Archiwum luty 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Z masy na redukcje, pomoc z dietą

  watekk

  5

  522

  0

  6 II 20:21

  
• Kolejność ćwiczeń

  BiNeQ

  4

  617

  2

  9 II 21:56

  
• Ziolo a silownia

  Anonim

  5

  823

  0

  6 II 06:17

  
• Dziennik treningowy Wery

  ratmed1997

  43

  4000

  14

  1 III 21:43

  
• Bol kolana

  Anonim

  3

  305

  0

  5 II 21:20

  
• Szkodliwość sztucznej witaminy E (DL-alfa-tokoferyl)

  Anonim

  4

  2743

  0

  6 II 14:59

  
• Sprzęt dla początkującego

  Hub2898

  7

  667

  0

  6 II 08:36

  
• Korposzczur i przedtreningówka (pomoc)

  MarcinDobor

  10

  1044

  1

  11 II 20:17

  
• Activlab kreatyna

  Johny4444

  12

  1193

  0

  6 II 14:30

  
• Suple

  PoczątkującyKuba

  6

  723

  0

  5 II 21:28

  
• redukcja dieta

  Martin1992

  4

  733

  0

  5 II 17:18

  
• zlamanie

  Anonim

  3

  454

  0

  5 II 16:20

  
• Chleb

  Arreeoo

  8

  893

  7

  6 II 16:59

  
• Problem ze słuchem, a CleanSound

  olgierd.paslecki

  2

  640

  1

  5 II 15:58

  
• Beta alanina *Różeniec górski Rhodiola Ashwagandha Ginseng Complex

  zaba71

  9

  1599

  5

  5 II 21:32

  
• Cwiczenia dla kobiet

  Julkaka

  1

  1699

  1

  5 II 13:11

  
• Black Devil - co brać do tego

  purkrabek

  35

  10985

  4

  11 II 12:56

  
• Naderwany LCL

  DOOBERMANN

  3

  605

  0

  7 II 23:02

  
• Yerba mate

  darek14789

  8

  989

  0

  5 II 21:37

  
• Upadek mięśniowy - początkujący

  teeored

  11

  1250

  0

  6 II 14:37

  
• Muay Thai MMA

  tomek064

  3

  642

  0

  5 II 13:31

  
• Co się dzieje jak się je codziennie tuńczyka z puszki?

  Jankes6

  7

  944

  0

  6 II 07:39

  
• Czy jeszcze urosnę jak to sprawdzić?

  zoogyone

  19

  2781

  4

  12 II 15:32

  
• przypalone nalesniki

  Anonim

  4

  1069

  0

  5 II 18:14

  
• Co to może być?

  Myslezetak

  9

  9051

  2

  6 II 13:35

  
• XVI Ogólnopolskie Integracyjne Zawody w WL - 8-9.03.2019 ŻYWIEC

  W Z O R EK

  14

  2608

  0

  14 III 20:52

  
• Dieta na mase wysoko tłuszczowa bez mięsa

  adamgoth28

  8

  983

  2

  5 II 13:44

  
• zarcie po treningu

  Anonim

  3

  329

  0

  4 II 22:43

  
• Naderwanie LCL

  DOOBERMANN

  4

  990

  0

  10 II 10:57

  
• Ból w odcinku krzyżowym

  MrX1000

  9

  1511

  1

  5 II 16:00

  
• Trening bicka

  froro320

  9

  764

  0

  5 II 19:10

  
• Z ciężarem czy bez

  krzysztof 15924

  4

  817

  0

  5 II 06:05

  
• XI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie podczas Debiutów 2019 w KiF

  Banan

  18

  11771

  5

  21 II 12:36

  
• Zmiana ćwiczenia w fbw 5x5

  Anonim

  1

  285

  0

  4 II 20:43

  
• Problem z dipami

  router69

  12

  1820

  0

  7 II 17:57

  
• Anka

  Anonim

  2

  383

  0

  4 II 21:54

  
• Ekstrakt z buraka

  squit

  3

  801

  0

  4 II 20:49

  
• Redukcja

  gr1sza

  7

  1132

  0

  12 II 12:26

  
• Wstępny dzień diety do ocenki.

  Hederath

  6

  552

  0

  6 II 13:27

  
• Fbw do oceny

  chudy3339

  11

  893

  5

  5 II 01:01

  
• Armwrestling

  Anonim

  3

  454

  0

  4 II 21:58

  
• czemu tak jest ? BCAA

  Anonim

  3

  500

  0

  4 II 20:56

  
• Problem z zasypianiem, środki na spanie

  zxcvbnm321Z

  5

  704

  0

  4 II 23:50

  
• Trening FBW dla doświadczonego z przerwami

  Ekoiks

  3

  694

  0

  6 II 08:52

  
• Multicooker

  siwysk7

  2

  1843

  0

  4 II 20:59

  
• waga spada

  Anonim

  2

  604

  0

  4 II 14:53

  
• Dieta w internacie bez kuchni... czy się da?

  Wolker908

  2

  624

  0

  4 II 16:16

  
• Obwód klatki jak mierzyć

  Anonim

  2

  852

  0

  4 II 14:55

  
• Ławeczka

  kacpi573

  5

  1474

  6

  4 II 19:10

  
• Pomocy

  Anonim

  1

  307

  0

  4 II 14:23

  
• Puchar Świata IPC - Dubai 08-12.02.2019 r.

  gregorterm

  18

  1574

  0

  11 II 23:50

  
• Jaki Trening Dla poczatkujacej osoby

  Siwy_dym

  6

  1059

  0

  4 II 23:25

  
• Missinvincible - nową moderatorką działu Ladies SFD

  nightingal

  17

  1319

  43

  12 II 17:27

  
• Maca SFD- jakich efektów mogę się spodziewać?

  aceton

  11

  9031

  0

  11 II 07:08

  
• Po wizycie u dietetyka, wydaje mi się że niezbyt się przyłożyła.

