Archiwum luty 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• MassAttack

  Lukotti

  13

  1140

  4

  18 II 14:27

  
• kobieta żyły

  Anonim

  4

  389

  0

  22 II 07:01

  
• Wyciskanie na klatę leżąc

  Anonim

  8

  1577

  0

  19 II 14:58

  
• Trening z hantlami Anety Zając

  eliza95

  4

  4280

  2

  19 II 20:51

  
• Trening dla osób średnio zaawansowanych do oceny

  KuramaP

  3

  697

  0

  19 II 07:32

  
• Czy jest sens łączenia białka serwatkowego i bcaa?

  Solvek

  6

  711

  0

  18 II 12:25

  
• [S]Odżywki z zagranicznej dystrybucji - białka, izotoniki

  Gumish

  1

  1394

  0

  28 II 23:02

  
• Fbw poprawki

  chudy3339

  1

  501

  0

  19 II 12:00

  
• Fbw sakera, zmiana l. serii i powtorzeń

  MarsikWT

  4

  1011

  0

  19 II 12:11

  
• Kilkuletnie picie Pepsi - jakie skutki

  Apytam

  24

  3707

  1

  18 VI 17:45

  
• Skuteczna masa

  pawelczak123

  3

  463

  2

  18 II 08:12

  
• Ból pleców

  Anonim12344

  3

  936

  0

  18 II 08:14

  
• Ćwiczenia wzmacniające prostowniki grzebietu

  Anonim

  2

  320

  0

  18 II 06:38

  
• WZROST 16 LAT

  Mati88121

  4

  921

  0

  18 II 08:15

  
• Rośnie jeden pośladek

  malami1001

  9

  2753

  0

  19 II 08:10

  
• Cykl do oceny

  Princeofhellyo

  11

  903

  2

  18 II 13:23

  
• Zgłoszenia do testu Test Allnutrition Nutwhey, Pistachio Choco, Muffin Energy, Shock Muesli Bar

  anubis84

  69

  4830

  10

  12 IV 08:17

  
• Test Allnutrition Nutwhey, Pistachio Choco, Muffin Energy, Shock Muesli Bar

  anubis84

  15

  2370

  6

  1 IV 18:41

  
• Mistrzostwa Europy WPC - 10-16.06.2019 IRLANDIA Limerick

  W Z O R EK

  5

  2122

  0

  17 VI 17:54

  
• Czy warto kupić suwnice smitha?

  piotrus1885

  2

  2138

  0

  18 II 13:13

  
• wyniki badan ponizej ponad normy

  marcino67

  5

  898

  3

  17 II 22:15

  
• Masa redukcja co robić dalej

  Synthers

  15

  1830

  10

  11 III 12:47

  
• Trening do oceny

  Radonis

  2

  660

  1

  19 II 13:16

  
• Białko tylko po treningu MMA

  Chokehold

  1

  764

  1

  19 II 08:21

  
• Połączenie suplementów

  Patrykooo

  4

  471

  0

  18 II 08:39

  
• Praca w nocy...

  NocnyMarek

  3

  253

  0

  18 II 08:42

  
• Redukcja doładowanie

  bahthabahtah

  14

  1439

  0

  18 II 08:44

  
• Ocena planu treningowego - update

  onehityoudead

  6

  557

  2

  18 II 15:18

  
• indywidualne treningi - Rzeszów

  AMYD

  3

  1781

  1

  17 II 23:54

  
• Dobry plan na masę? Nie za duża intensywność?

  Adrian376

  14

  929

  6

  24 II 20:59

  
• CHEAT MEAL - BLOKADA PRZED JEDZENIEM :( :( :(

  albert9292

  9

  1057

  1

  18 II 08:57

  
• Berberyna - kiedy warto brać?

  Anonim

  2

  762

  0

  18 II 06:44

  
• Jakie ćwiczenia na tym domowym „wyciągu”’

  WiktorekMotorek123

  21

  2068

  0

  19 II 18:51

  
• Trening

  kamelo99

  5

  581

  0

  17 II 19:49

  
• Brak apetytu

  SuchyxD

  10

  612

  2

  18 II 08:58

  
• Redukcja, spalacz

  patrykstefan1

  5

  526

  0

  18 II 07:54

  
• Spalacz tłuszczu

  Anonim

  2

  362

  0

  18 II 06:52

  
• CrossFit HQ News

  FighterX

  5

  6376

  0

  21 II 12:49

  
• Warto kupić, czy to bezużyteczny śmieć?

  TurboFit

  12

  2472

  0

  18 II 12:47

  
• Spalacz przedtreningówka

  bahthabahtah

  2

  457

  0

  18 II 11:07

  
• Ostaryna.

  uzi93

  1

  357

  0

  17 II 20:36

  
• 14lat i siłownia lub trening

  Anonim

  4

  405

  0

  17 II 21:23

  
• Pulsometr a kalorie

  Kowalina95

  11

  859

  0

  19 II 18:31

  
• Nowy Plan treningowy

  Anonim12344

  9

  607

  0

  18 II 14:44

  
• LInz am Rhein:Trening Kulturystów Polska -Deutschland 10 marzec 2019

  masti

  7

  1443

  0

  20 III 18:55

  
• Tj pharma lub IIP

  swinia3

  1

  951

  0

  6 III 19:49

  
• Redukcja, ucianie kcal, cardio

  FixForMe

  14

  1916

  6

  21 II 19:49

  
• Sosy zero, słodziki a zawody kulturystyczne

  Mike_07

  4

  689

  0

  18 II 09:15

  
• pompki ciężar

  Anonim

  7

  652

  1

  20 II 00:06

  
• Ocena planu treningowego

  Wolker908

  1

  451

  0

  19 II 07:15

  
• Gdzie wcisnąć siłownie

  Bezelo

  4

  804

  1

  19 II 08:18

  
• Czy to kontuzja nie do wyleczenia ?

