Archiwum luty 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc przy diecie i treningach

  fejker0077

  15

  1496

  0

  22 II 06:44

  
• Bellator 221 - Chandler vs Freire i Lima vs Page

  Yoshi87

  20

  2393

  0

  17 V 22:34

  
• 36 latek, kryzys wieku średniego ?

  Anonim

  196

  10295

  85

  10 IV 21:54

  
• Shaaboom +crea core + storm

  rlar542

  11

  775

  0

  4 IV 08:09

  
• Koszulka do biegania - obwód klaty

  degel123

  7

  727

  0

  20 II 10:27

  
• Początki na redukcji

  Paulina19881119

  16

  1461

  4

  26 II 16:19

  
• [Blog] Redukujemy wagę ze 136 kg !

  135kg

  5

  703

  0

  21 II 08:16

  
• Pomoc w diecie

  Paulina19881119

  10

  585

  5

  21 II 06:43

  
• Gainer wołowy - prośba o pomoc

  KRZYSIEK666

  5

  902

  1

  20 II 21:21

  
• Bellator zapowiedział 16-osobowy turniej Grand Prix wagi piórkowej

  Yoshi87

  5

  1433

  0

  23 XII 12:20

  
• Praca na bramce w klubie

  Anonim

  11

  1732

  1

  21 II 13:09

  
• Progresja jak dodawać ciężar

  Anonim

  1

  272

  0

  19 II 21:17

  
• Dysproporcja w barkach oraz w ramionach

  DanceMan

  11

  2196

  0

  23 II 12:47

  
• Węgle po treningu

  sebaksc

  6

  529

  3

  20 II 00:04

  
• Proszę o radę i poprawę

  doodesonbehance

  28

  1895

  0

  23 II 01:36

  
• Przebarwienie i obrzęk po strzale

  Tabiano

  4

  510

  2

  19 II 22:22

  
• Szukam przepisów na fit batony, fit ciastka - czy jest jakiś zbiorczy post z zebranymi przepisami?

  OazaToDobraWoda

  3

  2066

  0

  20 II 08:57

  
• Pierwszy cykl enan solo - redukcja.

  salvi00

  12

  1672

  0

  19 II 21:15

  
• Tauryna dorzucać do BCAA ?

  FOCAL1

  2

  406

  0

  19 II 19:59

  
• Mistrzostwa Polski J16, J18, J20, J23, S i W w WLK - Kielce 13-14.04.2019 r.

  gregorterm

  97

  12629

  22

  6 V 21:16

  
• Torby na trening

  myofusion

  5

  1014

  0

  21 III 21:18

  
• Jaglana tarta rustykalna

  melo15

  3

  1332

  5

  20 II 08:38

  
• problem

  golimonka

  6

  482

  0

  25 II 20:52

  
• Odstająca dolna partia brzucha

  Ellonsella

  2

  2491

  1

  24 II 11:37

  
• Redukcja jakie makro dla kobiety 39 lat

  NAG

  4

  1869

  0

  20 II 22:11

  
• Słabe ręce

  Grzen1u

  44

  3549

  7

  4 V 09:15

  
• Naderwany przyczep czworobocznego pleców.

  Hiskiel

  24

  2602

  8

  14 IV 21:18

  
• MASA REDUKCJA CZY MOZE TRZYMAĆ 0 KALORYCZNE. JAKA KALORYKA? 16 lat

  Mati88121

  2

  472

  1

  19 II 14:25

  
• Białka a brak tolerancji na produkty mleczne (nawet bez laktozy)

  Tamahl

  7

  650

  2

  20 II 18:47

  
• dieta-ketogeniczna a wysokie ciśnieni i podwyższona Bilirubina całkowita

  WOJP

  17

  4933

  3

  21 II 13:46

  
• Dawkowanie beta alaniny

  jakubn1

  3

  699

  1

  19 II 14:29

  
• wyniki po cyklu(pytanie głównie do trójboistów)

  pfpfpf

  7

  717

  2

  20 II 20:39

  
• bolace opuszki

  Anonim

  3

  372

  0

  19 II 18:53

  
• Dieta do sprawdzenia ( 900 g mięsa)

  kuba1393

  22

  1972

  0

  7 III 06:56

  
• Plan treningowy push pull legs FBW 4 dniowy do oceny

  Vashen

  3

  1761

  0

  19 II 11:34

  
• Trening dodatkowy dla boksera

  Xus12

  25

  3035

  9

  22 II 09:41

  
• Twarożek na redukcji

  Wachniaaak1993

  4

  419

  0

  19 II 11:28

  
• pierwsza dieta na masę do oceny

  Majson465

  7

  724

  0

  21 II 17:15

  
• Trening krótki

  Anonim

  2

  319

  0

  22 II 07:05

  
• Cwiczenia ze skolioza

  kris5654

  7

  740

  0

  23 II 01:44

  
• Wódka a redukcja

  igorsg7

  14

  4993

  3

  22 II 08:51

  
• Z jakiej firmy wybrać odżywki?

  Bryxon

  11

  10664

  1

  19 II 16:22

  
• Redukcja

  bahthabahtah

  2

  705

  0

  19 II 09:09

  
• Doping

  krychamma

  12

  1508

  5

  21 II 15:18

  
• Poziom testosteronu poza normą(przekroczony) - przejmować się tym? Łysienie? Os.nieaktywna fizycznie

  Phantomix

  3

  2054

  2

  21 III 04:40

  
• Pierwszy cykl Pomocy

  Adi33

  5

  582

  2

  19 II 22:26

  
• Pomoc w odbloku

  aston86

  15

  949

  6

  20 II 12:42

  
• Jaki trening wybrać

  Kuba0517

  11

  1245

  3

  20 II 09:08

  
• Cykl prop pod sporty walki

  Zapasior38

  8

  1404

  1

  19 II 15:01

  
• Dobrze ustawiony cykl pomoc fachowca.

