Archiwum lipiec 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem z oddechem

  Anonim

  0

  264

  0

  31 VII 23:49

  
• Ocena planu Push Pull FBW

  Fredox

  1

  376

  0

  8 VIII 07:03

  
• Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

  mustafa94

  5

  1703

  0

  3 VIII 14:42

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  pawstone

  13

  3929

  12

  17 X 13:31

  
• Siłownia za 5 tyś.

  witorrr98

  6

  1860

  0

  5 VIII 13:32

  
• Cheat day - czy ma sens?

  Anonim

  3

  691

  0

  7 VIII 13:01

  
• Treningi z Lewandowską vs siłownia

  agusia2721

  3

  2188

  0

  3 VIII 15:21

  
• Wyniki badań

  Tomekx99

  1

  395

  1

  31 VII 12:22

  
• Wyciskanie z nogami na ławce

  Anonim

  3

  1979

  0

  8 VIII 18:50

  
• Co to podchwyt nadchwyt hantle

  osiedlowygosc

  3

  2047

  0

  31 VII 12:36

  
• Trening na mniejszych ciezarach z wieksza intensywnoscia

  Bydlak83

  5

  1127

  0

  10 VIII 20:31

  
• Zapalenie ścięgna

  larkspur

  2

  646

  0

  1 VIII 13:29

  
• Kiedy T3?

  Tortonix35

  6

  1544

  3

  31 VII 23:03

  
• Krzywy drążek - co można z nim zrobić?

  Iniesta96

  9

  1080

  0

  1 VIII 17:47

  
• Ocena planu treningowego masa

  Zakolegowany

  3

  364

  1

  30 VII 18:45

  
• Trening Push Pull - ocena

  Arniee

  12

  1825

  0

  29 VI 13:57

  
• Problemy ze zmęczeniem i wyniki na tarczyce

  174212

  3

  449

  0

  31 VII 04:05

  
• Odstępstwo od diety - reakcja organizmu

  polin2710

  12

  3084

  2

  1 VIII 08:55

  
• Dermatolog

  Anonim

  2

  405

  0

  9 VIII 09:46

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  Zakolegowany

  7

  1716

  2

  31 VII 14:55

  
• Dieta na masę do oceny [62kg]

  redapples

  16

  3073

  9

  3 VIII 13:26

  
• Estrogen

  lewy_os

  3

  518

  2

  30 VII 16:14

  
• Ile seri i powtórzeń ?

  osiedlowygosc

  7

  652

  0

  30 VII 12:59

  
• Witaminy Suplementy dawkowanie

  osiedlowygosc

  2

  570

  0

  29 VII 21:07

  
• Plan co myślicie

  Arnold Schwarzenigger

  3

  653

  1

  30 VII 10:49

  
• Plan FBW

  kubabkb

  6

  743

  4

  31 VII 16:15

  
• Ilość kcal w diecie

  rosa22

  9

  1889

  0

  1 VIII 07:03

  
• KAMIENNA RZEŹBA 2022

  mydwan

  9

  7314

  4

  31 VIII 13:23

  
• Anulowanie zamówienia

  Anonim

  1

  975

  0

  28 VII 17:40

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Jawortm233

  12

  2932

  0

  1 VIII 07:03

  
• Odżywka białkowa - jaką wybrać?

  Risuey

  11

  1715

  4

  29 VIII 18:46

  
• Wyciąg czy poręcze

  ovca

  9

  690

  4

  10 VIII 17:15

  
• Wybór celu treningowego

  Patpaccc

  12

  2955

  7

  1 VIII 07:03

  
• Przedtreningówka - jaką wybrać?

  Anonim

  3

  556

  0

  6 VIII 12:54

  
• Rekompozycja

  Anonim

  4

  1754

  1

  12 VIII 12:23

  
• Plany treningowe ocena

  Paweł 123322

  11

  914

  5

  29 VII 21:35

  
• Seria łączona na barki

  clatra525

  2

  666

  0

  28 VII 07:39

  
• Twaróg w diecie

  polin2710

  15

  11100

  8

  3 VIII 11:00

  
• Powracający problem z kciukiem dłonią

  GrzegorzM85

  1

  464

  1

  27 VII 16:18

  
• Nalot na tabletkach Vitamin Complex Sport + SFD

  MatLesn5

  3

  1525

  0

  27 VII 15:50

  
• Magnez i cynk - suplementacja

  Anonim

  2

  1039

  0

  7 VIII 21:51

  
• Magnez z cynkiem - warto?

  Anonim

  2

  684

  0

  10 VIII 10:19

  
• Pierwszy własny plan push pull ocena

  Mikołajj_

  1

  515

  0

  28 VII 07:54

  
• Swanson vs Trec - witaminy

  Risuey

  4

  767

  3

  27 VII 13:23

  
• Plan do oceny

  Anonim

  1

  626

  0

  27 VII 09:20

  
• Odżywianie w wieku 15 lat

  Anonim

  10

  1930

  0

  29 VII 13:42

  
• Jak przejść z redukcji na masę?

  Hęhę

  51

  10150

  4

  17 IX 15:56

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  11

  2768

  0

  1 VIII 07:59

  
• Wybór celu treningowego

  Hęhę

  25

  4300

  1

  2 VIII 10:42

  
• Dawkowanie kreatyny

  OneTooMany

  8

  1625

  0

  27 VII 12:48

  
• Refluks, a budowa masy mięśniowej

  SheZ

  6

  1901

  3

  27 VII 19:47

  
• Jak ułożyć dietę?

  m4teussek

  5

  1392

  3

  26 VII 19:57

  
• Kalistenika - ilość kcal

  Anonim

  2

  619

  0

  11 VIII 07:52

  
• próby wątrobowe

  aa3

  30

  4175

  12

  11 VIII 22:46

  
• Sprzęt do trenowania w domu

  Rimsu

  9

  1594

  4

  26 VII 22:47

  
• Duża ilość kalorii - co zrobić w kolejne dni?

