleniu planu treningowego

  rafalos103

  5

  649

  0

  21 II 21:18

  
• ocena splitu 3 dniowe na redukcję

  GrUbYgr

  3

  726

  0

  20 II 14:07

  
• Martwy ciag - czy da sie zastapic ?

  sigreg

  4

  874

  0

  20 II 09:12

  
• Buty na siłkę

  tazdevil

  27

  8931

  7

  22 II 09:06

  
• [S] Koszulka kompresyjna Anime Marvel Superman Spiderman - obcisla, rozciagliwa.

  Neptys

  0

  1287

  0

  18 II 09:16

  
• Pytanie o Kontuzje odcinka lędzwiowego i Fizjoterapuete

  fritzzc

  47

  4349

  7

  16 III 20:39

  
• Ciastka w czekoladzie z dodatkiem masła orzechowego by boska_mlc

  Malinowa

  5

  2597

  4

  20 II 15:23

  
• ZMA a żelazo - suplementacja

  kuba003

  11

  2013

  0

  19 II 15:54

  
• ocena treningu

  ewelela97

  6

  1333

  0

  19 II 18:22

  
• Kontuzja przywodzicieli

  Czernin

  34

  4560

  2

  3 VII 22:32

  
• Trening ( proszę. O odpowiedzi )

  Anonim

  2

  440

  2

  18 II 09:47

  
• III Puchar Polski, V Otwarte Mistrzostwa Śląska w TSK - 1-2.04.2017 RUDA ŚLĄSKA

  W Z O R EK

  241

  21827

  15

  13 V 12:57

  
• Mobine zarabianie, zarabianie przez internet

  Anonim

  7

  2844

  0

  29 III 13:54

  
• Wyjście z niskich wartości kcal

  Anonim

  12

  1685

  6

  19 II 08:44

  
• Czy dobrze dobralem plan treningowy i diete?

  Michal22222

  8

  1176

  0

  20 II 06:25

  
• Dieta i trening dla początkujących (student)

  okimarek

  3

  934

  2

  19 II 17:14

  
• pierwsza redukcja 65kg

  anx93

  14

  1461

  0

  20 II 09:00

  
• CERBERUS SOMATODROL

  Michal2206

  11

  2890

  0

  19 II 13:42

  
• Jaki spalacz?

  Michacci

  8

  905

  1

  18 II 12:33

  
• Spalacz

  maciejfil

  9

  1213

  0

  19 II 22:15

  
• niedo krwistosc

  Anonim

  2

  305

  0

  18 II 01:59

  
• FBW - zakres powtorzen

  Mariusz19029

  5

  943

  0

  18 II 13:38

  
• Pomoc na starcie

  Lolek15081999

  5

  784

  0

  6 III 21:51

  
• Dzień bez diety-pomocy!

  Anonim

  2

  448

  0

  18 II 02:04

  
• Pre workout

  TomaszAZ

  14

  1601

  2

  20 II 15:14

  
• Maksymalne powtórzenie

  Anonim

  2

  731

  0

  18 II 02:06

  
• Redukcja - deficyt energetyczny

  Szaryyy

  9

  1186

  0

  19 II 12:23

  
• Siłownia w domu

  janek323

  9

  2610

  1

  20 II 22:46

  
• FBW - kiedy czas na zmiany?

  dmn88ck

  14

  1798

  0

  1 III 20:33

  
• Płatki owsiane, a'la budyń !

  Logitechh

  6

  3708

  0

  13 III 07:51

  
• Plan kalisteniczny

  ErykCali03

  2

  2231

  0

  21 II 21:48

  
• Prośba w ocenie planu

  dawidzaremba12

  3

  611

  1

  18 II 13:08

  
• Czy wiagra w niemczech jest bez recepty

  Anonim

  4

  1085

  0

  18 II 10:49

  
• Rozpoczęcie ćwiczeń (w domu)

  kunmia

  1

  516

  0

  17 II 15:01

  
• Placek aka oreo

  Rogalczi

  4

  1508

  0

  17 II 21:46

  
• Brak progresji ciężaru

  Rogalczi

  5

  1339

  0

  20 II 17:05

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  BartLuk

  5

  771

  0

  18 II 20:56

  
• Powrót do treningów, FBW ABABAB 3x tydz.

  KUBAwo

  2

  770

  0

  17 II 15:16

  
• Dawkowanie 'prochów' ;-)

  Anonim

  1

  446

  0

  17 II 14:45

  
• Witaminy brać czy nie?

  C4-C3

  41

  8131

  3

  20 II 18:42

  
• ciasto

  Anonim

  1

  579

  0

  17 II 13:27

  
• Antybiotyki

  Anonim

  2

  372

  0

  18 II 02:16

  
• Zarzuty urzędy ochrony konsumentów

  Utoplec

  0

  763

  0

  17 II 12:50

  
• drozdze

  Anonim

  3

  698

  0

  17 II 13:28

  
• Co to za trening?

  Anonim

  3

  485

  0

  18 II 10:22

  
• wołowina

  Zawisak85

  4

  1648

  1

  18 II 19:31