Archiwum luty 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Białko czy gainer

  HudyWeas

  4

  561

  0

  8 II 11:07

  
• Ocena profilu hormonów

  MIK28

  12

  1904

  13

  9 II 11:30

  
• Jakosc jedzenia

  Anonim

  4

  496

  0

  10 II 08:43

  
• Suplementy na rozbudowanie masy mięśniowej

  lukasz.grzegorczyk1991

  12

  1213

  2

  8 II 17:06

  
• Jak powstrzymac jedzenie cukru

  CzeskiFilm

  6

  839

  0

  8 II 10:12

  
• shock+storm i bcaa

  Bolek23

  10

  1067

  4

  11 II 08:37

  
• Plan do oceny masa początkujący

  manonxd

  7

  1321

  1

  8 II 14:01

  
• Dieta do oceny Redukcja

  hickup

  32

  2607

  1

  11 II 22:51

  
• [S]Kurtka Puchowa MONCLER Oryginał Premium Super Stan

  Gumish

  0

  1045

  0

  7 II 21:28

  
• GINEKOMASTIA - 18 LAT

  Dolomit

  1

  1207

  0

  8 II 13:51

  
• trening nog

  Anonim

  4

  452

  0

  8 II 13:42

  
• Zalanie po jednodniowej nadwyzce

  Anonim

  5

  699

  0

  10 II 08:44

  
• Schudzięcie

  SomeGuy12

  3

  729

  0

  8 II 09:12

  
• powrót do treningów po zabiegu usunięcia krążka w kreg. szyjnym

  xkson

  2

  767

  1

  8 II 21:16

  
• Stara - nowa dieta

  noriaki_kasai

  7

  857

  2

  14 II 23:39

  
• Korki, kołnierz uciska

  Saiboos

  4

  3926

  0

  8 II 07:21

  
• Doping

  Anonim

  1

  492

  0

  7 II 20:22

  
• Czy jest różnica

  Anonim

  2

  398

  0

  7 II 20:35

  
• Więcej siły w wyciskaniu na ławce ze skosem ujemnym niż płaskiej.

  bartas930811

  13

  6030

  1

  12 II 00:37

  
• Devil mass- miarka

  Grzegorz2001

  4

  4346

  0

  8 II 11:08

  
• Push Pull Legs - Ocena

  Meettiiuu

  4

  1022

  1

  7 II 20:39

  
• REDUKCJA - trochę zacząłem od tyłka strony. Proszę o pomoc.

  Neonix_PL

  28

  1615

  0

  27 II 23:33

  
• Maślanka z czekoladą

  Anonim

  2

  343

  0

  7 II 20:36

  
• Dwa pytania

  Anonim9222

  6

  585

  0

  7 II 20:38

  
• Kaloryczność chleba

  Imipramina

  14

  956

  0

  8 II 22:45

  
• Klatka piersiowa

  Anonim

  2

  317

  0

  7 II 20:39

  
• Zapotrzebowanie KCAL

  Superkuber

  9

  900

  0

  9 II 01:52

  
• Piłka antystreska

  Anonim

  2

  370

  0

  7 II 20:45

  
• Jak podzielić makroskładniki?

  Dominik0973

  3

  719

  1

  7 II 18:07

  
• Tłusty czwartek

  Katejoz

  9

  907

  7

  8 II 14:29

  
• Białe przebarwienia skóry u niemolaka

  Anonim

  2

  6455

  0

  7 II 20:48

  
• Rzuciłem ćpanie i chlanie, co dalej? Pytanie o trening.

  Bumsialalala

  3

  576

  0

  8 II 11:21

  
• Choroba a wyjście na siłkę

  Anonim

  3

  712

  0

  7 II 20:50

  
• Siła kopnięcia. Rzut z autu.

  Początkujący225

  13

  4841

  2

  11 III 15:40

  
• Chicken Tikka Masala

  melo15

  4

  2083

  8

  7 II 21:12

  
• L-carnityne

  Annq1998

  9

  842

  4

  8 II 12:46

  
• [BLOG] Weronika gotuje :D

  ratmed1997

  26

  6653

  21

  4 I 00:52

  
• bilans kaloryczny zliczony z całego tygodnia

  Anonim

  2

  291

  0

  7 II 20:55

  
• Problem z kaloriami, metabolizmem

  Aśka85

  9

  933

  0

  7 II 13:57

  
• Cwiczenia klata plecy barki biceps itp

  Anonim

  3

  1235

  0

  8 II 13:34

  
• Biceps czy warto dalej?

  Anonim

  11

  1910

  0

  8 II 14:46

  
• gazy

  zxcvbnm321Z

  8

  872

  0

  7 II 20:58

  
• Jak przytyć

  Marcinn1994

  8

  721

  0

  7 II 19:32

  
• Początek odstępy między posiłkami

  Gronoś95

  5

  1263

  0

  7 II 20:28

  
• Czy to prawda

  Anonim

  4

  505

  0

  7 II 06:16

  
• Czym amortyzować starą podłogę?

  aceton

  2

  1804

  0

  7 II 06:12

  
• Białko - Kreatyna?

  Addiss9

  18

  1617

  0

  7 II 10:18

  
• Dieta redukcyjna, proszę o POMOC

  Amion93

  6

  568

  0

  7 II 12:58

  
• uszkodzenie więzadła przybocznego

  anubos

  5

  2051

  0

  7 II 18:10

  
• FBW Redukcja

  watekk

  9

  912

  3

  8 II 07:36

  
• Kilkadziesiąt zł, co wziąść?