  Anonim

  3

  596

  0

  9 VIII 21:31

  
• Regeneracja - dobór suplementów

  Anonim

  7

  2025

  0

  6 VIII 12:39

  
• Zamówienie nr 5351863

  lwp3

  1

  1012

  0

  26 VII 12:57

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Pheon

  68

  5599

  8

  28 IV 06:42

  
• Najlepszy blog miesiąca lipca 2022-głosowanie

  lodzianin1

  12

  2157

  15

  28 VII 11:20

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  Karol.mm

  11

  3455

  0

  3 VIII 18:48

  
• Anoreksja, a zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  2

  688

  0

  9 VIII 21:39

  
• Wygląd obwodu ramienia

  OneTooMany

  9

  850

  1

  27 VII 12:01

  
• Pomoc w doborze roweru mtb

  diablo1

  0

  8262

  0

  24 VII 19:55

  
• Plan Treningowy - Objetosc ocena

  Arek234

  3

  449

  0

  25 VII 19:37

  
• Dipy a ból głowy

  Arek234

  5

  927

  0

  26 VII 21:28

  
• Jakie partie mięśniowe angażuję przenoszenie hantla za głowę leżąc na ławce poziomej ?

  Thor23

  10

  2972

  3

  26 VII 21:29

  
• Nazwa ćwiczenia

  Anonim

  1

  332

  0

  24 VII 18:55

  
• Pudzian vs Khalidov

  Witebski

  21

  4659

  9

  19 XII 15:28

  
• Wzmocnienie mięśni głębokich pod flagę

  Anonim

  2

  419

  0

  11 VIII 11:35

  
• Ankieta na temat suplementacji

  Karolina109

  1

  586

  0

  24 VII 12:18

  
• Witaminy i minerały - kiedy stosować?

  Luke83r

  12

  2045

  6

  22 VIII 21:09

  
• Trening FBW w domowych warunkach do oceny

  Perseuszek

  4

  406

  1

  24 VII 15:23

  
• Wybór celu treningowego

  slavo_mir

  15

  4078

  8

  5 IX 15:39

  
• Niewielki guz na nadgarstku

  TJM0NSTER

  4

  7971

  2

  3 XI 01:11

  
• Kalistenika, a kształtowanie sylwetki

  Terminator12

  4

  1772

  0

  6 VIII 12:34

  
• Mogę grać w piłkę ćwicząc na siłowni?

  Terminator12

  5

  1478

  0

  8 VIII 16:56

  
• Zamiennik dla pompek

  xaoobbx

  4

  2895

  0

  26 VII 21:37

  
• Długość dłoni

  Anonim

  10

  6577

  9

  31 VII 15:22

  
• Trening do oceny

  Mcludi

  4

  568

  2

  23 VII 20:01

  
• Ru 58841 od endogenic

  Marins0007

  10

  4336

  8

  2 VIII 17:42

  
• Trening wytrzymałość hipertrofia do oceny

  Paweł 123322

  2

  10482

  0

  25 VII 21:44

  
• Grubsze kolano po artroskopii

  rekinxx22x

  3

  475

  0

  26 VII 21:55

  
• Suple

  Nupi87

  2

  380

  2

  26 VII 21:43

  
• Makaron konjac

  Anonim

  2

  512

  0

  9 VIII 09:57

  
• Ekstraklasa Polska 2022 23 i nizsze ligi

  Witebski

  47

  9419

  37

  1 VII 12:07

  
• Suplement na mase

  janek 1234

  7

  834

  0

  27 VII 11:07

  
• Plan

  Hubciuux3

  4

  976

  0

  8 VIII 13:49

  
• Trening klaty i przedramienia a regeneracja

  Anonim

  0

  532

  0

  25 VII 08:12

  
• Wybor celu treningowego

  Zakolegowany

  7

  1640

  3

  23 VII 09:53

  
• Kreatyna i beta alanina w wieku 17. lat

  Spectro-

  7

  748

  1

  24 VII 17:34

  
• Aplikacja do ćwiczeń w domu przy chorym kolanie

  agnieszkadaniela

  2

  10526

  0

  26 VII 21:48

  
• Wybór celu treningowego

  adamek38

  10

  2454

  3

  23 VII 10:12

  
• Maszyna na prostowniki grzbietu

  Anonim

  5

  2073

  0

  10 VIII 09:49

  
• Trening interwałowy na rowerze stacjonarnym.

  cdfarek

  8

  2478

  1

  26 VII 21:50

  
• Glukoza a wzrost masy miesniowej

  Arnold Schwarzenigger

  9

  914

  3

  27 VII 09:41

  
• Białko z grochu

  Paweł 123322

  13

  2618

  4

  23 VII 13:54

  
• Uszkodzenie ścięgna prostownika palca III

  Anonim

  2

  3461

  0

  9 VIII 09:52

  
• Sprzęt do domowych treningów aby poprawić sprawność, proszę o opinie i pomoc

  Demons

  10

  3901

  3

  28 VII 22:59

  
• Wiosłowanie - porady

  Terminator12

  3

  1286

  0

  8 VIII 19:01