Archiwum marzec 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wybór celu treningowego

  Natalia200412

  6

  1352

  6

  11 III 07:46

  
• Inverted row

  hipermarkeciarz

  2

  559

  0

  9 III 20:28

  
• Plan dla 18 iatka

  remigiusz30cb

  4

  429

  0

  13 III 12:07

  
• Przezroczysty tren

  -EK-

  6

  458

  2

  9 III 19:52

  
• Bromergon a dostinex

  parej

  8

  2331

  1

  7 VIII 22:06

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Skyr

  5

  820

  2

  9 III 15:04

  
• Pomoc w dobraniu diety

  Cytrynq

  3

  1277

  0

  12 III 08:43

  
• Push & Pull ocena

  jax_10

  1

  757

  0

  13 III 16:22

  
• Badanie

  mioero1

  1

  202

  0

  8 III 21:34

  
• Ból łokcia w wyproście

  Balans001

  2

  208

  0

  8 III 22:45

  
• Melanotan zapytanie

  Apolloxx

  11

  1275

  3

  19 III 18:03

  
• Trening FBW - porady

  mateusz712

  6

  855

  3

  9 III 15:16

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  miau86

  4

  396

  0

  9 III 05:56

  
• PUCHAR SZCZECINKA WL & MC ( osobne konkurencje) 26.03.2022 Szczecinek

  IKSS JURAND

  9

  6283

  0

  27 III 23:04

  
• PT 141 - czy mozna mozna uzywac z plynem

  ReeX86

  2

  1264

  0

  9 III 01:45

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  Anonim

  3

  562

  0

  9 III 07:40

  
• Ścięgno Achillesa - uraz

  witorrr98

  0

  263

  0

  8 III 13:02

  
• Alternatywa dla ćwiczeń

  Anonim

  2

  479

  0

  10 III 22:16

  
• Ekonomiczna odżywka białkowa

  Anonim

  3

  352

  0

  10 III 22:10

  
• Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet

  nightingal

  5

  846

  12

  9 III 14:01

  
• Krosty na cyklu

  Dami1983

  1

  241

  0

  8 III 12:35

  
• Cypionate i krosty na plecach

  Dami1983

  1

  251

  0

  14 III 08:43

  
• Budowanie masy przy estradiolu w podłodze?

  KarolEntor

  14

  1295

  0

  9 III 17:20

  
• Brak efektów redukcji

  gruszka997

  35

  4469

  0

  23 IV 21:28

  
• SPLIT 4x w tygodniu, czy może coś innego? Proszę o porady.

  wolu97

  4

  717

  2

  11 III 15:26

  
• Wysoki poziom ferrytyny

  sandacz2

  43

  18089

  0

  29 V 12:47

  
• Trening FBW - ocena

  pavel196

  4

  662

  0

  11 III 14:26

  
• Mniej siły w lewej ręce

  Kvba04

  7

  1204

  0

  14 III 15:29

  
• Palec młoteczkowany ból

  Ajrell

  3

  251

  2

  9 III 09:32

  
• Napoje zero - ile razy dziennie można pić?

  Anonim

  3

  2717

  0

  10 III 21:22

  
• Czy to dobre jakościowo białko?

  tomaszrdr2

  7

  779

  0

  18 III 12:07

  
• Problem Gino??

  _GANGSTA_

  12

  871

  2

  8 III 13:30

  
• sterydy MMA

  Maniek_k1

  11

  857

  0

  8 III 12:58

  
• Czy mięso pomaga zrobić kompletne białko z maki?

  Gunther

  10

  1416

  0

  13 III 06:26

  
• Prop Tren Winstrol Oxa

  Smolin558

  15

  1230

  4

  23 III 18:41

  
• Problemy trawienne - powód

  koks4444

  3

  817

  1

  23 IV 20:23

  
• Activlab mega protein

  Anonim

  3

  1435

  0

  12 III 08:48

  
• Badania na cyklu

  ChZ

  7

  649

  0

  18 III 17:25

  
• Ocena cyklu enan

  Skur

  11

  773

  1

  11 III 17:34

  
• Badania do wglądu

  peyot

  2

  231

  0

  7 III 12:55

  
• Hinduskie koksowanie - Deksametazon i Practin

  Litwin123

  4

  495

  1

  7 III 10:43

  
• Brak libido na TRT

  Pandemonium1986

  14

  2164

  6

  11 IV 09:44

  
• Skład przedtreningówki - wątpliwości

  Waekone

  14

  977

  0

  9 III 15:00

  
• Ile powinna ważyć kobieta z 165 cm wzrostu?

  Anonim

  5

  485

  0

  12 III 08:58

  
• 50 lat

  Przyttom1

  3

  1355

  3

  4 IV 13:01

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  biban543

  7

  578

  1

  8 III 15:56

  
• Ocena planu treningowego

  kristoph000

  10

  1720

  4

  27 IV 19:29

  
• Jak zacząć?

  Anonim

  10

  2077

  0

  7 III 16:59

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

  dareusz19

  4

  373

  0

  6 III 20:14

  
• TRT do konsultacji

  posdro600

  11

  1224

  2

  7 III 17:14

  
• HCG, odblok po ,,cyklu" zdrowotnym HTZ

  DonKoyote

  3

  492

  1

  6 III 15:00

  
• Jak podbić ilość kcal w diecie?

