Archiwum luty 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co jeść przed poranny treningiem.

  patryczyk

  17

  2390

  2

  12 II 15:21

  
• Problem z prawym barkiem

  johny81000

  26

  2828

  0

  23 II 23:53

  
• Pas do przysiadów, używać czy nie?

  bartas930811

  4

  2179

  0

  12 II 00:58

  
• Nie mogę nic jeść, problem z obrzydzeniem do jedzenia

  hardbeat

  3

  850

  0

  11 II 06:55

  
• Anulowanie zamowienia

  stachulsky

  0

  1634

  0

  10 II 18:52

  
• plan FBW do oceny - w tle kolarstwo

  Rajtek

  1

  747

  0

  10 II 23:15

  
• Plan treningowy dla dziewczyny

  alakazam

  5

  2066

  0

  11 II 07:40

  
• Kreatyna i białko - czy można stosować razem?

  Anonim

  6

  759

  0

  11 II 23:04

  
• jak sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej

  Anonim

  3

  589

  0

  11 II 06:35

  
• Martwy ciąg robić czy nie

  Anonim

  2

  412

  0

  10 II 18:16

  
• Wyciskanie leżąc

  Anonim

  1

  314

  0

  10 II 18:17

  
• Skinny Fat po niewłaściwym odchudzaniu

  Wilhelmkaiser

  6

  4549

  0

  11 II 22:21

  
• Trening przy kontuzji kolana

  DOOBERMANN

  2

  802

  0

  10 II 22:12

  
• Taśmy do ćwiczeń

  Kasiula176

  4

  1196

  0

  11 II 22:45

  
• Kalorie

  Qwertyqwerty79

  2

  604

  0

  10 II 17:11

  
• Fasola biała konserwowa

  Ezzept

  8

  2340

  0

  13 II 13:17

  
• Klapki pobudzające receptory w stopach

  MowMiKoks

  15

  2516

  1

  15 II 17:26

  
• Dynamika

  Anonim

  1

  462

  0

  10 II 18:24

  
• Nowy Poczatek

  Aneczek33

  8

  1004

  0

  12 II 07:43

  
• Proszę o pomoc który gainer będzie lepszy

  SuchyxD

  12

  1303

  1

  13 II 11:34

  
• Książki medyczne napisane przystępnym językiem.

  MowMiKoks

  36

  2860

  6

  21 V 18:10

  
• Jak schudnąć 1-2kg?

  Anonim

  3

  745

  0

  10 II 19:25

  
• Zmiana treningu z FBW na coś innego, 3razy w tygodniu.

  Anonim

  16

  1205

  0

  4 III 18:35

  
• płatki owsiane + odżywka białkowa

  Anonim9222

  1

  412

  0

  10 II 13:44

  
• Słodycze bez zawartości tłuszczy (same węglowodany)

  krisking12

  11

  1410

  2

  12 II 15:18

  
• Fbw na redukcji do oceny

  skoczek177

  5

  681

  0

  11 II 13:28

  
• jak siłe przełożyć na masę ?

  ToTylkoJaa

  11

  1196

  0

  20 II 15:15

  
• obawy przed redukcją

  Ultrasabg

  10

  2160

  1

  13 II 09:21

  
• Dieta słodkości Deficyt Kaloryczny

  zxcvbnm321Z

  5

  922

  1

  12 II 13:15

  
• Przerwa regeneracyjna

  Anonim

  1

  345

  0

  10 II 12:33

  
• Porada dla początkującego w sprawie uzupełnienia suplementami i odżywkami

  samuel_ef

  11

  1191

  0

  17 II 20:15

  
• Przygotowanie do badań

  Maalpi

  1

  837

  1

  10 II 11:22

  
• Pasta z tuńczyka

  melo15

  4

  1510

  7

  13 II 08:45

  
• Kolagen

  Bryxon

  9

  1207

  0

  13 II 06:04

  
• Czy może zna się ktoś na tym?

  ktosa91

  24

  2572

  2

  4 III 14:53

  
• Dieta redukcyjna, 87-90kg

  mrWodoo

  5

  896

  2

  10 II 09:06

  
• 2x Caffeina Uns i 1x Vita C 1100 Scitec Nutrition 1x Ketones Spalacz

  Steroids

  0

  748

  0

  10 II 01:09

  
• [S] TWINLAB Ripped Fuel 40 tab 2 opakowania Stara wersja Mocny

  Steroids

  0

  763

  0

  10 II 01:01

  
• Ginekomastia

  Kuba909

  3

  1036

  0

  10 II 11:02

  
• [S] Batony Activlab 19g protein 3.5g BCAA 8batonow

  Steroids

  0

  862

  0

  10 II 00:58

  
• [S] Spalacz L Carnitine 3000 Plus FA 19 butelek Shot 100ml

  Steroids

  0

  691

  0

  10 II 00:55

  
• [S] Spalacz L Carnitine 3000 plus FA 34 butelki Shot 100ml

  Steroids

  0

  662

  0

  10 II 00:50

  
• [S] Spalacz L Carnitine 3000 FA 23butelki Shot 100ml Orange

  Steroids

  0

  656

  0

  10 II 00:47

  
• Szybkie, zdrowe i wartościowe posiłki

  ogolona malpa

  4

  698

  4

  12 II 13:33

  
• Kość strzałkowa ochraniacz

  Synthers

  0

  542

  0

  10 II 00:03

  
• Martwy ciąg a rozciąganie

  Anonim

  2

  2330

  0

  10 II 09:16

  
• Dieta, zapotrzebowanie kaloryczne

  Elips

  5

  784

  0

  13 II 08:00

  
• Tanie bialka

  erykdh

  9

  966

  0

  11 II 07:49

  
• woda z cytryną na redukcji

  Marek456

  13

  3289

  4

  12 II 13:37

  
• Lekarstwa przyspieszające regenerację więzadła (PRP, Solcoseryl, suplementy)