  Ramzes1212

  2

  320

  0

  18 II 22:56

  
• Gotowy Mrożony szpinak

  Jankes6

  6

  1141

  0

  19 II 21:59

  
• Kontuzja pleców,brak sily w prawej stronie

  marcol9924

  6

  837

  0

  19 II 23:48

  
• Wyniki, problem.

  Fylyp95

  11

  548

  0

  19 II 15:47

  
• Prośba o poradę - suplementy i odżywki, rozpisanie dla początkującej

  jednostka

  2

  401

  0

  19 II 10:29

  
• niedoczynność tarczycy + nietolerancja laktozy a wymarzona waga

  malydanny

  3

  699

  0

  19 II 15:53

  
• USA LABS CUTTING EDGE - dawkowanie?

  maklerpl

  4

  760

  0

  19 II 07:12

  
• Plan dla dziewczyny

  serusssmc

  4

  1328

  0

  20 II 19:50

  
• Łączenie BCAA z Beta Alaniną

  jakubn1

  6

  805

  5

  19 II 08:27

  
• Kreatyna w wieku 16lat?

  Pashiner

  5

  570

  0

  19 II 08:29

  
• dawkowanie exe do zbicia estro

  marcino67

  6

  2561

  7

  19 II 19:50

  
• Scitec Whey Isolate

  FOCAL1

  5

  456

  0

  19 II 12:16

  
• Redukcja dwa produkty mi wpadły w oko

  Kamilzappp

  8

  802

  2

  19 II 18:46

  
• Usunięta ginekomastia

  Carius89

  12

  1191

  1

  19 II 15:55

  
• Regeneracja i wzrost miesnia

  Anonim

  3

  318

  0

  22 II 07:08

  
• przepis na sos do kurczaka z ryzem na bazie jogurtu

  melon210

  2

  2229

  0

  19 II 08:38

  
• dieta

  swinia3

  9

  719

  1

  18 II 23:03

  
• właściwy wybór -prosze o rade

  Anonim

  1

  229

  0

  18 II 20:14

  
• GÓRA DÓŁ 3 DNI

  domin123xd

  17

  5131

  2

  20 II 13:36

  
• Przed treningówka... a serducho.

  Bulbulat

  4

  380

  0

  18 II 22:01

  
• Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego

  Bobsoon

  26

  2560

  4

  19 III 09:57

  
• Objawy jak w stanie przedzawałowym

  Ragnarok18

  3

  1079

  2

  18 II 23:26

  
• W jaki sposób sie odblokować?

  Firmahgpl

  19

  1134

  2

  18 II 23:50

  
• Twarz po kreatynie

  Anonim

  4

  638

  0

  28 II 01:12

  
• Progresja

  lulok7

  23

  2221

  4

  23 II 22:30

  
• Monocyty badania krwi

  JakisTam

  4

  3934

  0

  19 II 19:57

  
• Klatka piersiowa

  Anonim

  3

  616

  0

  28 II 01:09

  
• Trening dla taty, 50 lat

  Smilepoker

  12

  1118

  0

  20 II 14:25

  
• Pomoc w dobraniu treningu z kontuzją

  Smilepoker

  2

  403

  0

  20 II 09:56

  
• Wyniki badań po cyklu

  marian86

  4

  390

  3

  18 II 16:57

  
• Dieta na przybranie masy

  ReminX

  6

  938

  3

  19 II 20:16

  
• Rodzaje białek

  Anonim

  4

  910

  0

  22 II 07:11

  
• Pytania dotyczace liczenia makro.

  Anonim

  2

  569

  0

  18 II 20:40

  
• Cardio i ćwiczenia siłowe

  Shottsu

  3

  412

  2

  18 II 20:41

  
• MMA- Ochraniacz

  vAsher

  5

  962

  6

  19 II 23:23

  
• NAC Lecytyna Multiwitamina Probiotyk Omega ZMA kiedy i ile?

  frytkizchleba

  17

  1322

  5

  21 II 10:50

  
• Początki na siłowni + dieta

  ewas_pd

  5

  778

  0

  19 II 15:47

  
• ALLNUTRITION - Nutwhey Pistachio

  TomQ-MAG

  0

  973

  0

  18 II 13:13

  
• ALLNUTRITION - LuteinAll Max

  TomQ-MAG

  0

  463

  0

  18 II 13:11

  
• ALLNUTRITION - LivSupport

  TomQ-MAG

  0

  462

  0

  18 II 13:09

  
• Plan treningowy kółka gimnastyczne

  Lukotti

  4

  2645

  0

  19 II 14:57

  
• ALLNUTRITION - DiosminAll

  TomQ-MAG

  0

  428

  0

  18 II 12:52

  
• Trening po FBW do oceny

  Gontar

  6

  765

  0

  19 II 10:37

  
• Problematyczna masa

  Rafinha199717

  6

  1013

  0

  19 II 08:54

  
• 12 tydzień cyklu i nagły spadek libido

  abcdefgh86

  3

  850

  0

  18 II 17:29

  
• Odstąpienie od umowy z planem dietetycznym

  zawodnik17

  8

  739

  2

  18 II 14:21

  
• Pierwszy cykl. Czy pochopnie wino?

  0rhplus

  17

  791

  1

  28 II 12:39

  
• Wyniki badan do oceny

  Progresivv

  6

  580

  1

  18 II 19:24

  
• Suplement Berrator

  Shottsu

  2

  469

  1

  18 II 14:23

  
• Odblokowanie po półtora roku

  Jamiest

  15

  1180

  1

  19 II 05:23

  
• Cykl na sile

  lechu88

  1

  348

  1

  18 II 11:59