  GachiBASS

  4

  506

  0

  4 II 21:06

  
• Dieta Keto

  Anon521

  11

  2388

  2

  30 I 09:38

  
• Siła ciosu

  Anonim

  1

  243

  0

  4 II 09:55

  
• FBW sakera 5x5 podczas redukcji

  melon210

  8

  22660

  0

  6 II 08:54

  
• Jak, kiedy i gdzie?

  BimJim

  3

  683

  0

  4 II 08:35

  
• Trening fbw

  Sowula12345

  17

  1254

  0

  6 II 21:49

  
• Baton energetyczny

  bahthabahtah

  8

  865

  0

  4 II 10:26

  
• Wieczny skiny fat tak przynajmniej mi sie wydaje prośba o ocenę sylwetki, porady co z tym zrobić,

  Polcyn1997

  10

  5783

  0

  5 II 07:15

  
• Dieta na masę do oceny

  WRC

  38

  2624

  1

  5 III 23:35

  
• Trening, dieta - porada.

  Elips

  8

  519

  2

  4 II 21:45

  
• Basen i suplementy diety

  uzytkownikforumsfd

  3

  529

  0

  4 II 10:13

  
• Tajemnicze wartości odżywcze kalafiora na potreningu.pl

  bartek81

  5

  1123

  4

  4 II 06:48

  
• Porażenie splotu barkowego a sporty walki

  Anonim

  3

  440

  0

  4 II 07:11

  
• Praca na budowie około 50h tygodniowo - Plan Treningowy i Dieta

  Forester777

  10

  2443

  0

  9 II 22:08

  
• Postęp redukcji

  typowyfb

  12

  1077

  0

  4 II 19:12

  
• Przejście ze SPLITu na FBW po roku ćwiczeń. Pomoc przy doborze ćwiczeń i ilości treningów.

  Kudlaty1991

  3

  621

  0

  4 II 10:46

  
• Jakie buty do biegania długodystansowego

  Rapero700

  9

  3484

  4

  17 II 15:06

  
• Poczatek treningu

  Superkuber

  25

  1493

  1

  16 II 19:09

  
• AAKG MUSCLE PUMP

  Anonim

  4

  804

  0

  4 II 07:14

  
• Utrzymanie wagi

  hulkfcb

  5

  1118

  0

  4 II 08:13

  
• Dieta do oceny

  kubabkb

  35

  2532

  1

  1 IV 06:36

  
• Schudnąć 5 kg w miesiąc. Ćwiczenia i dieta

  Aleksifleksi99

  26

  3458

  3

  9 II 21:59

  
• Lat 18.Proszę o pomoc.

  TotallyGreen

  2

  378

  0

  3 II 18:19

  
• [S] Hydro Whey Isolate

  Lasix

  0

  843

  0

  3 II 17:04

  
• Trening

  Sowula12345

  20

  1270

  0

  4 II 22:16

  
• Redukcja rozkład makroskładników

  killermashine15

  10

  7132

  1

  6 II 22:21

  
• Trening początkujący

  Sowula12345

  13

  1318

  0

  5 II 23:15

  
• Mój Cel: Zredukowanie tkanki tłuszczowej [Dieta+Trening+Morfo] Potrzebna porada

  GGameOVer

  5

  845

  0

  4 II 06:36

  
• Dzień nóg

  Anonim

  2

  581

  0

  3 II 18:25

  
• Ćwiczenia wzmacniające lub rozciągające odcinek piersiowy kręgosłupa

  Anonim

  1

  401

  0

  3 II 16:31

  
• Wyniki siłowe

  Anonim

  2

  499

  0

  3 II 18:26

  
• Cel redukcja.

  Anonim

  6

  564

  1

  3 II 21:21

  
• Dołożenie kalorii przy równoczesnym zwiększeniu cardio

  poczatkujacy12345

  18

  1586

  0

  4 II 14:44

  
• Pomoc w stosowaniu suplementów przy redukcji białko kretyna i spalacz

  pszemek7

  4

  807

  0

  4 II 07:01

  
• Praca fizyczna a trening nog

  Anonim

  1

  273

  0

  3 II 13:23

  
• III Otwarte Mistrzostwa Gminy Brzostek w WL - 8.02.2019

  W Z O R EK

  22

  2503

  4

  12 II 22:57

  
• Dobór odżywki przy odchudzaniu

  ucho103

  3

  730

  0

  3 II 22:24

  
• Redukcja - dieta do oceny po głodówce

  kkenap

  4

  728

  0

  3 II 23:45

  
• Problem z białkiem

  Krych 93

  8

  883

  1

  3 II 22:28

  
• Rozpiska treningow dla poczatkujacego

  Czarocj

  9

  1136

  0

  4 II 22:10

  
• Dobór suplementów

  S1910

  3

  654

  0

  3 II 22:30

  
• Suplementacja po Izoteku.

  Tribute

  3

  938

  1

  8 II 11:31

  
• 29 Mistrzostwa Świata WPA - 16-19.05.2019 UKRAINA Łutsk

  W Z O R EK

  15

  5398

  0

  19 V 21:42

  
• Prośba o usunięcie postów

  athrenalineee

  3

  6493

  0

  3 II 21:44

  
• SIŁA MASA

  ZjadaczFantow

  4

  515

  0

  3 II 22:49

  
• Help Witaminy co z czym o jakiej porze

  Badzejo

  4

  810

  3

  3 II 10:20