  Piotrovsky

  8

  703

  7

  7 III 21:16

  
• Łączenie suplementów

  Tobiik

  10

  711

  4

  8 III 10:31

  
• Budowa masy mięśniowej, a brzuch

  Natalia200412

  7

  1328

  1

  11 III 07:20

  
• Usunięcie rozstępów a trening ?

  Wosjkowyy

  1

  227

  0

  6 III 20:05

  
• Kapela Chełmińska - koncert dla Ukrainy

  czorcia7

  0

  1502

  1

  6 III 13:00

  
• Krostki

  kobepno

  1

  193

  0

  7 III 08:56

  
• Jedzenie keto - fuczki z kapusty kiszonej

  czorcia7

  1

  1345

  2

  6 III 16:48

  
• Lekkie treningi po kontuzji

  SzymonBąkowski

  4

  308

  0

  7 III 19:38

  
• Podstawowe ćwiczenia z hantlami na wszystkie grupy mięśniowe

  czorcia7

  3

  524

  2

  11 III 19:09

  
• Ściska że do dłoni - warto używać?

  SzymonBąkowski

  3

  441

  0

  6 III 20:16

  
• Dwugłowy uda - naciągnięcie, przeciążenie?

  muroz

  2

  241

  0

  6 III 20:17

  
• Redukcja z dużej nadwagi

  Topik1981

  12

  2765

  4

  19 III 20:33

  
• ALA i CLA

  Anonim

  2

  245

  0

  6 III 11:29

  
• Zero kaloryczne a wesele

  Anonim

  4

  291

  0

  7 III 14:16

  
• 1500 kcal i mięśnie?

  SzymonBąkowski

  5

  1766

  0

  7 III 16:43

  
• Zalecana ilość białka w diecie

  SzymonBąkowski

  7

  1315

  0

  10 III 21:27

  
• Odblok?

  Rafałek 1995

  11

  634

  0

  8 III 13:43

  
• Trening Masa do oceny

  Pawlo1991

  3

  2041

  0

  9 III 19:49

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  -_KP_-

  3

  269

  0

  6 III 13:13

  
• 3 dniowy push pull

  pavel196

  4

  590

  0

  9 III 00:46

  
• Masa a redukcja

  janek 1234

  3

  10051

  0

  7 III 12:43

  
• Masa siła klatki samymi hantlami

  Arikes

  6

  870

  2

  6 III 12:55

  
• HTZ a HCG czy warto?

  patrykpatryk88

  3

  357

  0

  5 III 14:50

  
• Wybór celu treningowego

  Szprajt01

  10

  1108

  1

  2 IV 16:18

  
• Redukcja - wybór suplementów

  zagur32

  23

  1970

  17

  27 III 18:28

  
• Cialis na weekend, czy coś lepszego ?

  Gentleman_88

  5

  778

  2

  5 III 13:32

  
• Słaby odblok co dalej

  Nowetoon

  7

  1054

  2

  5 III 15:03

  
• Trening split - ocena

  sebastianp17

  16

  1091

  0

  9 III 10:55

  
• Pierwszy cykl , Dieta , profilaktyka , środki

  fallubaz

  59

  2932

  3

  16 IV 11:10

  
• Badania przed HCG oraz dostępność

  Wana

  2

  396

  0

  5 III 14:46

  
• Z czystej ciekawości

  Kuba ptb

  1

  184

  0

  4 III 21:40

  
• Powikłania(?) po iniekcjach propa

  Kubson262

  6

  378

  0

  6 III 16:28

  
• jak głęboko igłę z HCG?

  andello

  4

  394

  0

  4 III 20:14

  
• Dalszy etap bombki, propozycje?

  mynthhhh

  2

  277

  0

  4 III 13:35

  
• Prop data waznosci

  Alij

  7

  428

  2

  5 III 17:53

  
• Rekordy siłowe 14—16 latka

  maciek961910

  3

  332

  0

  5 III 09:49

  
• Rekordy siłowe 14—15 latka

  maciek961910

  2

  228

  0

  4 III 19:38

  
• Kreatyna - jaką ilość stosować?

  Arikes

  8

  751

  2

  4 III 19:14

  
• Przestój w diecie

  Cartus

  6

  488

  0

  4 III 17:54

  
• Gen wojownika - prawda czy fikcja?

  Danielek97

  2

  673

  2

  4 III 19:42

  
• Unviersal Animal Test - opinie

  Szczypior_skc

  3

  1352

  0

  4 III 19:21

  
• Badania

  peyot

  5

  510

  0

  4 III 14:37

  
• Zakola w wieku 16 lat?

  KenQQ

  5

  2341

  1

  11 III 13:37

  
• Nazwy maszyn treningowych

  Anonim

  3

  354

  0

  5 III 07:38

  
• HGH Badania

  Anonim

  23

  2123

  0

  18 V 20:51

  
• Koniec redukcji, co dalej?

  Kefaveli

  5

  351

  4

  4 III 10:43

  
• Tendinopatia achillesa?

  BoyLers

  2

  365

  0

  5 III 18:31

  
• Boks - poszukiwana rozpiska

  Wyklęty

  5

  965

  1

  19 IV 12:16

  
• Cardio na czczo

  Pilchoo

  11

  746

  5

  4 III 09:33