  Gr3g

  8

  1362

  0

  8 II 13:39

  
• Spełnienie tych dwóch warunków skłoni Anthony’ego Johnsona do powrotu do Oktagonu

  Yoshi87

  0

  919

  0

  6 II 21:19

  
• Trening fbw

  Sowula12345

  11

  1105

  0

  7 II 16:46

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  305

  0

  6 II 20:06

  
• Czy czasami nie przesadzam z treningiem... ?

  ReACtiV3

  2

  419

  0

  9 II 21:51

  
• Plan

  LosuKowal

  30

  1934

  0

  9 IV 23:15

  
• Pasta z serka wiejskiego i awokado

  melo15

  2

  6442

  5

  8 II 10:54

  
• Problem z przysiadem-opis i zdjecia

  BartekA95

  7

  1226

  3

  11 II 07:08

  
• Szejk proteinowy, kiedy

  Tomassso

  7

  1181

  0

  7 II 08:56

  
• lle kalorii

  Anonim

  2

  274

  0

  6 II 21:53

  
• Czy opłaca się kupić?

  piotrus1885

  2

  1728

  0

  6 II 21:54

  
• Rekompozycja i dieta

  Adam9661

  22

  2457

  2

  8 II 14:48

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  #Sebek

  4

  828

  0

  6 II 22:22

  
• Prośba o ocenę planu na każdy dzień tygodnia

  horrorny

  22

  1929

  0

  17 II 19:31

  
• Reklamacja 1949569 ZS 715 19 DSK 02

  wychylylybymy

  1

  1779

  0

  13 II 17:51

  
• Dieta do oceny

  krasna_6

  10

  767

  2

  7 II 09:04

  
• Czy zapotrzebowanie kaloryczne jest dobrze obliczone

  daniellix_00

  17

  1408

  0

  18 II 20:28

  
• Biotech kreatyna

  Johny4444

  2

  712

  2

  6 II 22:00

  
• ZWIS NA DRĄZKU przygotowanie do egzm

  cho17

  9

  1085

  0

  7 II 18:59

  
• Trener

  madzia_666

  4

  1117

  0

  6 II 22:49

  
• Jak obliczyć ilość karolii aby schudnąc

  mrdavenowak

  3

  883

  0

  6 II 22:03

  
• Problem z podciąganiem

  PiotrQrczab

  16

  1256

  1

  11 II 19:38

  
• Co po tym fbw(na bombie)

  Jestesszpetna

  21

  3807

  0

  14 II 17:48

  
• gdzie znaleźć "prawdziwe" przepisy

  banan_tolek

  9

  1891

  1

  19 II 09:51

  
• Uraz glowy

  AniaAnia90

  3

  827

  0

  6 II 22:01

  
• Dieta na mase, braki w posiłkach

  kikikeke

  7

  731

  5

  7 II 14:58

  
• Pytanie o wagę

  Kasumipl

  5

  529

  0

  6 II 22:11

  
• Plan treningowy 5 dniowy

  Jurek-bolo

  3

  612

  0

  6 II 22:12

  
• Yohimbina a posiłek białkowo - tłuszczowy

  marcino67

  14

  2115

  2

  7 II 14:48

  
• Uchwyty drążka

  Anonim

  4

  371

  0

  6 II 20:23

  
• Tabela siły

  Anonim

  2

  750

  0

  6 II 07:34

  
• FBW :) pomocy

  TheBarr

  10

  1095

  7

  6 II 22:45

  
• problem

  golimonka

  7

  1342

  0

  7 II 00:00

  
• Pierwszy FBW na 8 tygodni- plan według ronie220 czy Złota Szóstka Arnolda Schwarzeneggera?

  aceton

  15

  3104

  0

  7 II 16:51

  
• Redukcja czy Masa(skinny fat)

  adamgoth28

  10

  9761

  2

  7 II 08:58

  
• Dieta KETOGENICZNA - prosze o pomoc ! :)

  tkamil15

  3

  507

  0

  6 II 22:04

  
• Interwały

  Angie.NL

  11

  1204

  0

  10 II 21:01

  
• Ćwiczę, mam dietę i nie chudnę

  Anamel

  6

  655

  0

  6 II 14:04

  
• Plan do oceny

  Loczer

  11

  1300

  0

  7 II 08:40

  
• podział makro na sucha masę (low carb)?

  marcino67

  13

  2692

  3

  7 II 09:44

  
• makrela wedzona

  Anonim

  1

  333

  0

  5 II 20:54

  
• Wegaśnki krem czekoladowy

  4mass

  2

  1477

  3

  6 II 14:27

  
• Trening dla osoby początkującej.

  chudyalebykk

  3

  475

  0

  5 II 23:00

  
• Szkodliwość omegi3 w postaci suplementów.

  MowMiKoks

  3

  732

  0

  7 II 23:30

  
• Ocena planu treningowego

  MarcinKaczmar

  4

  385

  1

  6 II 22:25

  
• Wzrost libido po pestkach dyni - był niedobór cynku?

  purkrabek

  20

  3276

  5

  6 II 17:12

  
• MOŻE to już ten czas na ocene

  Kacperek200325

  10

  2578

  5

  6 II 06:12

  
• Co sądzicie o tym planu dla początkujących?

  sebaksc

  5

  551

  0

  6 II 08:39

  
• Buty na silownie

  Anonim

  5

  934

  0

  5 II 23:59

  
• Pranie

  Anonim

  6

  563

  0

  7 II 13:35