  Robert1stig

  12

  1091

  4

  19 II 03:26

  
• Usunięcie tematu

  Janko2546

  2

  6365

  0

  1 IV 21:14

  
• Dieta Redukcyjna , prośba o ocene i sugestie

  Konanprv

  30

  1947

  0

  5 III 21:37

  
• Czy da sie przyspieszyc lysienie?

  Anonim

  4

  943

  0

  18 II 06:46

  
• Widoczne żyły na bicepsie

  EsteticEctomorphic

  7

  2916

  2

  18 II 23:27

  
• Makaron orkiszowy a źródło węglowodanów złożonych

  marcino67

  8

  1740

  1

  18 II 09:39

  
• Treningi wibracyjne jako forma poprawy sylwetki

  monkey22

  7

  1174

  4

  17 II 22:20

  
• T.J PHARMA Próśba

  Swaveck

  1

  751

  1

  17 II 11:00

  
• Masa czy redukcja?

  Janko2546

  5

  602

  0

  18 II 09:41

  
• Amino proste zamiast odżywki białkowej

  gymfreakgirl

  23

  2397

  0

  10 III 17:58

  
• Włosy

  Anonim

  5

  514

  0

  18 II 06:42

  
• Trening szczęki

  Andriej100

  4

  1197

  0

  17 II 19:14

  
• Dieta skoczka w dal

  Matriocha

  4

  880

  0

  18 II 10:05

  
• Sprzęt w domowej siłowni

  Andriej100

  2

  1678

  0

  17 II 09:01

  
• TRENING SPLIT

  matajah

  10

  805

  5

  17 II 18:16

  
• Pierwszy cykl Enan + wino

  Jarooon

  7

  1116

  3

  28 II 23:28

  
• Białko + Gainer ?

  Wiktor_212

  6

  459

  0

  18 II 10:06

  
• Zmiana estru enan na cypio.

  harry01893

  5

  1180

  4

  17 II 10:25

  
• Potreningówka

  bahthabahtah

  8

  768

  1

  18 II 08:25

  
• HGH leczniczo

  czosnecki

  43

  3976

  22

  17 V 14:42

  
• T.J PHARMA pomoc

  Swaveck

  1

  766

  0

  16 II 22:06

  
• Dieta na podstawie wyników badań genetycznych

  sweeneytoddx

  5

  441

  1

  18 II 10:09

  
• Russian turbine

  ciekrz

  15

  2886

  3

  9 III 12:08

  
• Pomoc w redukcji

  ness62

  24

  2070

  12

  4 III 19:45

  
• Bieganie - Odchudzanie

  Franck

  16

  1812

  5

  19 II 18:49

  
• Trening FBW + Obwody 4xTyg

  hsncalisthenics

  2

  613

  0

  17 II 09:12

  
• Bromergon czy cabaser?

  swinia3

  10

  1998

  1

  17 II 22:18

  
• D.N.A Supps BCAA

  FOCAL1

  6

  1027

  0

  16 II 21:09

  
• Redukcja, Aeroby, Kroki

  dartry

  11

  1475

  0

  18 II 20:27

  
• Energia i siła na treningu

  sambawojtaz

  23

  1371

  0

  23 II 01:41

  
• Dietka

  Grubyninja

  12

  790

  1

  17 II 11:11

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  3

  399

  0

  18 II 07:04

  
• Trądzik a jedzenie

  Sergio707

  4

  731

  0

  17 II 15:27

  
• Plan i dieta

  mugolina

  4

  542

  0

  17 II 08:03

  
• Ekstrakty

  squit

  3

  456

  0

  17 II 18:30

  
• Jedzenie treningi i spotkania ze znajomymi

  router69

  10

  944

  0

  19 II 08:10

  
• Higiena po zalozeniu szwow

  Anonim

  4

  647

  0

  18 II 07:01

  
• Low carb& low fat, zbilansowa ?

  Miki2001

  23

  1931

  0

  19 II 18:50

  
• Podwyzszony progesteron,sposoby jego zbicia

  Mattmodel

  9

  4226

  0

  18 VI 21:29

  
• Dopasowanie obciążeń do gryfu

  Anonim

  9

  734

  0

  19 II 22:00

  
• Czym zastapic martwy ciag w planie fbw?

  Anonim

  4

  704

  0

  18 II 07:09

  
• suplementacja, boks

  dimon151

  6

  628

  2

  18 II 11:50

  
• Cardio po treningu nog

  Anonim

  4

  1811

  0

  18 II 06:59

  
• Które rękawice będą lepsze dla początkującego

  shivals

  5

  1021

  3

  19 III 08:32

  
• Ocena diety, planu treningowego. Problem z redukcją.

  Elwirx

  3

  425

  0

  18 II 10:20

  
• Asymetria miednicy???

  wulkanxd

  3

  1907

  0

  17 II 09:14

  
• Pierwszy cykl

  pawelczak123

  8

  509

  3

  16 II 13:37

  
• Lipo 6 Black - jakieś zamienniki?

  szuman13

  4

  586

  0

  17 II 20:14

  
• Czy można mieć genetyczną blokadę przed wzrastaniem- rozbudowę masy mięśniowej ?

  OTTO

  493

  41435

  90

  5 VIII 18:09