  DOOBERMANN

  2

  1586

  0

  10 II 11:02

  
• Białko

  bahthabahtah

  6

  792

  1

  12 II 13:39

  
• waga zapiekanki

  Anonim

  4

  409

  1

  10 II 07:50

  
• Projekt: sylwetka adinosa na plaży

  Mylon

  35

  3587

  4

  12 II 22:36

  
• Start po przerwie

  WRC

  20

  1323

  1

  6 III 10:06

  
• Dieta do oceny na redukcję dla 22 latka

  BennyN

  3

  1492

  0

  9 II 21:48

  
• Suplementy diety

  Anonim

  20

  1233

  0

  12 II 18:11

  
• Dieta LOW CARB do oceny + porady

  464564564

  2

  397

  0

  9 II 20:24

  
• Podział nóg na czwórki i dwójki, a ilość treningów w tygodniu.

  wj95

  6

  4155

  0

  10 II 15:15

  
• Czy to spadki?

  Anonim

  3

  388

  0

  10 II 07:52

  
• Redukcja do oceny

  jakunesko

  2

  370

  0

  9 II 19:11

  
• Sprzedaw zestaw Szultka Conan, w bardzo dobrym stanie

  krybinski

  0

  1598

  0

  9 II 17:53

  
• Praca a silownia

  Anonim

  4

  859

  0

  10 II 09:11

  
• Buty to treningu silowego i biegania na biezni

  Anonim

  2

  403

  0

  10 II 08:41

  
• [S]Koszula Polo Ralph Lauren

  Gumish

  1

  1087

  0

  18 II 23:47

  
• srodki spalajace tluszcz

  Anonim

  2

  740

  0

  9 II 17:37

  
• Thermal pro

  Natalka56

  8

  1391

  0

  11 II 11:18

  
• Przedtreningówka a energetyk

  Maskotis

  41

  11681

  2

  14 II 09:50

  
• Zapotrzebowanie

  Loczer

  9

  803

  0

  12 II 12:27

  
• Dieta IF dla początkującego

  mliz

  4

  748

  0

  9 II 22:29

  
• Status Trolla dla Prosiaka

  Anonim

  12

  1692

  6

  11 II 08:31

  
• Dieta do oceny.

  oskarlipski

  16

  1080

  1

  24 II 21:34

  
• Obciążenie olimpijskie HES 270 KG TANIO!

  TurboFit

  2

  4341

  0

  17 II 17:27

  
• kreatyna co i jak

  Anonim

  2

  627

  0

  9 II 17:46

  
• [Blog] Do Szkoły..

  mliz

  11

  822

  0

  15 II 09:06

  
• Fizjoterapeuta Lublin

  Anonim

  1

  446

  0

  9 II 17:31

  
• Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów".

  bartas930811

  7

  795

  1

  11 II 09:46

  
• Black blood caf+

  bartas930811

  7

  912

  0

  11 II 11:17

  
• Żywienie w sportach wytrzymałościowych cz.3

  FighterX

  0

  6432

  0

  9 II 08:31

  
• Stepper jako kardio

  Anonim9222

  6

  729

  0

  10 II 22:17

  
• Po miesiacu

  patro0411

  23

  1639

  0

  14 II 21:22

  
• Przedtrenigówka na start

  Gigan

  18

  1572

  3

  15 II 14:05

  
• Najbardziej meczace cwiczenie

  blendzior666

  10

  1719

  0

  10 II 15:16

  
• Co robić

  Anonim

  3

  431

  0

  9 II 23:10

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  manonxd

  3

  1044

  1

  9 II 18:07

  
• Dieta nie działa

  marcia232

  14

  1365

  0

  15 II 20:15

  
• Trening Split 4-dniowy do oceny

  MarcinKaczmar

  9

  729

  4

  10 II 08:14

  
• Spalacz tłuszczu i BCAA

  Grinder97

  2

  851

  0

  8 II 21:44

  
• enan i stres

  maciek2231

  3

  1001

  0

  9 II 10:40

  
• OLIMP BCAA 4:1:1 czy podrabiane

  kabutoro

  4

  734

  0

  9 II 18:10

  
• Zarzut

  Anonim

  1

  338

  0

  9 II 17:32

  
• Wariat w szale - tylko uciekać?

  purkrabek

  23

  1943

  0

  12 II 13:57

  
• Sutki

  Anonim

  1

  1680

  0

  9 II 17:35

  
• Ocena 4-dniowego Splita

  MarcinKaczmar

  3

  542

  0

  10 II 08:21

  
• Obiadki od mamy

  router69

  23

  1975

  0

  9 II 20:25

  
• 3 piwa kilka godzin po treningu

  WiktorekMotorek123

  9

  1839

  0

  14 II 10:23

  
• Skuteczna przedtreningówka

  rafen

  6

  548

  0

  8 II 18:08

  
• jakas roznica?

  ashwagandaaa

  11

  839

  0

  9 II 22:15

  
• Bol..

  Anonim

  3

  734

  0

  9 II 23:07

  
• Jedna firma w sklepie ma drożej niż na allegro - dlaczego?

  purkrabek

  7

  850

  0

  8 II 11:19

  
• dobór spalacza

  Hamsik

  8

  834

  2

  12 II 11:34